MentalMore | Подбор психолога
1.43K subscribers
584 photos
3 videos
218 links
Хороший психолог может быть доступным!

Проект MentalMore — сервис, который связывает людей, нуждающихся в психологической помощи, со специалистами, способными ее оказать.

По всем вопросам: @mentalmore_manager
Download Telegram
«ХВАТИТ ДУМАТЬ ОБ ЭТОМ!»: ЧТО ТАКОЕ ОБСЕССИВНО-КОМПУЛЬСИВНОЕ РАССТРОЙСТВО

Иногда нам в голову приходят странные, а порой даже ужасающие мысли. В некоторых случаях они бывают признаком ОКР. Что же это за расстройство и как оно проявляется? Корреспондент MentalMore Евгения Костина изучила эту тему.

Ссылка на материал: https://telegra.ph/-04-15-1286

Автор: Евгения Костина
Корректор: Валерия Кучерявенко
Редактор: Софья Цедова

#mentalmore_расстройства
30👍2
«Я ЖЕ НЕ ХУДАЯ, ЗНАЧИТ, У МЕНЯ НЕТ ПРОБЛЕМ». ЧТО ТАКОЕ РАССТРОЙСТВО ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ?

Расстройство пищевого поведения (РПП) — это не только анорексия, и оно не всегда вызвано желанием похудеть. Это целый ряд сложных ментальных расстройств, к которым относят нервную булимию, нервную анорексию, нервную орторексию, компульсивное переедание и другие. Корреспондент MentalMore Мария Коскела изучила эту тему и поговорила с несколькими девушками, страдающими РПП.

Ссылка на материал: https://telegra.ph/-04-18-641

Автор: Мария Коскела
Корректор: Чингиз Алисултанов
Редактор: Анастасия Добрицкая

#mentalmore_расстройства
26
«ДЕРЖИМСЯ ЛИШЬ НА МЕМАХ»: КАКУЮ РОЛЬ ИГРАЕТ ЮМОР В ЖИЗНИ ЛЮДЕЙ

Как смех помогает нам справляться с проблемами? Зачем нужен черный юмор? О чем важно помнить, когда шутишь в кругу друзей и просто знакомых? Чтобы ответить на эти и некоторые другие вопросы, корреспондент Mentalmore Валерия Кучерявенко провела исследование и поговорила с психологом.

Ссылка на материал: https://telegra.ph/-04-22-1202

Автор: Валерия Кучерявенко
Корректор и редактор: Анастасия Добрицкая

#mentalmore_психология
22👍3
ИЗ ПАЛАТЫ: О БУЙНОМ ОТДЕЛЕНИИ И ЛЕЧЕНИИ В ПСИХИАТРИЧЕСКИХ КЛИНИКАХ

«Из палаты» — рубрика, в которой наши подписчики делятся своим опытом лечения в психиатрических клиниках. Все истории анонимны и рассказываются от первого лица.

Ссылка на материал: https://telegra.ph/-04-25-779

К выпуску подготовили: Юля Тулинова, Анастасия Добрицкая

Если вам есть, чем поделиться, присылайте свои истории: t.me/tulinovajuly

#mentalmore_из_палаты
👍174
«НЕ ПОЙДУ, Я ЖЕ НЕ ПСИХ»: КТО ТАКОЙ ПСИХОЛОГ И КОГДА К НЕМУ ОБРАЩАТЬСЯ

«Не пойду к психологу, я же не больной»: как бы часто мы ни слышали эту фразу, практика показывает, что помощь может понадобиться любому человеку и не все обойдутся только психологом. Кто же он такой? Стоит ли к нему идти или начитанная подружка справится не хуже? Когда бить тревогу и бежать на сеанс к психотерапевту или психиатру? Чтобы ответить на эти вопросы, Диана Динамит изучила, как работают такие специалисты.

