Мы — квинтэссенция всего нашего окружения и информации, которой мы себя окружаем.
Я не согласна с выражением "в Инсте нет ничего хорошего" или "ТикТок — это бред". Я не понимаю тех, кто говорит: "Когда я захожу в Инсту, я сразу впадаю в депрессию".
Я думаю, большинство людей понимают, как работают алгоритмы социальных сетей. Для тех, кто не знает: в разделе рекомендованного вам показывают то, что вам интересно. Это то, на что вы смотрите дольше обычного, то, чему вы ставите реакции, пишете комментарии или любым другим действием показываете, что вам это интересно. Если вы смотрите только на "гламурных" людей, которые показывают только своё "богатое" состояние, то вам и будет показываться именно это, потому что алгоритмы будут считать, что вам это очень интересно и будут стараться вас "обрадовать".
А уж тем более, когда речь идёт о подписках, там всё зависит от вас!
Итак, вы сами выбираете, кем и чем себя окружать. Не стоит винить социальные сети во вреде. "Подружитесь" с ними, и они покажут вам мир, который будет поддерживать вас в вашем развитии и хорошем настроении.
Я не согласна с выражением "в Инсте нет ничего хорошего" или "ТикТок — это бред". Я не понимаю тех, кто говорит: "Когда я захожу в Инсту, я сразу впадаю в депрессию".
Я думаю, большинство людей понимают, как работают алгоритмы социальных сетей. Для тех, кто не знает: в разделе рекомендованного вам показывают то, что вам интересно. Это то, на что вы смотрите дольше обычного, то, чему вы ставите реакции, пишете комментарии или любым другим действием показываете, что вам это интересно. Если вы смотрите только на "гламурных" людей, которые показывают только своё "богатое" состояние, то вам и будет показываться именно это, потому что алгоритмы будут считать, что вам это очень интересно и будут стараться вас "обрадовать".
А уж тем более, когда речь идёт о подписках, там всё зависит от вас!
Итак, вы сами выбираете, кем и чем себя окружать. Не стоит винить социальные сети во вреде. "Подружитесь" с ними, и они покажут вам мир, который будет поддерживать вас в вашем развитии и хорошем настроении.
👍6🔥5❤2
Доверие
Если вы хотите, чтобы вам доверяли, вам нужно научиться доверять в ответ. Если вы ограничиваете человека в информации или эмоциях, не удивляйтесь, что у него пропадает желание давать знания, реакцию или доверие в ответ.
Как на работе, так и в повседневной жизни, очень удивительно наблюдать искреннее удивление на лицах, когда люди требуют или ждут обратной связи и доверительного отношения, но при этом говорят: "Это не для тебя", "Ты это не поймёшь", "Слушай Пашу, Глашу, Мишу...". В такие моменты ты либо ничего не делаешь, как тебе сказали, либо слушаешь Пашу, Глашу, Мишу... и делаешь так, как они говорят, не проявляя инициативы и не пытаясь разобраться.
Все просто: нет доверия с вашей стороны — не ждите его от окружающих.
Если вы хотите, чтобы вам доверяли, вам нужно научиться доверять в ответ. Если вы ограничиваете человека в информации или эмоциях, не удивляйтесь, что у него пропадает желание давать знания, реакцию или доверие в ответ.
Как на работе, так и в повседневной жизни, очень удивительно наблюдать искреннее удивление на лицах, когда люди требуют или ждут обратной связи и доверительного отношения, но при этом говорят: "Это не для тебя", "Ты это не поймёшь", "Слушай Пашу, Глашу, Мишу...". В такие моменты ты либо ничего не делаешь, как тебе сказали, либо слушаешь Пашу, Глашу, Мишу... и делаешь так, как они говорят, не проявляя инициативы и не пытаясь разобраться.
Все просто: нет доверия с вашей стороны — не ждите его от окружающих.
