Привет гайс, я не знаю, как можно рассказать вам, но попытаюсь как можно понятнее. Я страдаю какой-то хернёй, я очень сильно привязываюсь к человеку из-за чего, когда он/она с кем-то начинает общаться ближе, чем со мной, мне становится до ужаса неприятно. Это прям доводит до мыслей о слфх и случаются очень часто панички. Я уже не знаю, что делать с собой, у меня тупо тремор от этого всего. Я, кроме этого ужасный тревожник и постоянно нервничаю. Я правда не знаю, что делать, потому что я росла в семье очень строгой, я стала запуганной, а психологи почему-то мне говорят, что я просто накручиваю, думаю пойти позже к другому. Я из-за этого чувствую себя какой-то типа нитакуся, мне очень стыдно за себя, по этому мне даже делиться с этим не хочется.

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

сап. у меня есть такая хуйня, если получится то объясню.

у меня с детства сильные навязчивые грезы. они немного затихли в период между 10-12 лет, но после вернулись в двойном размере. у меня новые альтеры придумываются сами по себе, в час может быть 2-3 новых альтера. если я куда то еду/что то новое делаю, то альтер появляется от этого занятия и как то с этим связан. я потеряла себя. у меня создалось очень много этих альтеров, какие то мне больше нравятся, чем другие и я как то сама подстраиваюсь под этого альтера и веду себя так же как вела бы она (все мои персы девушки). я не знаю кто я такая, что нравится реальной мне, а не альтеру, за которым я следую на данный момент. иногда мои альтеры мне даже помогают(??) например, когда мне очень холодно, у меня сама появляется личность, что ей не холодно, она не чувствует холода и тп. ну как то так, кто понял тот понял

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

Не знаю на фоне чего именно это, но почему я хочу, чтобы со мной что-то случилось, чтобы я сломала себе что нибудь, чтобы меня убили, задушили, горло перерезали, утопили и тд. Извините за подробности, но мысли о эти способах умереть у меня чаще всего крутятся в голове. Причëм, суицид делать не хочу, самоубиваться мне стрëмно. В то же время я и не хочу умирать, и хочу
И какое то ненормальное желание упороться таблетками, либо просто повысить их дозу, чтобы было плохо. Так я начала баловаться аптекой и в один раз меня прекраснейшим образом увезли в реанимацию из-за этого

Чзх

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

тв:сломаная психика
привет ещё раз. хочу поделиться тем, что сейчас со мной происходит, не хочу давить на жалость, но это пиздец...
я часто просыпаюсь рано, из-за этого я не могу встать, мне очень плохо по утрам
я не знаю как это связано с просыпанием и самочувствием, но ладно
расскажу о свой детской истории, когда мне было 3-4 моя мать прямо в ребро моему папе зарядила ножом, а папа разбил стекло и зарядил в ногу осколком стекла
я знаю, многие не поверят, но мне не кому высказываться, поэтому делюсь с вами.

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

Доброе утро(ТВ упоминание алкоголя, убийств и т.д)
Я на серьезке хочу зарезать своего "отчима"
Этот алкаш один раз чуть не уебашил мою маму мусоркой, которую кинул в стену.Постоянно выкидывает продукты из холодоса если набухиваеться(а это очень часто) , покрывает меня матами за лишнее слово или если я вообще говорю.
Постоянно обзывает мою маму ебнутой тварью за то, что она ему названивает потому что он до 4 утра сидит в машине
От этого говна у меня возникло очень сильное желание в какой-то рандомный момент, когда оно будет опять бухое, взять нож и разхуярить ему грудную клетку в мясо
Спокойной ночи

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

пр кф кдчд у вас, короче рассказ крутой истории из детства потому что просто могу:
моё детство проходило не в самом благополучном районе города( если кому интересно г. Обнинск ул. Курчатов дом 4), и так вышло что я жил в по факту нищете, так ещё и меня все сторонились, а в школе буллили. Но, но. Я ходила на тхэквондо тогда, однако руки не поднимала на обидчиков, а дома молчала, бо зачем? если я не могу разобраться, то никто не сможет разобраться с моей проблемой 💯. Ну и так один раз вышло, это был ±третий класс, а у меня из всего класса была ток одна девка, с коей я общ, но она была сукой. У меня было обострённое чувство справедливости, и я её защищала всегда, когда мальчики держали за косичку ту же. Ну и вот, один раз при подобном случае, я заступилась за неё, а она наехала. Ну и милость её голова несколько раз приложилась к стене. Самую малость.
Ну и ещё история для моей крутости ❄: в этой ж школе на первое сентября к нам перевелась новенькая, и она мне путь перегородила к месту. Ну и я её чуть не задушила, а потом, впервые, посмела перечить учителю. Я чётко помню, что сказала чтоб они делали что хотят, но меня не вмешивали, громко и отвечтливо и положила громко на стол монету 5ти рублевую.
воттакие истории, лайк если автор аутист конченый❤️

