🎞️ Сделай шаг назад

Иногда, чтобы увидеть прекрасное, нужно просто сделать шаг назад.

Когда дрон отлетает — ты вдруг замечаешь масштаб.
То, чего не видно, когда ты внутри кадра.
А потом камера поднимается — и ты по-другому видишь океан, горы, небо, свет.
То, что всё это время было рядом, просто слишком близко, чтобы заметить.

В покере, как и в жизни, всё устроено так же.
Когда ты внутри проблемы — видишь только боль, тревогу, раздражение.
Смотришь на одну раздачу, одно поражение, одну ошибку — и кажется, что всё рушится, что это никогда не закончится.
Но если сделать шаг назад, хотя бы мысленно, — ты вдруг понимаешь, что всё не так плохо.
Что у этого момента есть контекст. Что ты растёшь. Что путь длиннее, чем сегодняшняя сессия или ссора.

Мы слишком часто смотрим слишком близко.
Зацикливаемся на том, что болит, забывая, что это лишь часть картины.

А шаг назад часто воспринимается как поражение.
Но это не отступление.
Это выбор — посмотреть шире, выдохнуть, позволить себе быть уязвимым.
Быть с минусовым графиком, быть уставшим, быть живым.
Просто быть собой.
Потому что все эти процессы — часть тебя.

Иногда нужно вспомнить, ради чего всё началось.
Посмотреть на путь, который ты уже прошёл.
И понять, что и боль, и красота — это часть одной дороги.

Иногда, чтобы увидеть прекрасное, не нужно менять жизнь.
Нужно просто немного отлететь — и взглянуть заново

Рекомендую!

Сериал Оттенки.

Топовый психологический сериал, который очень честно показывает, как наше прошлое продолжает жить внутри нас и влияет на каждое решение в настоящем.
Как старые травмы, убеждения и подсознательные программы управляют тем, что мы чувствуем, выбираем и на что реагируем.

Это как посмотреть на свою психику со стороны.

Особенно зайдёт тем, кто смотрел «Триггер».
Тут такой же уровень глубины и динамики, только ещё более тонко, еще более жизненно.
Местами прям пиздееееец разрыв, друзья!

Когда говорят о концентрации в покере, чаще всего имеют в виду фокус на действиях.
Не отвлекаться.
Следить за таймингами.
Принимать правильные решения.

И это всё важно.
Но есть один момент, который многие упускают.

Почти никто не говорит о том, как мы сами себя заводим во время игры.
Как незаметно раскачиваем эмоции.
Как шаг за шагом создаём состояние, в котором уже невозможно играть стабильно.

Это происходит не из-за карт.
И не из-за ГСЧ.
А из-за того, что происходит у нас в голове между раздачами.

Есть одна вещь, которая незаметно ломает игру сильнее любого даунстрика.
Мы редко обращаем на неё внимание, потому что она кажется «нормальной».

Это постоянная оценка.

Мы садимся за стол — и сразу начинаем оценивать.
Как нам раздали.
Хорошо или плохо пошло начало.
Правильно ли мы сыграли раздачу.
Насколько «глупо» сыграл оппонент.
Насколько «несправедливо» подкручен ГСЧ.

И всё это происходит не на уровне логики.
Это происходит на уровне эмоций.

Каждая такая оценка — маленький эмоциональный триггер.
Хорошо — внутри вспышка ожиданий.
Плохо — раздражение, злость, обида.
И мы тонем в этом, даже не замечая.

Проблема не в том, что мы анализируем игру, а в том, как мы это делаем.

В момент сессии, анализ подменяется оценочным суждением.
Не была ли линия плюсовой? а:

— Какой же бред.
— Почему опять так?
— Да сколько можно?

И каждое такое суждение незаметно сдвигает состояние.
Ты уже не в раздаче, ты в прошлом или будущем, но только не в настоящем.
Самое коварное что мы считаем это нормой, как будто такое мышление нам дано и по другому быть не может.
Кажется, что мы «включены», что контролируем процесс.
А по факту мы просто эмоционально комментируем происходящее.

И вот здесь начинается накрутка.
Оценка цепляет эмоцию.
Эмоция искажает восприятие.
Искажённое восприятие ведёт к решениям, которые ты бы не принял в спокойном состоянии.

И чем дольше сессия, тем глубже ты в этом тонешь.
Появляется ощущение, что всё против меня, хотя на самом деле против тебя не карты, гсч или мир
а твой собственный внутренний монолог.

Сильные игроки отличаются не тем, что у них нет эмоций, а тем, что они умеют вовремя заметить момент, когда оценка превращается в шум.

Они возвращаются к фактам.
К диапазонам.
К решениям.
К следующей раздаче.

Потому что в покере важна не прошлая оценка.
А текущее решение.

И чем раньше ты научишься ловить этот момент — тем реже будешь накручивать себя, и тем чище станет твоя игра.

Покер начинается не с карт.
Он начинается с того, что происходит у тебя в голове между раздачами.