شهرستانی در وضعیت سفید (کم خطر) قرار دارد که طی دوهفته اخیر یا متوسط آمار بستری روزانه (به ازای هر صدهزار نفر جمعیت) حداکثر یک نفر باشد و در طی دو هفته آمار بیماران بستری آنها به ازاء صد هزار نفر جمعیت از ۱۴ نفر بیشتر نشود .
شهرستانی در وضعیت قرمز (پر خطر) قرار دارد که طی دوهفته اخیر یا متوسط آمار بستری روزانه (به ازای هر صدهزار نفر جمعیت) حداقل ۳ نفر باشد و در طی دو هفته آمار بیماران بستری آنها به ازاء صد هزار نفر جمعیت از ۴۲ نفر بیشتر شود .
شهرستان هایی که نه در وضعیت قرمز و نه در وضعیت سفید باشند ، دارای وضعیت زرد هستند که کم و زیاد شدن آمار بیماران می تواند این مناطق را به سمت سفید( مخاطره کم) و یا قرمز ( مخاطره بالا) سوق دهد.
@mesry
شهرستانی در وضعیت قرمز (پر خطر) قرار دارد که طی دوهفته اخیر یا متوسط آمار بستری روزانه (به ازای هر صدهزار نفر جمعیت) حداقل ۳ نفر باشد و در طی دو هفته آمار بیماران بستری آنها به ازاء صد هزار نفر جمعیت از ۴۲ نفر بیشتر شود .
شهرستان هایی که نه در وضعیت قرمز و نه در وضعیت سفید باشند ، دارای وضعیت زرد هستند که کم و زیاد شدن آمار بیماران می تواند این مناطق را به سمت سفید( مخاطره کم) و یا قرمز ( مخاطره بالا) سوق دهد.
@mesry
Forwarded from کانال بهداشت وسلامت
چه علائمی نشاندهنده شدت بیماری کرونا هستند؟
متخصصان دانشکده پزشکی هاروارد:
🔹تب ضرورتا نشانه ای از بیماری کووید ۱۹ نیست.
🔹بیماری کووید ۱۹ ممکن است با سرفه بدون تب، گلو درد، اسهال، درد شکم، سردرد، بدن درد، کمردرد و احساس خستگی شروع شود. این بیماری همچنین میتواند با بدن درد شدید و خستگی زیاد همراه باشد.
🔹یکی دیگر از علائم کلیدی این بیماری از دست دادن حس بویایی در چند روز نخست شروع بیماری است. همچنین یکی از نشانه های کووید ۱۹ که آن را از آنفلوآنزا و دیگر بیماریهای تنفسی مجزا میکند، تنگی نفس شدید است.
♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
متخصصان دانشکده پزشکی هاروارد:
🔹تب ضرورتا نشانه ای از بیماری کووید ۱۹ نیست.
🔹بیماری کووید ۱۹ ممکن است با سرفه بدون تب، گلو درد، اسهال، درد شکم، سردرد، بدن درد، کمردرد و احساس خستگی شروع شود. این بیماری همچنین میتواند با بدن درد شدید و خستگی زیاد همراه باشد.
🔹یکی دیگر از علائم کلیدی این بیماری از دست دادن حس بویایی در چند روز نخست شروع بیماری است. همچنین یکی از نشانه های کووید ۱۹ که آن را از آنفلوآنزا و دیگر بیماریهای تنفسی مجزا میکند، تنگی نفس شدید است.
♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
Forwarded from کانال بهداشت و سلامت
🔻روند آمار فوتی ها و مبتلایان کرونا تا ۱۹ اردیبهشت ماه
▫️روز گذشته تعداد آزمایشهای انجام شده حدود ۱۴ هزار و ۱۹۷ عدد بوده که بیشترین تعداد آزمایشهای انجام شده تا این تاریخ است./دنیایاقتصاد
🆔 @BehdashT_Tv
▫️روز گذشته تعداد آزمایشهای انجام شده حدود ۱۴ هزار و ۱۹۷ عدد بوده که بیشترین تعداد آزمایشهای انجام شده تا این تاریخ است./دنیایاقتصاد
🆔 @BehdashT_Tv
Forwarded from کانال بهداشت و سلامت
روحانی: مدارس از هفته آینده صرفا برای رفع اشکالات دانش آموزان بازگشایی می شوند
رئیس جمهور در جلسه ستاد ملی مقابله با #کرونا:
از سی ام فروردین در تهران مغازه هایی که خطر فعالیتشان بسیار کم و متوسط بود باز شدند و هفته آینده ممکن است موارد دیگری را خیلی حساب شده و براساس آمار و ارقام روزانه وزارت بهداشت بازگشایی کنیم.
