This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥13🎉4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эмоции прожиты.
Мысли собраны и обработаны.
Спешу поделиться первым видео с нашей замечательной встречи спикеров.
Это был ураган эмоций🌪.
Страх, что скажу что-то не так, паника, что забуду слова, переживание, что по эмоциям не «отработаю» тот материал, который готовила, «тахикардия», что на меня все смотрят и ждут, пока я что-то скажу, абсолютно пустая голова перед выходом на сцену.
Вдох — выдох.
Заинтересованность на лицах слушателей, мобилизация каких-то систем, о которых я даже не подозревала, и новые чувства, как будто открывается новый уровень, проживание момента, мозг работает напрямую со ртом — это еще одно умение, о котором я не подозревала.
Выдох.
«Я это сделала!»🥳
Улыбка. Искренняя радость за себя — что я молодец. Неимоверная поддержка присутствующих ❤️.
Желание прожить этот стрессовый опыт еще раз.
Искренне благодарю Ивана за проект «Смело говорить» и за возможность испытать и прожить этот опыт ❤️🔥
#ВыступлениеНаСцене
Мысли собраны и обработаны.
Спешу поделиться первым видео с нашей замечательной встречи спикеров.
Это был ураган эмоций🌪.
Страх, что скажу что-то не так, паника, что забуду слова, переживание, что по эмоциям не «отработаю» тот материал, который готовила, «тахикардия», что на меня все смотрят и ждут, пока я что-то скажу, абсолютно пустая голова перед выходом на сцену.
Вдох — выдох.
Заинтересованность на лицах слушателей, мобилизация каких-то систем, о которых я даже не подозревала, и новые чувства, как будто открывается новый уровень, проживание момента, мозг работает напрямую со ртом — это еще одно умение, о котором я не подозревала.
Выдох.
«Я это сделала!»
Улыбка. Искренняя радость за себя — что я молодец. Неимоверная поддержка присутствующих ❤️.
Желание прожить этот стрессовый опыт еще раз.
Искренне благодарю Ивана за проект «Смело говорить» и за возможность испытать и прожить этот опыт ❤️🔥
#ВыступлениеНаСцене
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉9🔥6❤2👍2🤗2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Делюсь с вами своим ПЕРВЫМ ВЫСТУПЛЕНИЕМ ❤️
Буду благодарна если поделитесь впечатлениями и эмоциями от просмотра 🤗
#ВыступлениеНаСцене
Буду благодарна если поделитесь впечатлениями и эмоциями от просмотра 🤗
#ВыступлениеНаСцене
❤11👏5👍3
Следующий пост про то как ....
Anonymous Poll
38%
из-за меня сорвался срок отгрузки заказа
63%
я готовилась к выступлению
СИСТЕМА в хаосе | Истории, мысли и личный опыт
Следующий пост про то как ....
Результаты 50/50 🤨
Давайте еще один голос и сегодня опубликую выбранную тему🤗
Давайте еще один голос и сегодня опубликую выбранную тему
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣4
ПОДГОТОВКА К ВЫСТУПЛЕНИЮ заняла у меня немало времени.
Это был мой второй опыт на этом мероприятии. В первый раз я была слушателем, поэтому сейчас понимала, как всё устроено — знала структуру и порядок выступлений.
Выбор темы дался не сразу. Я понимала, что просто заучить текст — путь в никуда. Мне нужна была тема, в которой можно свободно импровизировать, если что-то пойдёт не так. На это ушло несколько дней.
Структура выступления была готова, осталось лишь написать текст. Тема была мне близка, и я написала всё в своём естественном стиле — так, как обычно говорю. Это очень важно.
Я тренировалась каждое утро, но не заучивала слова — решила держать в голове только ключевые тезисы и пояснять их "на ходу".
Мне нужно было уложиться в 5 минут, поэтому я репетировала с таймером, сокращала текст, чтобы не торопиться. На сцене время чувствуется иначе, поэтому я старалась выступать примерно за 4:30 на репетициях — так на самом деле будет как раз 5 минут.
В пятницу перед выступлением был генеральный прогон перед коллегами. Я записывала свои репетиции на видео, хотя потом их так ни разу и не смотрела.
Я знаю что я легко, ответственно и профессионально накручиваю себя, поэтому хотела выступить первой, но меня поставили второй — и это тоже было здорово.
Поддержка для меня очень важна. Я попросила друзей, которые уже погружены в тему, быть рядом. Их присутствие помогало телу вспомнить тренировки и расслабиться.
