Секрет устойчивого и кратного роста в умении довериться профессионалу и не бояться перемен

Моя клиентка — яркий пример того, как коучинг может изменить жизнь.

Она пришла ко мне линейным поваром с запросом увеличить доход вдвое за пару месяцев. Сомневалась — продолжать ли карьеру в кулинарии или уйти в ветеринарию. Казалось бы, выбор непростой. Но благодаря нашей совместной работе за 4 месяца её доход вырос втрое! А главное — она нашла свой путь.

Теперь эта девушка — шеф-повар самого модного заведения Тель-Авива ORBY (вот тот самый, с Майей Клугман).

Впечатляет? МЕНЯ ОЧЕНЬ 👁️👅👁️


Но на этом история не заканчивается. Спустя время, сейчас она вернулась ко мне с новыми целями. Теперь ей нужна поддержка для запуска новых проектов и очередного рывка в доходах.

Почему же коучинг так эффективен?
Дело в том, что он учит мыслить иначе. Мои клиенты учатся по-новому относиться к себе, браться за сложные задачи, не бояться ошибок.

Люди, которые доверяют своё развитие профессионалам, растут быстрее и получают гораздо больше, чем вкладывают.

При этом все решения и открытия они делают сами — я лишь направляю и поддерживаю.

Коучинг — это непрерывный процесс обучения и роста. Эдакий long life learning. С ним проще преодолевать страхи, находить нестандартные решения и достигать, казалось бы, невозможных целей.

И знаете что? Эта история вдохновляет меня не меньше, чем мою клиентку. Видеть, как люди трансформируются, растут и достигают невероятных высот — это то, что дает мне силы двигаться вперед даже в самые сложные периоды жизни ❤️

Коучинг не только меняет жизни клиентов, но и наполняет смыслом мою собственную работу. И я безмерно благодарна за возможность быть частью этих удивительных путешествий к успеху 🎀

Две эмиграции, грант на 4х месячную учебу в Израиле и 30 часов практики: как я стала коучем и ушла из Яндекса

Переезд в Израиль два года назад перевернул мою жизнь с ног на голову. Я уже планировала оставлять работу в Яндексе и оказалась в совершенно новой реальности.

Что делать дальше? Как найти себя в незнакомой стране? Как какать? 🐱

Судьба подкинула мне неожиданный подарок — грант на обучение. Иврит, на который я подавалась, задерживался на месяц из-за местных праздников, а мне было жаль терять время и я выбрала то, чему можно было учиться здесь и сейчас. Тыкнула пальцем в небо и попала в коучинг. Одним из условий было пройти 30 часов практики с реальными клиентами. Именно тогда я заметила, как много людей вокруг сталкиваются с проблемами, которые я умею решать. Это стало поворотным моментом в моей карьере.

🎉 Работая с клиентами, я поняла главное: коучинг — это не про волшебную палочку. Это про выявление истинных потребностей человека. Про то, как научиться ставить цели, которые действительно важны. Про замену неработающих стратегий на эффективные 🎉

Ключевая идея коучинга заключается в том, чтобы помочь клиенту увидеть, насколько выбранные цели и действия работают на закрытие его реальных потребностей.

Знаете, что меня больше всего вдохновляет? Люди, которые реально готовы действовать. Те, кто решается на перемены не на словах, а на деле. Большая часть моих клиентов (фрилансеры, предприниматели, люди в поиске себя) — все те, кто готов ДЕЛАТЬ, ДВИГАТЬСЯ и РЕШАТЬСЯ на изменения, потому что как сейчас – не катит, а жертвенность – не их выход.

Вместе мы открываем двери в новую реальность — ту, о которой раньше можно было только мечтать. И самое ценное — клиенты сами несут ответственность за результат. Они понимают: без новых действий не будет и новых результатов. Прокачанный навык устойчивости и ответственности за свою жизнь — это действительно потрясающе. Это даже сексуально, я вам скажу... 🩷

Мой путь от лида стрима заботы Яндекса до коуча был непростым. Можно было выбрать и что-нибудь попроще, конечно 🤡
Но сейчас я помогаю людям преодолевать страх перемен и строить действительно классную жизнь. Ту самую, которой они раньше могли только завидовать, ехидничать по ту сторону монитора над чужими сторис, мол, айфон купила и на Бали зимует, стопудово насосала или в кредит. Зависть – нереалезованная хотелка.

Как коуч, я обязана(!!!) уметь работать с мышлением, прокрастинацией, страхами, стратегиями и приоритезацией. Я горжусь и вдохновляюсь историями своих клиентов, их путем и переменами, которые мы вместе строим в их жизни!