Ссылка на материал: https://telegra.ph/-04-30-1630

Автор: Диана Динамит
Корректор: Чингиз Алисултанов
Редактор: Анастасия Добрицкая

#mentalmore_психология
26👍2🔥1
БОЛЬШЕ, ЧЕМ СТРАХ: КАК ФОБИИ ВЛИЯЮТ НА ЖИЗНЬ

Каждый человек время от времени испытывает страх. Но какого живётся людям, которые панически боятся того, что не представляет реальной угрозы? Корреспондент MentalMore Мария Коскела изучила эту тему и поговорила с человеком, страдающим фобией.

Ссылка на материал: https://telegra.ph/-05-02-778

Автор: Мария Коскела
Корректор: Адис Боросгоева
Редактор: Анастасия Добрицкая

#mentalmore_расстройства
22💩1
ЭПИДЕМИЯ БЕССМЫСЛЕННОСТИ ЖИЗНИ

Даже молодые, здоровые люди, живущие в большинстве своем в нормальных условиях, люди, у которых вся жизнь впереди, часто не видят смысла продолжать свое существование. В чем же причины такой эпидемии бессмысленности жизни и как найти свой смысл? Жамиля Джансаидова изучила произведения Виктора Франкла, австрийского психолога, разработавшего свою теорию, будучи узником нацистского концлагеря.

Ссылка на материал: https://telegra.ph/-05-06-1447

Автор: Жамиля Джансаидова
Корректор: Чингиз Алисултанов
Редактор: Анастасия Добрицкая

#mentalmore_каксправиться
17🔥2
«ЭТО ОТ БЕЗДЕЛЬЯ!»: ЧТО ТАКОЕ ДЕПРЕССИЯ И КАК ЕЕ РАСПОЗНАТЬ

Депрессия — это серьезный диагноз, который нельзя недооценивать. Как она проявляется и чем отличается от обычной тоски? Как понять, что у тебя или близкого тебе человека депрессия и надо обратиться за помощью? Об этом корреспондент MentalMore Анастасия Добрицкая расспросила врача-психиатра Анастасию Савостину (tg:@PsyTrushkina) и людей с депрессивными расстройствами.

Ссылка на материал: https://telegra.ph/-05-09-783

Автор: Анастасия Добрицкая
Корректор и редактор: Адис Боросгоева

#mentalmore_расстройства
29🔥3👍2
ИЗ ПАЛАТЫ: «КАК НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ ПРЕПАРАТОВ ПОДАРИЛА МНЕ БИЛЕТ В АЛЕКСЕЕВСКУЮ»

«Из палаты» — рубрика, в которой наши подписчики делятся своим опытом лечения в психиатрических клиниках. Все истории анонимны и рассказываются от первого лица.

Ссылка на материал: https://telegra.ph/-05-16-1372

К выпуску подготовили: Юля Тулинова, Анастасия Добрицкая

Если вам есть, чем поделиться, присылайте свои истории: t.me/tulinovajuly

#mentalmore_из_палаты
22👍1😱1
ПРОБЛЕМА ШКОЛЬНОЙ ТРАВЛИ. В ЧЕМ ПРИЧИНЫ БУЛЛИНГА И КАК ОН ПРОЯЛЯЕТСЯ

Буллинг — довольно распространенное явление: по статистике ЮНЕСКО, ему подвергался почти каждый второй российский школьник. Корреспонденты MentalMore Юля Тулинова и Анастасия Добрицкая выяснили, что такое буллинг, как он может проявляться и почему существует школьная травля.

Ссылка на материал: https://telegra.ph/Problema-shkolnoj-travli-V-chem-prichiny-bullinga-kak-on-proyalyaetsya-i-k-chemu-privodit-06-09

Авторы: Юля Тулинова, Анастасия Добрицкая
Корректор и редактор: Чингиз Алисултанов

#mentalmore_общество
25👍1
ШКОЛЬНИКИ С ОРУЖИЕМ: СКУЛШУТИНГ И КАК ЕГО ПРЕДОТВРАТИТЬ

Скулшутинг, или школьная стрельба — еще буквально десятилетие назад этот термин был не знаком большинству россиян или ассоциировался у них только с американскими скандалами. Однако в России за последние годы он стал широко известен из-за инцидентов в Москве, Ивантеевке, Керчи, Казани, Перми. Студентка психологического факультета МГУ Жамиля Джансаидова рассказывает, почему происходит школьная стрельба и как ее предотвратить.