💯5❤1👍1🔥1🤔1🙏1
Недавно услышала мысль:
Такие похожие, но такие разные "смыслы" в каждом высказывании
P.S Прошлое важно, но не определяет будущее. Оно привело вас к текущему моменту, но вы можете изменить свою жизнь, принимая новые решения.🫶
"Та жизнь, которую вы живете сейчас, — это ваша идеальная жизнь, потому что все ваши решения привели вас сюда."Я говорю:
"Ты сегодня — это все решения, принятые тобой вчера, неделю назад, год назад..."
Такие похожие, но такие разные "смыслы" в каждом высказывании
P.S Прошлое важно, но не определяет будущее. Оно привело вас к текущему моменту, но вы можете изменить свою жизнь, принимая новые решения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯5❤🔥3❤2
Успей занять свое место в поезде под названием 'Жизнь'
👍3❤2💯2
1 часть
📝 ПРИОРИТЕТНОСТЬ ЗАДАЧ
Как по мне, один из самых важных компонентов организованности — это способность разбивать задачи на более мелкие компоненты и выполнять их последовательно. Каждый день нам приходит много задач: мелкие, которые можно выполнить сразу, более крупные, требующие больше времени, и долгосрочные. И важно уметь их разделять.
Я много видела разных способов для выстраивания приоритетов задач: Матрица Эйзенхауэра, Метод ABCDE, Техника Парето и другие. В них есть понятия «важные» и «срочные», но какие это задачи?
Я — координатор производства, и мне нужно каждый день работать с приоритетами работ у мастеров и с приоритетами задач для себя.
Поэтому здесь я поделюсь некоторыми пунктами, которые мне помогают. Когда мне прилетает задача, я ее анализирую:
#⃣ Сколько «важных» задач у меня сейчас в работе.
#⃣ Насколько объемная задача и могу ли я ее разбить на процессы поменьше.
Например, «Поменять цены в 100 номенклатурах» — объемная задача, но вся номенклатура делится по папкам, можно разделить по папкам и менять постепенно. Или «Запросить информацию у поставщика» — простая и быстрая задача.
#⃣ Насколько задача долгая по времени.
Например, если нужно менять цены, то минимум 1 час времени, если запрос информации — 1–7 минут.
#⃣ Участвуют ли в этой задаче еще люди? Если «Да», то от меня зависят или я завишу?
Например, «Менять цены — мне руководитель должен дать цену» — я завишу. Если «Запрос у поставщика» — я не завишу, потому что я знаю, что нужно закупить.
#⃣ Есть ли у меня в работе задачи, которые смежные по выполнению, похожие по функционалу, по процессу, или вообще эта задача полностью противоречит тому, что сейчас в работе.
Например, «Менять цены — это самостоятельная задача, но, возможно, помимо цен, я могу перепроверить данные по правильному заполнению характеристик». Или «Запрос у поставщика — может, информацию надо не у одного поставщика запросить, а у пяти, тогда я выделю время, чтобы отправить письма всем сразу».
#⃣ Сделал и получил результат или задача-процесс?
Например, «Создание номенклатуры — один раз сделал и готово». «Запрос поставщикам — это процесс».
Вынесу отдельно:
Любая задача, в которой от меня зависят люди, для меня особой важности, особенно когда без моего результата люди не могут дальше работать. Сделал свою часть работы и запустила дальше.
Здесь я написала основные критерии выбора градации задач, которыми я пользуюсь и мне помогают.
Поделитесь, пожалуйста, своими методами распределения задач.
Было ли вам полезно? Поставьте реакцию 🔥, если «Да».
Как по мне, один из самых важных компонентов организованности — это способность разбивать задачи на более мелкие компоненты и выполнять их последовательно. Каждый день нам приходит много задач: мелкие, которые можно выполнить сразу, более крупные, требующие больше времени, и долгосрочные. И важно уметь их разделять.
Я много видела разных способов для выстраивания приоритетов задач: Матрица Эйзенхауэра, Метод ABCDE, Техника Парето и другие. В них есть понятия «важные» и «срочные», но какие это задачи?
Я — координатор производства, и мне нужно каждый день работать с приоритетами работ у мастеров и с приоритетами задач для себя.
