Личная история Максима: психосоматика аллергии

Что такое психосоматика: научный и психологический подход Психосоматика — это направление в медицине и психологии, изучающее влияние эмоций, убеждений и психических процессов на физическое здоровье. С научной точки зрения, хронический стресс активирует гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось, нарушая работу иммунной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Психологи рассматривают психосоматические симптомы как телесное выражение вытесненных чувств или неразрешённых внутренних конфликтов. Психосоматика основана на доказательном подходе: к примеру, корреляция между подавлением эмоций и повышенным риском нарушений ЖКТ подтверждена исследованиями Гарвардской школы медицины.Аллергия и эмоции: анонимная личная история Максима Максиму 32 года. В три года у него впервые возникла пищевая аллергия. К 25 годам он отчаялся на...

Как эмоции влияют на тело: механизм психосоматических реакций

Как эмоции влияют на тело: механизм психосоматических реакций Психосоматика рассматривает, как психологические состояния вызывают физиологические изменения. При стрессе активизируется гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось, усиливается выработка кортизола, изменяется сердечный ритм, сосудистый тонус, пищеварение. Тревога может повышать давление, гнев — спазмировать сосуды, подавленные эмоции — нарушать работу ЖКТ. Организм реагирует на эмоциональные конфликты так, будто защищается от внешней угрозы. Результат — хроническое напряжение, гормональный дисбаланс, воспаление. Эти изменения накапливаются и со временем проявляются физическими симптомами. Психосоматическая реакция — это не надуманный эффект, а конкретный и измеримый физиологический ответ тела на эмоциональное переживание.Таблица психосоматики болезней: расш...

Наш сайт психологов создаёт пространство для каждого психолога и читателя

Mental Люди: как наш сайт психологов создает пространство для ментального здоровья Приветствую вас, дорогие читатели и коллеги! Как администратор проекта и человек, много лет работающий в маркетинге, я часто размышляю о том, что делает продукт по-настоящему ценным. Для нас, команды «Ментальные Люди», ценность — это реальная помощь. И сегодня хочу рассказать вам, как устроена наша онлайн-платформа, которую многие уже называют одним из удобнейших сайтов психологов в русскоязычном пространстве.Наша миссия — доступность и поддержка С самого начала мы задумывали Mental Люди не просто как блог, а как экосистему. Цель — объединить качественную информацию, сообщество и практическую помощь. Мы видим, как растет запрос на психологическую грамотность, и хотим, чтобы каждый мог найти здесь поддержку: от статьи по самопомощи при ст...

Новость: Внедряем систему монетизации для авторов-психологов

Приветствую коллеги. Хочу поделиться важным обновлением, которое мы долго готовили. На нашей площадке, сайте психологов «Ментальные Люди», заработала встроенная система монетизации контента. Это не просто техническая функция, а полноценный инструмент, который позволяет профессионалам получать дополнительный доход от своих экспертных материалов.Если кратко, то теперь ваши статьи, которые помогают людям, могут приносить вам стабильный доход. Система автоматически начисляет вознаграждение за каждый качественный просмотр. Чем полезнее и глубже ваш материал для читателя, тем выше будет его «стоимость». Это прямой путь к устойчивой монетизации вашего экспертного статуса.Как это устроено для психолога? Всё максимально прозрачно и автоматизировано. После подключения к программе в вашем личном ...

Как вернуть себе жизнь после абьюза: исцеление на пороге нового пути

Как вернуть себе жизнь после абьюза: исцеление на пороге нового пути Добрый день, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить на очень важную и деликатную тему, которая волнует многих женщин. Ко мне обратилась клиентка — назовём её Анной — через форму заявки в боте проекта «Ментальные Люди» в официальном телеграм-канале «Психология для Жизни». Она попросила разобрать её личную ситуацию анонимно, и я, как психолог с 20-летним стажем, кандидат медицинских наук, глубоко сопереживая её истории, решила поделиться этим разбором с вами. Возможно, чей-то отклик в этой статье станет первым шагом к исцелению.История Анны: 20 лет в тени страха Анне 64 года. Она провела два десятилетия в браке с мужчиной, поведение которого можно охарактеризовать как эмоционально абьюзивное. Она нашла в себе силы развестись, переехала в другой гор...

Дорогие подписчики. Наш психолог подготовил разбор ситуации "Анны" подписчицы канала. *имя изменено.

Так как психолог немного искажённо от модерации получила заявку хочу от себя добавить, что анонимность подразумевается (персональных данных) - ФИО и другие данные, при заполнении заявки в боте пользователь выбирает именно вариант анонимности вместо имени.

Так как статью уже подготовили такой какой она получилось, есть логическая ошибка которая допущена модератором при передачи заявки психологу.

Прошу понять данную ситуацию и не делать троллинг из этого.

Исходим только из лучших побуждений.

Также если подписчице данной заявки статья отозвалась, проект готов предоставить 1 бесплатную консультацию с данным психологом.

Чтобы получить бесплатную консультацию вам нужно зарегистрироваться на сайте и написать личное сообщение администрации сайта, организуем вам вне площадки онлайн встречу с психологом один на один.

Психотерапия - как здесь все устроено

Прежде, чем обратиться к психологу, человек обычно проходит некоторый самостоятельный путь. У каждого своя жизненная стратегия в преодолении трудностей. Кто-то справляется самостоятельно и отрицает необходимость какой-либо помощи извне («гвозди бы делать из этих людей») Другая категория норовит всю ответственность за свою жизнь переложить на кого-то («я маленькая лошадка, и мне живётся не сладко») И есть те, кто признаёт собственную растерянность в определённых обстоятельствах и решает обратиться за профессиональной помощью Перед таким человеком встает ряд вопросов. И самый главный: как много времени займёт разрешение моей ситуации? Некоторые напрямую меня спрашивают: сколько надо будет к вам ходить?   Ни один уважающий себя специалист не рискнёт назвать конкретные сроки. Просто потому, что у каждого клиента своя истор...

33 несчастья: почему у некоторых людей такая сложная судьба — психологические причины и выход

Наверное, каждый  хотя бы раз в жизни встречал человека, о котором можно сказать метафорически: «Тридцать три несчастья» Глядя на него, диву даёшься, сколько на его долю выпадает бед и искушений: у кого-то бесчисленные травмы, когда уже, кажется, нет ни одной целой косточки. Кто-то никак не может выпутаться из долгов. Кому-то на пути встречаются сплошь негодяи и мошенники.Откуда берутся эти люди «сложной судьбы»? Я бы выделила несколько причин «злой кармы» На первое место я бы определила РОДИТЕЛЬСКИЕ ПРЕДПИСАНИЯ. Иногда приходится слышать, как в адрес ребёнка звучит: «Ох, горе ты мое!» Наверняка, взрослые не задумываются о том, что неоднократный повтор этих слов закрепляется в психике ребёнка как убеждение. А у него, между тем, «прошита потребность» оправдывать ожидания взрослых.Если мама видит в сыне ...