он думает, что мы вместе состариммся, вот глупый,он - да, а я ботокс сделаю

Выбирайте людей, кто живет на вашем уровне ценностей.
Иначе - вы будете объяснять очевидное, доказывать простое и страдать от чувства вины за то, кем вы являетесь.

иногда я делаю вид, что не люблю ходить на работу, но на самом деле прикольно, когда мне платят за то, что я отвлекаюсь от своих тревожных мыслей

Не слишком ли много ты стрессуешь из-за жизни, которая может в любой момент закончиться...
Научись получать удовольствие

Маленькая заметка:
Не стесняйтесь быть нежными, говорить добрые слова, восхищаться.
Не жалейте улыбок для любимых и никогда не прощайтесь в ссоре.

Я, как тревожник, очень рада появлению чата GPT, потому что такой поток тревожных мыслей может выдержать только что-то неживое.