Если страшно сейчас,если боишься что-то менять,значит самое время для тотальной трансформации.
Потом 100% будет лучше.

Рискни. Оглядываясь назад, будешь себя благодарить за этот шаг!
❤️

🔹🔹🔹🌸🌸🌸🌸

Если ты утонул(а) в проблемах…
Если кажется,что вот-вот и случится срыв….
Если в груди давит,как после осколочного ранения…
Если боль сдавливает душу…
Если посещают тревожные мысли и ты не можешь от них избавиться…

Ты при всем при этом НЕ ТЕРЯЙ самообладания,НЕ ТЕРЯЙ внутреннюю силу, НЕ ТЕРЯЙ надежду на лучшее в перспективе своего будущего, НЕ ТЕРЯЙ веру,ведь «плохо»-это не значит конец, НЕ ТЕРЯЙ себя внутри своей души.

Ты даже не представляешь какая(ой) ты СИЛЬНЫЙ/СИЛЬНАЯ 🔥👏🏽

Нет слабых людей,есть обстоятельства,которые «подкидывает» судьба,максимально сильным людям,чтобы вы стали еще сильнее и смогли встретить свою счастливую жизнь в полном апгрейде!

Просто немного потерпи…❤️

🅰️🔠🅰️🅰️🅰️🔠
🅰️🅰️🔡🔠🅰️🅰️🅰️
- это страшное чувство.

Оно приходит не в один момент, а накапливается постепенно , часами , днями , неделями , а иногда даже годами.

Оно закрадывается к тебе в душу, заполняя её с каждым обидным словом, поступком дорогого тебе человека , а иногда именно отсутствие слов , диалога , каких то действий , направленных в твою сторону , даёт понять все отношение к тебе , а вернее его отсутствие.

Можно долго оправдывать близких людей , жить только их проблемами , в конечном итоге прощать им все , а разочарование все больше и больше заполняет душу.

Оно разъедает её изнутри , пока не останется лишь тонкая , хрупкая оболочка , которая разорвётся от нечаянного прикосновения.

Остаётся лишь одно, в последний раз простить, пожелать счастья, но больше в нем не участвовать....

💔

🧠💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚🧠

Газлайтинг — это тонкая, но разрушительная форма психологического воздействия, при которой один человек намеренно заставляет другого сомневаться в собственных воспоминаниях, ощущениях, восприятии реальности и даже здравомыслии.

Это может происходить через отрицание очевидных фактов
(«Ты выдумал», «Этого не было», «Ты всё не так понял»), манипуляции с фактами, смену тем, искажение событий, утаивание информации или прямую ложь.

Цель газлайтинга — подорвать уверенность жертвы, сделать её зависимой, внушить, что она сама не может доверять себе. Со временем человек, подвергающийся газлайтингу, начинает ощущать растерянность, тревожность, вину и беспомощность. Он может чувствовать, что «сходит с ума», что не понимает, где правда.

Особенно опасен газлайтинг в длительных отношениях, где доверие важно — в паре, семье, на работе. Эта форма насилия лишает человека чувства внутренней опоры.

🤩 🤩🤩🤩🤩🤩⬇️
Осознание происходящего — первый шаг к выходу из этой психологической ловушки.

«Я попал(а) в зависимые отношения»…

Каждый определяет для себя 🚩красный флаг в отношениях самостоятельно.

Зачем слушать психологов и коучей,если они сами «ходячий красный флаг». (Вы и самостоятельно справитесь)

Как понять,что ты уже
«Созик»?

1. Ты перестаешь ценить свой комфорт,свое личное время,свои личные границы и отдаешь это все партнеру -здесь ключевой момент. (Живя жизнью другого,а не своей,это уже не про чувства,это про отсутствие самоценности вообще!)
2. Ты начинаешь обвинять партнера в своих же паттернах! (Ну,дружочек,это про душевную не состоятельность и неуверенность в себе. Конечно проще переложить на партнера все свои грешки,но это не выход,это закапывание. В первую очередь себя самого)

Если эти два пункта определяются поздравляю-ты провалил экзамен!

Что делать?

1. Займись собой (Ну реально! Просто найди занятие для души,начни делать то,что давно откладывал на «потом»,начни жить свою жизнь (я не говорю,что нужно «забить» на своего партнера, я говорю-нужно вкладывать в себя энергетически и духовно,тогда и партнер выдохнет и увидит твою самореализацию и потянется за тобой)
2. Начните разговаривать (Обо всем вообще. Что беспокоит,что не нравится,что мешает и т д. Но главное,не в обвинительной форме! Мы не на суде 😁Не нужно эмоционально окрашивать все разговоры. Конструктив-наше всё!

Поверьте любые отношения можно выровнять (если конечно,изначально они не строились на искажении)

Всем благ и здоровых отношений❤️

#мыслипсихолога@memory_psy

🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Многие мои клиенты,друзья и знакомые заметили,что за последние полгода я сократила темп коммуникаций,встреч практически со всеми и ушла головой в работу.

За этот период многое,что произошло и мне пришлось пройти не простой путь. Было много осознаний и трансформаций.
От многого меня оградила сама жизнь. От чего-то вынуждено пришлось отказываться и начинать сначала. И я как и обычный человек не лишенный эмоций попала в паутину злостного «себякопания».
Да я продолжала работать. На износ.
Мой организм в какой-то момент отключился.

Но то, что нас не убивает,делает сильнее. Эта фраза была прочувствована мной буквально.

Сейчас я готова с новой силой принимать всех желающих ко мне попасть на приемы. Готова работать и развивать именно эту сферу моей деятельности.
Я получаю большой энергообмен от каждого обратившегося ко мне человека. И я на верном пути.

Спасибо,что остались со мной 🙏🏽