мне врач сказал что у меня повышеная тревожность и рпп, и мне очень стыдно от этого
я чувствую себя нетакусей и проблематиком, мне дико стыдно и кринжево с того что я такая😔, ощущение что я просто себе это навязала ради внимания. не знаб как еще описать это чувство
анон

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

Я хз что со мной происходит. В последнее время мне тупо без причины плохо и лютая истерика, которая выходит в срывы слфх. У меня каждый день слабость. Как только ночь, так сразу мысли и я тупо не могу уснуть, а если и сплю, то кошмары. Я не хочу жить. Я не хочу дышать и существовать. Я хочу умереть и я не знаю что с этим делать. Я бы давно сделал все возможное, что бы меня тут не было, но я никак не решусь.
Мне не с кем об этом поделиться и этот канал единственное место, где я не буду ощущать себя нетакусей.

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

Какое-то количество времени назад в этой же конфе писала о том, что чувствую себя жутко плохо в связи с одной ситуацией. Но не суть, в принципе. Я не уверена в том, выложат ли этот тейк или нет ибо по факту в нем основная тема это не ментальные проблемы(но косвенно затрагивается!!) Но я попытаюсь изложить все понятно и расскажу про свой недолгий опыт у специалиста.
Так вот, когда моя болячка достигла пика, то на эмоциях записалась к психологу и это было действительно правильно. Вижу что здесь часто спрашивают о том, стоит ли записываться на терапии к докторам, помогает ли это вообще итд итп..Хочу сказать что это действительно может помочь разобраться в себе, но супер крутого результата ожидать с первых занятий не стоит, ведь в конце концов это просто чувак, который пытается поставить вам диагноз правильно(ну и, понятно, помочь если сможет).
Ребята, если вы действительно думаете что вам нужна помощь, то можете попробовать записаться, а если проблема берет корни с детства/давно присутствует, то временить не стоит. Особенно при суицидальных мыслях!!
Вероятнее всего, после первых занятий вы не услышите вообще никаких выводов насчет ваших ментальных болячек и прочего ибо естестна терапия дело не быстрое. Но с течением времени вы правда сможете проработать то, что вас волнует!! Главное не опускать руки раньше времени ведь выход будет всегда.
Если говорить лично про мой опыт, то хочется в основном рассказать про то как обычно проходят занятия.(особенно первые) Чаще всего все начинается с того что вы рассказываете проблему, но это ненадолго. Именно мой психолог задавал мне очень много вопросов насчет тех или иных ситуаций, а дискуссий насчет было нууу процентов двадцать от всего занятия. Также если вы творческий человек, то вам часто могут давать задания на рисунки и всякие рукоделия. Особенно если вы ребенок, то чаще всего вас будут опрашивать и давать тесты, чтобы не приходилось выпытывать из вас конкретную инфу. В основном занятие состоит на 60-70% из опросников, творчества и вопросов на разные чувства.
Конкретно с терапевтами или психиатрами я не занималась пока что..поэтому насчет подобного вообще ничего сказать не могу. Диагнозов еще никаких ставить не собираются(ибо этим как раз обычно занимаются психотерапевты и другие, да)
А в общем хочу порекомендовать не боятся и смело идти решать свои проблемы вместе с кем-либо, если в одиночку трудно.
Но если вас прям жестко пытают какие-то ментальные болячки то идите сразу к психотерапевтам

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

Хз насколько этот пост подходит под тему кф, но боже, как же тревожно от того, что ЕГЭ уже через 4 месяца, а ощущение что я вообще не сдам..
Возможно это прям базированная база, но Господи, всё равно страшно, да и не только из-за этого дерьма (я готовился и готовлюсь, но всё равно нихера не получается нормально решать, что и пугает). А времени чтобы готовиться не то что немного, его почти нет блять, ощущение будто я в каких-то 4 стенах просто и я что-то пишу, но оно не даёт результата вообще как такового.
Короче, егэ срань, понимаю всех кто из-за него как-то плохо себя чувствует

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

Ребят такой вопрос, что делать если хочется ливнуть с этого мира, и вот блять прям такое предчувствие что мне осталось жить от силы недели две. У меня ШАР депрессивного типа, два раза в дурке лежал, туда снова не хочу (пролежал 3 месяца) .Мне ебанную ЭСТ делали, вроде бы помогла от голосов, но навязчивые мысли остались. Шо делать то? Сука ещё навредить себе хочется, но нельзя блять снова в дурку отправят.

