Во время своего выступления Евгений Касьянов много говорил об опыте своих клиентов с БАР и о том, какие методы и средства они используют для самопомощи.

🤩Считаю, что это прекрасный
подход: прислушиваться к пациентам – тем, кто напрямую переживает эти состояния.

Только сам человек с психическим расстройством может быть постоянным свидетелем своей жизни.

Пациенты, стремящиеся улучшить свое состояние, по сути становятся
исследователями себя. Речь идёт о постоянной рефлексии: наблюдением за своими мыслями, настроением, реакциями;
анализе триггеров смены фаз.

Итак, со стороны психиатра разумно интересоваться мнением пациентов о течении своего расстройства. Считаю это важной и неотъемленной частью диагностики и терапии расстройств.

Короче те психиатры, которые не обесценивают своих пациентов и прислушиваются к ним, мои любимки🩷

Меня посещают в последнее время подобные мысли.

Планы на будущее я вижу максимум на пару месяцев вперед.
Хочу поехать 🩶в Москву, чтобы встретиться с друзьями🩶в родной город, чтобы побыть с близкими, отпраздновать свадьбу сестры и поняньчиться с племянницей 🩶в Армению к родственникам, чтобы укрепить связи и почувствовать свободу в другой стране.

Дальше не знаю что будет и что мне делать. Дай бог чтобы вышеперечисленные планы воплотились.

Про работу я даже думать не хочу, да🍎

Господи как же я хочу вкусного сочного кулича🤲

Почему люди с биполярным расстройством нередко влюбляются друг в друга 🔴

Есть наблюдение, которое многие сначала произносят шепотом, как будто речь идет о странном совпадении, а потом начинают узнавать в нем собственную историю. Люди с биполярным расстройством нередко сближаются друг с другом еще до того, как узнают о диагнозах. Иногда это выясняется спустя месяцы, а порой и годы отношений. И в этом, пожалуй, заключено самое важное: притягиваются не диагнозы как таковые, а способность чувствовать другого.

Кажется, будто люди выбирают друг друга по внешности, интересам, образованию, темпераменту. Все это, конечно, имеет значение. Но есть и другой, менее заметный уровень узнавания. Это уровень внутреннего ритма.

Человек, который сам переживал периоды беспричинного страдания, странной внутренней зимы посреди нормальной жизни, часто иначе смотрит на чужую боль. Он уже знает, что страдание не всегда можно объяснить, оправдать, разложить по полкам. Он меньше склонен к банальному утешению и быстрее угадывает момент, где другому не нужен совет, а нужно, чтобы его не опровергали.

Опыт депрессии оставляет то, что можно назвать шрамом эмпатии. Человек, который сам проходил через глубокое и как будто ниоткуда взявшееся страдание, нередко начинает тоньше чувствовать чужую уязвимость. Не обязательно такую же, не обязательно связанную с тем же расстройством, но вообще чужую боль как факт.

Он распознает её по мелочам: по тому, как человек замолкает не от скуки, а от внутреннего провала, как слишком быстро извиняется, как смеется чуть выше нормы, как смотрит с надеждой и недоверием одновременно. Это понимание действительно иногда как будто видно в глазах. Тот, кто страдал сам, ищет не веселость, а узнавание. И нередко находит его раньше, чем узнает медицинское название того, что переживает другой.

Поэтому пары нередко узнают о своих диагнозах уже в отношениях. Сначала возникает ощущение редкой понятности, затем доверие, потом признание того, что за этой понятностью стоит еще и общий опыт психической уязвимости. И это важное различие. Люди не влюбляются в диагноз. Они влюбляются в форму присутствия, которая отчасти этим диагнозом уже вылеплена. В способность не испугаться чужой глубины. В привычку слышать не только слова, но и надлом под словами. В особую смесь силы и хрупкости, которая часто появляется у человека, научившегося жить рядом со своей нестабильностью.

При этом важно не романтизировать происходящее. Иногда один партнер слишком хорошо понимает другого и потому поздно замечает, что понимания уже недостаточно и нужна помощь. Иногда оба привыкают оправдывать разрушительные эпизоды тем, что им обоим тяжело. Поэтому такая близость требует не только чувства, но и дисциплины.

И все же в этом феномене есть своя правда, которую не стоит обесценивать. Не диагноз тянется к диагнозу, а одна сложная душевная биография тянется к другой. И иногда именно это узнавание становится первым по-настоящему надежным мостом между двумя людьми.

➡️ Автор: Касьянов Евгений (написано под Lost Love)

Эта тема была выбрана ранее нашими подписчиками на Boosty.

❤️Вышло первое популяционное исследование распространенности аутизма в России 🥰

💡Реальная распространенность выше официальной статистики

Скорректированная распространенность РАС составила 22,2 на 1000 детей (2,2%), что многократно превышает данные официальной статистики РФ (0,41 на 1000).

💡Уточнение гендерного соотношения

Исследование показало традиционное преобладание мальчиков (3,2:1), однако после статистической коррекции это соотношение снизилось до 1,4:1, что указывает на возможный систематический недоучет аутизма у девочек

Пост из ВК ассоциации "Аутизм и регионы"