Wajib save banget nih, Foodies!
Kalau Foodies nyiapin 3 bumbu dasar ini, pasti pekerjaan masak kalian bakalan lebih praktis selama semingu ke depan.
Giling semua bahan hingga halus (bisa pakai blender atau ulekan) lalu tumis.
Dinginkan lalu taruh di wadah kedap udara.
Bumbu ini bisa awet seminggu sampai sebulan di dalam kulkas asal disimpan dengan benar.
Bumbu Dasar Merah bisa untuk bikin balado, sambal goreng dan gulai pedas.
Bumbu Dasar Putih bisa untuk bikin aneka tumisan dan bobor.
Bumbu Dasar Kuning bisa untuk bikin ungkep ayam, soto dan nasi kuning.
Foodies ada ide masakan lain yang bisa dimasak pakai ketiga bumu dasar ini? Tulis di kolom komentar, ya!
Credit @kokikuTV
t.me/menuresepsehat untuk insight seputar makanan & pola hidup sehat lainnya.
Kalau Foodies nyiapin 3 bumbu dasar ini, pasti pekerjaan masak kalian bakalan lebih praktis selama semingu ke depan.
Giling semua bahan hingga halus (bisa pakai blender atau ulekan) lalu tumis.
Dinginkan lalu taruh di wadah kedap udara.
Bumbu ini bisa awet seminggu sampai sebulan di dalam kulkas asal disimpan dengan benar.
Bumbu Dasar Merah bisa untuk bikin balado, sambal goreng dan gulai pedas.
Bumbu Dasar Putih bisa untuk bikin aneka tumisan dan bobor.
Bumbu Dasar Kuning bisa untuk bikin ungkep ayam, soto dan nasi kuning.
Foodies ada ide masakan lain yang bisa dimasak pakai ketiga bumu dasar ini? Tulis di kolom komentar, ya!
Credit @kokikuTV
t.me/menuresepsehat untuk insight seputar makanan & pola hidup sehat lainnya.
😊Tag teman kamu yang membutuhkan info ini
.
Credit @investasisehat
t.me/menuresepsehat untuk insight seputar makanan & pola hidup sehat lainnya.
.
Credit @investasisehat
t.me/menuresepsehat untuk insight seputar makanan & pola hidup sehat lainnya.
•
meal prep lagi yaaa
smoga bermanfaat buat teman"kuhh
aku memang jarang mkn nasi temen" 😊 mungkin klo dihitung seminggu itu mkn nasi cuma 3X pas waktu mkn siang
karna mmng saking terbiasa perut ini memakan makann sprti kentang,singkong,ubi dan jagung dan bgiku sdh sgt kenyang sekali😊
untuk yg lagi mau memulai jgn dipaksakan ya,klo mau mkn nasi mkn saja pas dwaktu jam mkn siang,mau nasi putih,nasi merah boleh saja,tpi klo bisa nasi putih ganti nasi merah krna nasmer mengandung serat,.
Credit @margyhastuti
t.me/menuresepsehat untuk insight seputar makanan & pola hidup sehat lainnya.
meal prep lagi yaaa
smoga bermanfaat buat teman"kuhh
aku memang jarang mkn nasi temen" 😊 mungkin klo dihitung seminggu itu mkn nasi cuma 3X pas waktu mkn siang
karna mmng saking terbiasa perut ini memakan makann sprti kentang,singkong,ubi dan jagung dan bgiku sdh sgt kenyang sekali😊
untuk yg lagi mau memulai jgn dipaksakan ya,klo mau mkn nasi mkn saja pas dwaktu jam mkn siang,mau nasi putih,nasi merah boleh saja,tpi klo bisa nasi putih ganti nasi merah krna nasmer mengandung serat,.
Credit @margyhastuti
t.me/menuresepsehat untuk insight seputar makanan & pola hidup sehat lainnya.
.
LIDAH KAMU MENGATAKAN APA PENYAKIT KAMU‼️
Lidah sehat dapat menandakan bahwa kondisi tubuh juga dalam keadaan sehat. Jadi, cukup penting bagi kita untuk senantiasa memperhatikan kondisi lidah dan juga menjaga kebersihan dan kesehatannya.
