День Народження Ментального Парку! 😊🥳

Вітаємо кожного, кому пощастило взяти участь у заходах Парку. У планах продовжувати розвивати нашу діяльність і допомагати тим, хто шукає себе, істину, знання, чи гармонію в житті.

Ми впевнені, що при правильному підході та прагненні, ви досягнете своїх цілей і знайдете Шлях, а може і Просвітлієте, нарешті :)

Успіхів усім у практиці 🙏

🧘 Засновник та Старший Наставник Парку - Андрій Забгаєв.

Бажаємо вам Різдвяної радості і світла! 🎄🌟 Нехай ця святкова пора принесе вам гармонію та спокій, а кожна асана стане витканим подарунком для вашого тіла та душі.

З любов'ю та святковими обіймами, Ментальний Парк 💖

Як каже наш Наставник: «Займатись» Раджа Йогою не навчившись контролювати своє тіло - те ж саме, що намагатися написати книгу не освоїв алфавіту.

Тому ось вам Йога для Різдвяного Затишку: Відновлення та Релаксація на Святах
https://youtu.be/Rlbi6-uZiL8

———————————
Рубрика: #MPark_yoga
———————————

З Новим Роком 2024! 🧘‍♂️

Бажаємо всім гідним людям: миру, щастя та Просвітлення!
-
Старший Наставник Парку.

Запрошуємо вас на тривалу практику Раджа Йоги зі Старшим Наставником Ментального Парку — Андрієм Забгаєвим. Приділіть 3 години комплексному заняттю з Раджа Йоги та розвиньте своє тіло, розум та дух. Тренування включає виконання Асан, Карма, В'яям, Пранаям, Мудр, та Бандх.

Ви розкриєте свої реальні можливості через виконання вправ та отримуєте маловідому інформацію про. Заняття включає перехід у медитативний стан, дозволяючи вам глибше зрозуміти та відчути себе. Гарантовано насичення енергією та гармонізація загального фізичного та психологічного стану.

🌿 21 січня, з 9:00-12:00.
🌿 Участь за попереднім записом: 1000 грн - 3 години.
🌿 2 години практики + 1 година філософія йоги та життя.
🌿 Адреса: м. Одеса, клуб Namaste, вул., Рішельєвська, 26, 2 поверх.

Ваша можливість відчути себе комфортно зараз — це ваше щасливе майбутнє потім.
Бережіть себе.

———————————
Рубрика: #MPark_event
———————————

Рекомендуємо до перегляду Фільм "Індійські йоги — хто вони?"

Саме з цього фільму почався Шлях Йоги нашого Старшого Наставника - Андрія Забгаєва. Може і ви знайдете в цьому фільмі щось для себе.

https://youtu.be/6Fc3FfYz2n8

———————————
Рубрика: #MPark_yoga
———————————

Запрошуємо бажаючих сьогодні о 20:00 на обговорення зі Старшим Наставником теми Коана “Плескіт однією долонею":

https://us05web.zoom.us/j/86831170782?pwd=xybi30Ya1gN1yj4kfny89MlDCqkOsj.1

Вітаємо! Запрошуємо вас на медитацію з картинами Даятами якщо ви хочете:
🪬 зрозуміти що робити далі
🪬 відчути внутрішній спокій
🪬 згенерувати енергію для своїх справ
🪬 прибрати хлам в голові
🪬 повернути сенс життя

Актуально? Тоді чекаємо 11 лютого з 10:00-12:00 на практиці медитації з картинами Даятами. Додатково будемо виконувати виконувати Пранаями (дихальні вправи).

🔹 Даяти – це 108 картин, які мають оздоровчий, енергетичний та розвиваючий вплив. Вони використовуються як для профілактики захворювань, так і для виявлення внутрішніх здібностей. Даяти допомагають подивитись на навколишній світ по-іншому, та поступово навчать їм керувати.

До початку Пікніку Наставник пропонує вам декілька найбільш підходящих Даят. З них ви вибираєте одну для практики. Протягом 2 годин ви дізнаєтесь техніки медитації з Даятами, відчуєте щось суцільно нове для себе, та зрозумієте куди рухатись далі на шляху самопізнання.

Це все в Україні, м. Одеса, клуб Namaste, вул. Рішельєвська, 26.

Це ваша можливість піклуватись про своє теперішнє і майбутнє.

———————————
Рубрика: #MPark_event
———————————

Вітаємо всіх!

Сподіваємось у вас все добре, життя плине своїм чередом, та по можливості ви практикуєте та займаєтесь саморозвитком :)

Ми, в свою чергу, продовжуємо проводити Йога-Інтенсиви раз на місяць. Цього разу тема така, що зрозуміла не багатьом з першого погляду)) (дякуємо Старшому Наставнику за креатив) - “Рух однією долонею, що виявляє сліди бика в долині Похмурості”.

Щоб зрозуміти приблизно про що це, почитайте про “10 биків дзен” / чи послухайте аудіозапис вище з першого інтенсиву (хто хоче-напишіть в чаті цієї групи і ми вам відправимо), та почитайте про аутогенні тренування. Краще звісно прийти на інтенсив і свідомо попрактикувати. Цього разу буде більше медитативних технік.

До речі, дякуємо за активність бажаючих, та запис заздалегідь, цього разу поки ще є 2 вільних місця.

🌿 25 лютого, з 9:00-12:00.
🌿 Участь за попереднім записом: 1000 грн - 3 години.
🌿 Адреса: м. Одеса, вул. Дерибасівська, 12.

