Sambal Kurma namanya
.
Dicampur beras coklat , diaduk aduk di nasi tsb pake tangan lalu di makan sama sayur kukus yg di cocol pake sambal yg sama dan di makan sama ikan gabus kukus yang di cocol pake sambal yg sama..sambalnya ada pedesnya, manis, asem dan asin, ketika mengenai lidah, lidahnya speechless 😂
.
Udh ngeces? 😅
Credit @zaidulakbar

join channel t.me/menuresepsehat

Ternyata Saudara Saudara kita di Manado, Sarapannya begini
.
Ini mah sehat banget.. saya pagi2 disajikan begini, langsung nyala batere sayaaaaa 😍😍
.
Hidup Kurma..Hidup Rebusan.. Hidup Sayuran.. الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِين
Berkahnya Negeriku.. semoga Allah lindungi negeri kita dari segala penyakit dan semakin banyak rakyat yang bertakwa
.
إن شاء الله .
Credit @zaidulakbar

join channel t.me/menuresepsehat

Copas grup.. heart touching banget 😭
.

Ibu adalah sumber kehidupan
Foto ini diambil setelah proses persalinan melalui operasi selama 7 jam lamanya.
Sebelah kiri , foto bayi yang baru lahir dalam pelukan ibunya, sedangkan sebelah kanan , foto dokter yang membantu proses persalinan sedang menangis
Ibu ini menderita penyakit yang tidak memungkinkannya untuk memiliki anak, 11 tahun ia menanti dengan penuh kesabaran, setiap hari bermunajat pada ALLAH agar menganugrahinya seorang anak, doanya akhirnya terkabul namun untuk proses melahirkan sang ibu harus memilih antara dirinya atau anaknya .
Dan walaupun para dokter telah berjuang 7 jam lamanya guna menyelamatkan nyawa keduanya, hasilnya tetap sama, mereka harus memilih salah satunya .
Dengan berat hati dokter terpaksa memilih seperti yang diminta oleh ibu ini, menyelamatkan sang jabang bayi walau dengan resiko nyawanya .
Bayi yang baru lahir itu lalu didekapkan dalam pelukan sang ibu untuk yang pertama dan terakhir kali, ia menciumi dan memeluknya selama beberapa menit, tersenyum padanya lalu menutup mata untuk selama2 nya .
Tangis bayi terdengar begitu keras seakan ia merasakan kesedihan yang dalam, sedih karena kehilangan ibu yang telah memberinya kehidupan selama2 nya, sedih sebab selama hidup ia tidak akan melihat ibu lagi. Alangkah singkatnya pertemuan dan alangkah besar rasa kehilangan itu 💔 . Ribuan ibu meregang nyawa demi melahirkan anak2 mereka setiap tahunnya diseantero alam ini ... alangkah hebatnya dirimu wahai ibu ... alangkah mulianya dirimu .
Semoga Allah mengembalikan ibu2 di era modern ini untuk kembali menjadi madrasah awal untuk anak2nya sehingga peradaban islam gemilang terwujud dari munculnya generasi2 yang kenal Allah, kenal agamanya dan kenal sunnah Rasulullah ﷺ .
.
Dan semoga yang belum punya anak disegerakan Allah untuk memiliki keturunan yang sholeh dan sholehah yang dibangun dari iman dan takwa .
Selamat beraktifitas, semoga Allah berkahi temen2 semua hr ini
Credit @zaidulakbar

join channel t.me/menuresepsehat

Minum air putih 1 gelas / mug
Di saat berikut
.
* setelah bangun tidur
* 30’menit sebelum sarapan
* 1 jam setelah sarapan
* 30 menit sebelum maksi
* 1 jam setelah maksi
* selama waktu break * 30 menit sebelum tidur
* beberapa saat sebelum tidur
—————————————
- Lebih baik air pH netral atau Alkali
- Bukan Soda, Kopi atau Teh
- Air diminum bukansecara bersamaan tapi di waktu yang sudah tertera diatas
- Jangan menggunakan pemanis buatan saat minum atau pemanis alami seperti madu, cukup air saja
- jika mau ditambahkan lebih banyak dari jumlah diatas juga boleh saja
- mau lebih simpel lagi..? Minum air 1 gelas saat mau shalat wajib
.
Apa yang akan terjadi di tubuh kita..? Pernah ngebyangin ketika di toilet kita menekan tombol Flush ( buat nyiram air) ya kurang lebih gitu lah ketika air sudahcukup dibadan kita, ia akan nge “flush” sampah sampah metabolisme di badan kita
.
Selamat mencoba, tidak berlaku bagi yg ada masalah di ginjal yang ada pembatasan cairan ya, ini buat org normal aja.
.
Airnya air biasa aj, ga usah panas ato dingin.
.
Selamat mencoba dan dapatkan manfaat yang sangat baik dari pola ini
Credit @zaidulakbar