Lidah merupakan indera pengecap yang berfungsi untuk mendukung berbagai aktivitas tubuh, seperti mengecap, menelan, dan berbicara.
Lidah sehat umumnya ditandai dengan permukaan yang berwarna merah muda dan terlihatnya bintil-bintil atau disebut juga dengan papillae.
Credit @ismailhusain_
t.me/menuresepsehat untuk insight seputar makanan & pola hidup sehat lainnya.
LIDAH KAMU MENGATAKAN APA PENYAKIT KAMU‼️
Lidah sehat dapat menandakan bahwa kondisi tubuh juga dalam keadaan sehat. Jadi, cukup penting bagi kita untuk senantiasa memperhatikan kondisi lidah dan juga menjaga kebersihan dan kesehatannya.
Lidah merupakan indera pengecap yang berfungsi untuk mendukung berbagai aktivitas tubuh, seperti mengecap, menelan, dan berbicara.
Lidah sehat umumnya ditandai dengan permukaan yang berwarna merah muda dan terlihatnya bintil-bintil atau disebut juga dengan papillae.
Credit @ismailhusain_
t.me/menuresepsehat untuk insight seputar makanan & pola hidup sehat lainnya.
Sebetulnya kita tau mana yang baik buat tubuh & mana yang ngak 🤭 cuma...
Masih banyak kebiasaan buruk yang kita lakukan walopun sebetulnya bisa kita hindari 🙈
Jangan protes kalo badan makin ga enak, kalo belum mau berubah
Sekarang mungkin ga masalah, karena blm terlalu terasa...tapi bayangkan 5-10 taun lagi. Hhmm kaya apa ya aku nanti?? 🤔
Credit @alfinur.latifah
Masih banyak kebiasaan buruk yang kita lakukan walopun sebetulnya bisa kita hindari 🙈
Jangan protes kalo badan makin ga enak, kalo belum mau berubah
Sekarang mungkin ga masalah, karena blm terlalu terasa...tapi bayangkan 5-10 taun lagi. Hhmm kaya apa ya aku nanti?? 🤔
Credit @alfinur.latifah
Datangnya penyakit memang tidak bisa ditolak. Tapi, yakinlah bahwa semua penyakit ada obatnya.
.
Seperti yang disebutkan dalam hadits HR. Bukhori, “Allah tidak akan menurunkan satu penyakit kecuali Allah turunkan juga obatnya".
.
Semoga Allah meridhoi setiap ikhtiar kita. Baik ihtiar agar selalu diberi kesehatan, maupun ihtiar agar diberi kesembuhan✨ -
Credit @le_khari
t.me/menuresepsehat untuk insight seputar makanan & pola hidup sehat lainnya.
.
Seperti yang disebutkan dalam hadits HR. Bukhori, “Allah tidak akan menurunkan satu penyakit kecuali Allah turunkan juga obatnya".
.
Semoga Allah meridhoi setiap ikhtiar kita. Baik ihtiar agar selalu diberi kesehatan, maupun ihtiar agar diberi kesembuhan✨ -
Credit @le_khari
t.me/menuresepsehat untuk insight seputar makanan & pola hidup sehat lainnya.
MASIH SERING DIMASUKIN KULKAS NIH 😀
Baru tahu deh sekarang kalo kiwi, tomat dan melon gak boleh di kulkas
Nah semoga INFO ini bermanfaat yaaa ❤
Credit @siwi_belife
t.me/menuresepsehat untuk insight seputar makanan & pola hidup sehat lainnya.
Baru tahu deh sekarang kalo kiwi, tomat dan melon gak boleh di kulkas
Nah semoga INFO ini bermanfaat yaaa ❤
Credit @siwi_belife
t.me/menuresepsehat untuk insight seputar makanan & pola hidup sehat lainnya.
Sudah pada tahu belum kalau bahan-bahan ini memiliki khasiat detoksifikasi, lho. Salah satu caranya dengan dibuat infused water! .
t.me/menuresepsehat untuk insight seputar makanan & pola hidup sehat lainnya.
t.me/menuresepsehat untuk insight seputar makanan & pola hidup sehat lainnya.