Ссылка на материал: https://telegra.ph/SHkolniki-s-oruzhiem-skulshuting-i-kak-ego-predotvratit-06-13

Автор: Жамиля Джансаидова
Корректор и редактор: Софья Гладкова

#mentalmore_общество
24👍1
ОБОЮДООСТРОЕ ЛЕЗВИЕ: МЕХАНИЗМ СОЦИАЛЬНОЙ ДЕЗАДАПТАЦИИ

Социальная дезадаптация при ментальных расстройствах — это конфликт условно нормального большинства с меньшинствами. Когда видишь это в жизни, кажется, что механизм работает в одну сторону: либо сам человек, либо его окружение остается в выигрыше. На самом деле проигрывают все. Общество терпит отдельного человека, чье поведение не соответствует привычным нормам, а он сам сталкивается с непониманием и непринятием.

Ссылка на материал: https://telegra.ph/Oboyudoostroe-lezvie-mehanizm-socialnoj-dezadaptacii-06-18

Автор: Виктория Скрицкая
Корректор и редактор: Анастасия Добрицкая

#mentalmore_общество
👍173
ЯРЛЫКИ И СТЕРЕОТИПЫ — ЗЛО ИЛИ НОРМА?

Если при слове ярлык вы представили стереотипные фразы по типу «все женщины стервы», «тебе с детства не дана математика, значит, ты никогда не будешь ее понимать», то могу вас поздравить: вы правильно представили. Стереотипы встречаются везде, где бы мы ни находились. Но плохо ли это? Диана Динамит рассказывает, что такое ярлыки и нужно ли с ними бороться.

Ссылка на материал: https://telegra.ph/YArlyki-i-stereotipy--zlo-ili-norma-06-24

Автор: Диана Динамит
Корректор и редактор: Анастасия Добрицкая

#mentalmore_общество
17👍5
ИЗ ПАЛАТЫ: ОБ «ОТДЫХЕ» В ПСИХБОЛЬНИЦЕ И ПОСЕЩЕНИИ ПНД.

«Из палаты» — рубрика, в которой наши подписчики делятся своим опытом лечения в психиатрических клиниках. Все истории анонимны и рассказываются от первого лица.

Ссылка на материал: https://telegra.ph/Iz-palaty-Moya-nebolshaya-istoriya-o-tom-kak-ya-byla-na-otdyhe-v-psihbolnice-06-28

К выпуску подготовили: Юля Тулинова, Анастасия Добрицкая

Если вам есть, чем поделиться, присылайте свои истории: t.me/tulinovajuly

#mentalmore_из_палаты
20
ПОСЛЕДСТВИЯ ТРАВМЫ: О ВОЗНИКНОВЕНИИ И СИМПТОМАХ ПТСР

Многие ошибочно полагают, что посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — «болезнь военных», но это не совсем так. Корреспондент MentalMore Мария Коскела рассказывает, насколько распространено это расстройство, и что может стать причиной для его возникновения.

Ссылка на материал: https://telegra.ph/Posledstviya-travmy-o-vozniknovenii-i-simptomah-PTSR-07-09

Автор: Мария Коскела
Корректор и редактор: Адис Боросгоева

#mentalmore_расстройства
17
ИЗ ПАЛАТЫ: «ЭТО БЫЛО БОЛЬШЕ ПОХОЖЕ НА ЦИРК, ЧЕМ НА ЛЕЧЕНИЕ».

«Из палаты» — рубрика, в которой наши подписчики делятся своим опытом лечения в психиатрических клиниках. Все истории анонимны и рассказываются от первого лица.