امروز ۱۵۸ شهرستان کشور جزء منطقه سفید و یا کم خطر هستند، در این مناطق فعالیت ها از جمله در مساجد با رعایت پروتکل های بهداشتی انجام می گیرد.
امروز هم تصمیم گرفتیم از هفته آینده مدارس صرفاً برای دانش آموزانی که مایلند بروند اشکالات شان را از معلمین عزیزشان سوال کنند، گشوده شود و البته الزامی نیست و برای دانشگاه ها هم تصمیمات خاصی را اتخاذ کردیم.
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFgMEYMOyDQjVzho8w
رئیس جمهور در جلسه ستاد ملی مقابله با #کرونا:
از سی ام فروردین در تهران مغازه هایی که خطر فعالیتشان بسیار کم و متوسط بود باز شدند و هفته آینده ممکن است موارد دیگری را خیلی حساب شده و براساس آمار و ارقام روزانه وزارت بهداشت بازگشایی کنیم.
امروز ۱۵۸ شهرستان کشور جزء منطقه سفید و یا کم خطر هستند، در این مناطق فعالیت ها از جمله در مساجد با رعایت پروتکل های بهداشتی انجام می گیرد.
امروز هم تصمیم گرفتیم از هفته آینده مدارس صرفاً برای دانش آموزانی که مایلند بروند اشکالات شان را از معلمین عزیزشان سوال کنند، گشوده شود و البته الزامی نیست و برای دانشگاه ها هم تصمیمات خاصی را اتخاذ کردیم.
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFgMEYMOyDQjVzho8w
Forwarded from کانال بهداشت وسلامت
🎒کیف نجات زلزله
👆در #اینفوگرافی بالا محتویات کیف برای مواقع زلزله رو ببینید و برای عزیزانتون هم این پست رو ارسال کنید.
♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
👆در #اینفوگرافی بالا محتویات کیف برای مواقع زلزله رو ببینید و برای عزیزانتون هم این پست رو ارسال کنید.
♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
Forwarded from کانال بهداشت وسلامت
🔺ویتامین d خطر مرگ بر اثر کرونا را ۵۰ درصد کاهش میدهد !
🔹یک تحقیق جدید نشان میدهد، بیماران در کشورهایی که بیشترین میزان مرگ و میر ناشی از کرونا را تجربه کردهاند مانند ایتالیا، اسپانیا و بریتانیا، در مقایسه با کشورهای دیگر در بدن خود سطح پایینتری ویتامین دی داشتهاند.
♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
🔹یک تحقیق جدید نشان میدهد، بیماران در کشورهایی که بیشترین میزان مرگ و میر ناشی از کرونا را تجربه کردهاند مانند ایتالیا، اسپانیا و بریتانیا، در مقایسه با کشورهای دیگر در بدن خود سطح پایینتری ویتامین دی داشتهاند.
♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
Forwarded from کانال بهداشت وسلامت
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تیتر_امشب
🎥فرد ناقل سالم چه مدت می تواند ناقل ویروس #کرونا باشد.
♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
🎥فرد ناقل سالم چه مدت می تواند ناقل ویروس #کرونا باشد.
♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
Forwarded from کانال بهداشت وسلامت
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تیتر_امشب
🎥از کجا باید دانست آنتی بادی #کرونا در بدن وجود دارد؟
♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
🎥از کجا باید دانست آنتی بادی #کرونا در بدن وجود دارد؟
♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
Forwarded from کانال بهداشت وسلامت
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔻مردانی متخصص بیماریهای عفونی:
🔸اگر حس بویایی و چشایی فردی دچار مشکل شود نشانه واضح کرونا است.
♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
🔸اگر حس بویایی و چشایی فردی دچار مشکل شود نشانه واضح کرونا است.
♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
Forwarded from کانال بهداشت وسلامت
🔺وجود گیرنده جاذب ویروس کرونا در چشمها/ مراقب چشمهایتان باشید
🔹دانشمندان دانشگاه جانز هاپکینز در تازهترین تحقیقات خود دریافتند که وجود برخی گیرندهها در چشم، نقش موثری در جذب ویروس کرونا دارد.
♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
🔹دانشمندان دانشگاه جانز هاپکینز در تازهترین تحقیقات خود دریافتند که وجود برخی گیرندهها در چشم، نقش موثری در جذب ویروس کرونا دارد.
♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
Forwarded from کانال بهداشت و سلامت
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺کرونا میرود یا میماند و باید به آن عادت کنیم؟!
دکتر علی ماهر معاون برنامهریزی ستاد ملی کرونا:
🔹ویروس دارد ضعیفتر میشود و شاید مثل سارس ناپدید شود و دیگر آن را نبینیم.
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFgMEYMOyDQjVzho8w
دکتر علی ماهر معاون برنامهریزی ستاد ملی کرونا:
🔹ویروس دارد ضعیفتر میشود و شاید مثل سارس ناپدید شود و دیگر آن را نبینیم.
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#کرونا_را_شکست_میدهیم
👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFgMEYMOyDQjVzho8w
سروده استاد محمد مصری
برنده جایزه ادبی کشوری و چاپ در مجله اطلاعات هفتگی سال ۱۳۳۸
«خون علی(ع) »
دروازه سحر،
در انتظار آمدن کاروان صبح،
آغوش مات و خسته ی خود را گشوده بود.
صبح از کران نیلی خاور نمی دمید؛
گرد ملال رنگ شفق را زدوده بود.
*در سینه ی برهنه ی آن پهندشت باز،
آنجا که رشته های کلاف سپید صبح،
ریزد به روی پیکر خاموش صخره ها.
آنجا که از شراره ی خورشید نیمروز،
وامانده کام تشنه ی سوزان دره ها،
آنجا که آفتاب،
از روی نخلهای کهن میکند غروب.
آنجا که ماهتاب،
بر کشت زار بادیه ها میکند طلوع،
در بستر سکوت،
شهری غنوده بود.
*آنجا میان مسجد آن شهر بی خروش،
چون روزهای پیش،
در نیم رنگ روشنی سیم گون فجر،
بانگی بلند شد.
بانگ اذان صبح .
محراب پاک مسجد کوفه به صد فسوس،
آغوش بر گشود.
وان جاودانه مرد،
آن راز ناشناخته ی عالم وجود،
شد در نماز و راز.
فارغ ز خویش ، غرق به نوشینی سجود.
*تصویر یک شبح،
از گوشه ای خزید.
دستی بلند شد،
برقی میان پرده ی تار هوا جهید .
*گلرنگ شد زخون علی آسمان صبح.
بادی وزید و ناله غم ریخت روی خاک.
آشفت موج و سینه ی دریا غریو کرد.
روحی بزرگ رفت بدان جایگاه پاک
*آنروز شام شد .
وقتی که روشنایی اندوهرنگ ماه،
بر شهر شب گرفته ی افسرده رنگ زد.
وقتی که باز شب شد و اندوه بی کسی،
بر سینه های مردم درمانده چنگ زد ؛
*در کوچه های خلوت و خاموش آن دیار،
آنجا که جز نسیم نمی گیردش سراغ؛
آنجا که در سیاهی اندوه بار شب،
جز نور ماه نیست در آن کلبه ها چراغ،
در زاغه های شهر،
هر گوشه ، هر کنار،
یک کودک یتیم،
یک چشم اشکبار،
یک مادر فقیر،
یک ظرف بی غذا،
یک سفره ی فتاده تهی بر روی یک حصیر ،
در انتظار ماند .
در انتظار ماند .
در انتظار ماند !!!
برنده جایزه ادبی کشوری و چاپ در مجله اطلاعات هفتگی سال ۱۳۳۸
«خون علی(ع) »
دروازه سحر،
در انتظار آمدن کاروان صبح،
آغوش مات و خسته ی خود را گشوده بود.
صبح از کران نیلی خاور نمی دمید؛
گرد ملال رنگ شفق را زدوده بود.
*در سینه ی برهنه ی آن پهندشت باز،
آنجا که رشته های کلاف سپید صبح،
ریزد به روی پیکر خاموش صخره ها.
