Kumpulan Menu Resep Diet Sehat
3.33K subscribers
209 photos
1 video
3 files
99 links
Kumpulan Menu Resep Diet Sehat

Semoga bermanfaat untuk kita semua

IG: Instagram.com/menuresepsehat
Download Telegram
Ini yang cari resep buat lambung,gerd dan sejenisnya
.
Manfaatnya bukan hanya yang tertera sih, tapi vitalitas badan juga terjaga, pencernaan akan membaik dan tidur juga akan lebih optimal..
.
Udah pernah nyoba?
@pengawal_generasi_qurani
Credit @zaidulakbar

join channel t.me/menuresepsehat
Air kelapa
Madu
Potongan kurma
Potongan alpukat
Chiaseed ( kalo ada)
Garam mineral
.
Jadilah seperti itu.. tasty dan penuh mineral dan enzim serta gizi penting lainnya
.
Bisa buat berbagi juga ke tetangga dan saudara2 yang lain
.
Resep by @nora_ciknunbatam
Credit @zaidulakbar

join channel t.me/menuresepsehat
Salah makanannya atau salah tubuhnya..?
Tubuh sejatinya tidak salah tapi yang mengendalikan tubuh tersebut yang bisa jadi salah kendali sehingga yang di masukan ke badan sepertinya bahan bakar tapi sejatinya beban buat untuk tubuh yang tidak bisa langsung dibakar .
Sering mengalami seperti itu..? Padahal solusinya sederhana lo.. apa itu..?
Credit @zaidulakbar

join channel t.me/menuresepsehat
Tanda2 Nabi Zakaria saat mau diberi keturunan oleh Allah
.
Well.. sebenarnya banyak sekali tips2 di sini yang di share ke saya oleh bu @elhanaan dan @sulistyowati_05
yang bisa temen2 pelajari di highlight .
3 tips dari saya :
- Hidup lah sehat dan jangan “sampahi” badan lagi, termasuk rutinkan berbekam dan puasa sunnah - perbanyaklah istigfar
- perbanyaklah bersedekah
.
Sedikit nyentil tentang sedekah agar Allah memberkahi promilnya, banyak yang rela ngeluarin uang puluhan juta hingga ratusan juta untuk promilnya
.
Coba fikirkan juga uang sebanyak itu untuk diberikan ke fakir miskin, yatim, fii sabilillah, lalu minta doa dari mereka untuk kehamilan anda karena memang begitulah perintah dan petunjuk dari Rasulullah ﷺ .
.
Dikabulkan atau tidak pastinya hak prerogatif Allah meski kita harus yakin dikabulkanNya tapi paling tidak kita mendapatkan banyak keberkahan dari sedekah tersebut, dan kita menunjukan kepada Allah bahwa harta yang kita keluarkan untukNya di jalan sedekah tsb jg sama dng ikhtiar yang dilakukan dng cara yg lain, kan harusnya ketika urusan untuk Allah kita harus memberi yang terbaik dan lebih dari yang lain..?
.
Ala kulli hal, semoga yang belum punya momongan segera diberii Allah momongan ya.. credit by @savitri6 .
Credit @zaidulakbar

join channel t.me/menuresepsehat
Yuk dietnya diniatkan untuk ibadah
.
.
Dietnya bukan diniatkan untuk pamer
Bukan untuk yg lain lain
Tapi supaya kaki bisa ditekuk
Nafas tidak sesak
Duduk tidak kaku
.
Maka insyaaAllah dietnya diberi kelancaran oleh Allah Ta'ala
.
Aamiin

