💢Meditatsiya - Ayollik tuyg'ularni uyg'otish 🔥

Har kuni 7 kun bajaring . Tinch holatda oyoqlaringiz yerga tegib tursin Qo'llaringiz ochiq holatda Qalbingizga tushib eshiting va bajaring ❤️❤️❤️

Assalomu Aleykum
Darsimiz Davom etadi - 5 chi marafon qo'yilguncha Darsliklarni Komentariyalarda muhokama qiling va anglashlaringizni yozing.
Savollarni ham Gaplashamiz

Bolangizni ko'p urgan baqirgan bo'lsangiz eshiting ..
Sizdan Bolangizga Maktub ❤️.....

Raqs amaliyoti

Farzand
Oilada urushishlar guvohi bo'lsa?

Assalomu Aleykum 💐.

Eringizni Ko'chada qanday atab insonlarga gapirasiz?


Ho'jeynim
Turmush o'rtog'im
Begim
Erim
? Komentariyada javob qoldiring

Bugun
🔴 Ayol
🔵 Erkak
Garmonlari haqida gaplashamiz .

🟡 Endofrin- Qoniqish va Xotirjamlik Garmoni .
Bu Garmon Sevgan insoniz bilan aloqada bo'ganizda paydo bo'ladi.
" Baxt garmoni dib nomlasak ham bo'ladi .
Bu Garmon tanangizda bo'lishi kerak bo'lmasa hayolan yaratib ko'ring.
Endofrin Sevgan odamiz bilan Birga jinsiy aloqa paytizda ko'p ishlab chiqariladi va miya to'yiladi.
Shu o'rinda Bu garmon Homiladorlik vaqtida tug'riqga yaqin qolganida ham ko'p ishlab chiqariladi.

Bu Garmoni mahsulotlar yordamida ham ko'paytirsangiz bo'ladi.
Shkolad , Banan , guruch , Bodom , muzqaymoqlar kiradi, bularni istemol qlganingizda kayfiyatingiz yaxshilanib ketadi ✔️

🟣Adrenalin --- Stress Garmoni .

Sizni inkoniyatlaringizni oshiruvchi garmon , bu garmon qonda ortishi yurak urishini tezlashtirib yuboradi. Nafas olishizni chuqurlashtirib qon aylanishni kuchaytirib yuboradi.
Sizda Adrenalin miqdori kammi? Unda jismoniy ishlaringiz qobilyatingiz pasayib ketadi.
Lekin ko'p bo'lishi mumkun ham emas , sababi stresslarga tushib ketasiz.

🟢Dofamin--- Erkaklikni oshiruvchi Garmon.
Erkaklar sevgidan mast bo'lgan vaqtida va sevgan odamidan maqtovlar eshitganida , yaqin munosabatlar qoniqish hosil bo'lganida erkakning qonida Dofamin miqdori ko'payadi.
Agar erkakga sevgan insoni yaxshi munosabatda bo'lmasa , qonida dofamin kamayadi.
Dofamin garmoni Erkakga Lazzatlanish qoniqish hislari bo'lganida ko'payib ketadi. Bu garmon --- erkakga Baxt Lazzat Qoniqish his tuyg'ularini olib keladigan Garmondir.
Bu garmonga erkakning tanasi juda muhtoj va bu garmon uchun erkak ayoldan lazzatlanish uchun butun borini berishga tayyor bo'ladi.
Ayolda ayollik energiyasini his qilgan erkak , unga qiziqish bildirib yaqinlashishga harakat qiladi.
Erkak kishi bu garmonni ayollik energiyasiga boy ayoldan oladi va u bn birgaligida O'zini dunyoning yagona erkagiday his qiladi.
Dofamin garmoni ayol kishida kamroq ishlab chiqariladi , erkakda esa 10 barobar ko'p . Erkaklarga bu garmon tabiiy va suniy keladi : Tabiiy o'zidan , suniy ayoldan oladi. Ayolda bu garmon borligini sezgan erkak u ayolga sovg'alar pullar uylar moshinalar va o'zini ham sovg'a qiladi!

🔴Serotonin --- Lazzatlanish Garmoni. Serotonin ayolga va erkakga kerakli Garmon .
Anglashni kuchaytirish
Harakatchanlik
Ko'tarinki kayfiyat
Sizda bu garmon bo'lishi kerak shunda bo'lar bo'lmas narsalardan odamlarning gap so'zlariga ahamiyatingiz kamayib , baxtli ayol bo'lasiz.Serotonin garmoni sizda kamaygan bo'lsa chuninki sizda deperessiyalar boshlangan . Ko'p yeg'lash atrofga nafrat bn qarash dankasalik bular Serotonin garmoni sizda pasayib ketganidan darak .
Bu garmonni mahsulotlarni istemol qilib ko'paytirsangz ham bo'ladi.
Tuxum
Baliq
Go'sht
Tvorog
Sir
Bu mahsulotlarni yeganizni o'zida kayfiyatingiz ko'tariladi.
⚠️Qoningizda bu Garmon ko'payganda sizda o'z o'zida
Kayfiyatingiz ko'tarinki darajada bo'ladi.

⚫️ Oksitotsin va Vazopressin --- Garmonlari.
Umid
Ishonch
Onalik mehr garmonlari.
Oksitotsin garmoni onalik garmoniga javob beradi.
Bu garmon onalik mehrining eng nozik nuqtasi.
Oksitotsin garmoni bor insonlar ,yaqin insonlariga mexribon bo'lishadi , judayam ishonuvchan bo'lishadi .
Oksitotsin garmoni Ayol kishida jinsiy aloqa paytida lazzatlanish hisini beradi.
Bugun sizlarga Badaningiz ichidagi garmonlari bilan tanishtirdim ✔️✔️✔️

Endi Navbat Ayollikning Sevgiga boy sharsharali Kodlari asosida gaplashamiz .
Hozir ovozli habar joylashtiraman❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Eshitib his qilib oling bu juda kerakli malumot 🔒