меня уже год мучает апатия или депрессия, не понимаю что это, если у кого то есть догадки что за херня это, то напишите пж. к психиатру я записалась и запись уже через две недели. сейчас пишу это просто чтоб выговориться, потому что не хочу подруге жаловаться снова.
уже как год я не вижу смысла в жизни, что мне вообще делать в будущем и просто чувства того что я буду хоть как то жить нормально нету. из-за того что в этом учебном году я заканчиваю школу, тревог по поводу будущего стало гораздо больше. просто ощущение что я ничего не добьюсь в этой жизни и будет проще умереть чем жить без смысла. да я конечно могу мечтать о чём то, но я понимаю что ничего не выйдет. я даже сейчас не могу никак устроиться на работу и мне за это очень стыдно перед родителями. если хоть с учёбой не повезло то с работой же могло? но нихера мне не везёт ни в чём, абсолютно. из за того что я не зарабатываю и учусь отвратно я не могу принимать от родителей деньги, подарки или еду даже. из за чувства бесполезности я поставила себе правило что могу в день есть и жить максимум на 100 рублей. через неделю я не выдержала и съела больше положенного. меня никогда не заставляли учиться лишь на пятёрки, мама лишь говорила что оценки не важное, что главное это знания. я правда стараюсь учиться лучше, но ничего не выходит. проще уже реально умереть чем подводить родителей. я не могу не думать об этом, все мысли только о том что же мне делать дальше и как жить. если психиатр не поможет то я просто покончу с собой, я просто устала. сильно.
бывает что я не могу себя заставить делать хоть что то, из за этого я практически пропустила весь декабрь не ходив в школу. за это мне стыдно, что я вру типо я болею или что то ещё. в январе я старалась ходить регулярно, но иногда всё же пропускала учёбу. могла забить на всё и ничего абсолютно не делать, не могла сходить в душ или почистить зубы. либо сделать что то другое. у меня исчезали силы буквально через пару минут и я бросала всё это.
бывало что всё было нормально, но это было лишь пару дней и всё возвращалось обратно. я не могу ни о чём другом думать, все мысли стали забиты только моим состоянием. возможно я действительно разочарование семьи и мне лучше умереть пока не поздно. но я боюсь, мне страшна смерть. я боюсь боли скорее. хотя всё равно пыталась это сделать в прошлом, но как видно у меня не получилось.
иногда я могу быть импульсивна но потом быстро жалею об этом. не могу избавиться от чувства вины за всё что я когда либо делала или не могла сделать.

думаю что какой-то бред просто написала, извините если это сложно читать. просто пишу всё что есть на душе.

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

Дарова кффф
меня так заебла моя соц.фобия, это дошло до того, что мне страшно просто смотреть на людей, а уж тем более поговорить с ними. Я практически то и из дома не выхожу, не помню когда в последний раз общался с кем-то кроме как родственников. Я на самом-то деле очень активный человек, типо, веселый и тому подобное. Раньше прям ну, такой хуйни не было, я гулял, общался, у меня вроде как были друзья. Сам не ебу, как дошёл до подобного. Блять это лечиться? Я типо, нормально жить хочу

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

здравствуйте, что делать с какой-то постоянной полярностью? это касается и взаимоотношений с людьми: либо я общаюсь 24/7 только с определенными, либо этого человека для меня не существует. если же я не пообщаюсь с кем-то 3+ дней, то этого человека для меня не существует, настолько, что мне сразу становится плевать. или же, если мне хоть что-то один раз неприятное скажут, я автоматически чисто за эту мелочь начинаю ненавидеть/чувствовать отвращение

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

добрый вечер, хочу попросить помощи
уже 5 лет я страдаю от симптомов сильно схожих с окр
все это время я откладывала лечение, хотела начать еще в 2021, но вынуждена была переехать в другую страну и опять забыла про это все
у меня навязчивые мысли о причинении вреда близким, друзьям, незнакомым людям, отвлечься никак не могу, будто сама себе рою яму еще глубже и глубже с каждым разом
когда успокаиваюсь в голову сразу же прилетает мысль про то что я стану плохим человеком и сделаю что-то очень плохое другим людям
еще есть ритуалы, делаю их доходя до маразма по 13+ раз либо пока мой мозг не успокоиться
доходит до сильного сх чтобы хоть как нибудь справиться с этими мыслями, но это не всегда помогает
из-за этого всего я не могу концентрироваться на учебе и впадаю в депрессивные эпизоды, один раз была попытка роскомнадзора
так вот в чем мой вопрос, я уже год ищу психиатра и не могу его найти в своем городе из-за жутких очередей, либо мне просто отказывают
в любом случае в этом месяце я уже встану на эту очередь, но что делать если это состояние вернется - я не знаю
возможно кто-то сталкивался с такой проблемой, как вы справляетесь с такими мыслями? я правда уже не знаю что делать, слышала что помогают антидепрессанты и терапия, но я буду ждать психиатра минимум год

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

Hiiii

Хочу сказать одну вещь. Те кто думает что у вас прл (и вам нет 18+сами диагностировали), то у вас есть шанс что у вас его вообще нет...