join channel t.me/menuresepsehat

Karena hati perlu dihibur
Karena hati perlu ditenangkan
Karena hati perlu digetarkan
Karena hati perlu dikuatkan
.
Dan kalimat demi kalimat yang terbaca sesungguhnya dibaca oleh hati sehingga obat penguat hati itu adalah kalimat terbaik dari pemilik hati yang berasal dari Alquran
.
Maka beruntung dan bersyukurlah yang hatinya disentuh oleh hikmah hikmah dari Alquran
.
Sekedar penghibur hati untuk yang ditakdirkan membaca ini karena ada untaian kalimat kalimat disini yang dibutuhkan hati yang membaca dan menulis tulisan ini
.
Dan tidak ada yang kebetulan di dunia ini
Credit @zaidulakbar

join channel t.me/menuresepsehat

Sudah Diverifikasi
Lets change...
.
Negeriku Negeri Rempah

Negeriku Negeri Rimpang

Negeriku Negeri Kukusan

Negeriku penuh Berkah

Negeriku banyak #ProdukCiptaanAllah yang Sehat sehat untuk dikonsumsi agar menjadi hamba yang lebih shaleh dan taat

Mari Bantu Sehatkan Bumi Allah dengan menyehatkan diri sendiri

Mari konsumsi yang Halal n Sehat Only

Jadilah Duta Sehat #ProdukCiptaanAllah di negeri ini
.
Merdekakan diri dari Produk makanan minuman tak sehat agar dicintai Ilahi Robbi
.
Jadi sudah mulai hidup sehatnya untuk Allah...? Kalo belum yuk mulai ☺️, sudah saatnya lebih menyayangi badan ini agar di tegur Allah lagi
Credit @zaidulakbar

join channel t.me/menuresepsehat

Sudah Diverifikasi
Yang satu BB nya 125kg, yang satunya 60kg
.
Dengan BB seperti itu, ukuran tulang tetap sama khan..? Yang membedakan apa..? Yang warna krem, yang krem itu adalah Lemak, lemaknya dimana..? Ada di jantung, sisi sisi tubuh dan otak, juga dipencernaan.
.
Saya membahasakannya “menang banyak” jika BB turun, krn otak makin gampang kerja, jantung ga lemot lagi, pencernaan juga akan membaik, banyak banget efeknya ketika BB itu turun, nah yang perlu difahami adalah bgmn makanan yg masuk ke tubuh diolah, masalahnya byk yg tidak sadar dan faham bhw banyak yang dimakan tiap hari karena “tidak digunakan” tubuh maka tubuh akan mengubah nya menjadi lemak, kebayang..? Dan itu tadi belum disendi ya.. kletok kletok di sendi jadinya nti, pdhl benerinnya ga usah macem2, turunkan peradangan dng menurunkan berat badan
.
Otak , jantung, pencernaan, tulang, sendi, darah, semua akan membaik
.
Caranya ..? Ya minum airputih 2-3lt sehari, porsi sayur buah 50-60 persen sehari, puasa dirutinin, tahan diri ketika ada godaan makanan minuman ga sehat, simpel.. meski realitasnya ga semudah itu, tapi klo ga dicobain ya kpn mau mulai..? Ya khan
.
Klo udah bb turun trus ngapain.? Ya makan seimbang , atur makan, jgn berlebihan, jaga hawa nafsu
.
Klo udah kurus terus gimana.. tanya @leecoachfitness
Credit @weightlossroutines
Credit @zaidulakbar

join channel t.me/menuresepsehat

Sudah Diverifikasi
Jika faham makna dari makan yang benar, maka sebenarnya konsep makan memakan ini akan jadi sesuatu yang benarbenar bisa memperbaiki gen sebuah peradaban , ambil contoh gambar makanan yang saya buat ini
.
Ada Alpukat sebagai sumber lemak dan protein sehat
Ada Yogurt ( usahakan home made dan ga banyak bahan2 kimia sintetik nya), sumber probiotik yang sangat penting menjaga ekosistem pencernaan
Ada kurma ajwa 7 buah( silakan pake kurma yang lain juga gapapa, sumber asam amino, serat, besi, folat dan lainnya
Madu sebagai salah satu nutrsi terbaik dari Allah untuk kita
Bisa ditambahkan sedikit garam mineral atau kacang2an sehat
.
Budget terbatas, malah jauh lebih mudah dan menyenangkan kok..modal 10 ribu juga bisaaa .
Yang penting niat dan semangat
Semua tergantung budget , intinya niat dan istiqomah dalam makan yang benar dan memberi hak tubuh bukan sekedar memuaskan selera lidah
.
Semangat sehat bukan karena ikut2an tapi karena memberi haknya tubuh kita yang Allah titipkan
Credit @zaidulakbar