Клиенты, которые меня читают: вы сильнейшие, крутейшие и вы любые горы свернете, вы это уже знаете на личном опыте. Люблю!!! 💕

#Вопросдня: А каких перемен вы жаждете в ближайшие 3-4 месяца?
И Какой первый маленький шаг вы можете сделать уже сегодня? ✨

Рекомендую делать практики и отвечать на вопросы здесь и сейчас, можете использовать для этого комментарии. Это такое время остановки, время для себя 🥴

Помните, что даже путь в тысячу шагов начинается с первого шага.
И в каждый момент времени вы можете сделать только один шаг 🌸

😇Объявляю неделю постов про найм&фриланс 😇

Флоу по топикам такой:

1. Возвращаться в найм с фриланса = неудача?
2. Как я приняла решение о смене формата работы + мои плавные шаги
3. Что дает опыт фриланса и предпринимательства человеку в найме
4. Стратегия совмещения full time job и фриланса без ущерба здоровью и жизни вне работы
5. Плюсы и минусы форматов работ. Есть ли золотая середина?

Возвращение в офис: шаг назад или новые возможности?

Многие считают, что уйти из фриланса обратно в найм — это провал. Но так ли это на самом деле? 🤔

Я часто сталкиваюсь с клиентами, которые боятся вернуться в офис после работы на себя. Им кажется, что это признание поражения. Но давайте посмотрим на ситуацию под другим углом!

Во-первых, жизнь — это не линейный путь. Иногда нам нужно сделать шаг в сторону, чтобы потом прыгнуть выше.

Возвращение в найм может дать:

• Стабильный доход и соцпакет 👌
• Новые знания и опыт 🤓
• Расширение профессиональных связей 🤝🤝

Во-вторых, это может быть осознанным выбором, а не вынужденной мерой.
Например, вы поняли, что вам не хватает команды или структуры. Или решили сфокусироваться на профессиональном росте в конкретной области.

В-третьих, опыт фриланса делает вас более ценным сотрудником!
Вы уже знаете, как управлять проектами, общаться с клиентами и организовывать свое время.

Помните: ваша карьера — это ваш выбор. Нет универсально правильного пути. Главное — чувствовать, что вы растете и развиваетесь.

Как я приняла решение о смене формата работы 🤔

Я решила круто изменить свою жизнь. Это было неожиданно даже для меня самой. Два года я работала коучем на фрилансе, помогала людям находить свой путь, повышать доход, реализовываться. И вдруг поняла — мне чего-то не хватает.

Знаете это чувство, когда вроде бы всё хорошо, но что-то внутри скребёт? Вот и у меня так было. Я задумалась — а чего же мне действительно хочется?

Оказалось, я соскучилась по работе в команде. По тому драйву, когда вместе с коллегами создаёшь что-то крутое. Захотелось стабильности, понятного заработка (а не месяц 150 / месяц 400). Но при этом я не готова была жертвовать свободой, которую даёт фриланс.

Казалось бы, несовместимые вещи — свобода фриланса и стабильность найма. Но я решила — а почему бы не попробовать найти золотую середину?🤓

И знаете что? Я дала себе ровно неделю на поиск идеальной работы. Да-да, всего одну неделю! Многие скажут — это нереально. Но я люблю вызовы.

За эту неделю я:

🟡Собрала шаблон своего резюме
🟡Подала заявки в 15 топовых (на мой взгляд) компаний
🟡Написала под каждую вакансию сопроводительное письмо

А потом началось самое интересное — ожидание ответов. И они не заставили себя ждать! Из 15 заявок я получила 9 приглашений на собеседования. Неплохой результат, правда?

Но я же девчонка не пальцем деланная — выбрала только 3 фаворитов:

🔵Ясно
🔵Эдтех продукт от Сколково
🔵Duo Sapiens (платформа подбора менторов для дизайнеров)

Особенно меня привлекла вакансия комьюнити-менеджера в Ясно. Казалось, что это идеальное совпадение по всем параметрам. Но знаете, что для меня самое ценно и важное в выборе работы? Люди, коллеги и отношения в коллективе.

И вот тут случился неожиданный поворот. На финальном этапе собеседования в Ясно я поняла — мы не совпадаем по энергетике с будущими коллегами. Это было странное чувство. Вроде бы всё идеально на бумаге, но что-то не складывается. И я решила взять паузу.

А потом произошло то, что перевернуло всё с ног на голову. Я пошла на собеседование в Duo Sapiens. Без ожиданий. И влюбилась! В компанию, в людей, в атмосферу. Это было самое лёгкое и живое собеседование в моей жизни 🕺

Всё закрутилось с космической скоростью:

🔴Сразу после собеседования получила тестовое задание
🔴Через час меня позвали на третье собеседование с основателем
🔴А ещё через день... я уже вышла на работу!

И знаете что? Я получила зарплату больше, чем когда работала в Яндексе, чем мне предлагали Ясно (а там было много...). Попала в офигенную команду, которая ценит мой опыт и навыки. Они готовы вкладываться в меня, чтобы вместе мы делали крутой продукт.

Многие могут подумать — уход из фриланса в найм это шаг назад. Но я так не считаю! Для меня это новый этап развития.

Я продолжаю работать с клиентами как коуч, просто теперь буду делать это меньше часов в неделю. Качество для меня важнее количества. Поэтому до 5 клиентов в неделю ❤️

А работа в найме? Она даёт мне возможность прокачать управленческие навыки, получить опыт работы в стартапе. И знаете что? Это сделает меня ещё более эффективным коучем для предпринимателей и бизнесов.

