Как много запомнить

Эксперименты с гипнозом доказывают: мы запоминаем ВСЁ! Другими словами проблема не в том, чтобы «много запомнить», проблема в том, как это сделать. В большинстве случаев мы не можем извлечь информацию из памяти, т.к. мы не знаем место, в котором находится информация. Такая же ситуация может произойти в библиотеке, если перемешать все книги и уничтожить каталог. Какая польза будет от книги, которая есть в наличии, но библиотекарь не может её найти по первому требованию читателя? Таким образом, чтобы много запомнить, нашей памяти необходимы некие указатели, которые помогут найти нужную информацию и воспроизвести её в любой момент времени . Что может быть такими указателями?

Очень надежные указатели для извлечения информации из памяти — это ассоциации. Самый простой пример ассоциации – кусочек информации, по которому можно восстановить её целиком. Так, по словам «мой дядя» наша память сразу восстанавливает несколько пушкинских строчек. Или мы легко вспоминаем порядок расположения планет от солнца, если нам показать аббревиатуру МВЗМЮСУНП (по начальным буквам планет). Можно сказать, что «много запомнить» — это создать много ассоциаций.

Ассоциации могут быть не только в словесной оболочке, но и в форме запахов, картинок, мелодий, вкусовых ощущений и т.д. Форма ассоциаций зависит от ведущей системы анализаторов конкретного человека (зрительной, слуховой, кинестетической и т.д.). Надо сказать, что форма не имеет большого значения для качества запоминания: здесь главное принцип использования ассоциаций. Для того чтобы много запомнить нужно выработать привычку уже во время запоминания связывать в воображении новую информацию с чем-либо, что можно вспомнить с максимально возможной вероятностью.
Начинать тренироваться можно с бытовых ситуаций. Например, выходя из дома, вы вспоминаете, что опять вчера забыли купить соль. Как только подумали об этом, сразу мысленно положите пачку соли в свой кошелек или на голову продавца–кассира. В тот момент, когда вы в магазине увидите продавца или откроете свой кошелек, вы обязательно вспомните и о соли.

Упражнение

Это упражнение хорошо знакомо вам с детства. Тем не менее оно является отличным средством развить свою способность к длительному сосредоточению. Посмотрите на рисунок. Вам надо определить, с какой буквой соединена какая цифра. Но вы должны прослеживать путь от цифры к букве только глазами, без применения пальца, ручки и т.п.

🔥 ТОЛЬКО 3 ДНЯ НАШ КУРС ПО РАЗВИТИЮ ПАМЯТИ ЗА 980р🔥

Для кого подойдет наше обучение?

1) Люди в возрасте 👵🏻
- Дольше сохранять остроту и ясность ума;
- Профилактика возрастных заболеваний, вызванных снижением интеллектуальной нагрузки;
- Профилактика болезни Альцгеймера и деменция.

2) Занятые люди 👨🏻‍⚕
- Повысить личную продуктивность, эффективность, за счет эффективной работы с информации;
- Перестать забывать элементарные вещи, выключить утюг(свет, газ, воду);
- Делать меньше ошибок и недочетов на работе;
- Всегда помнить, о важных событиях и делах на день;
- Стать внимательнее и организованнее;
- Держать мозг в тонусе в течение дня.

3) Студенты и школьники 🧑‍💻
- Улучшить обучаемость в учебных заведениях;
- Легко сдавать экзамены;
- Меньше времени тратить на запоминание и подготовку к предметам;
- Стать умнее.

Продолжение ниже 👇🏻

Что вас ждёт на курсе?
Каждый день Вы будете проходить новую полезную мнемотехнику, которую можете сразу же использовать в жизни. В конце каждой главы Вас ждет практика для закрепления изученного материала.

📗 Формат обучения:
PDF-файл. Удобно изучать в электронном варианте со своего смартфона и в печатном, предварительно распечатав курс.

Количество дней обучения - 30 дней
Количество страниц тетради - 113
Время выполнения одного дня — 20 минут

Стоимость курса - 990р (Вместо 3000р)

✔️ РЕЗУЛЬТАТ после прохождения курса:
• Сможете учить языки в 5 раз быстрее
• Больше не будете путать людей и называть их чужими именами
• Научитесь запоминать много информации после 1-2 повторений
• Сможете запомнить все пароли, номера телефонов и карт
• Прекратите забывать то, что узнали вчера
• Улучшите скорость мышления и ясность ума

Чтобы купить курс по развитию памяти, пишите «Память» @FedorVakulenko

Знаменитый советский физик, лауреат Нобелевской премии Лев Ландау предлагал решить эту задачу студентам на экзаменах в аспирантуру, но сам считал, что справиться с ней может либо гений, либо идиот.

Как наше окружение влияет на нас? 

Для развития и создания жизни своей мечты важно не только следить за собой, формировать полезные привычки, но и окружать себя людьми со схожими интересами. 
 
Ученые проводили множество исследований, доказывающих зависимость человека от среды и ввели в практику понятие “эффект соленого огурца”. 

Идея в том, что если в соленый рассол положить огурец, он обязательно станет соленым. 

Так и человек, помещенный в определенное окружение, с течением времени непременно начнет перенимать его характер:
•мышление, 
•взгляды на жизнь,
•приоритеты, 
•поступки, 
•стремления и так далее. 
 
Если в вашей жизни есть люди, которые тянут вас назад и не дают развиваться, стоит проанализировать свое общение с ними, изменить его или же сократить. 

Не бойтесь знакомиться и находить людей близких по духу! Так вы сможете стать тем, кем действительно хотите быть, гораздо быстрее. 
 
Согласны с «эффектом солёного огурца»? И готовы ли пересматривать окружение ради личностного роста?