💡 اگر گاهی #عصبانی یا نا آرام هستید،این تکنیک ژاپنی به شما کمک میکنه که به آرامش برسید

هر کدام از #انگشتهای_دست مسؤلیت یک احساس رو به عهده داره:

➖انگشت شصت مسؤل دلشوره
➖انگشت اشاره مسؤل ترس
➖انگشت وسط مسؤل عصبانیت
➖انگشت انگشتری مسؤل ناراحتی
➖و بالاخره انگشت کوچک مسؤل استرس

کافیست هر کدام از انگشتها رو به مدت یک دقیقه فشار دهید.
خیلی سریع بدن شما آرام میشود.

"برگرفته از کتاب تکنیک های تمدد اعصاب"

💝 @moshaver_bestlife

نتونست درست تصمیمشو بگیره😂😂‌

@MER30TV 👈💯

سبک نقاشی را حدس بزن...

@MER30TV👈💯

✨" نه" گفتن
زمانی قابل ستایش است

💫که خیلی ها بخاطر منافعشان
" بله" میگویند ...💝

@ravanshenasimosbat 🍃🌸

#ایرانگردی

معرفی شهر زیبای خرم آباد🌸🍃

@MER30TV 👈💯

شیرینی های پدر و فرزندی😄👌

@MER30TV 👈💯

ساختن واژه ای به نام «فردا»،بزرگترین اشتباه انسان بود.

تا زمانی که کودک بی سوادی بودیم و با این واژه آشنایی نداشتیم خوب زندگی میکردیم.

تمامی احساساتمان،غم و شادیمان و هرچه داشتیم را همین امروز خرج میکردیم.

انگار فهمیده تر بودیم، چون همیشه میترسیدیم شاید فردا نباشد.

از وقتی «فردا » را یاد گرفتیم،همه چیز را گذاشتیم برای فردا...

از داشته های امروز لذت نبردیم و گذاشتیم برای روز مبادا...

شاید باید اینگونه «فردا» را معنی کنیم....«فردا»روزیست که داشته های امروزت را نداری...

پس امروز را زندگی کن...

@MER30TV👈💯

😘‎بچه فاميلي كه اين باشه اصلا عشق منه


@MER30TV👈💯

با تاریخچه عیدی گرفتن
عیدی دادن اشنا شوید 💸
عیدی گرفتن ام فقط مخصوص بچه ها نیست 😊👈🏽👧🏻
گفتم در جریان باشید 😉

وقتي كه مسافران خارجي و داخلي لحظه سال تحويل در فرودگاه امام غافلگير ميشن...
سال نو مبارك💐🌷🌸

@MER30TV 👈💯

جنگ اسفند و فروردین در ییلاقات ماسال

@MER30TV 👈💯

اقدام قابل تقدیر مامور راهنمایی و رانندگی

🔸 کمک به تعمیر خودروی یک مسافر در یزد

@MER30TV 👈💯

✨كلاس داشتن يعنى يه زن همه چيز براى خودنمايى كردن داشته باشه
اما انتخاب كنه كه نشون نده ...🍃

@MER30TV 👈💯

هرچند که اضطراب بخشی از زندگی است؛
هرگز اجازه ندهید بر شما مسلط شود
اگر خیلی به شما نزدیک شد،به او بگویید:
من نگران فردا نیستم ،
زیرا خداوند در آنجا در انتظار من است.

♦️هنر

پادشاهی بود که فقط یک چشم و یک پا داشت. پادشاه به تمام نقاشان قلمرو خود دستور داد تا یک پرتره زیبا از او نقاشی کنند. اما هیچکدام نتوانستند؛ آنان چگونه می‌توانستند با وجود نقص در یک چشم و یک پای پادشاه، نقاشی زیبایی از او بکشند؟

سرانجام یکی از نقاشان گفت که می‌تواند این کار را انجام دهد و یک تصویر کلاسیک از پادشاه نقاشی کرد. نقاشی او فوق‌العاده بود و همه را غافلگیر کرد. او شاه را در حالتی نقاشی کرد که یک شکار را مورد هدف قرار داده بود؛ نشانه‌گیری با یک چشم بسته و یک پای خم شده.

چرا ما نتوانیم از دیگران چنین تصاویری نقاشی کنیم؛ پنهان کردن نقاط ضعف و برجسته ساختن نقاط قوت آنان.

@MER30TV 👈💯

ماشین برش چوب😃👌

@MER30TV 👈💯

#سلامتی🌼

درمان فوری فشارخون
🔹جویدن۲۰عدد سیاهدانه
🔹فشار بین انگشت شصت و سبابه۴دقیقه
🔹نوک انگشتان را سوزن زده تا چندقطره خون بیاید
🔹ترشیها مثل سرکه، آبلیمو، آبغوره و آب نارنج🍂

@MER30TV👈💯

سریعترین تعویض تایر تاریخ!

تعویض ۴تایر اتومبیل تیم ویلیامز فقط ۱/۹۲ثانیه زمان برد!
تیم پشتیبانی ویلیامز شامل ۲۲مهندس خبره بود
@clipmilip 👈🌹

هنرمند جوانی که با يک دست تنبك ميزنه و با يك دست سنتور...
بسیار زیبا و شگفت اور

🎥کلیپ داغ و جنجالی در👇
https://telegram.me/joinchat/CSHyjD91U5OpD_NpYqFKtA

🎥واکنش مهران مدیری به شیوه پاسخگویی مسئولین دولتی درماجرای سقوط هواپیما
🔹وقتی صدا هم به کوه میخورد و برنمیگردد!

@MER30TV 👈💯

فیلم کوتاه «کارگران مشغول کارند!» 👌

کارگردان:محمداسفندیاری
تهیه کننده:سیدسجاد قافله باشی

@MER30TV 👈💯