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

хз почему, но всегда коода я вижу на себе участок зажившего шрама я хочу укусить его прям в мясо, что бы ощущить какую-то непонятную боль, а потом валяться и ныть всем что мне больно и чтоб меня пожалели.
меня мама ранее палила за сх, щас остались шрамы и они иногда начинают неприятно покалывать, в такие моменты я их начинаю чесать, и чешу до кровищи

кто знает че это за хрень напишите пж я умственно отсталый даун

неанон сенатли блять

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

Тв::мясо, селхарм?

Привяу... Я не знаю, что это может быть , но сама себе диагноз ставить не хочу.
Я вечно чувствую осуждение и взгляды, боюсь громких/резких звуков.
Мои подруги всегда видели во мне "холодного человека без эмоций", но на самом деле я вечно нервничаю и пытаюсь смешить людей. Вечно думаю, что я кому-то противна.
С самооценкой у меня тоже проблемы. Я ненавижу своё тело. Я представляю как отрезаю кусочки мяса от себя и текёт кровь. Скорее всего проблема с самооценкой из-за школы.
Кстати про кровь. Я каждый день представляю как бью своих одноклассников или других людей. Как они умоляют о пощаде и кричат.
Я ОБОЖАЮ ДВИГАТЬСЯ. Я не могу сидеть на месте без дела. Я долго не могу уснуть и вечно ворочаюсь. На уроке мне всегда надо , что-то рисовать.
Я заметила, что всегда нуждаюсь в звуке. Я не могу сидеть в тишине (если это не ночь конечно) и спокойно делать свои дела.

Ну вроде всё...

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

привет! хочу рассказать о своих проблемах.
я очень сильно агрессирую на неживые предметы, на людей и тд..
я не знаю что это такое, так же я сижу много в телефоне и у меня по тихоньку едет крыша, ведь я вижу свою бабушку
в сентябре 2025 я начала заниматься слхф..
мне никто не верит, что мне правда плохо, от некоторых я это скрываю, а близким людям рассказываю.но и им тоже все равно...
папа постоянно пьет... тупая школа эта, вставать по утрам..

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

меня сильно бесят люди. иногда без причины, я просто чувствую к ним резкое отвращение. даже к друзьям у меня появляется резкое отвращение, и я не понимаю почему. я устала от этого. я могу начать агрессировать с пустого места, чаще всего я сдерживаю себя, потому что могу наагрессировать на человека из-за любой мелочи, но если я сдерживаю себя, то мне еще хуже, меня пожирают мысли о том, как нужно было выместить злость на этом человеке. я не могу это описать, мне просто резко мерзко, как будто у меня в голове искажение. когда я не вижусь с людьми дней 5-6 это проходит, в остальное время у меня голова рвется. я не понимаю что это, я шиз вообще или нет...

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

твкв: упоминание смерти

всем пр, хочу рассказать о своей хуйне, которая стала происходить у меня

относительно недавно
сначала у меня началась жутчайшее выгорание, апатия кнш ну по базе. я думаю "ладно, переживу, и не такое пережила"
чуть попозже, я стала ловить какие то галлюны. то мне казалось, что меня что то касается или что по моему телу ползают тысячи насекомых, то мне голоса слышались какие то, то еще что то.. но это ладно, я списывала на недосып
а потоом меня начали ебашить сильные мигрени, так еще и вместе с этим другие проявления в теле (жкт в хлам убитый кста, щас вообще пизда🫰), началась ебанутая дереализация, я стала думать о смерти, но не о самовыпиле, что странно даже.. просто в мою голову стало приходить, что вот у людей ну вот есть органы, мне от этого жутко очень, смерть тлеж жуткая. кошмары с жтим снились, что как у меня близкие умирают и тп. как описать то, о чем я думаю, я не знаю

