УГАДАЙ СЛОВО
И получишь ...💎
Я ем это после каждой трени, ахуенный фрукт, главное как баба не есть его.
Вот тебе загадка качок
— Ахуенно восстанавливает углеводы после тренировки и похож на член
Варианты ответа:
🔥 — Кабачок
❤️ — Банан
⚡️ — Батончик
Что выбираешь?
И получишь ...
Я ем это после каждой трени, ахуенный фрукт, главное как баба не есть его.
Вот тебе загадка качок
Варианты ответа:
Что выбираешь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21⚡2🔥2
❤1
ЩА ВЗОРВЕТСЯ
— Бля, с бомбой перепутал, сорян
Как избавиться от выпирающего живота, если при этом ты худой шнур?☺
Во–первых, делай упражнения не на пресс, а именно на прокачку поперечных мышц живота
🏖 С чем это еще связано?
Посмотри на себя со стороны в зеркале, если увидишь холм вместо спины, то учись ходить прямо
Просто стой у стенки по 5 минут в день, привыкнешь
Паришься насчёт пуза?
🍓 — У меня там круг
💋 — Не парит
🔥 — Ща лопнет ебать
— Бля, с бомбой перепутал, сорян
Как избавиться от выпирающего живота, если при этом ты худой шнур?
Во–первых, делай упражнения не на пресс, а именно на прокачку поперечных мышц живота
—> вакуум живота
—> планка на локтях
—> ебашь мостик
Посмотри на себя со стороны в зеркале, если увидишь холм вместо спины, то учись ходить прямо
Просто стой у стенки по 5 минут в день, привыкнешь
Паришься насчёт пуза?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋3🔥1🍓1
Тебя буллят в школе? ☠️
Anonymous Poll
45%
14%
12%
29%
ДАРЮ БАНКУ МЕДА
~~> Буст волос
Нанеся мед на свои волосы — ты создаешь совершенно новую и обновленную текстуру волос, а также сделаешь их более мягкими
~~> Прокачка челюсти
Если ты найдешь не только мед, но и его восковую крышечку, которую создают пчелу, то жуя ее — накачаешь челюсть
Любишь мёд?🍯
🔥 — Да имба
🍓 — Неа, хз почему
💋 — Я Мишка косолапый
Опа, халявы захотел, дружок? Ну ладно, кроме шуток, сегодня мы реально поговорим про мед и его пользу для твоей внешки
~~> Буст волос
Нанеся мед на свои волосы — ты создаешь совершенно новую и обновленную текстуру волос, а также сделаешь их более мягкими
🏆
Главное смой мед с головы с помощью шампуня, а то будешь пчел к себе приманивать
~~> Прокачка челюсти
Если ты найдешь не только мед, но и его восковую крышечку, которую создают пчелу, то жуя ее — накачаешь челюсть
Что за восковая крышечка такая? А о ней мы поговорим в следующем посте
Любишь мёд?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8
Как часто моешься?
Anonymous Poll
46%
— Каждый день 😈
37%
— Ну раз в 2-3 дня 👍
11%
— Раз в неделю 😡
7%
— Что значит мыться? 💀
— ВОТ Я И ПРОЕБАЛСЯ
🌟 Ладно, в свою защиту скажу, что это я сделал специально...
🔢 Вчера...
Я весь день жил без сахара и чувствовал себя обалденно. И самое главное — с утра принял холодный душ.
🔢 Сегодня
Никакого душа, никакой тренировки и уже с утра выпил литр лимонада.
~> Итог:Так как я не привязан к сахару, на мозговую деятельность не повлияло, но есть чувство, что организм полон не нужной ерундой, из-за чего хочется лечь и уснуть.
Тут есть сладкоежки?
💋 — Не ем сладкое почти
❤️ — Иногда могу схавать
🍓 — Каждый день ем
~> Итог:
Тут есть сладкоежки?
💋 — Не ем сладкое почти
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🍓2💋2
— РАДИ ЧЕГО БЫТЬ СИЛЬНЫМ?
В сотый раз пересмотрел два самых своих любимых фильма: «Крёстный отец» и «Царство небесное»
Когда тебя уважают и боятся — вот что такое настоящая сила.
Это было тысячу лет назад, так сохранилось и по сей день. Все властные люди очень умные и бесстрашные.
Одним словом это можно назвать — «мужество» и его нужно качать в первую очередь.
🧛 Что могу сказать: «Мышцы по сравнению с умом — ничто»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
НЕ ЧИТАЙ КНИГИ
Но они забывают об этом:
1️⃣ Ноль пользы
Если ты не будешь применять знания из любого бумажного произведения, то ты просто-напросто зря потерял драгоценные часы на бесполезное прочтение.
2️⃣ Сплошная вода
Давай будем откровенными — далеко не все книги несут в себе правильный посыл или мысль, ибо людям свойственно доносить до других ложь и неправду.
Читаешь книги?
🏆 — Иногда почитываю
🔥 — Они бесполезны
Все вокруг говорят о пользе книг и о том, что их обязан читать каждый.
