Фан факт - когда я была на ~1 курсе университета, занималась дома по видео с тренировками Насти Ивлеевой и я тогда очень хорошо накачала 🍑
Кто-то вообще помнит эту сторону ее блога?)

Даже сейчас периодически делаю все те же упражнения (ягодичный мост, подъем ног с резинкой)
А вот спину я никогда не качала, но когда мне объяснили, что это напрямую влияет на осанку, начала и очень сильно рада, потому что чувствую эффект в виде прямой спины!
Спорт-жизнь, классно, что сейчас столько разных направлений и возможностей под любой запрос и интерес💞

А вы чем занимаетесь? Или чередуете, как и я? Будет интересно почитать

Поделитесь со мной своими любимчиками и находками из косметики? Вот прямо самыми-самыми, что посоветовали бы всем подругам 🎀🫦🌷💟

А я закажу некоторые из них и запишу отдельный ролик с распаковкой ваших рекомендаций 💞
*что угодно из декоративной косметики, доступное у нас на рынке

Ирина Шейк на свежей обложке THE FACE 💅