В день Х я позаботилась, чтобы хорошо выспаться, проснулась сама, без будильника. Всё утро и по дороге к сцене делала голосовые упражнения — это помогало снять напряжение. Текст я не повторяла, потому что чем больше повторяю, тем больше начинаю переживать.
И ещё раз хочу подчеркнуть: самое главное — тема была мне близка, а текст не был заучен наизусть. Это помогало чувствовать себя спокойно и уверенно.
А как вы обычно готовитесь к важным выступлениям? Помог ли вам мой опыт?
#ВыступлениеНаСцене
Это был мой второй опыт на этом мероприятии. В первый раз я была слушателем, поэтому сейчас понимала, как всё устроено — знала структуру и порядок выступлений.
Выбор темы дался не сразу. Я понимала, что просто заучить текст — путь в никуда. Мне нужна была тема, в которой можно свободно импровизировать, если что-то пойдёт не так. На это ушло несколько дней.
Структура выступления была готова, осталось лишь написать текст. Тема была мне близка, и я написала всё в своём естественном стиле — так, как обычно говорю. Это очень важно.
Я тренировалась каждое утро, но не заучивала слова — решила держать в голове только ключевые тезисы и пояснять их "на ходу".
Мне нужно было уложиться в 5 минут, поэтому я репетировала с таймером, сокращала текст, чтобы не торопиться. На сцене время чувствуется иначе, поэтому я старалась выступать примерно за 4:30 на репетициях — так на самом деле будет как раз 5 минут.
В пятницу перед выступлением был генеральный прогон перед коллегами. Я записывала свои репетиции на видео, хотя потом их так ни разу и не смотрела.
Я знаю что я легко, ответственно и профессионально накручиваю себя, поэтому хотела выступить первой, но меня поставили второй — и это тоже было здорово.
Поддержка для меня очень важна. Я попросила друзей, которые уже погружены в тему, быть рядом. Их присутствие помогало телу вспомнить тренировки и расслабиться.
В день Х я позаботилась, чтобы хорошо выспаться, проснулась сама, без будильника. Всё утро и по дороге к сцене делала голосовые упражнения — это помогало снять напряжение. Текст я не повторяла, потому что чем больше повторяю, тем больше начинаю переживать.
И ещё раз хочу подчеркнуть: самое главное — тема была мне близка, а текст не был заучен наизусть. Это помогало чувствовать себя спокойно и уверенно.
А как вы обычно готовитесь к важным выступлениям? Помог ли вам мой опыт?
#ВыступлениеНаСцене
🔥5❤🔥4❤1👏1😍1
Есть идеи для чего это я это делаю?
Anonymous Poll
40%
Да, конечно, понятно 👍
60%
Объяснение, пожалуйста 🧐
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥2👍1
Скоро Новый год 🥳
Да-да-да, с нашим бешеным темпом жизни он уже совсем близко. Вспомните, как мы ждали лето, радовались, считали дни, а оно пролетело, как щелчок пальцами. Вот так и оглянуться не успеете, как уже будете стоять около ёлки и считать удары курантов.
Чтобы получить удовольствие от предновогодней подготовки, хочу поделиться, как я кайфую от подбора подарков и при этом экономлю деньги на всем этом мероприятии.
1. Я уже сейчас, в сентябре, начинаю выбирать подарки. То есть начинаем думать о них заранее!
2. Составляем список людей, кому нужно подарить подарки. Я делю всех на группы: близкие родственники, подруги 1, подруги 2, коллеги и так далее.
3. После составления списка выбираем и записываем идеи подарков — вспоминаем, что кто-то хотел, узнаём про вишлисты, спрашиваем у других, что нужно человеку, а может объединяемся с друзьями или родственниками, чтобы подарить совместный подарок. Если ничего конкретного нет, то думаем, чем человек занимается, и записываем что-то полезное и нужное.
4. После этого смотрим, где что можно купить и по какой цене или сколько нужно времени на изготовление, а может, нужный подарок у вас уже есть. Проводим поиск необходимого, мониторинг затрат и ресурсов.
5. Постепенно начинаем покупать и готовить по нескольку подарков в удобном для себя темпе. Может, где-то попадутся хорошие акции. Советую начинать с тех подарков, в которых вы уверены, что они обязательно понравятся одариваемому.
6. Подарок готов — ставим галочку напротив имени и забываем😁 !