Шах и мат, аметисты!!! 😎

Что я поняла из этого опыта? (а.к.а. плавные шаги)

🟣Не бойтесь признаться себе, что вам чего-то не хватает.
Даже если со стороны кажется, что у вас всё идеально.

🟡Ставьте себе дедлайны.
Неделя на поиск работы мечты? Почему бы и нет!

🔵Доверяйте своей интуиции.
Если что-то не складывается — возможно, это не ваш путь.

🔴Будьте открыты новому.
Иногда лучшие возможности приходят оттуда, откуда не ждёшь.

🟢Не думайте о смене формата работы как о шаге назад.
Это просто новый этап вашего роста.

А вы когда-нибудь круто меняли свою жизнь за короткий срок? Как это было? Поделитесь в комментариях — обожаю читать ваши истории, хочу, чтобы этот канал был пространством для выплеска всякого!

И помните — нет ничего невозможного. Главное — верить в себя и действовать. А если нужна поддержка на этом пути — я всегда рядом. Вместе мы сможем найти ваш идеальный путь, будь то фриланс, найм или что-то совершенно новое ❤️

Как стать многостаночником: 5 шагов к успешному совмещению работы и фриланса

Работа на полную ставку + фриланс = миссия невыполнима? Не спешите с выводами! Как коуч, я часто сталкиваюсь с клиентами, которые хотят развиваться в нескольких направлениях одновременно. И знаете что? Все можно, только осторожно 😎

Многие мечтают о дополнительном заработке, но боятся, что не справятся с нагрузкой. Я прохожу этот путь (правда, по другим причинам) и хочу поделиться своим опытом.

Вот 5 ключевых моментов, которые помогут вам совместить основную работу и фриланс без вреда для здоровья и личной жизни:

1. Честность с собой. Я села и откровенно проанализировала свои силы, время и мотивацию. Это помогло реально оценить возможности.

2. Четкое планирование. Распишите свой день по часам, выделяя время на основную работу, фриланс и отдых. Структура — ваш лучший друг! Если отдых не вписан в план – отдыха нет. Помним об этом.

3. Приоритизация задач. Важно науяиться фокусироваться на главном и отсекать лишнее. Это освобождает кучу времени и энергии. Навык говорить «нет» лишним проектам и встречам. Помните, что ваше время и энергия ограничены! Об этом рассказывала в лекции (ее можно купить и посмотреть).

4. Забота о себе, энергоменеджмент. Определите свои пики продуктивности и планируйте сложные задачи на это время. Я ввела правило: 7-8 часов сна, регулярные прогулки, здоровое питание. БАЗА.

5. Регулярная рефлексия. Анализируйте свой прогресс и корректируйте стратегию. Что работает? Что можно улучшить? Такой анализ, самостоятельный или с коучем, помогает справиться с тревогой и сомнениями. Это придает уверенности в своих силах.

Поначалу будет непросто. После фриланса тяжело возвращаться в график обычного человека. Но постепенно "свой ритм" найдется 🤡

📍Фриланс или найм: как найти свой идеальный формат работы?

Выбор между фрилансом и наймом часто ставит в тупик. Каждый формат имеет свои плюсы и минусы, и порой сложно определиться, что подходит именно тебе.

Фриланс дает свободу и гибкость, но требует самодисциплины и умения управлять временем. Работа в найме обеспечивает стабильность, но может ограничивать творческий потенциал и имеет финансовый потолок.

А что, если существует золотая середина?
Возможно, идеальный вариант — это комбинация обоих форматов или что-то совершенно уникальное для тебя? 🥸

Чтобы разобраться в этом вопросе, я предлагаю пять практических упражнений:

🟡Составь список своих сильных и слабых сторон. Какой формат работы поможет раскрыть твои таланты?

🟡Проведи эксперимент: попробуй неделю работать как фрилансер, а затем неделю — по строгому графику.

🟡Визуализируй свой идеальный рабочий день. Как он выглядит? Какие задачи ты выполняешь?

🟡Оцени свой уровень самоорганизации по 10-балльной шкале. Готов ли ты самостоятельно планировать свой график?

🟡Подумай о своих финансовых целях. Какой формат поможет их достичь быстрее?

Эти упражнения помогут тебе лучше понять свои потребности и желания в профессиональной сфере.

Кстати, многие мои клиенты приходят ко мне именно с вопросом выбора карьерного пути. Мы вместе исследуем их цели, страхи и мотивацию. И знаешь что?

Часто оказывается, что дело не в формате работы, а в более глубинных вещах — в поиске своего призвания или в страхе перемен.

Я помогаю людям не бояться выбирать себя и открываться миру. Мы работаем над тем, чтобы разложить хаос в голове по полочкам и найти свой уникальный путь.

Если ты чувствуешь, что застрял на перепутье и не знаешь, куда двигаться дальше — я готова поддержать тебя на этом пути. Вместе мы сможем разобраться в твоих истинных желаниях и найти оптимальное решение. ❤️

Скоро открою запись на сопровождение со мной, будет всего два места 🤷‍♂️