Проверка формы на 34й неделе🤰🏼✔️

Представляла себя пилатес мамой, которая три раза в неделю на реформерах в студии вплоть до самых родов, на деле в первом триместре рекомендовали не заниматься вообще, а дальше я нашла курс для беременных в FitStars, так с ними 2 и 3 триместр провожу, тоже кстати 3 раза в неделю!
Только вот не нужно никуда ехать, подстраиваться под время, платить 5тыс за тренировку для беременных - купила один раз их «безлимит навсегда» и занимаюсь как и когда хочу🫶🏻

Для сравнения, одна тренировка для беременных с тренером в студии стоит около 5тыс, а самая полная подписка на платформе с безлистным доступом к тренировкам, рецептам и курсам на любой вкус 53300₽ 15990₽ если применить промокод MESSTG на -70% ❤️‍🔥
Выбор очевиден:)

Я занимаюсь с Викторией Морозовой, хотя на платформе есть ещё минимум три курса для беременных, но мне комфортно с ней ещё и потому, что тренер сама в положении и я не боюсь делать упражнения и они реально помогают мне со всеми проблемами, с которыми сталкиваюсь.
Как раз в этом курсе я нашла тренировку, которая снимает боль в пояснице за 15 минут, это просто магия.. там же есть занятия от отеков, для мягкой прокачки ног и ягодиц, для расслабления грудного отдела и тд
И конечно же огромное количество быстрых зарядок по 7 минут и полноценных тренировок на любое состояние в жизни - похудение, танцы, здоровая осанка, даже есть занятия для детей, а ещё целый сборник рецептов и полезных лекций на различные темы — все на одной платформе.

В июне покупать безлимитную подписку особенно приятно, потому что дополнительно вам подарят кучу бонусов: доступ к ИИ-нутрициологу, премиум на месяц в подарок и подарки за выполненные тренировки - от денежных сертификатов до новой спортивной формы!

Сама давно занимаюсь и очень рекомендую, особенно будущим мамочкам. Закрывает вопрос с активностью на всю беременность🫶🏻
Реклама.
О рекламодателе ООО Парсек

Я не планировала больше фоткаться в беременность, но приехала моя Лиза с камерой и сделала вот такие фото на память за 5 минут🥹

Одни из любимых теперь

Не часто случаются такие удачные спонтанные вечера в Москве, но я очень их люблю!

На днях была на мероприятии в новом для меня месте и заметила там уютную закрытую от дождя веранду, на которой транслируют все матчи ЧМ, сразу позвала Вову посмотреть там футбол, а сама села за монтаж ролика для ютуб.
Заказали окрошку в ледяной тарелке, я впервые попробовала салат из персиков и страчателлы, так и досидели до самого вечера с чаем, атмосфера дождливого лета сразу заиграла совсем другими красками! И формат футбола в ресторане, а не баре мне конечно ближе:)

Сохраните место, можно посмотреть какой-нибудь вечерний матч вне дома и вкусно покушать в спокойной атмосфере
📍Lesnoy (на территории Депо на Белорусской)

Тайра Бэнкс стала приглашенной судьей в 22м сезоне Проекта Подиум, который выходит 9 июля

Ии.. мне кажется, или у Тайры какой-то новый прайм? Посмотрите ее образы на видео?😯

Задала вопрос чату про удаление хамских комментариев, его ответы удивили

А вы что думаете? Отталкиваясь от опыта, я со многим согласна, но думала, что его ответ будет обратный