Поэтому здесь я поделюсь некоторыми пунктами, которые мне помогают. Когда мне прилетает задача, я ее анализирую:
Например, «Поменять цены в 100 номенклатурах» — объемная задача, но вся номенклатура делится по папкам, можно разделить по папкам и менять постепенно. Или «Запросить информацию у поставщика» — простая и быстрая задача.
Например, если нужно менять цены, то минимум 1 час времени, если запрос информации — 1–7 минут.
Например, «Менять цены — мне руководитель должен дать цену» — я завишу. Если «Запрос у поставщика» — я не завишу, потому что я знаю, что нужно закупить.
Например, «Менять цены — это самостоятельная задача, но, возможно, помимо цен, я могу перепроверить данные по правильному заполнению характеристик». Или «Запрос у поставщика — может, информацию надо не у одного поставщика запросить, а у пяти, тогда я выделю время, чтобы отправить письма всем сразу».
Например, «Создание номенклатуры — один раз сделал и готово». «Запрос поставщикам — это процесс».
Вынесу отдельно:
Любая задача, в которой от меня зависят люди, для меня особой важности, особенно когда без моего результата люди не могут дальше работать. Сделал свою часть работы и запустила дальше.
Здесь я написала основные критерии выбора градации задач, которыми я пользуюсь и мне помогают.
Поделитесь, пожалуйста, своими методами распределения задач.
Было ли вам полезно? Поставьте реакцию 🔥, если «Да».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6💯4❤🔥2
Книга Стивена Уэстаби "Хрупкие жизни" — это произведение, которое оказало на меня огромное влияние. Можно сказать, с нее началось "переосмысление" моих взглядов на жизнь.
Книга повествует о жизни и работе кардиохирурга и состоит из 16 историй, каждая из которых — это отдельный мир, наполненный драматизмом, надеждой и борьбой за жизнь. Скажу честно, читала ее уже давно, но самые запоминающиеся главы — "9. Черный банан" и "11. История Анны". "Черный банан" — это история моя отдельная любовь.
Автор не просто рассказывает истории, он погружает читателя в мир кардиохирургии, где каждая операция — это не только медицинская процедура, но и эмоциональное испытание для врача. Его слог легок и понятен, что делает книгу доступной даже для тех, кто далек от медицины.
Эти истории заставили меня задуматься и принять тот факт, что если кардиохирург может сохранять хладнокровие в момент, когда сердце пациента останавливается, то мои повседневные проблемы не стоят даже легкого волнения.
После прочтения книги у меня в голове крутится фраза:
Если вы хотите почувствовать, что значит быть человеком в самых сложных обстоятельствах, не бояться действовать, даже когда шансы кажутся ничтожными— эта книга для вас. Она изменит ваше восприятие мира и заставит задуматься о том, что действительно важно. Прочтите ее
Если у вас есть книги, которые произвели на вас такое же сильное впечатление, — напишите в комментариях! Буду рада узнать ваши рекомендации и обсудить их.
Книга повествует о жизни и работе кардиохирурга и состоит из 16 историй, каждая из которых — это отдельный мир, наполненный драматизмом, надеждой и борьбой за жизнь. Скажу честно, читала ее уже давно, но самые запоминающиеся главы — "9. Черный банан" и "11. История Анны". "Черный банан" — это история моя отдельная любовь.
Автор не просто рассказывает истории, он погружает читателя в мир кардиохирургии, где каждая операция — это не только медицинская процедура, но и эмоциональное испытание для врача. Его слог легок и понятен, что делает книгу доступной даже для тех, кто далек от медицины.
Эти истории заставили меня задуматься и принять тот факт, что если кардиохирург может сохранять хладнокровие в момент, когда сердце пациента останавливается, то мои повседневные проблемы не стоят даже легкого волнения.
После прочтения книги у меня в голове крутится фраза:
Если я не сделаю, она точно умрет, а если сделаю, есть шанс, что она выживетОднако, когда я начала искать эту фразу в тексте с помощью поисковика, чтобы точно определить, где и когда она упоминалась, то не смогла найти ни ее, ни похожую по смыслу. Давно хочу перечитать книгу и надеюсь, что я найду эту фразу, а не окажется, что я сама ее придумала.
