Нельзя отступать от стратегии - совать везде свой нос - поэтому я вникла в историю с макияжем полицейской академии от Shiseido. 

У Shiseido есть свой частный бьюти колледж, где можно за полтора млн иен отучиться на косметолога, парикмахера или бьюти консультанта, возможно отчасти оттуда они потом берут себе кадры. И на базе этого колледжа у них есть образовательная программа "на вынос", которая призвана повышать осведомленность людей и в педагогическо-воспитательном плане поддерживать у уязвимых категорий мотивацию и самооценку. Эти программы у них есть для учебных заведений, для людей с ограниченными возможностями, для тех кто борется с раком (им например показывают как ухаживать за чувствительной кожей, как краситься, когда они хотят стереть с себя признаки болезни и почувствовать эмоциональный подъем). И вот любая организация, даже какой-нибудь небольшой офис, могут заказать этот курс занятий, чтобы приехал лектор из Shiseido и все по их программе отработал. 

Судя по всему, приход такого обучения именно в полицейскую академию как в очевидно мужское заведение, был в Японии впервые, иначе он бы не привлек внимание теленовостей. К Shiseido вопросов нет - если у них заказали мужской курс, то в нем и основы ухода, и макияж, потому что мужские тональные, брови продаются уже несколько лет, как-то надо обучать ими пользоваться. Все молодые мужчины инфлюенсеры в соцсетях и в телеке подкрашены, соответственно тех, кто хочет так же, становится все больше.

Ну а к руководству учебного заведения для полиции конечно есть небольшой вопросик. Учитывая, что японская полиция далеко не всегда может принимать решения, требующие быстрой соображалки, курс по уходу за собой не выглядит как что-то приоритетное. С другой стороны, возможно, это полезно в плане психологического климата. 

Кстати девушки в группах тоже были, и много.

🍾 Ключ к опьянению и его негативным последствиям - в скорости и объеме всасывания алкоголя в кишечнике. 

Если вы не хотите пьянеть быстро и неприлично, ваша задача - замедлить эвакуацию выпитого из желудка в кишечник. Алкоголь сам по себе влияет на гормон, который регулирует клапаны, тем самым закрепляясь в кишечнике. Способы еще замедлить его всасывание: 
- плотный перекус жирной пищей перед употреблением напитков (ну это мы издавна и так знаем)
- сочетание жира, особенно молочного, и белка (сыр, картофельный салат с майонезом, он же оливье, карпаччо с оливковым маслом)
- молоко 
- капуста, желательно сырая. Она содержит вещество Cabagin (S-Methylmethionine), которое увеличивает количество слизи на стенках желудка и тем самым защищает его. Это вещество нестабильно при нагреве, поэтому если вам подали жирный бифштекс с горкой капусты, не считайте ее украшением, а съедайте немедленно. Кстати, из этого вещества в Японии продаются популярные бутылочки с мини-дринком от любых желудочных недугов, в том числе против рвоты.

🍾 Когда вы пьете, следите за цветом мочи. Бывает момент, когда мочеиспускание увеличивается, и некоторые считают, что таким образом организм "выводит алкоголь", что не соответствует действительности. Любое изменение - слишком прозрачный или темный цвет - может говорить о проблемах с функцией почек и обезвоживании.

🍾 Калории из алкоголя - пустые, в них нет никаких питательных веществ, поэтому нет смысла считать бокал заменой приема пищи по числу именно калорий, вы от этого вес не наберете. Но если посчитать сеанс употребления алкоголя вместе с закуской, цифры могут вас поразить, ведь вы не считали их настолько важными. Порция пива - 200 ккал, плюс 3 кусочка жареной курицы, жареный тофу, картофельный салатик - стандартные маленькие закуски в баре, вот тебе и 836 ккал. А ведь был еще завтрак, обед и ужин. 

🍾 Риски для здоровья, связанные с употреблением алкоголя, появляются и нарастают с учетом общего объема выпитого за жизнь. Вы можете их заметно снизить, всего лишь если иногда будете делать "день перерыва". Для тех, кому это некомофортно, предлагается аутотренинг - подумайте про себя, ну завтра точно выпью, ничего можно потерпеть  сегодня. Да, вот такой японский честный подход. 