آنجا که از شراره ی خورشید نیمروز،
وامانده کام تشنه ی سوزان دره ها،
آنجا که آفتاب،
از روی نخلهای کهن میکند غروب.
آنجا که ماهتاب،
بر کشت زار بادیه ها میکند طلوع،
در بستر سکوت،
شهری غنوده بود.
*آنجا میان مسجد آن شهر بی خروش،
چون روزهای پیش،
در نیم رنگ روشنی سیم گون فجر،
بانگی بلند شد.
بانگ اذان صبح .
محراب پاک مسجد کوفه به صد فسوس،
آغوش بر گشود.
وان جاودانه مرد،
آن راز ناشناخته ی عالم وجود،
شد در نماز و راز.
فارغ ز خویش ، غرق به نوشینی سجود.
*تصویر یک شبح،
از گوشه ای خزید.
دستی بلند شد،
برقی میان پرده ی تار هوا جهید .
*گلرنگ شد زخون علی آسمان صبح.
بادی وزید و ناله غم ریخت روی خاک.
آشفت موج و سینه ی دریا غریو کرد.
روحی بزرگ رفت بدان جایگاه پاک
*آنروز شام شد .
وقتی که روشنایی اندوهرنگ ماه،
بر شهر شب گرفته ی افسرده رنگ زد.
وقتی که باز شب شد و اندوه بی کسی،
بر سینه های مردم درمانده چنگ زد ؛
*در کوچه های خلوت و خاموش آن دیار،
آنجا که جز نسیم نمی گیردش سراغ؛
آنجا که در سیاهی اندوه بار شب،
جز نور ماه نیست در آن کلبه ها چراغ،
در زاغه های شهر،
هر گوشه ، هر کنار،
یک کودک یتیم،
یک چشم اشکبار،
یک مادر فقیر،
یک ظرف بی غذا،
یک سفره ی فتاده تهی بر روی یک حصیر ،
در انتظار ماند .
در انتظار ماند .
در انتظار ماند !!!
❗️کم خوابی سرطان زاست
🔸خواب کمتر از ۷ ساعت DNA را تخریب کرده و موجب سرطان می شود.
🔸مطالعه محققان دانشگاه هنگکنگ روی ۴۹ پزشک در دو بیمارستان که ۲۴ نفرشان شیفت شبی بودند این موضوع را تائید کرد که محرومیت از خواب می تواند موجب کاهش توانایی DNA برای خودسازی شود که احتمالا منجر به بیماری های ژنتیک میشود.
🔸مقدار توصیه شده خواب در شبانه روز ۷ ساعت است که معمولا بزرگسالان یکی دو ساعت از آن را از دست می دهند.
@mesry
🔸خواب کمتر از ۷ ساعت DNA را تخریب کرده و موجب سرطان می شود.
🔸مطالعه محققان دانشگاه هنگکنگ روی ۴۹ پزشک در دو بیمارستان که ۲۴ نفرشان شیفت شبی بودند این موضوع را تائید کرد که محرومیت از خواب می تواند موجب کاهش توانایی DNA برای خودسازی شود که احتمالا منجر به بیماری های ژنتیک میشود.
🔸مقدار توصیه شده خواب در شبانه روز ۷ ساعت است که معمولا بزرگسالان یکی دو ساعت از آن را از دست می دهند.
@mesry
۱۲ مورد از بهترین ویتامینها و مواد معدنی:
مطمئن شوید این ویتامینها و مواد مغذی را میخورید!
کلسیم
بیوتین
آهن
امگا ۳
سلنیوم
ویتامین سی
فلز مس
ویتامین B۱۲
ویتامین دی
فلز روی
ریبوفلاوین
منیزیم
@mesry
مطمئن شوید این ویتامینها و مواد مغذی را میخورید!
کلسیم
بیوتین
آهن
امگا ۳
سلنیوم
ویتامین سی
فلز مس
ویتامین B۱۲
ویتامین دی
فلز روی
ریبوفلاوین
منیزیم
@mesry
Forwarded from دکتر رامین مصری
کاهش ۷۵ درصدی احتمال انتقال کرونا با استفاده از ماسک
🔹 طبق بررسیهای انجام شده توسط یک تیم تخصصی در هنگ کنگ، میزان انتقال ویروس از طریق ذرات موجود در هوا یا قطرات تنفسی هنگام استفاده از ماسکها تا حدود ۷۵ درصد کاهش مییابد.
♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
🔹 طبق بررسیهای انجام شده توسط یک تیم تخصصی در هنگ کنگ، میزان انتقال ویروس از طریق ذرات موجود در هوا یا قطرات تنفسی هنگام استفاده از ماسکها تا حدود ۷۵ درصد کاهش مییابد.
♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
سازمان بهداشت جهانی (WHO) بر استفاده از ماسک در جاهایی که امکان رعایت فاصلهگذاری اجتماعی وجود ندارد، تاکید کرد:
در مکانهایی مانند وسایل حمل و نقل عمومی یا فروشگاهها که امکان حفظ فاصله اجتماعی وجود ندارد، افراد باید حتماََ از ماسک استفاده کنند، افراد بالای ۶۰ سال یا افرادی که دارای مشکلات و بیماریهای خاص هستند باید به طور ویژه از ماسک های پزشکی استفاده کنند.
ماسک به خودی خود افراد را از ابتلا به کووید-۱۹ محافظت نمیکند و شستن دستها، رعایت فاصلهگذاری اجتماعی و اقدامات دیگر همچنان اهمیت زیادی دارند.
کارکنان بهداشت و درمان در مناطقی که انتقال گسترده کرونا وجود دارد، هماکنون نه تنها در مناطقی که بیماران مبتلا به کووید-۱۹ حضور دارند، بلکه باید در تمامی بخشهای مراکز بهداشتی از ماسک استفاده کنند. برای مثال پزشکان شاغل در بخشهای قلب و عروق یا بخشهای دیگر باید استفاده از ماسک پزشکی را حتی اگر هیچ بیمار کرونا ویروس شناخته شدهای در آن بخش وجود نداشته باشد، ادامه دهند.
@mesry
در مکانهایی مانند وسایل حمل و نقل عمومی یا فروشگاهها که امکان حفظ فاصله اجتماعی وجود ندارد، افراد باید حتماََ از ماسک استفاده کنند، افراد بالای ۶۰ سال یا افرادی که دارای مشکلات و بیماریهای خاص هستند باید به طور ویژه از ماسک های پزشکی استفاده کنند.
ماسک به خودی خود افراد را از ابتلا به کووید-۱۹ محافظت نمیکند و شستن دستها، رعایت فاصلهگذاری اجتماعی و اقدامات دیگر همچنان اهمیت زیادی دارند.
کارکنان بهداشت و درمان در مناطقی که انتقال گسترده کرونا وجود دارد، هماکنون نه تنها در مناطقی که بیماران مبتلا به کووید-۱۹ حضور دارند، بلکه باید در تمامی بخشهای مراکز بهداشتی از ماسک استفاده کنند. برای مثال پزشکان شاغل در بخشهای قلب و عروق یا بخشهای دیگر باید استفاده از ماسک پزشکی را حتی اگر هیچ بیمار کرونا ویروس شناخته شدهای در آن بخش وجود نداشته باشد، ادامه دهند.
@mesry
طبق آخرین اظهار نظر سازمان بهداشت جهانی، انتقال ویروس کووید-۱۹ از طریق سطوح، لباس و غذا کاملاً و بطور یقین به اثبات نرسیده و راه اصلی انتقال همچنان قطرات تنفسی ناشی از عطسه ، سرفه و صحبت کردن است،با این همه ضمن رعایت بهداشت دست و صورت ،استفاده از ماسک به ویژه در جاهایی که امکان رعایت فاصله اجتماعی وجود ندارد،ضروری است.در عین حال سیاست دولت باتوجه به آزاد سازی گسترده فعالیت های اجتماعی مبتنی بر همه گیری است.فقط تلاش می کند که این همه گیری به تدریج اتفاق بیفتد، باید به زندگی با کرونا عادت کنیم و احتمال ابتلا را نیز در نظر بگیریم. دکتر رامین مصری
@mesry
@mesry
* *مركز كنترل بيماري دولت آمريكا شواهد علمی در حال ظهور در مورد انتقال Coronavirus را رسماً اعلام كرد:* *
ریسک انتقال کرونا از سطوح ، بسیار کم است.
ریسک در اثر فعالیت در فضای باز ، بسیار کم است.
ریسک بالای انتقال وجود دارد در تجمع در فضاهای محصور مانند دفاتر ، اماکن مذهبی ، سالنهای سینما یا تئاترها .
