— ЭЙ СКУФ

Началась учеба и ты забил на свой внешний вид. Да мужик, чего ж так соскуфился?

Даже уделяя мало времени, ты можешь выглядеть свежо:

1️⃣ Лёд с утра. Опять до ночи хуярил домашку с проектами. Твой опухший ебальник спасибо не скажет.

Используй кусочек льда, массируй им свое лицо, чтобы снять оттеки и синяки под глазами.

2️⃣ Глажка вещей. Пришел с учебы, закинул вещи на диван и пошел по своим делам. Просыпаешься на следующее утро и погнал в мятой одежде на улицу.

3️⃣ Подбор луков. Сохрани себе время с утра и приготовь свой аутфит заранее. Повесь его на вешалку и больше не бегай по комнате, собирая шмотки.

Сколько спишь в учебное время?

🏆 — 7-8 часов
🔥 — Меньше 6 часов

Имей меру

🔢 Физическая нагрузка

Твое тело не всесильно и оно имеет свой физический предел, да он ебануто огромной и множится на силу воли, но у тебя ещё вся жизнь впереди

Поэтому, имей меру в весах, пробежках, времени на треню и так далее

🔢 Психологическая нагрузка

Итак, наш мозг, как губка впитывает, все, что ему преподносят и со временем инфы становится настолько можно, что нужно разгрузить его и ЦНС

И нет, я не говорю поплакать, хотя это самый просто способ избавиться от стресса, есть куча способов детокса

🔢 Еда

Фастфуд, рестики — это ахуенная и очень вкусная еда, объективно, эти повара готовят лучше, чем все наши семьи вместе взятые, но помни, что за таким лёгким дофамином, все равно будут хуевые последствия, поэтому

У тебя есть мера?

🏆 — Кнш, как же без неё
🔥 — Нет у меня ничего

НЕ БОЙСЯ ФОТКАТЬСЯ

Сейчас много парней боятся фоткаться из-за своей внешности, поэтому в их соцсетях нет ни одной фотки с ними

Так как же получаться нормальным на фотках?

1️⃣ Используй мимику
Улыбайся, играй мышцами на лице, и фотографии получатся намного лучше, потому что они будут выглядеть живыми

2️⃣ Поза
Язык тела передает больше информации, чем слова, поэтому активно используй позы: докоснись до лица, например

3️⃣ Хорошая камера
Насколько бы ты не был ахуенным и фотогеничным, если у тебя хуевая камера то на фотках будешь уебищным

Любишь фоткаться?

🔥 — Боюсь внешки
🏆 — Вся галерея во мне)

Музыка и жизнь

Музыка напрямую влияет на твое:

1️⃣ Настроение
Если ты слушаешь грустную музыку, то будешь готов к апатии и плохому настроению.

2️⃣ Настрой
Плейлист влияет на твою продуктивность и работоспособность.

3️⃣ Дофамин
Хорошая музыка положительно влияет на твой организм и дофаминовые рецепторы.

— Когда ты что-то делаешь, советую слушать что-то энергичное.

Слушаешь музыку?

🏆 — Постоянно
🔥 — Нет, отвлекаюсь

НЕ ЕШЬ САХАР

Это настоящий нарк#тик, который хоронит твою жизнь.

Чем опасен сахар:

1️⃣ Заболевания

От сахара за год умирает 1,5 миллиона человек, а это 4100 человек ежедневно!

Сахар просто ебануто влияет на здоровье, вызывая различные заболевания. Самый популярный — сахарный диабет.

2️⃣ Лишний вес

С толстым пузом ты точно распугаешь всех девчонок в округе.

В сахаре содержится просто огромное количество калорий, который при постоянном потреблении в разы повышает риск ожирения.

Часто ешь сладкое?

🏆 — Да
🔥 — Очень редко

ОНА ХОЧЕТ НАГЛОСТИ

Не зря говорят что, наглость – второе счастье. Жизнь любит наглых, да и девушки тоже текут от этого.

Лови советы об этом:

1️⃣ Перестань быть добрым

Я не говорю тебе чтобы ты полностью исключил доброту из своей жизни, но не нужно перебарщивать с этим, сократи доброду до минимума, она ждёт от тебя крепкого самца, а не милого доброго мальчика.

