Друзья, мы подготовили шпаргалку с 30 вопросами для WHOOP Coach, разделили их на блоки — так будет удобно пользоваться и новичкам, и опытным пользователям 😱

🤩 лайфхак:

— чем точнее формулируете вопрос и чем конкретнее период, который хотите проанализировать (например, «за последнюю неделю» или «за последние 30 дней»), тем полезнее будет ответ

Используете ИИ ассистента в приложении?
❤️ — да
👀 — не знал(-а), но теперь точно буду!

Вы замечали, что в дождь Recovery ниже, а в солнечный день энергии намного больше? 🤥

WHOOP фиксирует как погода управляет вашим телом — давайте разберемся  🥱

Замечали связь погоды и WHOOP данных? 
❤️ — да, в дождь я как сонная муха!  
👀 — нет, но теперь проверю   

Вы думали, что Strain повышается только от бега или кроссфита? 🤫

— опыт гроссмейстеров и нейронаука доказывают: мозговая активность может истощать не хуже спортзала

🤩 разбираемся, как WHOOP фиксирует стресс от умственных нагрузок — читайте подробнее в карусели!

Замечали повышение Strain от умственной работы?  
❤️ — да! 
👀 — нет, но теперь буду отслеживать