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

у меня есть проблема, но я никому не могу её рассказать, потому что это выглядит как просто фантазия нетакуси что бы пожалели, но, мне нужен правда совет или какие то слова, не знаю.
каждый раз когда мне становится так хуево, как только может быть, я будто бы чувствую как появляется оно, это будто бы фигура меня, но без лица, имени, цветов, тень просто, и оно будто бы на подсознании говорит "я был прав, они тебя бросили, тебе лучше быть только со мной", это ощущается как голос разума, хотя это просто по факту убеждения моих травм а не реальность.
я из-за этого меньше сплю, что бы это не видеть, перестал вообще плакать, но вчера случилась истерика, и оно снова говорило что было право, что оно видеть тот факт что меня все бросают, я просто не знаю что с этим делать, это мешает.

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

привет кф, хочу рассказать вам немного из своего детства. (действия происходят когда мне 6 лет)

я росла в семье с крестной и бабушкой. в какой-то момент, моя крестная нашла себе парня (ей наверное было 19, может даже 20, я ее в этом посте буду называть мама). ну получается мама привела его в квартиру, вроде на вид порядочный мужчина. оказалось совсем не то. узкоглазый пидор в один день избил мою мать со своими друзьями у трансформатора. повезло, что бабушка шла с работы. у нее был распухший глаз, куча кровоподтеков. я очень сильно тогда разозлилась и когда он вернулся и снова начал кричать на маму, я ему всадила нож в бок со словами "не трогай мою маму". в итоге его посадили за то, что он ограбил человека и столкнул в посадку и мужчина ударился головой об камень, как итог мужчина умер. не знаю правильно я поступила или нет, но это моя травма на всю жизнь, мне очень страшно увидеть маму такой же как тогда.

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

Приветик кф. Не знаю насколько это подходит сюда, но очень хочу рассказать о своей фобии - боязнь сцены и о конкретном случае, в котором у меня случилось что то вроде панической атаки (не знаю можно ли это считать паничкой)

Это произошло на соревнованиях по легкой атлетике. Я очень люблю этот спорт, мне нравится бегать и т.п. но я никогда не стремилась к результату. Я бегаю для себя, мне не нужны соревнования, тем более что я их просто ненавижу. На всех соревнованиях(особенно на выезд) я чувствую себя просто ужасно. Все 3 дня которые мы проводим в другом городе для меня это ужасная пытка, в которой я постоянно думаю что скоро мне предстоит стартовать. Однако я терпела все это до того, когда мы вновь поехали на соревнования. Это было лето, ужасная жара. Стадион на котором мы должны были бегать просто ужасный, отвратительный, но не потому, что он старый и плохо оборудованный, а наоборот. Он огромный и очень популярный, там проходят очень крупные соревнования. Для меня это очень плохо. Я чуствовала бы себя куда лучше, если бы это был мальенкий непреметный стадион, где 2 зрителя и столько же участников соревнований.
Дак вот. В первый день я сбегала просто ужасно. Когда я бежала было чувство, что я месяц вообще не бегала.
Во второй день я я как обычно делаю разминку и мучаюсь от страха выйти на дистанцию и тут у меня начинают лить слезы, я пытаюсь успокоиться, у меня нечего не получается и я ещё больше ухожу в истерику. Мне стает тяжело дышать и в один момент я понимаю что я не побегу. Я просто не побегу, все, это конец. После я минут 40 тупо не двигясь сидела у стенки с бутылкой в руках.
После этого я поняла что я больше никогда в этой жизни не поеду ни на какие сраные соревнования, вот хоть что сделаю, но не поеду

