Книга Стивена Уэстаби "Хрупкие жизни" — это произведение, которое оказало на меня огромное влияние. Можно сказать, с нее началось "переосмысление" моих взглядов на жизнь.

Книга повествует о жизни и работе кардиохирурга и состоит из 16 историй, каждая из которых — это отдельный мир, наполненный драматизмом, надеждой и борьбой за жизнь. Скажу честно, читала ее уже давно, но самые запоминающиеся главы — "9. Черный банан" и "11. История Анны". "Черный банан" — это история моя отдельная любовь.

Автор не просто рассказывает истории, он погружает читателя в мир кардиохирургии, где каждая операция — это не только медицинская процедура, но и эмоциональное испытание для врача. Его слог легок и понятен, что делает книгу доступной даже для тех, кто далек от медицины.

Эти истории заставили меня задуматься и принять тот факт, что если кардиохирург может сохранять хладнокровие в момент, когда сердце пациента останавливается, то мои повседневные проблемы не стоят даже легкого волнения.

После прочтения книги у меня в голове крутится фраза:

Если я не сделаю, она точно умрет, а если сделаю, есть шанс, что она выживет

Однако, когда я начала искать эту фразу в тексте с помощью поисковика, чтобы точно определить, где и когда она упоминалась, то не смогла найти ни ее, ни похожую по смыслу. Давно хочу перечитать книгу и надеюсь, что я найду эту фразу, а не окажется, что я сама ее придумала.

Если вы хотите почувствовать, что значит быть человеком в самых сложных обстоятельствах, не бояться действовать, даже когда шансы кажутся ничтожными— эта книга для вас. Она изменит ваше восприятие мира и заставит задуматься о том, что действительно важно. Прочтите ее

Если у вас есть книги, которые произвели на вас такое же сильное впечатление, — напишите в комментариях! Буду рада узнать ваши рекомендации и обсудить их.

Привычки и правила формируют нашу жизнь

Действия и поведение, которые мы повторяем регулярно, оказывают значительное влияние на нашу повседневную жизнь, наши достижения и общее благополучие.

Иногда кажется, что большая часть моего внимания и энергии уходит на поиск ответов на вопросы: "С чего начать?", "Как делать?" и "Сделать сейчас или потом?". А сама задача может занять всего несколько минут – например, всего две минуты. Однако вместо того, чтобы встать и сделать, мы часто погружаемся в свои мысли и думы. В это время мы могли бы уже выполнить несколько задач, но вместо этого сидим и размышляем, тратя огромное количество времени

Чтобы этого было меньше, я приняла для себя правила, которые помогают мне не тратить энергию на ненужные размышления и решения, что облегчает мою жизнь. Решения принимаются быстрее, задачи выполняются эффективнее, а результатов становится больше.

Я приняла за правило брать с собой на работу еду, и каждое утро я не трачу время на размышления "взять ли мне еду с собой или купить?". Я приняла за правило уже вечером знать, что завтра надену на работу, и не трачу время по утрам на это решение. Я приняла за правило, что если еду в незнакомое место, то заранее изучаю маршрут и закладываю больше времени. Когда мне нужно уже выходить в путь, я не переживаю "успею ли я доехать, а как мне ехать и где делать пересадку?". У меня есть привычка отмечать все встречи в календаре и в начале каждой недели смотреть, какие встречи запланированы. Затем я составляю примерный план действий на эту неделю.

Казалось бы, элементарные и простые правила и привычки, но они так облегчают жизнь! Вы не тратите время на бесполезные мыслительные процессы, а делаете действия, которые приближают вас к вашей цели (если она у вас есть, конечно).

А у вас есть привычки и правила, которые помогают вам в жизни?

P.S. Я пишу про рутинные задачи.

Вчера казалось недостижимым, но сегодня это реальность

Смотрела вчера видео, разговор шел о должностях и управлении в компаниях.
Следующая мысль мне очень понравилась и запомнилась:

— Ты можешь сидеть и раздавать советы по-разному. Как радио - Ты просто раздаешь советы, которые никто не слушает. А можешь сказать одно слово — все сразу замрут, послушают и рванут делать. Это не зависит от должности. Это зависит от власти конкретного человека внутри коллектива.