Особенный айтишник LIFE🇷🇺🕊🌏
31 subscribers
14.3K photos
428 videos
230 files
3.38K links
LIVE - это про мое основное дело, экономику и технологии, а LIFE - это про меня, мои взгляды, интересы и предпочтения.😌

https://zolotaryow.my1.ru/
https://realty.yandex.ru/?utm_source=distribution&affiliate_clid=13396496
Download Telegram
Forwarded from Коммерсантъ
Президент России Владимир Путин наградил орденом Мужества губернатора Белгородской области Вячеслава Гладкова.

Еще больше новостей — в Telegram-канале «Ъ»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Коммерсантъ
Президент РФ Владимир Путин также наградил медалью «За спасение погибавших» подростков, помогавших людям во время теракта в «Крокус Сити Холле».

Присоединяйтесь к Telegram-каналу «Ъ»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Коммерсантъ
Московские власти против внезапно возникающих апартаментов

Правительство Москвы, начавшее активную борьбу против незаконно построенных апарт-комплексов, добралось и до строящихся объектов. Через суд мэрия требует признать один из таких проектов, застройщик которого получил документы на создание бизнес-центра, самостроем. Доказать на данном этапе, что возводимый объект будет апарт-комплексом, сложно, предупреждают юристы.

#Ъузнал
✏️ Сергей Золотарев: #БерегитеСебя

Переутомление снижает производительность труда и приводит к серьёзным проблемам со здоровьем

Люди, работающие без отпусков, на 20% больше подвержены риску смерти, а у людей, работающих более 55 часов в неделю, на треть выше риск инсульта и инфаркта. Об этом рассказала главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике Любовь Дроздова.

❗️ А тревожность, возникающая про хронической усталости, вредит как психике человека, так и его иммунитету.

Чтобы сохранить хорошее самочувствие и при этом не потерять работоспособность, необходимо найти баланс между работой и личной жизнью.

Чтобы избежать эмоционального выгорания, распланируйте отдых, переключитесь и смените обстановку.

Так, люди, которые только запланировали отпуск, становятся счастливее и работают продуктивнее вплоть до самого отъезда.