Но они забывают об этом:
Если ты не будешь применять знания из любого бумажного произведения, то ты просто-напросто зря потерял драгоценные часы на бесполезное прочтение.
Ты максимум пополнил свой лексикон 5-10 словами, которые через месяц уже забудешь.
Давай будем откровенными — далеко не все книги несут в себе правильный посыл или мысль, ибо людям свойственно доносить до других ложь и неправду.
Но вся суть в том, что ты этого не поймёшь пока не прочитаешь её.
Читаешь книги?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡3
А ТЫ ТОЧНО ПАРЕНЬ?
— да, а что?
— ты прост слишком красивый))
— патчи, средства, крема, еда, гуаша, не заебался видеть везде одно и то же?
—> Не трогай
90% разных болячек и проблем с кожей лица происходят именно из-за постоянного троганья лица, перестань загрязнять его.
—> Постельное белье
Меняй его раз в неделю. В идеале делать это естественно раз в 3-4 дня, но неделя тоже сойдет, ведь больше всего микробов находится на твоей подушке.
Что выберешь: идеальную кожу или высокий рост?
🍓 — идеал кожу лучше
🔥 — конечно же рост
💋 — оба нахуй, мне похуй
— да, а что?
— ты прост слишком красивый))
— патчи, средства, крема, еда, гуаша, не заебался видеть везде одно и то же?
Все это хуйня и в этом посте я расскажу о том, что действительно поможет для чистоты кожи
—> Не трогай
90% разных болячек и проблем с кожей лица происходят именно из-за постоянного троганья лица, перестань загрязнять его.
—> Постельное белье
Меняй его раз в неделю. В идеале делать это естественно раз в 3-4 дня, но неделя тоже сойдет, ведь больше всего микробов находится на твоей подушке.
Что выберешь: идеальную кожу или высокий рост?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4💋3🍓2❤1
ВОНЯЕТ ИЗ РТА?
✅ Первым делом - паста и ополаскиватель. Подбери качественную пасту ( болонезе бля 🤤 )
~~> Бонусом - жвачка и еда, вот как бы ты не почистил зубы и не прополоскал бы рот, чесночка то запах хуй выведешь
Чем пахнет из рта?
❤️ — Радугой
⚡️ — Свежестью
🔥 — Съеденными врагами ( 🙂 )
Успокойся, это убирается буквально за несколько действий. Сейчас объясню
Дополнительно советую прикупить зубную нить и чистить язык от налёта ( можно даже щёткой )
~~> Бонусом - жвачка и еда, вот как бы ты не почистил зубы и не прополоскал бы рот, чесночка то запах хуй выведешь
А жвачку сам недавно стал использовать - сахара нет, между зубов гадость достаёт, так ещё и свежести придаёт😁
Чем пахнет из рта?
⚡️ — Свежестью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡4🔥4❤2
Есть борода?
Anonymous Poll
34%
Девственные усики 😠
15%
Козлиная бородка 😢
20%
Тестостероновая заросль 😁
32%
Щетина 👍
Чем увлажнять кожу? 🤩
😏 Увлажняющий крем
Он создает барьер на поверхности кожи, предотвращая испарение влаги и удерживая её в клетках. Это особенно важно для сухой кожи, но полезно для всех типов.
🫤 Сыворотка с гиалуроновой кислотой
Она способна удерживать количество воды, в 1000 раз превышающее ее собственный вес. Это означает, что она притягивает и удерживает влагу из окружающей среды и нижних слоев кожи, обеспечивая интенсивное увлажнение.
🫡 Маска для лица
Маски для лица хороши благодаря их концентрированному составу и способности быстро и эффективно воздействовать на кожу. Вот основные причины, почему стоит использовать маски для лица.
Ухаживаешь за лицом?
🔥 — Да, конечно
🍓 — Не, пидорская тема
Мужики, рассказал методы для увлажнения кожи.
Ухаживаешь за лицом?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2
НЕ ОСВЕЩАЙ ОТНОШЕНИЯ
– Не свети отношениями в соцсетях и не рассказывай о них кому попало, на то есть несколько причин:
Будут сплетничать
– Зачем тебе это? О вас будут шептаться, разносить сплетни и возможно додумывать что-то свое
Будут лезть в ваши отношения
– Наверняка будут умники, которые захотят подсказать тебе, что и как надо делать, при этом не имея опыта в этом деле
Рассказывал про отношения?
❤️ – Ток близким
🔥 – Делюсь со всеми
– Не свети отношениями в соцсетях и не рассказывай о них кому попало, на то есть несколько причин:
Будут сплетничать
– Зачем тебе это? О вас будут шептаться, разносить сплетни и возможно додумывать что-то свое
Будут лезть в ваши отношения
– Наверняка будут умники, которые захотят подсказать тебе, что и как надо делать, при этом не имея опыта в этом деле
Помни, что все, что происходит в паре, должно оставаться в паре и не выходить за ее пределы
Рассказывал про отношения?
