Проверка формы на 34й неделе🤰🏼✔️
Представляла себя пилатес мамой, которая три раза в неделю на реформерах в студии вплоть до самых родов, на деле в первом триместре рекомендовали не заниматься вообще, а дальше я нашла курс для беременных в FitStars, так с ними 2 и 3 триместр провожу, тоже кстати 3 раза в неделю!
Только вот не нужно никуда ехать, подстраиваться под время, платить 5тыс за тренировку для беременных - купила один раз их «безлимит навсегда» и занимаюсь как и когда хочу🫶🏻
Для сравнения, одна тренировка для беременных с тренером в студии стоит около 5тыс, а самая полная подписка на платформе с безлистным доступом к тренировкам, рецептам и курсам на любой вкус53300₽ 15990₽ если применить промокод MESSTG на -70% ❤️🔥
Выбор очевиден:)
Я занимаюсь с Викторией Морозовой, хотя на платформе есть ещё минимум три курса для беременных, но мне комфортно с ней ещё и потому, что тренер сама в положении и я не боюсь делать упражнения и они реально помогают мне со всеми проблемами, с которыми сталкиваюсь.
Как раз в этом курсе я нашла тренировку, которая снимает боль в пояснице за 15 минут, это просто магия.. там же есть занятия от отеков, для мягкой прокачки ног и ягодиц, для расслабления грудного отдела и тд
И конечно же огромное количество быстрых зарядок по 7 минут и полноценных тренировок на любое состояние в жизни - похудение, танцы, здоровая осанка, даже есть занятия для детей, а ещё целый сборник рецептов и полезных лекций на различные темы — все на одной платформе.
В июне покупать безлимитную подписку особенно приятно, потому что дополнительно вам подарят кучу бонусов: доступ к ИИ-нутрициологу, премиум на месяц в подарок и подарки за выполненные тренировки - от денежных сертификатов до новой спортивной формы!
Сама давно занимаюсь и очень рекомендую, особенно будущим мамочкам. Закрывает вопрос с активностью на всю беременность🫶🏻
Реклама.
О рекламодателе ООО Парсек
Представляла себя пилатес мамой, которая три раза в неделю на реформерах в студии вплоть до самых родов, на деле в первом триместре рекомендовали не заниматься вообще, а дальше я нашла курс для беременных в FitStars, так с ними 2 и 3 триместр провожу, тоже кстати 3 раза в неделю!
Только вот не нужно никуда ехать, подстраиваться под время, платить 5тыс за тренировку для беременных - купила один раз их «безлимит навсегда» и занимаюсь как и когда хочу🫶🏻
Для сравнения, одна тренировка для беременных с тренером в студии стоит около 5тыс, а самая полная подписка на платформе с безлистным доступом к тренировкам, рецептам и курсам на любой вкус
Выбор очевиден:)
Я занимаюсь с Викторией Морозовой, хотя на платформе есть ещё минимум три курса для беременных, но мне комфортно с ней ещё и потому, что тренер сама в положении и я не боюсь делать упражнения и они реально помогают мне со всеми проблемами, с которыми сталкиваюсь.
Как раз в этом курсе я нашла тренировку, которая снимает боль в пояснице за 15 минут, это просто магия.. там же есть занятия от отеков, для мягкой прокачки ног и ягодиц, для расслабления грудного отдела и тд
И конечно же огромное количество быстрых зарядок по 7 минут и полноценных тренировок на любое состояние в жизни - похудение, танцы, здоровая осанка, даже есть занятия для детей, а ещё целый сборник рецептов и полезных лекций на различные темы — все на одной платформе.
В июне покупать безлимитную подписку особенно приятно, потому что дополнительно вам подарят кучу бонусов: доступ к ИИ-нутрициологу, премиум на месяц в подарок и подарки за выполненные тренировки - от денежных сертификатов до новой спортивной формы!
Сама давно занимаюсь и очень рекомендую, особенно будущим мамочкам. Закрывает вопрос с активностью на всю беременность🫶🏻
Реклама.
