Friendly reminder 🌧️

Если вы себя плохо чувствуете, слишком устаёте, не можете уснуть или заметили любые другие изменения, не списывайте на погоду, проверьте здоровье, причина может крыться в совершенно неожиданных местах, которые возможно легко поправить🤍
Так зимой я была в жуткой апатии, оказалось, что все витамины, связанные с нервной системой были в дефиците, сдала анализы, сходила к врачу и всё поправили. Вот тут писала про это подробнее и знаю, что многие тогда тоже сдали анализы и поправили самочувствие.

Лучше сначала сходить к терапевту и он назначит вам нужные анализы, но обычно это витамины, ттг т3 т4, общий анализ крови. Самолечением не занимайтесь, даже бады без назначений могут навредить.
Я сейчас в отпуске от ютуба и опять все проверяю, так что решила напомнить и вам об этом)
#здоровье@messmess

Забросила тикток на несколько недель, а он вырос до 1000😅

Можно так везде и всегда 🙏🏻