Мое лекарство от хандры на фоне расставания и перемен в карьерной сфере – знакомства и выход из привычного социального пузыря.

Когда я вижу, как живут другие люди, встаю в позицию слушателя и наблюдателя, у меня как будто заново открываются глаза на мир.

Замечаю, с чем сталкиваются другие, как они проживают свои сложности и радости, какими лайфхаками пользуются, чтобы жить эту жизнь.

Такие простые движения, которые не требуют особых усилий, помогают ненапряжно сменить фокус с "о боже все пропало, гори оно огнем, я не вывожук" на "ого, а так тоже бывает!" и стимулирует пробовать действовать по-новому. Обожаю жизнь за то, что все большие перемены начинаются с маленьких решений)

Жизнь порой бьет наотмашь, когда меньше всего ждешь

Еду в электричке в баню с подругами, настроение на высоте. Внезапно телефон вибрирует - и словно удар под дых.

Телефон завибрировал, принося весточку, от которой мир перевернулся с ног на голову.

Новость о бывшем партнере ударила под дых, вышибая воздух из легких. Широкие жесты, которые он делает для новой пассии, никогда не предназначались мне. Два года отношений, море вложенных эмоций, тепла, поддержки — и вот так просто все перечеркнуто?

Мысли закрутились в водовороте сомнений. Может, со мной что-то не так? Может, я недостаточно хороша? Эти вопросы жгли изнутри, подтачивая уверенность в себе.

Но нет, стоп. Я же знаю, сколько всего отдавала этим отношениям. Сколько любви и заботы вкладывала. А в ответ получила лишь горькое разочарование и пустые обещания измениться.

Честно говоря, меня разрывают противоречивые чувства. С одной стороны, обидно и больно видеть, как он дарит другой то, о чем я просила. С другой - я понимаю, что это может быть лишь фасад, образ, который легко поддерживать на первых порах отношений. Возможно, он действительно изменился, но не исключено, что это временное явление.

Я задаюсь вопросом: может, он всегда был таким, просто не со мной? Но тут же одергиваю себя - я не должна винить себя за чужие поступки. Я была искренней и отдавала все, что могла. Если он не смог это оценить - это его потеря, а не моя вина.

Погруженная в эти мысли, я и не заметила, как добралась до бани. И тут случилось то, что окончательно выбило меня из колеи.

Представляете, в парной меня ужалила ОСА! Да-да, настоящая оса, которая каким-то чудом оказалась в моем тапке, который я сняла на пару минут. Боль пронзила ногу, а вместе с ней прорвалась наружу вся накопившаяся обида.

Я разрыдалась, давая выход эмоциям, которые таким большими комом застряли у меня внутри. Физическая боль стала катализатором для душевной, позволив наконец-то отпустить все, что тяготило.

Порой кажется, что сама судьба испытывает нас на прочность, подкидывая одно дерьмо за другим. Но в этом испытании я вижу и хорошее, по крайней мере, стараюсь.

Эта ситуация учит меня ценить себя, свои чувства и усилия. Я понимаю, что достойна лучшего, что мои действия и намерения были искренними. Это опыт, который делает меня сильнее и мудрее. Теперь я знаю, чего хочу в отношениях и как важно уважать себя.

Я не позволю этой ситуации определять мою ценность или будущее. Вместо этого, я использую её как трамплин и прыгну гораздо выше, чем ползала последние два года.

Слова поддержки, огонечки, вот это всё давайте, мне надо.

Сегодня это мой дневник, потому что социальные сети – это и про то, как я проживаю свои эмоции.

Любые эмоции – это ок.
Испытывать и проживать их может каждый человек по-своему, не важно, психолог он, коуч или инженер.

Спасибо, что даете мне пространство и саппорт 🫂

На шее порвалась цепочка, которая для меня была памятным и важным жестом отношений: я купила нам парные кулоны и носила не снимая больше года.

Ну все, отпускай меня, гадость!!!

Кулон я себе оставлю, конечно, но цепочку выберу покрепче. Как и партнера в будущем 🤡💅

Отличную тему поднимают коллеги 🫂