Почему? Ну. Я не утверждаю, но прикиньте, я пол года жил с этой болячкой, искренне верил в неё... Но на деле это оказались гармончики и пубертат...
Сейчас я просто понял что у меня некий Нарциссизм и тд и я просто хочу много внимания и тд, до такой степени что могу обидеться, а не получить расщепление... Вот такие дела. Так что рили не советую себе диагностировать прл раньше времени

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

я очень держусь чтобы не начать резаться, сллалпбибдпщвдузалзцлпшуоашыьсдвжжи

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

постоянно фантазирую как приношу вред своим боизким людям и расписываю планы, как могу их прирезать. и это уже кажется сликшом авязчивым, боюсь что хотя бы один придет в реализацию, что делать

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

Всем ку, нужен совет.
Тв схф, если есть триггер, лучше не читайте дальше

Я долгое время занималась селфхармом. По разным причинам, но часто чтобы справиться с тревогой, внутренним стрессом и переживаниями. Конечно это превратилось в зависимость. Я резала себя почти каждый день, всегда до жира.
После истории с тем что я оказалась в дурке я перестала себя резать. Я зааменяю это ударами и расчесыванием кожи, но сейчас не про это.
П.с. я знаю что селфхарм это плохо, не призываю заниматься им, и искренне считаю себя слабой что не могу избавиться от этого целиком.
Этот тейк не столько про селфхарм, сколько про зависимости. Я 70 дней в "завязке" конкретно от порезов. И я скучаю по этому. Я всей душой ненавижу это дело, ненавижу боль, но я скучаю по этим ощущения. Я скучаю по процессу. Я скучаю по порезам. Особенно когда плохо, я чуть ли не мечтаю снова сделать это, как будто чувствую физическую необходимость. Возможно так с любой зависимостью, не знаю. Если я сделаю это будут последствия, да, поэтому пока держусь. Но мне теперь снятся лезвия, сниться как я становлюсь взрослой и могу заниматься этим. С одной стороны это как змий искуситель, соблазняет меня, обещая что я вмиг забуду про все проблемы. А с другой стороны понимаю что возвращаться к этому нельзя.

И так вопрос, кто-то сталкивался с зависимостью и ухода от них? Как это контрить? Что с этим делать? Всем заранее спасибо

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

хейо
народ, я хочу у вас поинтересоваться
я человек, который пережил очень печальный опыт с депрессией (она у меня диагностированная, я отлежала в психушке имени Усольцева в Москве). но я тут задумалась

во время своего состояния я не раз бывала "на грани" своих возможностей. так сказать, моя психика много раз едва сдерживалась, что бы не полететь кукухой

и вот, мне стало интересно. а что будет, если человек дойдёт до пиковой точки невозврата? например, если чувства, эмоции, обстоятельства и всё всё всё будет давить на него с такой силой, что это будет уже невозможно контролировать?
политит он куккухой? покончит с собой? что будет?

мне бы хотелось порассуждать на эту тему и услышать ваши мысли

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

привет друзья, уже больше года не занимаюсь селфхармом, мне кажется я скоро не сдержусь и снова начну этот ужас, да я понимаю, что это не избежный круг если я буду так поступать каждый раз, когда снова и снова проблемы настигнут меня, к слову факт проблемы именно с друзьями, родителями, виной за то что существую, дереализации и паничек, все это с начала года каждый раз. Я не понимаю почему люди стали такими отстранеными по отношению ко мне, что я делаю не так, как найти друзей в рж? живу я в селе где одни абушки, люди которые интересуются только ашками, даже 6ти классники бляьь. Да и я пыталась обговорить это с родителями, про сх я не говорила, так вот, я говорила про панички и дереализацию, они попросту не слушают меня, когда говорила что я не с кем не общаюсь мать интересовало совсем другое. она не однократно говорила что я не запланированный ребёнок и вообще не должна была родиться

пожалуйста поделитесь как дальше с этим справляться, я уже правда не вывожу все проблемы

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

Моя гф оказывается любила мой диагноз, а когда я начал выздоравливать и говорить ей о своих успехах, она написала:

"Я же не тебя люблю и не к тебк сильно привязан, а к твоей старой версии. Твою новую версию мне сложно снова полюбить. Потому что ты будто не тот человек, которого я знал. Чувствуется как-будто ты вообще чужак которого я только встретил полгода назад" (около месяца-двух назад)


"Нету "здорового" тебя. Твои расстройства часть тебя. Могут быть ремиссии и тд, но по факту, те вещи которые делают тебя "нездоровым" — часть твоей личности" (сегодня)

Как думаете, расставаться? Боюсь как бы это не была обычная хуйня с обесцениванием-идеализацией👍

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

Я нихуя не понимаю че со мной происходит. Я еле заставила себя прийти в больницу сегодня, че уж говорить про учёбу, я туда вообще не хочу идти!!! Хочется взять и сдохнуть честно. Мне уже настолько стало поебантусу на свою учёбу что я снова нихуя не делаю и даже не пытаюсь что то писать на парах потому что мне похуй, я просто хочу домой и завалиться спать.
Я бы спала всегда если бы представилась такая возможность

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

здравствуйте. я - студент.
у меня проблема с эмоциями, как мне кажется, мне всегда интересно посмотреть, как реагируют на проблемы другие.
и пож проблемами я имею ввиду не "завалил контроху, что там у других", а по типу: "с крыши свалился человек, как на жто реагирубт друге?". нет, я не смотрю, что бы повторить за ними, я просто люблю на это смотреть. мне любопытно. мне нравится.

или я не воспринимаю трупы, как нечно ужасное или отвратительно, я видел в ирл трупы (похороны тоже в счет.), мне было 14, когда я впервые мог сам потрогать труп.
моя мать работает в неотложке и каждый день видит трупы, раны, переломы и тд и говорит, что жто невыносимо, но как по мне - это пустяки.
!сексуального влечения к ним нет!
и такое проявляется исключительно к трупам, неважно это человек или животное.


это тип ок или лучше сходить куда надо? было ли такое у вас?

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

здорова, что делать с постоянным раздражением даже на мелочи? помогает только алкоголь, но и спиваться не хочется

#тейк | @mentalprobblemscf_bot