Join Channel t.me/menuresepsehat
Bismillah, rendaman madu, jahe dan lemon lagi. #infusedhoney ⁣⁣
Jar keenam yang saya buat, di buat kemarin sore pagi sudah bisa diminum.⁣⁣
Berapa lama simpannya?⁣⁣
⁣⁣
Saya 3 minggu aja habis, jadi waktu simpan tergantung pemakaian.⁣⁣
⁣⁣
Rasanya gimana? Alhamdulillah anak- anak suka.⁣⁣
Buat batita dan balita yang sering batpil, buat deh umm.⁣⁣
Insyaa Allah stamina mereka jadi tambah baik.⁣⁣
⁣⁣
Dan beberapa waktu lalu anak bujang batuk, saya telatenin minum madu dari rendaman madu, jahe dan lemon. ⁣⁣
Tanpa di tambah air, jadi langsung kasih aja.⁣⁣
Alhamdulillah, sembuh⁣⁣
⁣⁣
In frame⁣⁣
lemon 1bh⁣⁣
jahe 5-6 ruas⁣⁣
Madu 200 gr madu yaman
Jar/ toples kaca 300ml⁣⁣
⁣⁣
Cara buat⁣⁣
Gosok kulit lemon dengan baking soda/ himsalt, cuci dengan air mengalir.⁣⁣
⁣⁣
Lalu Iris tipis lemon dan jahe⁣⁣
Letakan dalam jar saling bergantian irisan jahe dan irisan lemon, tambahkan madu murni. ⁣⁣
Tutup rapat, simpan dalam kulkas. Semalam.⁣⁣
Biji lemon, tidak ikut masuk suka pahit.⁣⁣
⁣⁣
Cara konsumsi bila ingin tambah air⁣⁣
Masukan 2-3 sdm beserta lemon dan jahenya pada gelas berisi air hangat.⁣⁣
⁣⁣
Tanpa tambahan airpun, enak.⁣⁣
⁣⁣
Note:⁣⁣
Bisa di konsumsi kapanpun, ini bukan infused water⁣⁣
Lemon Di gosok pakai baking soda/ himsalt biar apa? Biar engga pahit⁣⁣
Bisa simpan dalam kulkas sampai 3bln⁣⁣
Tujuannya bukan untuk di fermentasi.⁣⁣
⁣⁣
Manfaat rendaman madu:⁣⁣
- Anti Radang⁣⁣
- Terapi Enzim⁣⁣
- Mengatasi Demam, Batuk, Pilek⁣⁣
- Menguatkan Imun⁣⁣
- Mengatasi Asma, Bronchitis, sinusitis⁣⁣
- Menurunkan hypertensi⁣⁣
- Mengatasi sakit kepala⁣⁣

Join channel t.me/menuresepsehat
Yuk kita jaga pola makan kita salah satunya adalah dengan makan tepat waktu⁣

Join channel t.me/menuresepsehat
DETOX RAHIM

Minuman khusus wanita nih .. Yang sering nyeri waktu menstruasi tiba, waktu memanjang (lama menstruasi) atau hormon yg terganggu. Bisa ikhtiar dengan ini daripada tiap bulan minum obat anti nyeri mending yang alami aja.⁣
Minum itu harus rutin ya gak cuma sekali 2x bisa berjalan, bisa juga di selingin minum ramuan Ultimate itu juga bisa buat memperbaiki hormon insyaa Allah jika rutin minum ini rahim dan masalah hormonal bisa kembali normal, biidznillah.⁣

Resep :⁣
250ml Air jahe⁣
3-4cm kayu manis⁣
1 sdt kapulaga (kurleb 5-7 biji)⁣
1 biji cengkeh⁣
1 sdt ketumbar⁣
Madu secukupnya.⁣

Caranya :⁣

1. Rebus air + jahe sampai hangat atau mendidih kurang lebih 2 menit aja⁣
2. dikirim kayu manis, kapulaga, cengkeh, ketumbar ke dalam gelas lalu tuang air rebusan jahe, tunggu hangat lalu tuangkan madu.⁣
Rasanya gimana? Enaak kalo pake madu 😊

Join Channel t.me/menuresepsehat
Ini bahan-bahan yang bisa dan mudah di buat infused water sekaligus punya khasiat detoksifikasi⁣⁣
⁣⁣
Mau sehat ibarat bangun malam untuk shalat tahajud perlu niat, kesungguhan dan action ⁣⁣
Memang terkadang tidak enak, tapi apa yang kita lakukan adalah untuk hari esok⁣⁣
⁣⁣
Selamat mencoba⁣⁣

