دارچین، قهرمان مبارزه با قند خون و دیابت
✅ دارچین در کاهش قند خون ناشتا عملکردی عالی دارد و به کنترل افزایش ناگهانی قند خون پس از وعده های غذایی کمک کند.
@MER30TV👈💯
✅ دارچین در کاهش قند خون ناشتا عملکردی عالی دارد و به کنترل افزایش ناگهانی قند خون پس از وعده های غذایی کمک کند.
@MER30TV👈💯
#انگیزشی
برای هم ارتعاش شدن با یک خواسته، ابتدا باید تصویری واضح از آن خواسته در ذهن مان داشته باشیم که می توان آن را نیت نامید.
سپس باید ببینیم که اگر هم اکنون آن خواسته را داشتیم، چه حسی پیدا می کردیم؛ قطعا احساساتی مانند شکرگزاری، قدرتمندی، خوشحالی، آرامش،لذت و مانند اینها را خواهیم داشت.
این احساسات همان احساسات متعالی هستند که باید با آن تصویر ذهنی که داریم، در هم آمیزیم و آن را در طول روز حفظ کنیم.
اگر این کار را به صورت درست انجام دهیم، تمامی خواسته هایی که داریم در کمترین زمان به زندگی مان جذب خواهند شد.
@MER30TV👈💯
برای هم ارتعاش شدن با یک خواسته، ابتدا باید تصویری واضح از آن خواسته در ذهن مان داشته باشیم که می توان آن را نیت نامید.
سپس باید ببینیم که اگر هم اکنون آن خواسته را داشتیم، چه حسی پیدا می کردیم؛ قطعا احساساتی مانند شکرگزاری، قدرتمندی، خوشحالی، آرامش،لذت و مانند اینها را خواهیم داشت.
این احساسات همان احساسات متعالی هستند که باید با آن تصویر ذهنی که داریم، در هم آمیزیم و آن را در طول روز حفظ کنیم.
اگر این کار را به صورت درست انجام دهیم، تمامی خواسته هایی که داریم در کمترین زمان به زندگی مان جذب خواهند شد.
@MER30TV👈💯
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
من اگر روزی به فلوریدا مهاجرت کنم حتما میروم طبقه بالایی یک برج ۵۰ طبقه ای آپارتمان می گیرم.
اعصاب مصاب جک و جونور ندارم.
@MER30TV👈💯
اعصاب مصاب جک و جونور ندارم.
@MER30TV👈💯
#ضرب‌المثل
🟩«آب از سرچشمه گل‌آلود است»
🔹️روزی عبدالعزیز از خلفای بنی‌اُمیّه از مردی اهل شام پرسید: فرمانداران من در شهر با مردم چگونه رفتار می‌کنند؟
مرد شامی با تبسمی رِندانه جواب داد: اگر آب در سرچشمه صاف و زلال باشد در نهرها و جویبارها هم صاف و زلال خواهد بود. اما در شهر ما آب همیشه از سرچشمه گل‌آلود است. عمربن عبدالعزیز از پاسخ صریح و کوبنده مرد شامی به خود آمد و درسی آموزنده آموخت.
@MER30TV👈💯
🟩«آب از سرچشمه گل‌آلود است»
🔹️روزی عبدالعزیز از خلفای بنی‌اُمیّه از مردی اهل شام پرسید: فرمانداران من در شهر با مردم چگونه رفتار می‌کنند؟
مرد شامی با تبسمی رِندانه جواب داد: اگر آب در سرچشمه صاف و زلال باشد در نهرها و جویبارها هم صاف و زلال خواهد بود. اما در شهر ما آب همیشه از سرچشمه گل‌آلود است. عمربن عبدالعزیز از پاسخ صریح و کوبنده مرد شامی به خود آمد و درسی آموزنده آموخت.
@MER30TV👈💯
#کودکانه
مادری که ساعت ها برای تمیزکردن خانه وقت گذاشته، طبیعی است که با ریختن غذا بر روی فرش توسط کودکش خشمگین شود؛
این مادر ممکن است برچسب شیطنت یا لجبازی را بر رفتار کودکش بچسباند.
↩️ روی دیگر این سکه کودکی است که بی خبر از همه جا با خشم مادر مواجه می شود و نمی داند به خاطر چه چیز تنبیه می شود.
