Посттравматическое стрессовое расстройство — это сбой работы системы безопасности мозга.
Когда человек переживает шок (например, боевые действия), его мозг начинает жить в режиме постоянной тревоги.

— Играет ключевую роль в обработке страха и угроз. При ПТСР наблюдается её гиперактивность, что приводит к повышенной тревожности и гипербдительности. Это связано с усиленной реакцией на стрессовые стимулы и нарушением регуляции со стороны префронтальной коры.

— Отвечает за рациональное мышление и контроль над эмоциями. У людей с ПТСР её активность снижается, что затрудняет подавление реакций страха и приводит к трудностям в эмоциональной регуляции.

— Участвует в формировании и воспроизведении памяти. При ПТСР его функция нарушается, что может привести к искажённому восприятию времени и трудностям в различении прошлого и настоящего. Это способствует "застреванию" в травматических воспоминаниях.

ПТСР сопровождается дисбалансом гормонов стресса:

— Низкий уровень кортизола ▶️снижает способность организма «выключить» тревогу и восстановиться после стресса.

— Повышенный уровень норадреналина ▶️ усиливает тревогу и гипербдительность (флэшбеки и нарушение сна)

Для многих война не закончилась в 1945 году. Она осталась в сердцах этих людей и продолжает влиять на них.

Я восхищаюсь теми людьми, которые выбирали жить, когда это казалось невозможным.
Теми, кто сохранял человеческое, несмотря на нечеловеческие условия.
Теми, кто верил, любил, прощал и держался до самого конца.

Когда мы говорим о войне, мы часто вспоминаем тех, кто жил в это ужасное время. Но, оказывается, травма не заканчивается на одном поколении.

📌Нейробиолог Рэйчел Йехуда изучала потомков людей, переживших Холокост — и обнаружила:
– у их детей изменённый уровень кортизола (гормона стресса),
– особенности в работе генов, связанных с регуляцией тревожности и иммунным ответом.

– у кого-то тревожность "без причины",
– у кого-то бесконечная готовность к катастрофе,
– у кого-то — запрет на слабость, слёзы и просьбы о помощи.