LIMA Resep Minuman Sehat! ☀️🍦🤩 * Gesek untuk melihat 5 ide mudah + lezat! :) Mana yang menjadi favorit kamu? 1-5 ? 💕
.
🍫Snickers Smoothie🍫 340 KALORI
Campurkan pisang, susu kacang, kurma, bubuk kakao dan selai kacang dalam blender dan sajikan! Taburi kacang tanah / garam laut untuk penambah rasa
.
🍪Milkshake Oreo Sehat🍪
350 KALORI
Sebuah minuman yang pas untuk musim panas gini. Cukup tambahkan semua bahan ke dalam blender sampai hingga lembut
.
🎃 Pie Labu Smoothie 🎃 310 Kalori
Tambahkan dengan Whip Cream Kelapa (Coconut) diatasnya. Untuk hasil yang maksimal, diamkan beberapa menit di dalam kulkas.
.
🍒🍓Red Velvet Smoothie🍒🍓340 Kalori
Bisa dinikmati sebagai pengganti sarapan atau #cemilansehat kamu di rumah. Smoothie ini juga sempurna untuk diminum sebelum latihan fisik (workout)
.
🍌🍍Pina Colada Smoothie🍌🍍 370 Kalori
Campurkan pisang + nanas beku, kaleng santan dan air kelapa dalam blender dan sajikan! Jika kamu suka yg seger2, bisa disimpan dalam kulkas.
.
💕 Minuman sehat mana yang jadi favoritmu! 1-5? Komentar dibawah!
.
Credit @ibumart
.
🍫Snickers Smoothie🍫 340 KALORI
Campurkan pisang, susu kacang, kurma, bubuk kakao dan selai kacang dalam blender dan sajikan! Taburi kacang tanah / garam laut untuk penambah rasa
.
🍪Milkshake Oreo Sehat🍪
350 KALORI
Sebuah minuman yang pas untuk musim panas gini. Cukup tambahkan semua bahan ke dalam blender sampai hingga lembut
.
🎃 Pie Labu Smoothie 🎃 310 Kalori
Tambahkan dengan Whip Cream Kelapa (Coconut) diatasnya. Untuk hasil yang maksimal, diamkan beberapa menit di dalam kulkas.
.
🍒🍓Red Velvet Smoothie🍒🍓340 Kalori
Bisa dinikmati sebagai pengganti sarapan atau #cemilansehat kamu di rumah. Smoothie ini juga sempurna untuk diminum sebelum latihan fisik (workout)
.
🍌🍍Pina Colada Smoothie🍌🍍 370 Kalori
Campurkan pisang + nanas beku, kaleng santan dan air kelapa dalam blender dan sajikan! Jika kamu suka yg seger2, bisa disimpan dalam kulkas.
.
💕 Minuman sehat mana yang jadi favoritmu! 1-5? Komentar dibawah!
.
Credit @ibumart
﷽
Siapa di sini yang suka kena "ZONK" waktu beli alpukat? Kadang pas beli ternyata masih mentah. Disimpan kelamaan malah busuk.
Sekarang Mimin share tips memilih alpukat dengan cara melihat warna kulitnya. Wajib di-save nih buat teman2 yang mau belanja Alpukat.
Siapa disini yg suka buah Alpukat juga??
Semoga bermanfaat ❤️
Credit @kokikutv
t.me/menuresepsehat untuk insight seputar makanan & pola hidup sehat lainnya.
﷽
Siapa di sini yang suka kena "ZONK" waktu beli alpukat? Kadang pas beli ternyata masih mentah. Disimpan kelamaan malah busuk.
Sekarang Mimin share tips memilih alpukat dengan cara melihat warna kulitnya. Wajib di-save nih buat teman2 yang mau belanja Alpukat.
Siapa disini yg suka buah Alpukat juga??
Semoga bermanfaat ❤️
Credit @kokikutv
t.me/menuresepsehat untuk insight seputar makanan & pola hidup sehat lainnya.