Ce que vous devez retenir
Énoncer le positif est une qualité rare ! Peu de gens sont capables, sans flagornerie, de dire tout haut les éléments positifs à relever : on note bien plus facilement les erreurs, les points à améliorer, etc. ! En prenant l’habitude de, toujours, relever ce qu’il y a de positif dans une action, une proposition... Vous amènerez les personnes qui vous entourent à prendre conscience de ce qu’elles font bien, et à rechercher le meilleur elles aussi, en elles et en vous ! Être direct et positif vous rendra bien plus attirant aux yeux des autres ! Il se s’agit, bien sûr, pas de « mettre de la pommade » ou d’encenser gratuitement, mais dans chaque action ou échange il existe des éléments positifs : en les relevant, vous valoriserez votre interlocuteur, et c’est bien plus attirant qu’une critique !
Énoncer le positif est une qualité rare ! Peu de gens sont capables, sans flagornerie, de dire tout haut les éléments positifs à relever : on note bien plus facilement les erreurs, les points à améliorer, etc. ! En prenant l’habitude de, toujours, relever ce qu’il y a de positif dans une action, une proposition... Vous amènerez les personnes qui vous entourent à prendre conscience de ce qu’elles font bien, et à rechercher le meilleur elles aussi, en elles et en vous ! Être direct et positif vous rendra bien plus attirant aux yeux des autres ! Il se s’agit, bien sûr, pas de « mettre de la pommade » ou d’encenser gratuitement, mais dans chaque action ou échange il existe des éléments positifs : en les relevant, vous valoriserez votre interlocuteur, et c’est bien plus attirant qu’une critique !
QU'EST-CE QUI VA CHANGER DANS VOTRE VIE ?
Vous aurez parfois du mal à trouver du positif et ce n’est pas grave ! Soyez sincère, et si vous ne voyez rien de positif à relever, dites simplement ce que vous avez à dire sans vous creuser la tête ! À mesure que vous pratiquerez, cela vous sera de plus en plus facile. Vous vous sentirez parfois frustré ! À trop vouloir être constructif, vous vous mordrez la langue ! Surtout si vous ressentez le besoin de vous emporter, si vous faites face à quelqu’un ou quelque chose qui vous met en colère, provoque votre indignation etc. Ce n’est pas grave non plus, vous n’avez pas à être constructif tout le temps ! Soyez naturel, et cherchez avant tout le positif en toute chose... lorsqu’il y en a !
Vous aurez parfois du mal à trouver du positif et ce n’est pas grave ! Soyez sincère, et si vous ne voyez rien de positif à relever, dites simplement ce que vous avez à dire sans vous creuser la tête ! À mesure que vous pratiquerez, cela vous sera de plus en plus facile. Vous vous sentirez parfois frustré ! À trop vouloir être constructif, vous vous mordrez la langue ! Surtout si vous ressentez le besoin de vous emporter, si vous faites face à quelqu’un ou quelque chose qui vous met en colère, provoque votre indignation etc. Ce n’est pas grave non plus, vous n’avez pas à être constructif tout le temps ! Soyez naturel, et cherchez avant tout le positif en toute chose... lorsqu’il y en a !
Vous saurez que vous êtes sur la bonne voie quand...
Vous serez beaucoup moins critiqué. Naturellement, sans avoir à vous forcer : en vous habituant à noter ce qu’il y a de positif dans tous vos échanges, vous serez moins porté à la critique, à « chercher la petite bête » ! Cela vous demandera de moins en moins d’efforts ! Car ce sera presque un automatisme : en partant du principe qu’il existe un élément positif presque à chaque fois, vous apprendrez à le détecter, et à le relever, sans même le chercher vraiment ! Vous trouverez votre style. En apprenant à être à la fois constructif, et positif : vous développerez naturellement cette qualité précieuse, savoir allier la franchise et l’honnêteté !
