Biduran atau urtikaria adalah reaksi kulit yang ditandai dengan bilur berwarna merah atau putih yang terasa gatal. Bilur ini dapat muncul di satu bagian tubuh atau menyebar ke bagian tubuh lainnya. Ukuran dan bentuk bilur pun bisa berbeda-beda, dari beberapa millimeter hingga sebesar tangan. Salah satu penyebab umum biduran adalah alergi.⁠⁣
⁠⁣
Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa menyebabkan terjadinya biduran:⁠⁣
⁠⁣
Paparan udara panas/dingin, Terpapar pengawet/pewarna makanan, Stres, Konsumsi alkohol dan kafein.⁠⁣
Kontak dengan pemicu atau penyebab alergi (misalnya gigitan serangga). Obat-obatan tertentu (misalnya antibiotik dan obat antiinflamasi nonsteroid)⁠⁣
⁠Makanan tertentu seperti; telur, seafood dsb.⁠⁣
⁠⁣
Cara Mengobati Biduran atau Urtikaria⁠⁣
⁠⁣
Biduran atau urtikaria umumnya tidak memerlukan pengobatan khusus. Gejala ini biasanya akan menghilang dalam beberapa hari. Jika terasa sangat mengganggu, obat antihistamin bisa digunakan untuk mengatasi rasa gatalnya. Untuk kasus yang lebih parah, konsumsilah tablet kortikosteroid.⁠ .
⁣
Source alodokter.com⁠⁣
.
⁣⁣
Jangan lupa⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Credit ⁣⁣⁣⁣@ayuksehat⁣⁣

⁣⁣⁣⁣⁣⁣t.me/menuresepsehat⁣⁣ untuk insight seputar makanan & pola hidup sehat lainnya.⁣⁣

Resep Donat Panggang Pandan Kelapa 🌱 Cocok untuk cemilan weekend di rumah😋

Bahan (untuk 10-12 buah donat) ⁣:
> 2 cup (240g) tepung terigu serbaguna
> 1/2 (100g) gula pasir
> 2 sdt baking powder ⁣
> 1/2 sdt soda kue ⁣
> 1/4 sdt garam
> 1 (240g) cup air
> 15g daun pandan
> 1 sdt ekstrak pandan
> 1/4 (60g⁣) cangkir yogurt bebas susu
> 60g santan evaporasi kelapa

Langkah membuat :
1. Panaskan oven sampai 180c. Siapkan loyang donat dan sisihkan. ⁣⁣
⁣
2. Campurkan daun pandan cincang dan air, haluskan hingga halus. Saring campuran melalui saringan jaring halus. Gunakan bagian belakang sendok untuk mengeluarkan jus. Menyisihkan. ⁣
⁣
3. Siapkan mangkuk sedang. Kemudian campurkan tepung, baking powder, soda dan garam.⁣⁣

4. Siapkan mangkuk kecil. Kemudian kocok gula kelapa, yogurt, susu evaporasi kelapa, jus pandan dan ekstrak pandan sampai halus. ⁣⁣
⁣
5. Tambahkan bahan basah ke bahan kering dan aduk hingga tercampur rata. ⁣⁣
⁣
6. Tambahkan adonan ke dalam piping bag, potong salah satu sudutnya dan masukkan ke dalam pipa. Panggang donat selama 12 menit. Keluarkan donat dari oven dan dinginkan.

7. Campurkan cokelat leleh dengan bubuk pandan. Celupkan donat ke dalam coklat, dan biarkan di lemari es.

⁣⁣⁣⁣⁣Credit ⁣⁣⁣⁣@ibumart

⁣⁣⁣⁣⁣⁣t.me/menuresepsehat⁣⁣ untuk insight seputar makanan & pola hidup sehat lainnya.⁣⁣

Rekor Dunia untuk Daya Tahan Tubuh Manusia

1. Dimasukkan dalam es dengan durasi terlama, 1 jam 59 menit.

2. Lari maraton 42.195 km di Arktika dalam suhu -20° Celcius selama 5 jam 25 menit. Dengan hanya memakai celana pendek, tanpa baju, tanpa sepatu.