❤️ – Ток близким
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9💋3🔥1
ВЫИГРАЙ ЛЮБОЙ СПОР
~~> Выдержи паузу
😎 В диалоге, а тем более в конфликте с человеком — крайн важно уметь глушить свой речевой аппарат
~~> Ты можешь попробовать согласиться с некоторыми тейками своего оппонента, чтобы ослабить его агрессию
Были споры с людьми?
🍓 — Да, был моментик
💋 — Не, я мирный
🔥 — Я самый конфликтный нах
Есть парочка специальных техник для того, чтобы всегда оставаться в выигрышном положении
~~> Выдержи паузу
Достаточно подловить человека на неловком моменте, например, на тупой фразочке — и ты уже победитель
~~> Ты можешь попробовать согласиться с некоторыми тейками своего оппонента, чтобы ослабить его агрессию
Он будет видеть в тебе единомышленника, а ты с легкостью этим воспользуешься и переведешь его на свою сторону
Были споры с людьми?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6🍓5
СТАЛ ВЫШЕ НА 10 СМ ЗА МЕСЯЦ
Укрепляй кости молоком и подобным, но не забывай о том что есть сон.
Также неимоверно рост бустят такие вещи как: турник, бег прыжки.
Какой у тебя рост?
🔥 — 180+ см
💋 — 160-180 см
🦄 — <150-160 см
🐈 Нашла парочку способов стать выше буквально за месяц.
Укрепляй кости молоком и подобным, но не забывай о том что есть сон.
>>Он очень хорошо бустит твой рост. Формула: идеальный сон 8 часов = хороший рост.
Также неимоверно рост бустят такие вещи как: турник, бег прыжки.
>>Во время прыжка спина растягиваются, также как во время бега и турников.
Какой у тебя рост?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋13🔥5🦄2
ШКОЛЬНЫЕ ШТУЧКИ?
— ну давай пробежимся по списку:
😏 Запонки
Это реально крутой аксессуар, который показывает, что ты серьезный парень.
🫤 Галстук
Думаешь, это просто? Попробуй купить настоящий галстук, который надо самому завязывать от начала и до конца.
НОСИШЬ ЧЕТО ИЗ ЭТОГО?
🍓 — ага, конечно
❤️ — не, ниче не ношу
— ну давай пробежимся по списку:
Это реально крутой аксессуар, который показывает, что ты серьезный парень.
Думаешь, это просто? Попробуй купить настоящий галстук, который надо самому завязывать от начала и до конца.
НОСИШЬ ЧЕТО ИЗ ЭТОГО?
❤️ — не, ниче не ношу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🍓3
ГЛАВНАЯ ФИШКА ПАРНЕЙ
— Если ты научишься этому, люди будут воспринимать тебя как лидера.
О чём я говорю?
✖️ — Я твоего парикмахера руки…
Дело в жестах. Стой, дослушай!
🖕 — Даже смотреть неловко…
Пока ты будешь так держать руки, брутальности не получится.
ЧЕМ РАБОТАЕШЬ?
🍓 — руками постоянно
❤️ — я ногами привык
🔥 — ртом обычно
— Если ты научишься этому, люди будут воспринимать тебя как лидера.
О чём я говорю?
Дело в жестах. Стой, дослушай!
Многие не используют руки в общении или делают это неуверенно.
Пока ты будешь так держать руки, брутальности не получится.
Жестикулируй чаще, касайся людей и привлекай внимание к своим рукам. Пусть люди смотрят на них и даже подчиняются им. Надеюсь, вы поняли.
ЧЕМ РАБОТАЕШЬ?
❤️ — я ногами привык
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓6❤3🔥1
КАК СТАТЬ ВЫШЕ
🌎 самое первое - рацион и сон, ты просто не сможешь раскрыть свой потенциал
—> в завершении - спорт, хорошая осанка и не косплеить гаргамеля
Сильно дылда?
🔥 — 160-170
🍓 — 170-180
💋 — 180+
80% генетика, остальные 20% - твои действия💪 . Как действовать? Рассказываю
здоровая еда, магний, витамин Д, полезные жиры, цинк - мое любимое
—> в завершении - спорт, хорошая осанка и не косплеить гаргамеля
но лично знаю типов под 2 метра, которые едят 3 калории в день, так что больше всего рассчитывай на гены
😄
Сильно дылда?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓15💋10🔥3❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓21🔥16💋3
Ты не «сломался».
Ты не «потерял мотивацию».
Ты просто выбрал самый простой вариант — не напрягаться.
Слабость — это не состояние.
Это решение, которое ты принимаешь каждый раз, когда:
— откладываешь сложный разговор
— не делаешь тренировку
— прячешься за усталость
Никто тебя не толкает вниз.
Ты сам туда садишься.
Вопрос не в том, почему тяжело.
Вопрос — зачем ты продолжаешь выбирать это
Ты не «потерял мотивацию».
Ты просто выбрал самый простой вариант — не напрягаться.
Слабость — это не состояние.
Это решение, которое ты принимаешь каждый раз, когда:
— откладываешь сложный разговор
— не делаешь тренировку
— прячешься за усталость
Никто тебя не толкает вниз.
Ты сам туда садишься.
Вопрос не в том, почему тяжело.
Вопрос — зачем ты продолжаешь выбирать это