О рекламодателе ООО Парсек
❤56 11 9 2
Я не планировала больше фоткаться в беременность, но приехала моя Лиза с камерой и сделала вот такие фото на память за 5 минут🥹
Одни из любимых теперь
Одни из любимых теперь
❤264 134 59
Второе видео на новом канале уже вышло)
Рассказала, к чему привела идея, возникшая у меня в 5 утра - написать чату gpt с запросом проанализировать тренды ютуба, мою ситуацию и составить план и позиционирование для моего блога, которое органично объединит все, что мне хочется сейчас снимать
В итоге получилось забавно: некоторые вещи он сформулировал лучше меня, попав в точку
В новом видео читаю его «мысли» и рассуждаю о том, что мне действительно откликается, а с чем не согласна
Получился скорее разговор по душам, чем видео про ChatGPT🙂
Приятного просмотра:
📌 https://youtu.be/gYOFIvzsCZM
и спасибо огромное за поддержку первого ролика! Я каждый день читала комментарии и удивлялась, что столько людей меня так сильно хочет поддержать. Кстати, это помогло ютубу понять, что контент перспективный и я заметила уже несколько комментариев от новых зрителей, кто только нашел мой новый канал!❤️🔥
Рассказала, к чему привела идея, возникшая у меня в 5 утра - написать чату gpt с запросом проанализировать тренды ютуба, мою ситуацию и составить план и позиционирование для моего блога, которое органично объединит все, что мне хочется сейчас снимать
В итоге получилось забавно: некоторые вещи он сформулировал лучше меня, попав в точку
В новом видео читаю его «мысли» и рассуждаю о том, что мне действительно откликается, а с чем не согласна
Получился скорее разговор по душам, чем видео про ChatGPT
Приятного просмотра:
и спасибо огромное за поддержку первого ролика! Я каждый день читала комментарии и удивлялась, что столько людей меня так сильно хочет поддержать. Кстати, это помогло ютубу понять, что контент перспективный и я заметила уже несколько комментариев от новых зрителей, кто только нашел мой новый канал!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Я спросила ChatGPT, каким должен быть мой новый блог
А что, если запустить канал с советами чата GPT? Эта идея показалась мне интересной в 5 утра, когда кошка разбудила среди ночи и вам судить, кажется ли она адекватной до сих пор😅
Основной проблемой для меня было - как органично уместить в блоге уютные влоги…
Основной проблемой для меня было - как органично уместить в блоге уютные влоги…
❤108 22 12 3
Не часто случаются такие удачные спонтанные вечера в Москве, но я очень их люблю!
На днях была на мероприятии в новом для меня месте и заметила там уютную закрытую от дождя веранду, на которой транслируют все матчи ЧМ, сразу позвала Вову посмотреть там футбол, а сама села за монтаж ролика для ютуб.
Заказали окрошку в ледяной тарелке, я впервые попробовала салат из персиков и страчателлы, так и досидели до самого вечера с чаем, атмосфера дождливого лета сразу заиграла совсем другими красками! И формат футбола в ресторане, а не баре мне конечно ближе:)
Сохраните место, можно посмотреть какой-нибудь вечерний матч вне дома и вкусно покушать в спокойной атмосфере
📍Lesnoy (на территории Депо на Белорусской)
На днях была на мероприятии в новом для меня месте и заметила там уютную закрытую от дождя веранду, на которой транслируют все матчи ЧМ, сразу позвала Вову посмотреть там футбол, а сама села за монтаж ролика для ютуб.
Заказали окрошку в ледяной тарелке, я впервые попробовала салат из персиков и страчателлы, так и досидели до самого вечера с чаем, атмосфера дождливого лета сразу заиграла совсем другими красками! И формат футбола в ресторане, а не баре мне конечно ближе:)
Сохраните место, можно посмотреть какой-нибудь вечерний матч вне дома и вкусно покушать в спокойной атмосфере
📍Lesnoy (на территории Депо на Белорусской)
❤69 17 9 7
Тайра Бэнкс стала приглашенной судьей в 22м сезоне Проекта Подиум, который выходит 9 июля
Ии.. мне кажется, или у Тайры какой-то новый прайм? Посмотрите ее образы на видео?😯
Ии.. мне кажется, или у Тайры какой-то новый прайм? Посмотрите ее образы на видео?😯
❤217 57 23 7
Задала вопрос чату про удаление хамских комментариев, его ответы удивили
А вы что думаете? Отталкиваясь от опыта, я со многим согласна, но думала, что его ответ будет обратный
А вы что думаете? Отталкиваясь от опыта, я со многим согласна, но думала, что его ответ будет обратный
❤145 25 24 1