Бережіть себе.
До зустрічі.

———————————
Рубрика: #MPark_event
———————————

7/24 Йога для всього тіла: баланс, гнучкість, розтяжка.

Запрошуємо вас на нову тренувальну програму https://youtu.be/8dVA6Lw9q4g

———————————
Рубрика: #MPark_yoga
———————————

Махашиваратрі - Маха Шиваратрі: Велика Ніч Шиви - 8 березня

Сьогодні не тільки день всіх жінок, а ще й одне з найважливіших і святкових подій в індуїзмі, присвячене богу Шиві. "Маха" означає "великий", а "Шиваратрі" перекладається як "ніч Шиви".

Цього року Махашиваратрі припадає на 8 березня з 18:27 - 9 березня 2:47. В цей період рекомендується практикувати, саме тому ми підготували для вас комплекс йоги та медитації.

Вітаємо всіх жінок зі святом, та пропонуємо вам практику на сьогодні 🌷 (а якщо не встигаєте, то можна і на вихідних).

https://youtu.be/AwhrO3L-9dg

———————————
Рубрика: #MPark_yoga
———————————

Добре сидіти на колоді та рахувати зірки попиваючи чайок з малиновим варенням…після досягнення своєї цілі.

Але

Завзятість у досягненні мети все-таки має завершуватися Ішвара-Пранідханою, коли ти передаєш те, що відбувається з тобою в руки Дао і спокійно пливеш по річці споглядаючи навколишнє.

Для вас завдання для мізків: подивитись мультфільм та в коментарях до відео написати що ви думаєте про цього. Звісно з точки зору життєвої філософії.

https://www.youtube.com/watch?v=TWSVv8zzEPE

Кундаліні. Міфи та реальність.
Така тема нашого наступного Інтенсиву з Раджа Йоги.

Цей захід підходить тих, хто:
1. Хоче нарешті почати комплексно (чи хоч як) практикувати йогу.
2. Готовий перейти на новий рівень практики йоги.
3. Знайти однодумців.
4. Навчитись новим технікам йоги та медитації.
5. Почувати себе краще фізично та психічно, та подивитись на себе та світ навколо по-іншому.
6. Почати розуміти що таке енергія Кундаліні та як нею користуватись.

Заняття включає перехід у медитативний стан, дозволяючи вам глибше зрозуміти та відчути себе.

🌿 24 березня, з 9:00-12:00.
🌿 Участь за попереднім записом: 1000 грн - 3 години.
🌿 Адреса: м. Одеса, вул. Дерибасівська, 12.

Ваша можливість відчути себе комфортно зараз — це ваше щасливе майбутнє потім. Бережіть себе.

———————————
Рубрика: #MPark_event
———————————

8/24 Йога для всього тіла. Нарешті почалися перевернуті асани. Ти вже майже справжній йог!

https://youtu.be/7FNlocIxG7M

Нова практика для вас. Можна робити в будь-яку годину дня, бажано хоча б за 2 години після прийому їжі.

———————————
Рубрика: #MPark_yoga
———————————

Зерна мудрості у ваші голівоньки.

Сатсанг: Що таке Кундаліні? Для чого ця енергія?

https://youtu.be/EitMRn1TUs0

———————————
Рубрика: #MPark_wisdom
———————————

Вітаю! Запрошуємо зацікавлених на наступний Йога-Інтенсив.
Тема - Дхарана та Дг'яна.

🌿 28 квітня.
🌿 З 9:00-12:00.
🌿 Адреса: м. Одеса, вул. Дерибасівська, 12.

Доступна кількість мість 4/8.
До зустрічі!

———————————
Рубрика: #MPark_event
———————————

Вітаємо шукачі істини, бажаючі віднайти спокій, та просто Українці.

Декілька останніх днів були особливо важкі для нашої країни. Ми співчуваємо кожному, кого торкнулось лихо.

Щоб не давати ворогу додаткового приводу для радощів, ми продовжуємо працювати та практикувати і хочемо поділитись з вами низькою новин про Ментальний Парк.

З 7 вересня ми починаємо групові заняття в центрі Одеси (інформацію відправимо окремим постом).
Також десь через тиждень ми розпочинаємо безоплатний онлайн клуб філософії йоги (деталі згодом).
До кінця вересня вийде новий Астрологічний Курс Йоги (для тих, у кого був доступ на старому сайті до курсу на 7 днів - доступ в подарунок).

Тримаємось. Займаємось. Боримось.
Бережіть себе.

Філософський клуб

Запрошуємо на щотижневий онлайн клуб обговорення філософських та практичних тем повʼязаних з йогою - цикл Сатсангів зі Старшим Наставником Андрієм Забгаєвим.

Сатсанг пройде в цю неділю, 15 вересня, об 11:00. Доєднатись можна за посиланням: https://meet.google.com/atm-vidy-vqm (запис буде на нашому ютуб каналі). Тема - Практика йоги в сучасному світі.

Участь безоплатна. 1 година відео конференції з усіма бажаючими. Можна задавати питання, готувати теми, ділитись думками, або просто слухати.

Ми хочемо, щоб всі бажаючі мали змогу долучитись, та прийняти участь у будуванні формату подібних зустрічей, тому ми просимо вас не соромитись, та написати нам в цьому чаті теми які вас цікавлять, та зручний час для зустрічей: https://t.me/mentalpark

Це буде ваша нова можливість навести лад в своєму особистому ментальному парку.