Join Channel t.me/menuresepsehat
From @zaidulakbar - Ini Resep boleh saya katakan salah satu Resep Ultimate untuk menghadang berbagai penyakit dan menjaga kesehatan, bahkan mencegah tumor atau kanker hingga penyakit degeneratif berat lainnya...
.
Bahannya
1. Kunyit 2 jari kelingking
2. Jeruk Lemon lokal atau Jeruk nipis 1 buah ukuran sedang , peras dan ambil airnya
3. Jahe seukuran 2 jempol dewasa, kupas bersih.
..
Kunyit dan jahe tadi direbus dalam 300ml air matang kurleb 2 menit aja, jangan sampe.mendidih, klo aroma dan warna dah keluar segera matikan apinya, mau digeprek boleh, mau di cempung lgs boleh
.
Setelah hangat, perasan jeruk nipis dan 2sdm madu masukan ke dalam ramuan td.
..
Apa manfaat anda minum ini..?
..
Darah anda akan bersih, pencernaan anda akan lbih baik, anda kebanjiran enzim , tulang anda akan kuat, bakteri virus takkan mau datang ke tubuh anda ..
.
Diminumnya saat hangat ya..
.
Klo mau ditambahkan sedikit garam pink ya boleh, seujung sendok teh, sediikit banget..
..
Coba yaa.. إن شاء الله ini jd ramuan istimewa buat tubuh kita.. dan infeksi jg bs diatasi dari ramuan ini إن شاء الله .. #ResepEnzimJsR #AntibiotikJsr #KunyitJSr #ResepJsr

Temukan Kumpulan Menu Resep Jurus Sehat Rasulullah dr. Zaidul Akbar


Join Channel
t.me/menuresepsehat
t.me/menuresepsehat
t.me/menuresepsehat

Semoga bermanfaat untuk kita semua
Assalamualaikum

Terimakasih telah bergabung di channel ini

insyaAllah akan selalu update, hehe

Btw, di channel ini ada ebook juga lho... B. Indonesia pastinya

Bisa cek media ya

Sehat selalu

Admin @menuresepsehat 😁👍
Kumpulan Menu Resep Diet Sehat pinned «Assalamualaikum Terimakasih telah bergabung di channel ini insyaAllah akan selalu update, hehe Btw, di channel ini ada ebook juga lho... B. Indonesia pastinya Bisa cek media ya Sehat selalu Admin @menuresepsehat 😁👍»
From @zaidulakbar - Ntar cobain ya.. .
.
Tau kan? Ini Buah jeruk ( exclude biji , kulit) saya blender dengan ruthob

Rasanya? Enak tentunya
manfaatnya vit C ketemu Fe atau Besi.. perfect match
Jeruknya ya secukupnya 2/3 buah
ruthob nya 7butir atau madu juga boleh sampai cukup manis, tambah air dan blender deh ,
dan klo mau kasi es juga enak.
.
Manfatnya? Sumber antioksidan, mineral, vitamin, enzim, besi, buat stamina juga bagus.. selamat nyoba, kemarin saya 2 gelas habis 🤣
.
Haus juga sih ..hihi #antioksidanjsr #staminajsr #ruthobjsr

t.me/menuresepsehat

Instagram.com/menuresepsehat
From @zaidulakbar - 1 Apel
1 buah bit
1 wortel
1/2 jeruk nipis
Seujung sendok teh himsalt
.
Akan menjadi jus detokx buat tubuh kita.. .
semua di blender ya, kalo mau tambha madu ya secukupnya.
.
Boleh disaring atau gak jg gpp, mau pake slow juicer jg blh, blender jg blh, di tumbuk atau di saring jg blh, yang ga boleh adalah udh tahu resep beginian, udah tahu badannya byk masalah, cuma ngelike tapi buatpun tidak, tangan kanannya kemudian ngambil gorengan... 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️
.
Ga boleh baper sayanya.. kata orang tua gt, memberi nasehat itu bukan masalah hasil, tugas kita nyampein aja, begitu kata motipator.. luar biasa .. semangat.. nguweri.. dahsyat.. kayaknya keren kl diganti, Allahu akbar.. subhanallah.. Masya’Allah Tabarakallah .. Laa Hawlaa Walaa Quwwata illa Billah .. ngucap berpahala judulnya... 😁 #detoxjsr #detox

t.me/menuresepsehat