این یافته ها ، باید توسط مردم اعمال شود تا اوضاع به بهترین شکل ممکن مدیریت شود.
در این زمان که کاهش هراس در مورد انتقال از سطوح باید اطلاع رسانی شود ، ولی زمان آن نیست که خیلی مشتاقانه به دفتر خود بازگردید.
برای آلوده شدن موفقیت آمیز شما ، به دوز کافی از ویروس نیاز است . به particle ۱۰۰۰ ذرات ویروسی (vp) نیاز دارد
گسترش میزان ویروس در فعالیت های معمولی در محیط:
تنفس: ۲۰ vpدر دقیقه
صحبت کردن: ۲۰۰ vpدر دقیقه ( با ۵ دقیقه صحبت کردن در محیط بسته و بدون ماسک ، ۱۰۰۰ ذره ویروس منتشر میشود.)
سرفه: ۲۰۰ میلیون vp (مقدار زیادی از ذرات ویروسی منتشر شده با سرفه و عطسه ، ممکن است ساعت ها در یک محیط با تهویه نامناسب در فضا باقی بماند و معلق در فضا باقی بمانند.)
عطسه: ۲۰۰ میلیون vp
عفونت موفقیت آمیز = به مدت زمان قرار گرفتن در معرض ویروس و تعداد ذرات ویروس بستگی دارد.
قرار گرفتن در مجاورت کسی ، با رعایت فاصله ۶ فوت ، ۱۸۰ سانتیمتر به بالا : اگر زیر ۴۵ دقیقه طول بکشد ، احتمال خطر سرایت کم است.( فقط نفس بکشند. بدون صحبت و عطسه و سرفه کردن ، ۴۵ دقیقه لحاظ شده است.)
در صحبت کردن دو نفر که ماسک زده اند ، به صورت رو در رو ( در مکان دربسته و محصور ): در صورت محدود کردن زمان گفتگو به کمتر از 4 دقیقه ، ریسک پایین است.
( با ماسک هم ، در مکان محصور و بدون تهویه مناسب ، بیش از ۴ دقیقه صحبت کردن ، احتمال سرایت وجود دارد.)
* اگر شخصی که در حال پیاده روی ، دویدن ، یا دوچرخه سواری و ورزش هست ، از کنار شما عبور کند : احتمال سرایت کم است. ( نه اینکه شانه به شانه راه روند یا ورزش کنند یا در یک خط دوچرخه سواری کنند ، که در این حالت احتمال سرایت بالا میرود.)
در فضای با تهویه مطبوع ، با رعایت فاصله و در زمان محدود : احتمال سرایت کم است.
* خرید مواد غذایی: ریسک متوسط دارد ، که میتوان با محدود کردن زمان و ماسک زدن ، ریسک را از متوسط به کم تبدیل کرد.
* فضاهای داخلی ، بسیار پر خطر هستند. بویژه اگر در زمان نامحدود ، افراد با هم تماس داشته باشند.
حمام عمومی و رختکنهای مشترک، ریسک بالای دارند.
* رستوران ها: در معرض خطر زیاد سرایت قرار دارند که میتوان این میزان رو به متوسط کاهش داد ، با نشستن در فضای باز ، یا صحبت از راه دور .
* محل کار / مدارس ، حتی با رعایت فاصله اجتماعی ، از ریسک بسیار بالایی برخوردارند ، چون زمان تماس نامحدود است.
* مهمانی ها / عروسی ها: بسیار پرخطر
* تجمعات تجاری / همایش ها: ریسک بسیار بالایی دارند
* استادیومها ، کنسرت / سینما: ریسک بسیار بالایی دارد
*عوامل خطر*
عوامل خطر پایین در محاسبه خطر سرایت استفاده میشوند :
- داخل مکان محصور ، در مقابل فضای خارجی و محیط باز
- فضاهای کوچک محصور با تهویه ضعیف ، در مقابل فضاهای محصور بزرگ و با تهویه مناسب
- تراکم افراد بالا در مقابل تراکم کم
- زمان محدود و پایین تماس و حضور افراد ، در مقابل زمان نامحدود
* ایمن بمانید *
@mesry
ریسک انتقال کرونا از سطوح ، بسیار کم است.
ریسک در اثر فعالیت در فضای باز ، بسیار کم است.
