Как максимально использовать возможности яйца Zogankin Ovo?
Конечно же, задействуйте синергию пенки. Силиконовые ворсинки яйца колеблются, делая очищение более быстрым и эффективным, но сами они слишком велики чтобы проникнуть в поры. Они задают импульс, чтобы сама пена лучше связывалась с поверхностью кожи, плотнее проникала в нее и очищала поры, плюс механическое отшелушивание ороговевших кератиновых чешуек. Ионный заряд отклеивает грязьки от кожи, и они смешиваются с пеной.
Пенка подходит любая. Если вы не привыкли делать пену мыльной мордосеткой или стаканчиком Awa Hour (хотя я очень рекомендую этот метод), проще всего пенки-муссы, которые выходят из дозатора уже готовой пеной. Их единственный минус - они все же чуть жидковаты, по ощущениям хочется плотнее.
Муссы:
Biest - очень деликатная пена для взрослой и чувствительной кожи
Hada Labo - золотой стандарт качественной бюджетной косметики
Skinlife - для проблемной кожи, особенно у подростков и детей
Пенки, отлично подходящие для яйца:
Bere - очень мягкая даже для сухой кожи
Cechalo - пенка сорбент с глинами и илом
Unlabel - мощная сила угля, глин и энзимов
Rosette - идеал высокого качества в бюджетном сегменте
Pimple Block - эффективно для проблемной кожи
Axxzia в 2 вариантах - нежные пены для взрослой, сухой и обезвоженной
https://melonpanda.com/products/3538-beauty-force-mud-foaming-wash-penka-dlya-umyvaniya-
Также можно использовать аэрозольные пены, как пена для бритья. Мы не продаем их, так как они не проходят авиа отправку. Их приятно наносить, но часто остается ощущение непромытости, хотя щеточка его уменьшит.
Еще один маленький совет - обращайте внимание на компоненты в связи с состоянием кожи. Если вы хотите с помощью яйца повысить качество очищения и улучшить состояние проблемной кожи (высыпания по овалу и тд), очень пригодятся пенки с илом и глинами. Под силиконовой трясучкой они супер тщательно приберутся в порах. Если у вас сухая кожа, которая вообще не рада встрече с мыльной пеной - выбирайте утонченные составы типа Axxzia, их густые сливочные пены прекрасно ухаживают за кожей с недостатком влаги и липидов.
А скоро я вам представлю еще очищающий ритуал Hermosa, там вообще целая осмысленная процедура, и пенка за 2 минуты поработает над обменными процессами в коже.
И еще хочу заметить, что яйцо отлично впишется в программу спасения проблемной кожи у взрослых. Оно не повреждает даже сырой яичный желток, так что можно не опасаться, что оно ухудшит ситуацию при прыщах. Наоборот, очистив кожу и дав дорогу увлажнению, поможет снять один из основных факторов акне у взрослых - это нарушение кожного обмена, когда старые клетки не уходят вовремя. Попробуйте после очищение двойной скраб/гоммаж Hada Method, а потом конечно же увлажняющий блокатор прыщей Pimple Block.
Конечно же, задействуйте синергию пенки. Силиконовые ворсинки яйца колеблются, делая очищение более быстрым и эффективным, но сами они слишком велики чтобы проникнуть в поры. Они задают импульс, чтобы сама пена лучше связывалась с поверхностью кожи, плотнее проникала в нее и очищала поры, плюс механическое отшелушивание ороговевших кератиновых чешуек. Ионный заряд отклеивает грязьки от кожи, и они смешиваются с пеной.
Пенка подходит любая. Если вы не привыкли делать пену мыльной мордосеткой или стаканчиком Awa Hour (хотя я очень рекомендую этот метод), проще всего пенки-муссы, которые выходят из дозатора уже готовой пеной. Их единственный минус - они все же чуть жидковаты, по ощущениям хочется плотнее.