Если вы хотите почувствовать, что значит быть человеком в самых сложных обстоятельствах, не бояться действовать, даже когда шансы кажутся ничтожными— эта книга для вас. Она изменит ваше восприятие мира и заставит задуматься о том, что действительно важно. Прочтите ее
Если у вас есть книги, которые произвели на вас такое же сильное впечатление, — напишите в комментариях! Буду рада узнать ваши рекомендации и обсудить их.
👍5✍1❤1
Что для вас первостепенно при общении с человеком?
1 вариант ответа
1 вариант ответа
Anonymous Poll
8%
Голос (как он говорит)
23%
Информация (что он говорит)
23%
Визуальная составляющая (как человек выглядит)
15%
Эмоции и настроение (как человек себя ведет)
31%
Общие интересы (что у вас общего)
0%
Навыки и компетенции (что человек может)
0%
Другое (напишите свое)
❤2👍2
Вчера я проводила опрос на тему "Что для вас первостепенно при общении с человеком?" Честно говоря, я не знала, что для меня самое главное, потому что для меня всё имеет значение. Поэтому я долго думала и выбрала вариант, за который проголосовала я одна (что удивило меня).
Благодарю всех, кто принял участие и уделил мне внимание🤗
Чем больше я начала общаться с людьми, тем больше меня начала волновать тема передачи информации. Когда приходит уверенность в своих взглядах, ты начинаешь хотеть их отстаивать и чтобы их слышали и принимали. Однако всё логично только в твоей голове, а другому человеку может быть нелогично и непонятно, почему ты так решил, да ещё и упорно настаиваешь на этом, а если ты ещё и объяснить не можешь — это становится проблемой.
Поэтому я записалась на курс по голосу и речи🥳
И нет, сейчас я не буду рекламировать курс🙂
Если есть люди, которые вас мотивируют и вы хотите в чём-то быть похожими на них, и есть возможность у них поучиться, то надо пользоваться этой возможностью. На курсе я надеюсь улучшить свои навыки речи, преодолеть страх перед публичными выступлениями и стать более уверенным и убедительным собеседником😍 Посмотрим, как изменится моя способность коммуницировать, и вдруг тут начнут появляться видео с моей персоной🤭 После прохождения курса дам обратную связь🧐
Не знаю, зачем вам эта информация, но захотелось поделиться.
Развивайтесь и растите!⭐️
Желаю всем хорошего настроения🤗 🫶
#обучение
Благодарю всех, кто принял участие и уделил мне внимание
Чем больше я начала общаться с людьми, тем больше меня начала волновать тема передачи информации. Когда приходит уверенность в своих взглядах, ты начинаешь хотеть их отстаивать и чтобы их слышали и принимали. Однако всё логично только в твоей голове, а другому человеку может быть нелогично и непонятно, почему ты так решил, да ещё и упорно настаиваешь на этом, а если ты ещё и объяснить не можешь — это становится проблемой.
Поэтому я записалась на курс по голосу и речи
И нет, сейчас я не буду рекламировать курс
Если есть люди, которые вас мотивируют и вы хотите в чём-то быть похожими на них, и есть возможность у них поучиться, то надо пользоваться этой возможностью. На курсе я надеюсь улучшить свои навыки речи, преодолеть страх перед публичными выступлениями и стать более уверенным и убедительным собеседником
Не знаю, зачем вам эта информация, но захотелось поделиться.
Развивайтесь и растите!
Желаю всем хорошего настроения
#обучение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4🎉3
Привычки и правила формируют нашу жизнь
Действия и поведение, которые мы повторяем регулярно, оказывают значительное влияние на нашу повседневную жизнь, наши достижения и общее благополучие.