Чем ближе Новый год, тем больше уже будет готовых подарков, и тем спокойнее будете вы и ваша декабрьская зарплата🥰 По моему опыту, я уже была со всеми подарками к 20-м числам декабря и спокойно ждала, когда же их можно будет подарить.
Не упускайте возможность получить удовольствие от праздника🥳 !
А как вы обычно покупаете подарки? Заранее или ждёте, когда в магазинах останется последняя свечка или набор полотенец и берёте их с наценкой за праздник🤔 ?
Да-да-да, с нашим бешеным темпом жизни он уже совсем близко. Вспомните, как мы ждали лето, радовались, считали дни, а оно пролетело, как щелчок пальцами. Вот так и оглянуться не успеете, как уже будете стоять около ёлки и считать удары курантов.
Чтобы получить удовольствие от предновогодней подготовки, хочу поделиться, как я кайфую от подбора подарков и при этом экономлю деньги на всем этом мероприятии.
1. Я уже сейчас, в сентябре, начинаю выбирать подарки. То есть начинаем думать о них заранее!
2. Составляем список людей, кому нужно подарить подарки. Я делю всех на группы: близкие родственники, подруги 1, подруги 2, коллеги и так далее.
3. После составления списка выбираем и записываем идеи подарков — вспоминаем, что кто-то хотел, узнаём про вишлисты, спрашиваем у других, что нужно человеку, а может объединяемся с друзьями или родственниками, чтобы подарить совместный подарок. Если ничего конкретного нет, то думаем, чем человек занимается, и записываем что-то полезное и нужное.
4. После этого смотрим, где что можно купить и по какой цене или сколько нужно времени на изготовление, а может, нужный подарок у вас уже есть. Проводим поиск необходимого, мониторинг затрат и ресурсов.
5. Постепенно начинаем покупать и готовить по нескольку подарков в удобном для себя темпе. Может, где-то попадутся хорошие акции. Советую начинать с тех подарков, в которых вы уверены, что они обязательно понравятся одариваемому.
6. Подарок готов — ставим галочку напротив имени и забываем
Чем ближе Новый год, тем больше уже будет готовых подарков, и тем спокойнее будете вы и ваша декабрьская зарплата
Не упускайте возможность получить удовольствие от праздника
А как вы обычно покупаете подарки? Заранее или ждёте, когда в магазинах останется последняя свечка или набор полотенец и берёте их с наценкой за праздник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5👍2✍1🔥1🤣1
Написание следующего поста мне далось легко, а вот опубликовать я его не решалась с той недели. Переживаю
⬇️⬇️⬇️
⬇️⬇️⬇️
Из-за меня сорвался срок отгрузки заказа — опыт, который я не хотела бы переживать второй раз.
Всё случилось очень просто — из-за невнимательности. Сроки изготовления были сжатые, отправка — в другой город. В заказе было три позиции, а я запустила в работу только одну. Почему? Честно, не знаю!
В день отгрузки клиенту мне звонят и спрашивают: «А где остальная часть заказа?» Сначала я не поняла, что от меня хотят — ведь я отгрузила изделие, одно. О других просто не подумала.
Что помогло исправить ситуацию:
Я сразу признала свою ошибку.
С самого утра, придя на работу, я объяснила ситуацию мастерам. Они тут же включились в работу, чтобы помочь. Я была рядом и делала всё необходимое, чтобы мастера быстро получали всё, что им нужно. Также было важно не допустить срыва по другим заказам — этот момент я сразу проверила.
На каждом этапе держала девушек из бутика, ответственных за отгрузку, в курсе о ходе выполнения заказа.
Когда бутик открыл двери, все изделия уже были готовы.
Чему меня научила эта история?
Ошибиться может каждый. Но важно не только признать свою ошибку, но и быть в окружении людей, которые готовы помочь при первой же возможности. Такое окружение — настоящая ценность.
У вас были "промахи"? Легко признаете свои ошибки?
P.S Срок давности прошел👌 Клиент все получил, остался доволен🤩
Всё случилось очень просто — из-за невнимательности. Сроки изготовления были сжатые, отправка — в другой город. В заказе было три позиции, а я запустила в работу только одну. Почему? Честно, не знаю!
В день отгрузки клиенту мне звонят и спрашивают: «А где остальная часть заказа?» Сначала я не поняла, что от меня хотят — ведь я отгрузила изделие, одно. О других просто не подумала.
Что помогло исправить ситуацию:
Я сразу признала свою ошибку.