Vous serez beaucoup moins critiqué. Naturellement, sans avoir à vous forcer : en vous habituant à noter ce qu’il y a de positif dans tous vos échanges, vous serez moins porté à la critique, à « chercher la petite bête » ! Cela vous demandera de moins en moins d’efforts ! Car ce sera presque un automatisme : en partant du principe qu’il existe un élément positif presque à chaque fois, vous apprendrez à le détecter, et à le relever, sans même le chercher vraiment ! Vous trouverez votre style. En apprenant à être à la fois constructif, et positif : vous développerez naturellement cette qualité précieuse, savoir allier la franchise et l’honnêteté !
ALLEZ PLUS LOIN !
Beaucoup de gens confondent le compliment et la flagornerie. Pourtant, ce n’est pas du tout la même chose ! Mais beaucoup estiment que pour être franc, il faut critiquer, ce qui est faux. Vous pouvez tout à fait vous montrer positif et honnête ! D’ailleurs, certaines choses ou actes ne sont en rien positifs, inutile de vous forcer : soyez sincère avant tout !
Beaucoup de gens confondent le compliment et la flagornerie. Pourtant, ce n’est pas du tout la même chose ! Mais beaucoup estiment que pour être franc, il faut critiquer, ce qui est faux. Vous pouvez tout à fait vous montrer positif et honnête ! D’ailleurs, certaines choses ou actes ne sont en rien positifs, inutile de vous forcer : soyez sincère avant tout !
1⃣ Être constructif, c’est permettre à l’autre de se construire !
Il vous faudra sans doute du temps avant de maîtriser entièrement cette compétence, mais cela en vaut la peine ! être constructif ne signifie pas taire les choses négatives que vous avez à dire, mais apprendre à les dire de manière à ce que l’autre puisse se construire à travers ce que vous lui dites... Quand vous hésitez, soyez sincère ! Et même si vous faites preuve de maladresse, votre sincérité lui permettra de prendre du recul.
Il vous faudra sans doute du temps avant de maîtriser entièrement cette compétence, mais cela en vaut la peine ! être constructif ne signifie pas taire les choses négatives que vous avez à dire, mais apprendre à les dire de manière à ce que l’autre puisse se construire à travers ce que vous lui dites... Quand vous hésitez, soyez sincère ! Et même si vous faites preuve de maladresse, votre sincérité lui permettra de prendre du recul.
2⃣ Comment relever des « fautes » de manière constructive...
Faites plutôt remarquer le résultat que vous escomptez plutôt que le moyen d’y parvenir. Dites par exemple : « Les gens apprécient une poignée de main ferme » plutôt que « Votre poignée de main est faible », par exemple !
Faites plutôt remarquer le résultat que vous escomptez plutôt que le moyen d’y parvenir. Dites par exemple : « Les gens apprécient une poignée de main ferme » plutôt que « Votre poignée de main est faible », par exemple !
3⃣ Ne faites pas référence au passé ou au futur !
Pensez-vous que dire à quelqu’un « Tu sembles aller bien mieux que la dernière fois » est constructif ? En mentionnant le passé, vous ramenez directement cette personne à ce qu’elle était... Faites-lui juste remarquer qu’elle a l’air en pleine forme, cela suffira amplement !
Pensez-vous que dire à quelqu’un « Tu sembles aller bien mieux que la dernière fois » est constructif ? En mentionnant le passé, vous ramenez directement cette personne à ce qu’elle était... Faites-lui juste remarquer qu’elle a l’air en pleine forme, cela suffira amplement !
4⃣ Acceptez totalement l’autre avant d’intervenir !
Avant de faire une remarque, quelle qu’elle soit, il est important en premier lieu d’accepter l’autre dans son intégralité... Quitte à ne rien dire si ce n’est pas le cas ! Vous n’êtes pas sans faille, vous non plus, prenez garde aux transferts et aux interprétations !
Avant de faire une remarque, quelle qu’elle soit, il est important en premier lieu d’accepter l’autre dans son intégralité... Quitte à ne rien dire si ce n’est pas le cas ! Vous n’êtes pas sans faille, vous non plus, prenez garde aux transferts et aux interprétations !