Иногда кажется, что большая часть моего внимания и энергии уходит на поиск ответов на вопросы: "С чего начать?", "Как делать?" и "Сделать сейчас или потом?". А сама задача может занять всего несколько минут – например, всего две минуты. Однако вместо того, чтобы встать и сделать, мы часто погружаемся в свои мысли и думы. В это время мы могли бы уже выполнить несколько задач, но вместо этого сидим и размышляем, тратя огромное количество времени
Чтобы этого было меньше, я приняла для себя правила, которые помогают мне не тратить энергию на ненужные размышления и решения, что облегчает мою жизнь. Решения принимаются быстрее, задачи выполняются эффективнее, а результатов становится больше.
Я приняла за правило брать с собой на работу еду, и каждое утро я не трачу время на размышления "взять ли мне еду с собой или купить?". Я приняла за правило уже вечером знать, что завтра надену на работу, и не трачу время по утрам на это решение. Я приняла за правило, что если еду в незнакомое место, то заранее изучаю маршрут и закладываю больше времени. Когда мне нужно уже выходить в путь, я не переживаю "успею ли я доехать, а как мне ехать и где делать пересадку?". У меня есть привычка отмечать все встречи в календаре и в начале каждой недели смотреть, какие встречи запланированы. Затем я составляю примерный план действий на эту неделю.
Казалось бы, элементарные и простые правила и привычки, но они так облегчают жизнь! Вы не тратите время на бесполезные мыслительные процессы, а делаете действия, которые приближают вас к вашей цели (если она у вас есть, конечно).
А у вас есть привычки и правила, которые помогают вам в жизни?
P.S. Я пишу про рутинные задачи.
Действия и поведение, которые мы повторяем регулярно, оказывают значительное влияние на нашу повседневную жизнь, наши достижения и общее благополучие.
Иногда кажется, что большая часть моего внимания и энергии уходит на поиск ответов на вопросы: "С чего начать?", "Как делать?" и "Сделать сейчас или потом?". А сама задача может занять всего несколько минут – например, всего две минуты. Однако вместо того, чтобы встать и сделать, мы часто погружаемся в свои мысли и думы. В это время мы могли бы уже выполнить несколько задач, но вместо этого сидим и размышляем, тратя огромное количество времени
Чтобы этого было меньше, я приняла для себя правила, которые помогают мне не тратить энергию на ненужные размышления и решения, что облегчает мою жизнь. Решения принимаются быстрее, задачи выполняются эффективнее, а результатов становится больше.
Я приняла за правило брать с собой на работу еду, и каждое утро я не трачу время на размышления "взять ли мне еду с собой или купить?". Я приняла за правило уже вечером знать, что завтра надену на работу, и не трачу время по утрам на это решение. Я приняла за правило, что если еду в незнакомое место, то заранее изучаю маршрут и закладываю больше времени. Когда мне нужно уже выходить в путь, я не переживаю "успею ли я доехать, а как мне ехать и где делать пересадку?". У меня есть привычка отмечать все встречи в календаре и в начале каждой недели смотреть, какие встречи запланированы. Затем я составляю примерный план действий на эту неделю.
Казалось бы, элементарные и простые правила и привычки, но они так облегчают жизнь! Вы не тратите время на бесполезные мыслительные процессы, а делаете действия, которые приближают вас к вашей цели (если она у вас есть, конечно).
А у вас есть привычки и правила, которые помогают вам в жизни?
P.S. Я пишу про рутинные задачи.
🔥6❤4👍4
Смотрела вчера видео, разговор шел о должностях и управлении в компаниях.
Следующая мысль мне очень понравилась и запомнилась:
— Ты можешь сидеть и раздавать советы по-разному. Как радио - Ты просто раздаешь советы, которые никто не слушает. А можешь сказать одно слово — все сразу замрут, послушают и рванут делать. Это не зависит от должности. Это зависит от власти конкретного человека внутри коллектива.
Следующая мысль мне очень понравилась и запомнилась:
— Ты можешь сидеть и раздавать советы по-разному. Как радио - Ты просто раздаешь советы, которые никто не слушает. А можешь сказать одно слово — все сразу замрут, послушают и рванут делать. Это не зависит от должности. Это зависит от власти конкретного человека внутри коллектива.
❤3👍3🔥2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🔥2