3. Berenang jarak jauh di danau es dengan sekali tarikan napas (120 m)

4. Mendaki Gunung Himalaya dengan hanya mengenakan celana pendek dan sepatu, tanpa baju, tanpa jaket, hingga ketinggian 7.000 m, atau yang lebih dikenal dengan Death Zone.

5. Mendaki gunung tertinggi di Afrika, Kilimanjaro, dengan bertelanjang dada dan hanya mengenakan celana pendek dalam waktu 31 jam.

6. Lari maraton sejauh 42.195 km di gurun pasir dengan bertelanjang dada tanpa makan dan minum.

7. Disuntik dengan bermacam virus dan bakteri, namun tetap sehat dan bisa mengajar orang lain.

Yang mengejutkan adalah semua rekor di atas dipengang oleh satu orang yakni, Wim Hof. Saat ditanya apa rahasia beliau hingga bisa punya daya tahan tubuh seperti itu ternyata ada di metode pernafasan. Metode pernafasan Wim Hof bisa anda praktekan melalui video berikut ini:

https://youtu.be/tybOi4hjZFQ


⁣⁣⁣⁣⁣⁣t.me/menuresepsehat⁣⁣ untuk insight seputar makanan & pola hidup sehat lainnya.⁣⁣

بسم الله الرحمن الرحيم

Sahabat JSR yang dirahmati Allah Ta'ala. Mungkin sebagian dari sahabat ada yang sedang menghadapi masalah yang rumit. Atau sesuatu yang berat dalam hidup, dan belum menemukan jalan keluarnya.

Mungkin juga sebagian sahabat ada yang masih terus berikhtiar untuk sembuh dari sakit yang diderita, sampai seakan mau menyerah saja.

Terkadang, karena kesulitan itu membuat kita lupa kalau kita sebagai orang mukmin sebenarnya punya senjata, untuk menghadapi musibah dalam kehidupan.

Imam Ibnul Qayyim rahimahullah berkata,
"Do'a termasuk obat yang sangat bermanfaat sekaligus musuh bagi bencana. Ia akan memerangi, mengobati mencegah, menghilangkan, atau mengurangi bencana yang menimpa. Do'a merupakan senjata kaum mukminin.

Hal ini sebagaimana yang diriwayatkan oleh al-Hakim dalam shahih-nya, dari 'Ali bin Abi Thalib radhiyallahu 'anhu, bahwasannya Rasulullah shallallahu 'alaihi wassallam bersabda,

"Do'a adalah senjata kaun Mukminin dan tiang agama, serta cahaya langit dan bumi."

Oleh karenanya, memperkuat senjata terkadang diperlukan. Karena bisa saja musibah lebih kuat dari do'anya.

Kita bisa evaluasi diri lagi, mungkin saja masih ada hal yang melemahkan senjata kita.

Mungkin saja makanan yang kita konsumsi masih tersisa bagian dari yang haram, atau didapat dengan cara zalim, atau yang bukan hak kita. Yuk, kita bersihkan itu semua.

Kita bersihkan harta kita dengan zakat dan sedekah. Kita perbanyak istighfar, menginsyafi kesalahan kita dan mungkin ada perbuatan kita yang menyakiti orang lain. Supaya karat yang menghalangi ketajaman do'a itu terkikis dan do'a kita menjadi senjata yang dahsyat. Wallahu'alam

Ini yang cari resep buat lambung,gerd dan sejenisnya
.
Manfaatnya bukan hanya yang tertera sih, tapi vitalitas badan juga terjaga, pencernaan akan membaik dan tidur juga akan lebih optimal..
.
Udah pernah nyoba?
@pengawal_generasi_qurani
Credit @zaidulakbar

join channel t.me/menuresepsehat

بسم الله الرحمن الرحيم

Jurus Sehat Rasulullah shallallahu 'alaihi wassallam kenyataannya menyangkut ke seluruh sendi kehidupan, termasuk soal cara tidur yang baik tentunya.

Berikut ini sebagian dari tata cara tidur yang baik, tentunya dari petunjuk Nabi shallallahu 'alaihi wassallam.