Ссылка на материал:
https://telegra.ph/Iz-palaty-ehto-bylo-bolshe-pohozhe-na-cirk-chem-na-lechenie-07-09

К выпуску подготовили: Юля Тулинова, Анастасия Добрицкая

Если вам есть, чем поделиться, присылайте свои истории: t.me/tulinovajuly

#mentalmore_из_палаты
22
РЕБЕНОК ВО ВЗРОСЛОМ ТЕЛЕ: ЧТО ТАКОЕ ПОГРАНИЧНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ

Встречали ли вы когда-нибудь людей, которые требовали слишком много внимания и обижались по мелочам? Может, они вели себя агрессивно, рубили с плеча и совершали необдуманные поступки? А когда вы намекали им на их эмоциональную незрелость, они вычеркивали вас из своей жизни... Все это может быть свидетельством ПРЛ. Корреспондент MentalMore Виктория Скрицкая рассказывает, что представляет собой это расстройство.

Ссылка на материал: https://telegra.ph/Rebenok-vo-vzroslom-tele-chto-takoe-pogranichnoe-rasstrojstvo-lichnosti-07-18

Автор: Виктория Скрицкая
Корректор и редактор: Анастасия Добрицкая

#mentalmore_расстройства
14😢4👍3
«КАЖЕТСЯ, Я УМИРАЮ»: ВСЕ О ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ

Панические атаки — довольно распространенное явление. По статистике, приведенной в недавних исследованиях, каждый пятый человек когда-либо сталкивался с приступами паники. Корреспондент MentalMore Добрицкая Анастасия поговорила с психиатром Эльвирой Адельшиной и человеком, страдающим от панических атак, чтобы узнать, почему они возникают и как с ними бороться.

Ссылка на материал: https://telegra.ph/Kazhetsya-ya-umirayu-vse-o-panicheskih-atakah-07-29

Автор: Анастасия Добрицкая
Корректор и редактор: Адис Боросгоева

#mentalmore_расстройства
15👍2
ИЗ ПАЛАТЫ: «О ТОМ, КАК Я ПОБЫВАЛА В АДУ»

«Из палаты» — рубрика, в которой наши подписчики делятся своим опытом лечения в психиатрических клиниках. Все истории анонимны и рассказываются от первого лица.

Ссылка на материал: https://telegra.ph/Iz-palaty-O-tom-kak-ya-pobyvala-v-adu-07-28

К выпуску подготовили: Юля Тулинова, Анастасия Добрицкая

Если вам есть, чем поделиться, присылайте свои истории: t.me/tulinovajuly

#mentalmore_из_палаты
18👍1
КАК ПОЛУЧИТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ ПОМОЩЬ, ЕСЛИ МНЕ НЕТ 18

Психологическая помощь может понадобиться каждому не зависимо от возраста. Но если взрослый человек самостоятельно записывается на приём, то детям и подросткам может понадобиться для этого разрешение родителей. Психологи MentalMore объясняют, как получить помощь несовершеннолетним.


Когда требуется разрешение?

Это зависит от того, какой именно специалист вам нужен (об отличиях между ними читайте здесь) К психиатру можно обращаться с 15 лет без согласия родителей. По поводу психологов все не так однозначно, так как нормативного акта нет. Кто-то ориентируется на закон о психиатрической помощи, кто-то всегда просит разрешение от родителей.


Что делать, если они не дают этого разрешения?

В таком случае можно обратиться в специальные службы психологической помощи подросткам:

▫️МЫРЯДОМ.ОНЛАЙН

▫️Горячая линия психологической помощи подросткам
тел. 88002000122

▫️ПомощьРядом.рф

▫️Твоятерритория.онлайн


Подробнее о терапии для подростков можно прочитать в материале Zigmund


#mentalmore_психпомощь
25👍3😁1
ПРАВДА «ПОГРАНИЧНИКОВ»: 9 МИФОВ О ПРЛ

Несмотря на возросший интерес общества к теме ментального здоровья, многие психические расстройства остаются стигматизированы в силу разных причин. Одно из таких расстройств — пограничное. Корреспондент MentalMore Виктория Скрицкая провела опрос о предубеждениях по поводу ПРЛ, чтобы выяснить, какие стереотипы встречаются чаще всего.

Ссылка на материал: https://telegra.ph/Pogranichniki-na-samom-dele-9-mifov-o-PRL-08-16

Автор: Виктория Скрицкая
Корректор и редактор: Анастасия Добрицкая

#mentalmore_расстройства
21👍2😢2🥰1