😢 Депрессивное состояние — это не просто когда тебе «грустно»

Как же тогда отличить плохое настроение, которое «пройдет само», от серьезной проблемы, которую необходимо решать со специалистом? Мы подготовили небольшую памятку — смотрите в карточках 👆

#mentalmore_расстройства

❤️ Подпишись на MentalMore

🤨Как понять, что ты в созависимых отношениях?

«Созависимый» позволил, чтобы поведение другого человека влияло на него, и стал полностью поглощен чужой жизнью. Это могут быть родители, любовники, супруги, лучшие друзья и т.д.

Согласно треугольнику Карпмана, в созависимых отношениях есть всего три роли: Агрессор, Жертва и Спасатель. Чем они отличаются и как понять, не играешь ли ты какую-то из них — читай в карточках 👆

#mentalmore_отношения

❤️ Подпишись на MentalMore

🤔 Психолог, психиатр, психотерапевт — мне к кому?

В таком многообразии «пси-» действительно можно запутаться. Чем эти специалисты отличаются друг от друга? Как понять, к кому записываться? Рассмотрим основные различия, чтобы помочь вам определиться с выбором и разобраться, кто нужен в конкретной ситуации 👆

#mentalmore_общество

❤️ Подпишись на MentalMore

😵 Лени не существует! Рассказываем почему

«Все твои проблемы от лени!», «Где твоя сила воли?», «Возьми себя в руки!» — такие фразы хотя бы раз в жизни слышал, наверное, каждый. В обществе нежелание что-то делать осуждается и стигматизируется.

Но что на самом деле скрывается за таким состоянием? Как его преодолеть? На эти вопросы отвечает психиатр и психотерапевт Василий Шуров — читайте в карточках 👆

#mentalmore_общество

❤️ Подпишись на MentalMore