🥹 Всем зависимым от быстрого дофамина посвящается

❤️ — обожаю делать импульсивные покупочки
😇 — лучше отложить деньги на что-то нужное

mentalcom🍥 — тут безопасно💚

О нет, я же столько всего планировал сделать😥

🤨ладно вам, сегодня ж праздничный день, не стоит винить себя за безделье, если захотелось отдохнуть — значит надо.

mentalcom🍥 — тут безопасно💚

На самом деле существует, но давайте просто на минуту поверим, что ее нет, и немного зарядимся позитивом🙂

❤️ — ПазитифФфчикК
😡 — я запрещаю позитив

mentalcom🍥 — тут безопасно💚

❤️ Как поддержать близких

Иногда кажется, что близкий тебе человек, словно камень, брошенный в воду, который тонет в своих проблемах, пока не достанет до самого дна.😥

И ты будто на автомате выдаешь привычные тебе реакции, и случайно можешь обесценить, задеть дорогого тебе человека, и приятный поначалу разговор превращается в драму.

На картинке простые приемы поддержки, важно адаптировать их под ситуацию и под человека.

mentalcom🍥 — тут безопасно💚

"Да-да, все нормально, мам"

mentalcom🍥 — тут безопасно💚

Только было бы куда 🥹

mentalcom🍥 — тут безопасно💚

💬 Основные признаки депрессии

🐕🐕 Депрессия — это не просто плохое настроение, а заболевание. В тяжелых формах может требоваться лечение лекарствами и работа с психологом.

Когда вы засомневаетесь, "Мне просто плохо или пора обратиться за помощью?",
обратите внимание на следующие симптомы:

💜Постоянная грусть или чувство пустоты/отчаяния/разочарования
💜Потеря интереса к тому, что радовало раньше, апатия
💜Усталость и снижение энергии
💜 Нарушения сна (бессонница или пересыпание)
💜Изменения аппетита (переедание или недоедание)
💜Трудности с концентрацией
💜Чувство вины или бесполезности
💜Мысли о смерти или самоу🐟йстве, селфхарме

Если симптомы длятся более 2 недель — важно обратиться к специалисту. 🐾
Источник: 🦴

Если хотите больше постов про депрессию, я сделаю опрос, голосуйте или пишите свои идеи в комментарии ❤️

mentalcom🍥 — тут безопасно💚

Непросто быть чувствительным котёнком

❤️ — да, бывает слезы накатят, но я не сдаюсь
😐 — я черствый сухарик, какие слезы?

mentalcom🍥 — тут безопасно💚

😨 ПОЧЕМУ КИ ХУН ТАК ПОСТУПИЛ? | ОСТОРОЖНО, СПОЙЛЕРЫ 3 СЕЗОНА (часть 1)

❗️ Не читай, если не смотрел 3 сезон «Игры в Кальмара»❗️

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ РАЗБОР СОН КИ ХУНА:
💜Почва для его мотивов
Бесчисленное множество жертв невинных, потери друзей и предательства оставили в нём глубокую травму. Психологически он переживает посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

Его травма делает его уязвимым, но она же становится топливом для борьбы.

Ключевой момент: Смерть Ким Чжун Хи (игрок №222) из-за эгоизма Ли Мён Ги (№333) заставляет Ки Хуна осознать, что он не может спасти всех, но должен продолжать ради тех, кто ещё жив.

💜 Вина и искупление как главные мотивы
Ки Хун движим комплексом вины выжившего. Он выиграл в первом сезоне за счёт жертв других. В третьем сезоне его цель — не просто уничтожить игры, а искупить вину перед погибшими.

Он не может смириться с тем, что другие страдают из-за системы, пройдя через которую он остался победителем.

Он стал замкнутым, молчаливым и закрытым по сравнению с 1 сезоном, все время находится в своих мыслях. Мне кажется, это из-за бесконечных угрызений совести.

Насколько же его замучили эти мысли, что он начал агрессивно преследовать игрока 388 (Кан Дэ Хо). Он посчитал, что его смерть принесет ему искупление. Но месть не принесла ему облегчения. Он впал в ступор и не мог прийти в себя.

💜Надежда на борьбу и 💜Протест разберём в 2 части...

ПРОДОЛЖЕНИЕ И ИТОГ СЕГОДНЯ — В 21:00 (МСК)

🔔 ПОДПИШИТЕСЬ И ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ — Так вы точно не пропустите 💕

mentalcom🍥 — тут безопасно💚