ریسک بالای انتقال وجود دارد در تجمع در فضاهای محصور مانند دفاتر ، اماکن مذهبی ، سالنهای سینما یا تئاترها .
این یافته ها ، باید توسط مردم اعمال شود تا اوضاع به بهترین شکل ممکن مدیریت شود.
در این زمان که کاهش هراس در مورد انتقال از سطوح باید اطلاع رسانی شود ، ولی زمان آن نیست که خیلی مشتاقانه به دفتر خود بازگردید.
برای آلوده شدن موفقیت آمیز شما ، به دوز کافی از ویروس نیاز است . به particle ۱۰۰۰ ذرات ویروسی (vp) نیاز دارد
گسترش میزان ویروس در فعالیت های معمولی در محیط:
تنفس: ۲۰ vpدر دقیقه
صحبت کردن: ۲۰۰ vpدر دقیقه ( با ۵ دقیقه صحبت کردن در محیط بسته و بدون ماسک ، ۱۰۰۰ ذره ویروس منتشر میشود.)
سرفه: ۲۰۰ میلیون vp (مقدار زیادی از ذرات ویروسی منتشر شده با سرفه و عطسه ، ممکن است ساعت ها در یک محیط با تهویه نامناسب در فضا باقی بماند و معلق در فضا باقی بمانند.)
عطسه: ۲۰۰ میلیون vp
عفونت موفقیت آمیز = به مدت زمان قرار گرفتن در معرض ویروس و تعداد ذرات ویروس بستگی دارد.
قرار گرفتن در مجاورت کسی ، با رعایت فاصله ۶ فوت ، ۱۸۰ سانتیمتر به بالا : اگر زیر ۴۵ دقیقه طول بکشد ، احتمال خطر سرایت کم است.( فقط نفس بکشند. بدون صحبت و عطسه و سرفه کردن ، ۴۵ دقیقه لحاظ شده است.)
در صحبت کردن دو نفر که ماسک زده اند ، به صورت رو در رو ( در مکان دربسته و محصور ): در صورت محدود کردن زمان گفتگو به کمتر از 4 دقیقه ، ریسک پایین است.
( با ماسک هم ، در مکان محصور و بدون تهویه مناسب ، بیش از ۴ دقیقه صحبت کردن ، احتمال سرایت وجود دارد.)
* اگر شخصی که در حال پیاده روی ، دویدن ، یا دوچرخه سواری و ورزش هست ، از کنار شما عبور کند : احتمال سرایت کم است. ( نه اینکه شانه به شانه راه روند یا ورزش کنند یا در یک خط دوچرخه سواری کنند ، که در این حالت احتمال سرایت بالا میرود.)
در فضای با تهویه مطبوع ، با رعایت فاصله و در زمان محدود : احتمال سرایت کم است.
* خرید مواد غذایی: ریسک متوسط دارد ، که میتوان با محدود کردن زمان و ماسک زدن ، ریسک را از متوسط به کم تبدیل کرد.
* فضاهای داخلی ، بسیار پر خطر هستند. بویژه اگر در زمان نامحدود ، افراد با هم تماس داشته باشند.
حمام عمومی و رختکنهای مشترک، ریسک بالای دارند.
* رستوران ها: در معرض خطر زیاد سرایت قرار دارند که میتوان این میزان رو به متوسط کاهش داد ، با نشستن در فضای باز ، یا صحبت از راه دور .
* محل کار / مدارس ، حتی با رعایت فاصله اجتماعی ، از ریسک بسیار بالایی برخوردارند ، چون زمان تماس نامحدود است.
* مهمانی ها / عروسی ها: بسیار پرخطر
* تجمعات تجاری / همایش ها: ریسک بسیار بالایی دارند
* استادیومها ، کنسرت / سینما: ریسک بسیار بالایی دارد
*عوامل خطر*
عوامل خطر پایین در محاسبه خطر سرایت استفاده میشوند :
- داخل مکان محصور ، در مقابل فضای خارجی و محیط باز
- فضاهای کوچک محصور با تهویه ضعیف ، در مقابل فضاهای محصور بزرگ و با تهویه مناسب
- تراکم افراد بالا در مقابل تراکم کم
- زمان محدود و پایین تماس و حضور افراد ، در مقابل زمان نامحدود
* ایمن بمانید *
@mesry