2️⃣ Для тебя нет преград

Покажи ей что ты дохера уверен в себе, и тебе абсолютно всё равно на чужие мнение, но не нужно выебываться, делай это аккуратно, она будет сиять перед твоими глазами.

3️⃣ Не бойся прикасаться

Аккуратно обними её за талию, она именно этого и ждёт, если же она пока не готова, то лучше пока воздержись, настанет момент когда она даст тебе сигнал об крепких объятий.

А ты наглеешь?

🏆 – наглость моё второе имя
🔥 – очень редко

Как знакомиться с девушкой на улице

Если ты хочешь научиться знакомиться с девушками на улице, то:

1️⃣ Будь уверенным
Держи спину прямо, смотри в глаза и не бойся подойти. Подходи к ней, как будто ты уже знаешь, что она заинтересована.

2️⃣ Начни разговор легко
Не нужно заучивать сложные фразы или пытаться быть умным. Например, можешь сделать комплимент или задать вопрос о том, что её окружает.

— «Эй, классная сумка, где купила?»

3️⃣ Слушай и реагируй
Не просто кидай фразы в ответ, а реально интересуйся тем, что она говорит. Задавай вопросы, делай комментарии — покажи, что тебе важно её мнение.

Знакомился на улице?

🏆 — Цеплял пару раз телефончик
🔥 — Я сигма

🌟КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ЧЕХОЛ?

❗️ Главная задача — сделать так, чтобы телефон и чехол стильно сочетались с твоим аутфитом. Обращай внимание на эти вещи:

1️⃣ Базовые чехлы

Я вообще против ярких цветов по типу желтого, зеленого и т.д. Лучше взять 2 чехла, один белый, второй черный и вообще не париться с сочетанием

2️⃣ Цветные чехлы

Допустим если ты носишь темно-зеленый бомбер, можешь взять чехол с легким зеленым цветом. Но не ярким, а именно однотонным оттенком. То же самое с бежевым и голубым цветами. Думаю ты уловил суть

3️⃣ Принт

Сомнительно, но окей…
Если ты умеешь отличать ху*вый принт от хорошего, то проблем не будет. Главное чтобы принт был простым и приятным на глаз

Какой у тебя чехол?

🏆 — Базовый и цветной
🔥 — С принтом

Захвати внимание телочки

Хочется тяночку, а никто не даёт, да? Возможно тебе нужно что-то поменять в себе или улучшить.

1️⃣ Образ
Тебе нужно балансировать между смазливой и суровой внешкой. Небольшая смазливость покажет, что ты следишь за собой, а суровость — что ты надёжный.

— Главное не уходи в крайности, в жизни всегда нужен баланс.

2️⃣ Неуверенность
Сразу видно, когда ты надуваешься как петух при виде девочки. Хватит казаться большим сильным, если ты по факту не такой.

— Веди себя как обычно, не бойся говорить что тебе неловко, ведь искренность подкупает.

3️⃣ Юмор
Шутки сближают, поэтому даже глупые анекдоты и приколы не держи в себе. Если она смеется даже над твоей тупорылой шуткой, то возможно ты зацепил её.

— Шути чаще, что бы прокачивать этот навык.

Как на любовном фронте?

🏆 — В целом никак))
🔥 — Есть девушка

Не выкидывай старые вещи

Не спеши выкидывать старые вещи, им можно найти другое применение

1️⃣ Дай вторую жизнь. Почти большинство вещей можно продолжать носить, даже если они уже потерли цвет и подзатерлись.

— Чтобы привести их в порядок у тебя есть два варианта: отдать их в ателье, там их покрасят и зашьют, либо заниматься этим самому.

2️⃣ Продай. Тут уже все зависит от того как сохранилась вещь и вообще какая она, думаю свои старые трусы у тебя получится вряд ли продать.

— А вот старенькую куртку с зимней обувью у тебя заберут на Авито спустя пару дней после размещения объявления.