🍾 Куркумин для защиты от интоксикации и предотвращения похмелья принимает огромное количество японцев, и именно это количество стало причиной появления некоторой статистики. У тех, у кого изначально есть проблемы с функцией печени (например, жировой гепатоз), могут быть негативные последствия при приеме большого количества куркумина. Описывается случай, когда пьющий мужчина попал на госпитализацию, но правда он принимал не магазинный препарат, а чтобы было совсем НАТУРАЛЬНО он купил корень, выварил его и пил этот концентрат. На втором месте среди бадов, которые при чрезмерном употреблении и изначальных отклонениях в работе печени приводили к проблемам со здоровьем, требующим лечения - гриб агарикс, затем группа из незначительных по процентам: протеин, прополис, фукоидан, тоучи и тд. 

Продолжение следует 🍷

https://t.me/melonpanda/9254

Дамы, стол заказов - принимаю ваши вопросы к бренду Hermosa 🌟

https://melonpanda.com/hermosa

Продолжение и окончание пересказа книжки https://t.me/melonpanda/9254

Начало здесь

6. 🍾 Пить в самолете опасно для жизни, и в этом плане пассажирам эконом класса даже повезло, в плане отсутствия соблазна. Во-первых, при пониженном давлении отключается работа ферментов, участвующих в переработке алкоголя, поэтому опьянение наступает более сильное, примерно на 20%. Во-вторых, организм обезвоживается, кровь густеет. В-третьих, при эксперименте с наручным измерителем сатурации (помните, популярно было при ковиде) выяснилось, что в середине полета у пассажиров заметно снижается кислород в крови. Участник эксперимента, который выпил 2-3 порции красного вина и заснул, получил опасное снижение сатурации, с ним все было ок, но сама ситуация была реально опасная, а если в анамнезе есть еще заболевания, можно легко двинуть кони на борту, не приходя в сознание, без особых на то причин. Пейте после приземления, а если все-таки пьете на борту, то не более половины от своей дозы. Кроме того, пейте воду - как минимум 100 мл в час.   

7. 🍾 Также очень опасно в пьяном состоянии принимать ванну. В Японии существует проблема термального шока зимой, когда в холодном помещении человек раздевается (первый скачок давления), а потом погружается в горячую ванну (второй скачок), и спустя какое-то время кровяное давление начинает выравниваться, а потом он резко встает, что провоцирует новый перепад. Если все это усугубляется опьянением и рвотой, то может привести к кровотечению в пищеводе и к смерти. 

8. 🍶Саке содержит в себе множество элементов, необходимых для быстрого расщепления и выведения спирта (кстати, для иностранцев на нем так и будет написано Sake, однако заказывать или искать в магазине лучше по слову "Нихонсю", так как в японском языке слово "саке" означает любой алкогольный напиток.

Долгое время среди японцев было предубеждение, что из-за высокого содержания сахара оно вредно в плане диабета (национальная болезнь всех азиатов). Однако, сегодня диабетическое общество разрешает 1 порцию саке в день (180 мл кувшинчик). В саке есть 21 аминокислота, витамины, а также несколько пептидов, которые в том числе способствуют нейтрализации влияния сахара. Как ни странно, саке содержит то, что предотвращает интоксикацию и похмелье. В последние годы напиток как бы сделал новый разворот у себя на родине, снова вошел в моду (от себя добавлю, что на фоне оскудения ассортимента импортных вин из-за дешевой иены это еще и экономично, так как даже дорогое саке "с претензией" дешевле, чем дешевое импортное вино).