я не могу описать все то, что чувствую (а я не чувствую), что со мной происходит тоже. так что простите за такое корявое описание неполное

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

привет кф
когда засыпаю часто слышу резкие звуки, которых нет, отчего вскакиваю
обычно мне на ухо выкрикивают мое имя, но сегодня будто стакан разбили.
связанно ли это с F41.1 или не
ежик иноагент

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

Я окончательно уверена, что моя жизнь не будет счастливой. Людям без меня было гораздо лучше, а значит и избавившись от меня всё сможет наладиться. Я не верю в счастливое будущее, и в счастливую жизнь я тоже не верю. Я просто хочу побыстрее сдохнуть, но почему то всё ещё что-то меня держит. Я просто не понимаю зачем я вообще родилась и нахуя я такая вообще живу

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

Тв//кв::психушка, склонности к суициду, плохие родители,смерть.
Привет всем, я хочу попросить совета.
Мои родители в разводе, мама меня ненавидит и хочет сдать в психушку. Телефон она забрала, пишу с нового. Сказала что я через 3 месяца умру, и если не умру поеду в дурку. Что мне делать?я хочу сыграть на синих струнах

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

Мяу мяу!^^
Меня 17 числа ложат в больницу (травматология)
Там полный пиздец, в прошлый раз, когда мне пытались ставить уколы, о орала как резанная и там же обсирала врачей, и раздирала ногтями кушетки, руки, материла их, и проклинала
Ну короче, пизда, если мне снова будут их колоть я буду орать и нахуй херачить все что вижу :]
(Они говорили что меня в дурку нахуй положат если я ещё раз так сделаю)
Я не знаю что мне делать, потому что мед сестры там хуйло полное, и уколы мне страшно пизда колоть.
Чтобы это ни было так скучно, так как вряд ли вы что нибудь на это ответите.

Что можно взять в больничку чтобы не было скучно?

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

Привет гайс, я не знаю, как можно рассказать вам, но попытаюсь как можно понятнее. Я страдаю какой-то хернёй, я очень сильно привязываюсь к человеку из-за чего, когда он/она с кем-то начинает общаться ближе, чем со мной, мне становится до ужаса неприятно. Это прям доводит до мыслей о слфх и случаются очень часто панички. Я уже не знаю, что делать с собой, у меня тупо тремор от этого всего. Я, кроме этого ужасный тревожник и постоянно нервничаю. Я правда не знаю, что делать, потому что я росла в семье очень строгой, я стала запуганной, а психологи почему-то мне говорят, что я просто накручиваю, думаю пойти позже к другому. Я из-за этого чувствую себя какой-то типа нитакуся, мне очень стыдно за себя, по этому мне даже делиться с этим не хочется.

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

сап. у меня есть такая хуйня, если получится то объясню.

у меня с детства сильные навязчивые грезы. они немного затихли в период между 10-12 лет, но после вернулись в двойном размере. у меня новые альтеры придумываются сами по себе, в час может быть 2-3 новых альтера. если я куда то еду/что то новое делаю, то альтер появляется от этого занятия и как то с этим связан. я потеряла себя. у меня создалось очень много этих альтеров, какие то мне больше нравятся, чем другие и я как то сама подстраиваюсь под этого альтера и веду себя так же как вела бы она (все мои персы девушки). я не знаю кто я такая, что нравится реальной мне, а не альтеру, за которым я следую на данный момент. иногда мои альтеры мне даже помогают(??) например, когда мне очень холодно, у меня сама появляется личность, что ей не холодно, она не чувствует холода и тп. ну как то так, кто понял тот понял