С самого утра, придя на работу, я объяснила ситуацию мастерам. Они тут же включились в работу, чтобы помочь. Я была рядом и делала всё необходимое, чтобы мастера быстро получали всё, что им нужно. Также было важно не допустить срыва по другим заказам — этот момент я сразу проверила.
На каждом этапе держала девушек из бутика, ответственных за отгрузку, в курсе о ходе выполнения заказа.
Когда бутик открыл двери, все изделия уже были готовы.
Чему меня научила эта история?
Ошибиться может каждый. Но важно не только признать свою ошибку, но и быть в окружении людей, которые готовы помочь при первой же возможности. Такое окружение — настоящая ценность.
У вас были "промахи"? Легко признаете свои ошибки?
P.S Срок давности прошел👌 Клиент все получил, остался доволен🤩
🔥4👍3❤2
Часто встречаю два подхода в делах: предугадать и недопустить, или закрывать дыры по факту.
Я — тот, кто старается соломку стелить заранее, а есть люди из моего окружения, которые говорят: «Прыгаем, а там разберёмся!». И, честно, иногда так бесит, когда сталкиваемся в каких-то делах😬
Вот такое наблюдение дня.
А вы к какому типу себя относите? И как вам удаётся «срабатываться» с теми, кто живёт на противоположной стороне баррикад?
🧐
Я — тот, кто старается соломку стелить заранее, а есть люди из моего окружения, которые говорят: «Прыгаем, а там разберёмся!». И, честно, иногда так бесит, когда сталкиваемся в каких-то делах😬
Вот такое наблюдение дня.
А вы к какому типу себя относите? И как вам удаётся «срабатываться» с теми, кто живёт на противоположной стороне баррикад?
🧐
🤔2👍1
Я не сноб и не допускаю мысли, что существуют только «те» или «другие», или что одни всегда правы, а вторые — нет.
Я за то, чтобы сочетать оба подхода — и «сидим и думаем», и «прыгаем в бездну» (но намного чаще я за «подумаем»!). Главное — понимать, когда какой путь выбрать.
Когда цена ошибки высокая, когда от твоих решений зависят люди, рабочие процессы и репутация, стоит уделить пару минут на обдумывание. А если это творческий порыв и локальный процесс — да, супер! Так жить веселее.
Если слишком долго сидеть и думать, можно остаться в своих мечтах, придумать такое, что единороги унесут тебя в страну эльфов. Но зато если что-то пойдёт не так, а ты уже в начале пути допускал такую возможность, то не так остро реагируешь на происходящее.
А если бросаться во всё без разбору, можно выгореть и потерпеть поражение, но при этом совершить невероятные открытия.
Нужен баланс.
Бросать и уезжать жить в другой город — здесь я бы точно подумала и всё взвесила. А вот пойти гулять куда глаза глядят — почему бы и нет?
Я за то, чтобы сочетать оба подхода — и «сидим и думаем», и «прыгаем в бездну» (но намного чаще я за «подумаем»!). Главное — понимать, когда какой путь выбрать.
Когда цена ошибки высокая, когда от твоих решений зависят люди, рабочие процессы и репутация, стоит уделить пару минут на обдумывание. А если это творческий порыв и локальный процесс — да, супер! Так жить веселее.
Если слишком долго сидеть и думать, можно остаться в своих мечтах, придумать такое, что единороги унесут тебя в страну эльфов. Но зато если что-то пойдёт не так, а ты уже в начале пути допускал такую возможность, то не так остро реагируешь на происходящее.
А если бросаться во всё без разбору, можно выгореть и потерпеть поражение, но при этом совершить невероятные открытия.
Нужен баланс.
Бросать и уезжать жить в другой город — здесь я бы точно подумала и всё взвесила. А вот пойти гулять куда глаза глядят — почему бы и нет?
👍3🔥3❤1
Факапы? 🧐
У каждого свои провалы, и давайте честно — слушать про чужие всегда веселее.
Поэтому отдаю дань уважения смелости всех, кто решается на этот шаг, и вступаю в их ряды.
Сегодня расскажу о ситуациях, которые в моменте казались мне нерешаемыми.
1.😳 Только устроилась на работу, приглашаю на собеседование на должности бухгалтера и продажника. Важный нюанс: в этот момент я работала удалённо, за 2 000 км от Москвы. И вот, в какой-то случайный день — среда, четверг или пятница — я сижу, заполняю очередную табличку, и тут звонок:
— Юля, у меня тут два человека пришли на собеседование в одно и то же время. Это ошибка?