5⃣ Prenez conscience de vos sentiments avant de réagir !
Certaines personnes, ou actes, provoquent en nous des réactions « épidermiques » et presque incontrôlables... Impossible d’être constructif dans ces situations ! Lorsque cela vous arrive, essayez de remonter à la source, de comprendre ce qui déclenche chez vous ce type de réactions.
Certaines personnes, ou actes, provoquent en nous des réactions « épidermiques » et presque incontrôlables... Impossible d’être constructif dans ces situations ! Lorsque cela vous arrive, essayez de remonter à la source, de comprendre ce qui déclenche chez vous ce type de réactions.
6⃣ N’imposez pas vos solutions !
Certains passent leur temps à donner des conseils que personne ne leur demande... Ne faites pas la même chose ! Il s’agit souvent de gens qui ont besoin d’autrui pour se sentir importants, et ce n’est pas être constructif que d’imposer des solutions quand on vous demande juste de l’écoute...
Certains passent leur temps à donner des conseils que personne ne leur demande... Ne faites pas la même chose ! Il s’agit souvent de gens qui ont besoin d’autrui pour se sentir importants, et ce n’est pas être constructif que d’imposer des solutions quand on vous demande juste de l’écoute...
7⃣ Relevez les qualités de l’autre.
Cela vous habituera également à les relever chez vous-même ! Avec un peu de pratique, vous trouverez sans peine des qualités à relever chez tous vos interlocuteurs : apprenez à les détecter et à les relever, il n’existe rien de plus efficace pour devenir constructif !
Cela vous habituera également à les relever chez vous-même ! Avec un peu de pratique, vous trouverez sans peine des qualités à relever chez tous vos interlocuteurs : apprenez à les détecter et à les relever, il n’existe rien de plus efficace pour devenir constructif !
8⃣ Faites confiance !
Il est très constructif de partir du postulat que vous pouvez faire confiance aux autres... à défaut d’avoir la preuve du contraire ! Vous serez d’ailleurs surpris de vous rendre compte que cela pousse les autres à en être dignes...
Il est très constructif de partir du postulat que vous pouvez faire confiance aux autres... à défaut d’avoir la preuve du contraire ! Vous serez d’ailleurs surpris de vous rendre compte que cela pousse les autres à en être dignes...
9⃣ Appréciez votre propre évolution !
Être constructif est un talent, que vous allez apprendre à maîtriser au fil du temps. Et ce talent est riche de potentiel ! Il vous fera évoluer personnellement, car vous allez y gagner en termes de capacités d’écoute, en empathie, en compassion, en compréhension... Toutes qualités que vous pourrez vous appliquer à vous-même !
Être constructif est un talent, que vous allez apprendre à maîtriser au fil du temps. Et ce talent est riche de potentiel ! Il vous fera évoluer personnellement, car vous allez y gagner en termes de capacités d’écoute, en empathie, en compassion, en compréhension... Toutes qualités que vous pourrez vous appliquer à vous-même !
🔟 Reconnaissez ce qui vous influence.
Un dernier point qu’il est important de souligner ici : ne soyez pas aveugle à vos propres influences ! Lorsque vous vous exprimez, c’est à la fois vous qui parlez... et tout ce qui vous a construit, votre histoire, mais surtout votre éducation et donc vos parents. Prenez conscience de ces influences extérieures pour, si nécessaire, pouvoir ensuite vous en détacher. C’est votre propre voix que l’on doit entendre !
Un dernier point qu’il est important de souligner ici : ne soyez pas aveugle à vos propres influences ! Lorsque vous vous exprimez, c’est à la fois vous qui parlez... et tout ce qui vous a construit, votre histoire, mais surtout votre éducation et donc vos parents. Prenez conscience de ces influences extérieures pour, si nécessaire, pouvoir ensuite vous en détacher. C’est votre propre voix que l’on doit entendre !