Психолог, астролог или маг: к кому идти за помощью

Вы в поиске ответов и поддержки, а в сети — море предложений: от классической психотерапии до магических ритуалов. Кому довериться? Мы объективно разберем чем отличается психолог от астролога и целителя, как долго существует каждая практика и что реально помогает.Суть подходов: наука, традиция или вера? 1. Психолог: опора на доказательную науку История и основа: Более 130 лет как академическая дисциплина. Это не мнение, а наука о психике, основанная на исследованиях.Как работает психолог: • Анализирует ваши мысли, эмоции, поведение и их взаимосвязи.· Использует протоколы с подтвержденной эффективностью. · Не дает советов, а помогает вам найти свои ответы.· Работает в рамках профессиональной этики и конфиденциальности.«Психолог не меняет вашу судьбу. Он меняет ваше отношение к ней, давая инструменты для управления своей...

Дорогие подписчики! Скоро выложим в Rustore приложение нашего сайта.

👍 Круто

😝 И что?

Как помочь ребёнку расти счастливым и гармоничным

Как помочь ребёнку расти счастливым и гармоничным Простые, но важные практики: Каждый родитель мечтает видеть своего ребёнка здоровым, умным и эмоционально устойчивым. Но как этого добиться на практике? Давайте поговорим о том, какие повседневные ритуалы и занятия действительно работают — без сложных методик и огромных затрат времени.Начните с принятия: ваш ребёнок — уникален Прежде всего важно осознать Нет двух одинаковых детей. Кто‑то схватывает всё на лету, кому‑то нужно больше времени на осмысление. Один обожает активные игры, другой предпочтёт тихий уголок с книгой. Не стремитесь «подогнать» ребёнка под чужие стандарты. Ваша задача — не вырастить копию себя или идеального героя из книжки, а помочь раскрыться именно его потенциалу.Для этого понадобятся терпение — ...

Как мама и подавленная злость блокируют ваши деньги: история терапии

Терапия в личной практики с Алексеем. *Имя клиента изменено, акцент идёт на ситуацию и чувства клиента. «Деньги приходят к тем, кто их любит». Сколько раз мы слышали эту фразу? Обычно на нее реагируют либо с энтузиазмом, либо с циничной усмешкой. Мой новый клиент, 30-летний Алексей, определенно относился ко второй категории. Он пришел с запросом, знакомым многим: умный, талантливый, работает много, но финансовый потолок пробить не может. Крупные проекты срываются в последний момент, деньги будто утекают сквозь пальцы, а сама мысль о «большом заработке» вызывала у него глухую, необъяснимую тревогу. В начале нашей работы мы быстро поняли: дело не в навыках и не в лени. Проблема лежала глубже, в его бессознательных отношениях с деньгами. И чтобы распутать этот клубок, нам пришлось отправи...

«Моя дочь — главный приоритет»: как мужчины-манипуляторы прикрывают насилие детьми

От тотального контроля к близости: 4 этапа терапии Среди моих клиентов есть особый тип мужчин. Успешные, уверенные, с безупречной логикой и стальным взглядом. Они приходят в терапию не для того, чтобы сдаться, а для того, чтобы доказать свою правоту. Они раскладывают свою жизнь как шахматную партию, демонстрируя мне блестяще разыгранный эндшпиль, и мой кабинет становится для них апелляционным судом, где они ожидают услышать оправдательный вердикт.Игорь был именно таким. Сорок пять лет, владелец процветающего IT-бизнеса, разведен. На экране моего ноутбука я видела его идеально выверенный образ: дорогое поло, стильная оправа очков, фон из современного офиса с панорамным окном. Он говорил спокойно, размеренно, как человек, привыкший, что его слова имеют вес.Он пришел с «проблемой», которая на самом деле была историей его ...

«Я голая, и меня обдирают!» — история терапии про деньги, страх и ценность

Редко когда запрос «хочу больше зарабатывать» оказывается на самом деле про деньги. Деньги — это лишь сцена, на которой разыгрывается драма о безопасности, любви, ценности и праве на существование.Ольга пришла ко мне с горящей темой. Успешный дизайнер интерьеров, с безупречным вкусом и списком состоятельных клиентов, она жила в постоянном, изматывающем страхе.— Деньги утекают сквозь пальцы, — говорила она, нервно теребя ремешок сумки. — Я хорошо зарабатываю, но я их не вижу. То подрядчик ошибется и придется переделывать за свой счет, то вложусь в «супер-проект» и прогорю, то одолжу крупную сумму подруге, и она исчезает. Словно вселенная специально отбирает у меня то, что я заработала. Будто меня постоянно обдирают. Последнее слово она произнесла почти шепотом, с какой-то детской обидой. Оно повисло в воздухе, и я понял...

История одной купюры: как деньги и бессознательное создают финансовый потолок

Почему одним всё, а другим — ничего? Этот вопрос звучит в моем кабинете в десятках вариаций, но суть его неизменна. Почему одни, словно играючи, пробивают финансовые потолки, а другие, при всем их уме, таланте и стараниях, бьются о невидимую стену? Они ставят цели по SMART, проходят марафоны желаний, обклеивают холодильник картинками своих желаний, но каждый раз, когда до денег, кажется, рукой подать, всё рушится. Проект срывается, заказчик исчезает, резко что-то ломается.Елена вошла в мой кабинет как воплощение сдержанного успеха. Идеально скроенный брючный костюм, безупречная укладка, дорогие, но не кричащие часы. Она была проектным менеджером в компании — умница, хваткая, способная управлять командой из пятидесяти человек. Всё в ней говорило о компетенции и контроле. Всё, кроме её глаз.Ее запрос был...