Как же меня тогда передёрнуло, будто током шибануло! Так быстро я ещё никогда не щёлкала по вкладкам в документе. Да, я облажалась: пригласила двух людей на разные должности в один день и в одно время. И ещё один нюанс — человек, который проводит собеседование, был один.
К счастью, всё закончилось хорошо, и обе девушки у нас работают.
2.😳 Я дважды пыталась работать в «холодных продажах» в IT-компаниях. Нужно было находить клиентов, анализировать их сайты, звонить и предлагать услуги. Я и звонки — это отдельная трагикомедия. Стоит ли говорить, что за две недели я сделала максимум 10 звонков и не совершила ни одной продажи? Зато вы бы видели, как я радовалась, когда на том конце провода никто не отвечал!
3.😳 А ситуация, когда ты полдня горишь идеей, создаёшь видео для рилса в инсте, публикуешь, а просмотров — как у семейного альбома? Или помогаешь подруге в продвижении её аккаунта, создаёшь видео, загружаешь, а потом подруга спустя время присылает скрин, что у неё на телефоне «поплыл» текст на видео…Вот это сюрприз!
4.😳 А ещё я забывала поздравлять подруг с днём рождения, хотя напоминания в календаре стоят. Получается, что календарь — не панацея, если голова в облаках (проверено лично). А ещё неприятное чувство, когда приглашают на мероприятие, а на нём ты узнаёшь, что это был день рождения.
5.😳 И ещё один из моих переживательных моментов. Решила я добавить интерактив в канал, создала опрос с челленджами, чтобы люди проголосовали. Ну и, конечно, народ выбрал то, чего я боялась больше всего — Юлю-кухарочку.. Так что за мной ещё должок тянется! (уже пару видео есть, так что работа ведется)
Вывод:
Факапы — это не повод опускать руки, а повод научиться, улыбнуться над собой и двигаться дальше. Через ошибки мы растём и становимся лучше. Так что не бойтесь своих провалов — делитесь ими, вдохновляйте других и помните: идеальных людей не бывает, а жизнь без факапов была бы скучной!
У каждого свои провалы, и давайте честно — слушать про чужие всегда веселее.
Поэтому отдаю дань уважения смелости всех, кто решается на этот шаг, и вступаю в их ряды.
Сегодня расскажу о ситуациях, которые в моменте казались мне нерешаемыми.
1.
— Юля, у меня тут два человека пришли на собеседование в одно и то же время. Это ошибка?
Как же меня тогда передёрнуло, будто током шибануло! Так быстро я ещё никогда не щёлкала по вкладкам в документе. Да, я облажалась: пригласила двух людей на разные должности в один день и в одно время. И ещё один нюанс — человек, который проводит собеседование, был один.
К счастью, всё закончилось хорошо, и обе девушки у нас работают.
2.
3.
4.
5.
Вывод:
Факапы — это не повод опускать руки, а повод научиться, улыбнуться над собой и двигаться дальше. Через ошибки мы растём и становимся лучше. Так что не бойтесь своих провалов — делитесь ими, вдохновляйте других и помните: идеальных людей не бывает, а жизнь без факапов была бы скучной!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤3🤔1
👍3🔥2👏1
Следующий пост сегодня будет немного агрессивный, но писала как чувствовала ❔ 😊 ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😎2🔥1
Скажите, мне пожалуйста, в чем проблема думать заранее?
Почему нужно исправлять ситуации, когда факт уже есть?
Это как со стоматологом: вы не идёте, пока уже пульпит не бахнет. Почему нельзя пойти к нему, когда видите, что образовалась маленькая точка кариеса, а ещё лучше — каждый год ходить на осмотр?
Если происходит какое-то действие, и оно уже доставляет вам дискомфорт, то надо уже на этом этапе исправлять ситуацию.
Помни: «пульпит» всегда громко орёт о себе. «Точка кариеса» — лишь шепчет.
Услышь шепот.
Что СЕЙЧАС шепчет тебе?..
Почему нужно исправлять ситуации, когда факт уже есть?
Это как со стоматологом: вы не идёте, пока уже пульпит не бахнет. Почему нельзя пойти к нему, когда видите, что образовалась маленькая точка кариеса, а ещё лучше — каждый год ходить на осмотр?
Если происходит какое-то действие, и оно уже доставляет вам дискомфорт, то надо уже на этом этапе исправлять ситуацию.
Помни: «пульпит» всегда громко орёт о себе. «Точка кариеса» — лишь шепчет.
Услышь шепот.
Что СЕЙЧАС шепчет тебе?..
🔥4👍1🤔1🤝1