Саке бывает разных видов, в том числе игристое, некоторые вкуснее пить в горячем виде, а также есть несколько степеней очистки. При этом самое высоко очищенное - дзюнмай дайгиндзе - не самое "полезное" с точки зрения здоровья. Тот сорт, что пониже, делается из нешлифованного риса и содержит больше аминокислот, которые придают более шероховатый вкус. Гейши Канадзавы первыми заметили, что саке дзюнмай очень хорошо влияет на кожу - они наносили на кожу недопитые остатки от клиентов. Это положило начало местной марке Junmai Suppin, которая делает саке, которое можно пить, мазать на кожу и растворять в ванне. В принципе, любое саке можно добавить в ванну - рекомендуют около 200 мл. Его аминокислоты и пептиды улучшают синтез NMF - естественного увлажнителя в роговом слое кожи. 

В целом на протяжении всей книги прослеживается рекомендация - 1-1,5 кувшинчика саке в день, то есть 180-270 мл крепостью 15%.

9. 🍶 В Японии есть еще популярные виды напитков - сётю (самогон в основном из картофеля, но бывают еще другие виды сырья) и окинавский крепкий выдержанный самогон авамори.Оба они содержат уникальные компоненты, растворяющие тромбы. В книге дается подробное объяснение механизма действия фермента t-Pa урокиназы, которая активирует плазминоген, который в свою очередь устраняет тромбы в сосудах. Что самое удивительное, для эффекта можно и не пить, а вдыхать  - ароматические вещества этих напитков уже активизируют соответствующую цепочку реакций. К слову, запах у них противный, хотя японцы, близкие к теме, считают его очень приятным и глубоким.

На молекулярном уровне ароматические вещества сётю и авамори - те же самые, что формируют аромат яблока и розы. 

10. 🍾Пиво - любое, в том числе безалкогольное - хорошо для мозга, а именно горькие кислоты выдержанного хмеля, защищают структуры, связанные с когнитивной функцией. Кстати, эту штуку использует Fancl совместно с Kirin в добавке Brains, и она у нас есть на мелонпанде. 

Ну хорошо, девочки, раз от новых участников есть вопросы по аппаратам. Понимаю дело гиблое, но все же - какой свой аппарат вы похвалите?

https://melonpanda.com/catalog/uxod-za-kozhej/massazhery-i-apparaty

А я сейчас может сосредоточусь и соберу подборку постов по ним.

Ееее!

А потом получаю письмо «Посоветуйте пудру?» 🥸
Это только финишные и только новые релизы месяца 😏

Мой набор для онсена, он же сауна, он же банный.
1 - бальзам для очищения Hermosa. Наношу, долго массирую, потом мокрыми пальцами, он стекает с лица белыми разводами. Полезное очищение особенно когда вокруг влажно и есть свободное время.

2 - наношу на мокрое лицо и шею гель проводник Demarrer и делаю

3 - очищение, потом ЕМС на Direia Zeru V 2. После лица переключаю на режим головы, на нем очень сильный ЕМС, башка трясется, немного разминаю мышцы шеи и плеч. Прохожусь по голове и по ногам.
4 - когда выхожу, наношу антикощей Kihadabi толстеньким слоем на все лицо, почти как маску.
5 - лимфодренажный и моделирующий крем для тела Slimuscle, сохраняет тепло в теле благодаря содержанию германия, и для мышц хорошо, и верю что жир и жижу немного гонит.

Итак, гимнастика для ума в наших ясельках для маленьких биоинженеров  - для тех, кому хорошо подошла лифтинг сыворотка для век Lejeu Vital Lift. Чем можно ее заменить, чтобы добиться такого же качественного лифтинга верхнего века и устранения дряблости по контуру глаз? 

На мой взгляд, в этой сыворотке убойно действует сочетание высокой концентрации лучшей плаценты и высокая концентрация экзосом. Помимо этого, есть каштан от отеков, увлажнитель из гриба, глюканы, в общем-то и все. Этой частью можно пренебречь, так как увлажняющая база у всех хорошая. 
На что это похоже? 

А вот на что -

Demarrer LUXURY EXO STEM SERUM плюс LNC FIRST DROP PLACENTA. Сыворотка дает высокий процент и качество экзосом, крем-гель - лучший в японии плацентарный концентрат. Можно попробовать смешать их прямо на руке перед нанесением. 

Думаю, стоит попробовать.

Может у кого-то  завалялась такая комбинация в шкафу жадности?