3️⃣ Отдай другим. Если совсем не хочешь заниматься своими старыми вещами, то отдай их нуждающимся людям

— Тебе даже не нужно никуда ехать, гуглишь организацию социальной помощи, говоришь им, что хочешь отдать вещи и они сами приедут и все заберут.

Что делаешь со старыми шмотками?

🔥 - ношу до талого
🏆 - выкидываю нахуй

А гвозди слабо?…

Есть такая забавная практика — гнуть гвозди. Сейчас я расскажу чем она хороша:

🤩 Сила рук

Это требует не слабых усилий, поэтому твои попытки, даже неудачные, прокачают тебе руки.

🤩 Психология

Согнуть гвоздь можно и хитростью, но если ты делаешь это в честную, как спорт, то это качает твою менталку.

Да и в целом, любые трудности очень развивают твою бошку.

🤩 Понты

Ну и согласись, прикольно будет похвастаться, что ты можешь легко сломать гвоздь и дать попробовать это сделать друзьям.

Признавайся, пробовал ломать гвозди?

🏆 — Пробовал
🔥 — Не было возможности(

Заведи питомца

Помимо того, что домашние животные просто прикольные, ты ещё и можешь многому научиться:

🔢 Ответственность
Во первых у тебя появится огромная ответственность, ведь ты буквально будешь отвечать за чью то жизнь, а это уже нихуя себе

🔢 Дисциплина
Так же развивается дисциплина, ведь тебе надо будет каждый день кормить их, допустим ту же собаку надо постоянно выгуливать, проводить время с ней

— Казалось бы, что тут сложного, но делая это из разу в раз, это и правда прокачает твою дисциплину

🔢 Ну и просто кайф
Позитивно сказывается на твоей психике, животные могут успокаивать, да и впринципе стать тебе другом, с которым всегда можно поговорить

Конечно есть и свои траблы с животными, но все таки думаю каждый должен иметь себе питомца

Есть домашние животные?

🔥 — Да, люблю своего
🏆 — Нет, на какой хуй они мне

Нужен ли зож?

Здоровый образ жизни с каждым годом набирает все больше и больше последователей, но так ли он нужен?

1️⃣Не борщи.
Ну во первых самое плохое к чему он может привести это если ты начнешь перебарщивать, станешь фанатиком этой хуйни

— Я не спорю, это конечно все круто вести здоровый образ жизни, но все таки нужно подходить к этому с головой

2️⃣ Не отказывай полностью.
Как раз насчёт фанатиков, это типы которые настолько проникаются этим, что полностью отказываются от вредных продуктов

— Нету ничего плохого в том, чтобы побаловать себя раз в недельку

3️⃣ Изучай инфу.
К примеру ты увидел в инете что бегать это полезно, и пойдёшь бегать, а ты весишь 100 кг, и при беге разъебешь себе все колени

Раз уж ты взялся за это дело, то подходи с умом, изучай всю инфу об этом, и будет тебе кайф

Пробовал зож?

🔥 — Конечно кто его не пробовал
🏆 — Хз, пох на него

Выучи английский

Ты и сам прекрасно знаешь насколько это важно, но всеравно не начинаешь, как так?

1️⃣Самый популярный язык
Если не брать в учет китайский, который популярный только потому что в Китае 1,5 миллиарда людей, английский самый ходовой язык в мире

— Его используют абсолютно все и везде, поэтому ты теряешь огромные возможности не зная его

2️⃣ Это нихуя не сложно
Конечно если у тебя нету цели выучить его за месяц, а так, уделяя в день хотя бы по 30 минут, уже через полгода у тебя будет базовый уровень

— 30 минут в день, согласись это же полная хуйня, ты даже не заметишь их

3️⃣ С чего начать?
Для начала советую начать просто с изучения слов, а после уже переходить к правилам составления предложения и тд

После уже можешь переходить к просмотру контента на английском, чтобы понимать как они говорят

Знаешь английский?

🏆 — Да, могу говорить спокойно
🔥 — Ну в школе вроде учил...