join channel t.me/menuresepsehat

Artinya:
“Tidak ada sesembahan yang berhak disembah (dengan benar) kecuali Allah, Yang Maha Agung dan Maha Lembut. Tidak ada sesembahan yang berhak disembah (dengan benar) kecuali Allah, Tuhan ‘Arsy yang agung. Tidak ada sesembahan yang berhak disembah (dengan benar) kecuali Allah. Tuhan langit, dan Tuhan bumi dan Tuhan ‘Arsy yang mulia.”
(HR. Bukhari)
————————————————
Doa ini dibaca Rasulullah ﷺ saat keadaan sulit , disamping itu beliau mengajarkan kepada kita untuk shalat sunnah dua rakaat meminta pertolongan kepada اللهُ عَزَّ وَ جَلَّى .
Diluar doa ini, ada juga doa Nabi Yunus ;

لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ
“Tidak ada Tuhan yang berhak disembah kecuali Engkau (Ya Allah), Maha Suci Engkau, sesungguhnya aku adalah termasuk di antara orang-orang yang berbuat zalim/aniaya”
.
Saatnya kita mengisi hati denganNya , memenuhi hati kita kepadaNya , menyerahkan semua urusan kita kepadaNya..mengapa.?
.
Baca Ayat ini dan Lihatlah Peta penyebaran Virus ini, hampir sebagian besar dunia sudah mewabah dengan adanya virus ini
.
فَأَيۡنَ تَذۡهَبُونَ “maka ke manakah kamu akan perg
( At- Takwir 26)
.
Dan Nuh berkata: "Naiklah kamu sekalian ke dalamnya dengan menyebut nama Allah di waktu berlayar dan berlabuhnya". Sesungguhnya Tuhanku benar-benar Maha Pengampun lagi Maha Penyayang." (QS. Hud: 41)
.
anakku! Naiklah ke perahu bersama kami! Janganlah kau mati bersama-sama orang yang kafir!”. (QS. Hud: 42)
Kan’an menjawab? “Tidak Ayah! Aku akan selamat berada di puncak gunung itu”. “Anakku… dengarkan Ayah!
Tidak ada satu pun yang dapat melindungimu dari keadaan ini selain Allah Yang Maha Penyayang”. (QS. Hud: 43)
Belum selesai pembicaraan antara ayah dan anaknya, tiba-tiba datang gelombang besar yang menjadi penghalang antara keduanya. Kan’an hilang dari pandangan Nabi Nuh
.
Rumah Allah tempat berlindung pun saat ini ditutup, lalu kemana kita akan pergi meminta pertolongan kecuali kepada Sang Pemilik Rumah Mulia yang Memiliki segalanya
.
Ikhtiar dunia perlu dilakukan, tapi ingatlah juga Ikhtiar langit juga perlu dilakukan dengan cara mengakui semua ini adalah karena kehendakNya, karena takdirNya berlaku dlm semua ini. #Zaidulakbar
Credit @zaidulakbar

join channel t.me/menuresepsehat

1.Diam
2.Jangan Komentar apapun

3: Sabar, jalani aja dulu, inget poin 1 , lagian jika Allah yang “menjadwalkan” peristiwa ( ya ujian, bencana, nikmat, apapun namanya versi manusia ) yang di alami manusia, semua itu dari Allah , dan jika dari Allah pasti Baik untuk hambaNya kan..? Karena Allah menghendaki kebaikan dari hambaNya jika hambaNya mau menjadi baik

4. Banyak istigfar, biarkan istigfar yang menyelesaikan urusan kita dengan izin Dzat Yang Maha Menyelesaikan , karena toh masalah muncul karena ulah manusia, ulahnya kebanyakan ya istigfar aja, biarkan Allah yang menyelesaikan masalah tsb dng permohonan ampun sang hamba, lagian kita jg ga bs selesaikan kan..? Biarkan Allah aja yang selesaikan, tugas kita..? Istigfar sebanyak banyaknya
.
Hidup jangan dibuat tak bahagia, karena Allah menghendaki hidup hambaNya bisa bahagia, jika tak bahagia , bisa jadi manusia nya lebih berpihak kepada nafsunya bukan pada Robbnya
,
Semoga Allah membukakan taufik hidayah buat kita semua untuk mampu melihat dng iman dalam semua urusan kita sehingga iman yang menentukan sikap bukan nafsu yang justru menjatuhkan.
.
#Zaidulakbar #JsrQuotes
Credit @zaidulakbar

join channel t.me/menuresepsehat