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

Не знаю на фоне чего именно это, но почему я хочу, чтобы со мной что-то случилось, чтобы я сломала себе что нибудь, чтобы меня убили, задушили, горло перерезали, утопили и тд. Извините за подробности, но мысли о эти способах умереть у меня чаще всего крутятся в голове. Причëм, суицид делать не хочу, самоубиваться мне стрëмно. В то же время я и не хочу умирать, и хочу
И какое то ненормальное желание упороться таблетками, либо просто повысить их дозу, чтобы было плохо. Так я начала баловаться аптекой и в один раз меня прекраснейшим образом увезли в реанимацию из-за этого

Чзх

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

тв:сломаная психика
привет ещё раз. хочу поделиться тем, что сейчас со мной происходит, не хочу давить на жалость, но это пиздец...
я часто просыпаюсь рано, из-за этого я не могу встать, мне очень плохо по утрам
я не знаю как это связано с просыпанием и самочувствием, но ладно
расскажу о свой детской истории, когда мне было 3-4 моя мать прямо в ребро моему папе зарядила ножом, а папа разбил стекло и зарядил в ногу осколком стекла
я знаю, многие не поверят, но мне не кому высказываться, поэтому делюсь с вами.

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

Доброе утро(ТВ упоминание алкоголя, убийств и т.д)
Я на серьезке хочу зарезать своего "отчима"
Этот алкаш один раз чуть не уебашил мою маму мусоркой, которую кинул в стену.Постоянно выкидывает продукты из холодоса если набухиваеться(а это очень часто) , покрывает меня матами за лишнее слово или если я вообще говорю.
Постоянно обзывает мою маму ебнутой тварью за то, что она ему названивает потому что он до 4 утра сидит в машине
От этого говна у меня возникло очень сильное желание в какой-то рандомный момент, когда оно будет опять бухое, взять нож и разхуярить ему грудную клетку в мясо
Спокойной ночи

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

пр кф кдчд у вас, короче рассказ крутой истории из детства потому что просто могу:
моё детство проходило не в самом благополучном районе города( если кому интересно г. Обнинск ул. Курчатов дом 4), и так вышло что я жил в по факту нищете, так ещё и меня все сторонились, а в школе буллили. Но, но. Я ходила на тхэквондо тогда, однако руки не поднимала на обидчиков, а дома молчала, бо зачем? если я не могу разобраться, то никто не сможет разобраться с моей проблемой 💯. Ну и так один раз вышло, это был ±третий класс, а у меня из всего класса была ток одна девка, с коей я общ, но она была сукой. У меня было обострённое чувство справедливости, и я её защищала всегда, когда мальчики держали за косичку ту же. Ну и вот, один раз при подобном случае, я заступилась за неё, а она наехала. Ну и милость её голова несколько раз приложилась к стене. Самую малость.
Ну и ещё история для моей крутости ❄: в этой ж школе на первое сентября к нам перевелась новенькая, и она мне путь перегородила к месту. Ну и я её чуть не задушила, а потом, впервые, посмела перечить учителю. Я чётко помню, что сказала чтоб они делали что хотят, но меня не вмешивали, громко и отвечтливо и положила громко на стол монету 5ти рублевую.
воттакие истории, лайк если автор аутист конченый❤️

#тейк | @mentalprobblemscf_bot

у меня есть проблема, но я никому не могу её рассказать, потому что это выглядит как просто фантазия нетакуси что бы пожалели, но, мне нужен правда совет или какие то слова, не знаю.
каждый раз когда мне становится так хуево, как только может быть, я будто бы чувствую как появляется оно, это будто бы фигура меня, но без лица, имени, цветов, тень просто, и оно будто бы на подсознании говорит "я был прав, они тебя бросили, тебе лучше быть только со мной", это ощущается как голос разума, хотя это просто по факту убеждения моих травм а не реальность.
я из-за этого меньше сплю, что бы это не видеть, перестал вообще плакать, но вчера случилась истерика, и оно снова говорило что было право, что оно видеть тот факт что меня все бросают, я просто не знаю что с этим делать, это мешает.

#тейк | @mentalprobblemscf_bot