Спасибо за внимание. Ахах, блин пока писала аж проплакалась.. Спасибо большое

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

Я без понятия что это, но я безумно устала от этого. Я постоянно думаю, что меня все ненавидят. Каждое замечание в мой адрес я ощущаю в разы болезненнее и сразу начинаю думать, что человек меня ненавидит, высмеивает и так начнут делать все. Из-за этого мне сложно искать работу, так как я уже сбежала тупо с 2 стажировок, так как из-за замечаний и просто слишком большого количества ч чувствовала себя жуть как неуютно. Я буквально ощущаю, что я всех бешу даже если я ничего не сделала человеку, что абсолютно все относятся ко мне негативно. Сейчас я на 3 стажировке и пытаюсь держаться тут всеми силами из-за нормальной зарплаты, и в целом спокойной работы. Но коллектив опять меня убивает, я уже не знаю что делать, чтобы спокойно просто выйти на работу могла. И такая хрень с подросткового возраста, я не знаю что делать с ней, так как прекратить думать о таком попросту не могу💥 и я даже не знаю когда получится к специалисту обратиться из-за отсутствия денег, чтобы мне хотя в сказали что это и как можно это убрать, так как жить с этим невозможно💥💥💥

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

у меня дикое желание подраться с моими обидчиками, вломить кому-то, врезать, зарезать.
Я очень спокойный человек, но подвергался буллингу со стороны 70% школы.
Ношу в кармане канцелярский нож и маленькие ножницы, очень хочу когда-нибудь воспользоваться ими и изрезать всех тех кто когда-либо обижал меня. Это не нытьё 7ми классника из-за того что над ним пошутили, это реальная проблема. Меня буллили в новой школе с 4 класса, меня ненавидят просто так, хотя я никому плохого слова не скажу.
в общем, я стремлюсь к тому, чтобы поколечить уже кого-нибудь

анон

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

Я сука ненавижу нашу учительницу физики, просто терпеть ее не могу. Мне очень хочется въебать ей так чтобы мозги наконец-то встали на место, что бесить меня нельзя блять. Это даже не к физичке относится, а ко всем нахуй. Я общаюсь с людьми так, как считаю нужным. Например человек повышает на меня голос я тоже на него повышу, но только учителям это не нравится потому что они такие старшие, а у нас молоко на губах не обсохло. Сука я с каждым днем ненависть на них накапливается и я готов уже дать им такого смачного хорошего подзатыльника прям, чтобы не выебывалась. Я не могу терпеть до окончания школы чтобы потом им все сказать в лицо, я хочу прям щас это все сказать.

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

Меня на физре триггернуло с одноклассницы, потому что она худее меня😃
Интересно даже, кого ещё так триггерит

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

я чувствую, что я неравна к своим друзьям, и мне стало из за этого неприятно с ними общаться
у меня впринципе очень низкая самооценка и я не чувствую в себе ценности, и в последнее время я начала замечать что завидую своим друзьям? они лучше меня во многих спектрах. я не могу привыкнуть, мне почти неловко с ними общаться ибо я пытаюсь быть на одном уровне, но в итоге получается у меня очень неуклюже и нелепо, и из за этого мне очень стыдно, хотя это мои друзья и вроде они меня принимают
я очень чувствую что меня заменят и искренне мечтаю о ком то, для кого я буду близкой, но и в то же время я очень сильно боюсь одиночества. я понимаю, что скоро я останусь одна если это продолжиться

пожалуйста, можете дать совет?

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

На протяжении довольно таки длительного времени наверное ещё с сентября я перестал чувствовать себя... Хорошо?? У меня и до этого были проблемы в духе вечной агрессии или вечной дереализации после переезда а столицу, но чтобы прям настолько сущные...
Я не чуствую себя счастливо, мне тяжело испытывать какие либо эмоции кроме как негативных в духе тех же слёз, агрессии, либо же вечной усталости из-за которой тяжело делать что либо - собраться в школу, убрать, общаться с людьми в интернете иии та же вечная дереализация что не пропадает от слова совсем. Мне тяжело даётся всё, всё идёт через слёзы или через этап попыток заставить себя что-то сделать "ведь так нужно", "мне попадёт".
Меня достали вечные скачки в состоянии - от супер активного с вечным желанием общаться, гулять, помогать, дооо более апатичного, вечно в плохом настроении, опустошенные и суицидальных мыслей, что обычно заканчиваются не очень хорошо как к примеру после нового года. При этом эти "яркие скачки" при которых у меня появляется тяга к жизни не являются очень частыми или же продолжительными, скорее на неделю-две. Мне стало тяжело общаться с людьми в реальности, я чувствую себя "не в безопасности", вечную неловкость или недостаток соц. батарейки/сил.
На словах это звучит простенько, ноо... С учётом что это состояние довольно таки продолжительное, а к тому же с каждым месяцем становится лишь хуже и я попросту не могу "помочь" себе как бы не старался, то ощущается ужасно.

