в какое время дня делать тренировки и почему:

• утром - зарежаетесь энергией на весь денёк и улучшает настроение ☀️

• днём - помогает повысить концентрацию и продуктивность 🪐

• вечером - снимает стресс после тяжёлого дня 🌚

что вам больше нравится,то и выбирайте , я вот например люблю делать вечером☺️
__

#тренировки
#мишель
#советы

что делать чтобы улучшить состояние кожи💅🧖🏼‍♀

• правильное питание:
исключив многую вредную еду ваша кожа станет лучше

• питьё воды :
вода нормализует обмен веществ в организме, помогает усваиваться полезным веществам и очищает кожу изнутри , насыщает её влагой и предотвращает обезвожение

• уход за кожей:
элементарно умыть лицо и увлажнить его

• смывание макияжа перед сном :
думаю тут даже комментарии не нужны

__

#уход
#мишель
#советы

🍁 new post 🍁

- кореяночки
- ага

🎃🎃

запросик -

🎃🎃

#мишель
#кореянки

🍁 new post 🍁

- улица
- Корея

🎃🎃

запросик -

🎃🎃

#мишель
#корея