Выделяйся

Хватит ходить как ебучая серая масса, отличайся хоть чем то:

🔢 Свой стиль
Хватит повторять за кем то, придумай свой стиль, чтобы и пиздато выглядить, и отличаться от других

— Возможно за тобой даже повторять начнут типы из твоего окружения

🔢 Занятия
В твоей компании все курят и бухают, тогда запишись в зал, может и друзей направишь на правильный путь

— Если что это не работает в обратную сторону! Тоесть если все ходят в зал, то не надо начинать курить и бухать…

🔢 Имей свою голову на плечах
Если есть какой то конфликт, то разберись в этом, а не просто как все говорят, так и думай, у тебя должно быть свое критическое мышление

На людей у которых нет критического мышления, очень хороша работает пропаганда в тех же новостях

Выделяешься чем то?

🏆 — Зачем, мне и так покайфу
🔥 — Ну я нефор чутчут

КАК НАЙТИ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ

Понимаю бро, порой кажется что вокруг нет никого, кто понял бы твои мысли и намерения, но на самом деле, нужно только подумать.

Тебе и искать их не придётся:

1️⃣ Все свои

Где бы ты сейчас не учился, в школе или шараге, в любом месте ты можешь найти того человека, который близок тебе по душе. Хотя бы один в группе должен быть похожим на тебе.

2️⃣ Знакомься дальше

Даже если понимаешь, что своего брата тебе не найти, то значит самое время увеличить круг общения и начать знакомиться с новыми людьми.

Да, социофобию придется откинуть, если не хочешь остаться одиноким.

3️⃣ Интересы

Если любишь спорт, то ищи своих людей в спортивных секциях. Если игрушки на компе, то в компьютерном клубе. Или в тех местах, где ваши интересы могут максимально пересекаться.

Есть свой бро?

🏆 – Да, за него горой стою
🔥 – Со всеми друзьями наравне

Ты выбираешь...

Ходить как обезьяна и вести образ жизни идиота, который в жизни только и умеет бухать?

🤩 Стиль

Один спортос и на свадьбу и на день рождение? Не лучше-ли собрать себе пару, пусть и дешёвых, но красивых и опрятных образов?

А ещё не забывай про гигиену, умывайся, чисть зубы, да и просто полностью мойся, хотя бы вечером.

🤩 Образ жизни

Не считай себя крутым если ты быдлан. Если ты тратишь свою молодость на то чтобы бухнуть или поебаться с местной шлюхой, то пора что то менять.

🤩 Манера общения

Коммуникация по жизни крайне важна, то, как ты общаешься определяет отношение людей к тебе в будущем.

Неужели тебе не нужны полезные связи? Проявляй харизму в разговоре, чтобы показаться ахуенным типом.

Кто ты?

🏆 — Адекват
🔥 — Быдло, пофек, одну жизнь живу

Перестань знакомиться

В дайвинчике. Почему? Слушай:

1️⃣ Перспективы
По-настоящему хорошая девушка вряд ли зайдет в этот ад. Перспектив с дамами из дв реально мало. А даже если они и есть, то очень туманные.

2️⃣ Фотка и реальность
Очень часто на первом свидании вместо красивой девушки ты увидишь страшненькую альтушку, которая читает яой.

— Фотошоп, фильтры, ракурс, это все улучшает внешность.

3️⃣ Трата времени
Зайдя в дв, ты начинаешь тратить время на бессмысленный скроллинг фоток разных девушек, с которыми у тебя вряд ли что-то получится.

Знакомился в дв?

🏆 — Сборище альтушек
🔥 — Да, даже девушку нашел

Как заводить связи

Давай я расскажу тебе, как это делать в трех простых пунктах.

1️⃣ Будь на виду
Ходи на мероприятия, тусовки, конференции — где угодно, где есть люди. Знакомься, общайся, не бойся подойти первым.

2️⃣ Давай ценность
Ты должен быть готов дать что-то взамен. Узнай, чем ты можешь помочь другим: у тебя есть опыт, знания или ресурсы? Поделись ими.

3️⃣ Следи за связями
Не забывай о людях, с которыми познакомился. Пиши им, интересуйся их делами.

— Со временем эти связи могут превратиться в дружбу.

Есть связи?

🏆 — Пару контактов имеется
🔥 — Только одноклассники(