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

я так ненавижу своего брата, ему 23 года, он живет со мной и матерью. он не работает, учится иногда и целыми днями сидит в компе, ну нихуя не делает и постоянно что-то требует от матери. приготовь пожрать, постирай мои вещи, скинь деньги. пристает к ней по поводу любой хуйни, так как он очень вспыльчивый, злой, заебал делать из себя виноватого. сука, тебе 23 года, если тебе чета не нравится так съезжай нахуй отсюда ОН МЕНЯ ТАК ЗАЕБАЛ БЛЯТЬ, ОН ПОСТОЯННО ДОВОДИТ МОЮ МАТЬ, я так хочу его зарезать нахуй
и до меня доебывается также по любому поводу, говорит что я мразь и тддд но в детстве он до меня домогался и кто тут у нас мразь бля ненавижу его очень пусть его фура собьет нахуй пожалуйста спасибо за внимание Я ХОЧУ СУКА ЕМУ НОЖ МЕЖДУ РЕБЕР ПИХНУТЬ У МЕНЯ ДИКОЕ ЖЕЛАНИЕ БЛЯТЬ НЕНАВИЖУ НЕНАВИЖУ НЕНАВИЖУ ЗАЕБАЛ ЧМО ЕБЛИВОЕ

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

Че делать если я целый день сильно боюсь, что мои друзья против меня, под одеяло спрятался, целый день так лежал, выходил максимум поесть/в туалет. я что в комнате, что в санузле чувствовал, что где-то камера спрятана
У меня, конечно это было раньше, но не до такой степени чтобы я буквально ревел из-за этого

p.s., шел 4 день того, как я не выхожу на улицу, не показываюсь людям (я болею...)

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

пр кф кдчд
подскажите шо делать с этой хернёй, пишу пока могу и не начну снова биться в припадке
короче, эта история оч долгая, так что кратко и по делу говоря : у меня вера в своего Бога, — и если изначально это было, чтоб сбросить ответственность и меньше думать о будущем, то теперь Судьба( мой Бог) ставит мне ультиматумы, и если я их не выполню, то она УНИЧТОЖИТ эту(мою) душу полностью. Она очень громкая, и я не могу контролировать ничего из её слов, у меня и так вражда с мозгом( правильнее говорить с 'ней', но тут надо оч много пояснять просто). Эти мысли крутятся и крутятся, а при попытки их убрать лишь становятся громче и ужаснее. Чтоб она угомонилась, мне пришлось прокусить себе небольшую дыру в пальце рядом с ногтем (там кожа мягче ; я объедаю там кожу, потому и знаю), и лишь тогда она согласилась принять мои условия. Сначала Судьба говорила мне раз в месяц убивать животных любых и жрать их, после перешла на людей ( у меня тогда был момент, когда я вообще не мог есть, чуть ль не блевал от просто запаха еды), и мне пришлось угрожать самоубийством ей. Но это помогло скинуть на то, что раз в уже 3месяца я буду испивать свою кровь.
Но я оч боюсь, что она может поставить что похуже мне , и я, ну, не смогу как-то договориться с ней, а умирать или валяться в очередном припадке страха пред Судьбою не хочу.
пожалуйста, подскажите что тут можно сделать 🙏

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

Всем здравствуйте!
Хотелось бы поинтересоваться у людей, которые принимали антидепрессанты и которым они помогли.. У меня стоит диагноз Рекурентное депрессивное расстройство и ГТР, сейчас я на таблетках уже 7 месяцев, в ноябре/декабре сменила препараты, т.к. прошлые мне не помогли и я улетела в рецедив.

Сейчас состояние лучше в плане того, что сил чуть больше, тревожности меньше.. но состояние всё равно просто никакое(?). Не хорошо, не плохо, просто никак. Мне говорят, что это нормально и как раз в такие моменты нужно начинать и своими силами как-то вылезать из этой канавы дерьма. Иой мозг продолжает сам себя саботировать на то, чтобы продолжать лежать и смотреть в потолок сутками. Поэтому я вообще без понятия что мне делать, я запуталась. У меня до этого вообще не было опыта с АД

#тейк | @mentalprobblemscf_bot