✔️ کودک تنها در پی کشف محیط و استفاده از حواسش بوده و گرچه خشم مادر را درک می کند، اما نمی تواند دلیلی منطقی برای آن پیدا کند.
⏪ تا قبل از سه سالگی، رفتارهای بچه ها حتی اگر به خرابکاری منجر شوند، حاصل لجبازی و تلاش برای آسیب زدن به افراد و وسایل نیستند و به همین دلیل است که بچه ها، وقتی کاملا از سر تصادف به کسی یا چیزی آسیب می زنند، انتظار ندارند کسی تنبیه شان کند.
@MER30TV👈💯
مادری که ساعت ها برای تمیزکردن خانه وقت گذاشته، طبیعی است که با ریختن غذا بر روی فرش توسط کودکش خشمگین شود؛
این مادر ممکن است برچسب شیطنت یا لجبازی را بر رفتار کودکش بچسباند.
↩️ روی دیگر این سکه کودکی است که بی خبر از همه جا با خشم مادر مواجه می شود و نمی داند به خاطر چه چیز تنبیه می شود.
✔️ کودک تنها در پی کشف محیط و استفاده از حواسش بوده و گرچه خشم مادر را درک می کند، اما نمی تواند دلیلی منطقی برای آن پیدا کند.
⏪ تا قبل از سه سالگی، رفتارهای بچه ها حتی اگر به خرابکاری منجر شوند، حاصل لجبازی و تلاش برای آسیب زدن به افراد و وسایل نیستند و به همین دلیل است که بچه ها، وقتی کاملا از سر تصادف به کسی یا چیزی آسیب می زنند، انتظار ندارند کسی تنبیه شان کند.
@MER30TV👈💯
درست است، ما به اندازه خاطرات خوشی که از دیگران داریم آنها را دوست داریم و به آنها وابسته می‌شویم. هرچه خاطرات خوشمان از شخصی بیشتر باشد علاقه و وابستگی ما بیشتر می‌شود. پس هرکسی را بیشتر دوست داریم و میخواهیم که بیشتر دوستمان بدارد باید برایش خاطرات خوش زیادی بسازیم تا بتوانیم در دلش ثبت شویم...
📚بابا لنگ دراز
👤جین وبستر
@MER30TV👈💯
📚بابا لنگ دراز
👤جین وبستر
@MER30TV👈💯
#همسرانه
برای شروع یک رابطه خوب موارد زیر را در نظر بگیرید:
☘خود مراقبتی را در اولویت قرار دهید (در رابطه ذوب نشوید)
☘مراقب وانمود خوب باشید (سعی کنید خود واقعی تان را نشان دهید)
☘اگر چیزی اذیتتان می‌کند جراتمندانه بیان کنید
☘ انتظاراتتان را شفاف بیان کنید
☘سعی کنید در اولین فرصت به مشکلات در چارچوب مذاکره بپردازید
☘همه وجوه طرف مقابل را ببینید و نه صرفاً جنبه های مثبت را (ایده‌آل سازی نکنید)
☘بهتر است در همان ابتدا از روانشناس برای مدیریت بهتر رابطه کمک بگیرید یا یک کتاب خوب که نوشته یک روانشناس معتبر و علمی است بخوانید.
@MER30TV👈💯
برای شروع یک رابطه خوب موارد زیر را در نظر بگیرید:
☘خود مراقبتی را در اولویت قرار دهید (در رابطه ذوب نشوید)
☘مراقب وانمود خوب باشید (سعی کنید خود واقعی تان را نشان دهید)
☘اگر چیزی اذیتتان می‌کند جراتمندانه بیان کنید
☘ انتظاراتتان را شفاف بیان کنید
☘سعی کنید در اولین فرصت به مشکلات در چارچوب مذاکره بپردازید
☘همه وجوه طرف مقابل را ببینید و نه صرفاً جنبه های مثبت را (ایده‌آل سازی نکنید)
☘بهتر است در همان ابتدا از روانشناس برای مدیریت بهتر رابطه کمک بگیرید یا یک کتاب خوب که نوشته یک روانشناس معتبر و علمی است بخوانید.
@MER30TV👈💯