Муссы:
Biest - очень деликатная пена для взрослой и чувствительной кожи
Hada Labo - золотой стандарт качественной бюджетной косметики
Skinlife - для проблемной кожи, особенно у подростков и детей
Пенки, отлично подходящие для яйца:
Bere - очень мягкая даже для сухой кожи
Cechalo - пенка сорбент с глинами и илом
Unlabel - мощная сила угля, глин и энзимов
Rosette - идеал высокого качества в бюджетном сегменте
Pimple Block - эффективно для проблемной кожи
Axxzia в 2 вариантах - нежные пены для взрослой, сухой и обезвоженной
https://melonpanda.com/products/3538-beauty-force-mud-foaming-wash-penka-dlya-umyvaniya-
Также можно использовать аэрозольные пены, как пена для бритья. Мы не продаем их, так как они не проходят авиа отправку. Их приятно наносить, но часто остается ощущение непромытости, хотя щеточка его уменьшит.
Еще один маленький совет - обращайте внимание на компоненты в связи с состоянием кожи. Если вы хотите с помощью яйца повысить качество очищения и улучшить состояние проблемной кожи (высыпания по овалу и тд), очень пригодятся пенки с илом и глинами. Под силиконовой трясучкой они супер тщательно приберутся в порах. Если у вас сухая кожа, которая вообще не рада встрече с мыльной пеной - выбирайте утонченные составы типа Axxzia, их густые сливочные пены прекрасно ухаживают за кожей с недостатком влаги и липидов.
А скоро я вам представлю еще очищающий ритуал Hermosa, там вообще целая осмысленная процедура, и пенка за 2 минуты поработает над обменными процессами в коже.
И еще хочу заметить, что яйцо отлично впишется в программу спасения проблемной кожи у взрослых. Оно не повреждает даже сырой яичный желток, так что можно не опасаться, что оно ухудшит ситуацию при прыщах. Наоборот, очистив кожу и дав дорогу увлажнению, поможет снять один из основных факторов акне у взрослых - это нарушение кожного обмена, когда старые клетки не уходят вовремя. Попробуйте после очищение двойной скраб/гоммаж Hada Method, а потом конечно же увлажняющий блокатор прыщей Pimple Block.
👍129❤54
Тушеная папайя - домашняя окинавская кухня. Рецепт полностью соответствует тропическому образу жизни: спел песню, сорвал банан, переварил его, и все это с минимумом телодвижений.
Приготовила уже дома из привезенной с юга зеленой папайи. Натираем на терке или как у меня ножом для жюльена, немного морковки, совсем чуть растительного масла, тушим это минут 5, под конец кладем тунец из банки. В оригинальном рецепте еще были листья лилейника, в качестве небольшого цветового и ароматического акцента. За неимением я решила иначе - и добавила 1 стебель сельдерея тонкими ломтиками.
Практически без соли, без ничего. Тунец придает нужное умами, округляет блюдо, и вот это уже не пучок травы, а легкая еда, островная кухня :)
Приготовила уже дома из привезенной с юга зеленой папайи. Натираем на терке или как у меня ножом для жюльена, немного морковки, совсем чуть растительного масла, тушим это минут 5, под конец кладем тунец из банки. В оригинальном рецепте еще были листья лилейника, в качестве небольшого цветового и ароматического акцента. За неимением я решила иначе - и добавила 1 стебель сельдерея тонкими ломтиками.
Практически без соли, без ничего. Тунец придает нужное умами, округляет блюдо, и вот это уже не пучок травы, а легкая еда, островная кухня :)
❤🔥96👍71❤32
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нанесение масла для волос Flowdia Grant Oil
Сохраняет рассыпчатость волос как видите, и в течение дня у меня претензий нет.
https://melonpanda.com/products/4449-uvlazhnyayushhee-maslo-dlya-okrashennyx-volos-grant-oil
Сохраняет рассыпчатость волос как видите, и в течение дня у меня претензий нет.
https://melonpanda.com/products/4449-uvlazhnyayushhee-maslo-dlya-okrashennyx-volos-grant-oil
❤81👍44
Хорошее очищение задает совершенно особый настрой ежедневному уходу за кожей. Это первое касание пальцев к лицу, кожа оживает под массажем, разгоняется лимфоток, скользящие текстуры позволяют пробудить ее без лишней нагрузки. Япония славится уникальными очищающими средствами - что уж говорить, кусок мыла cle de peau за 100 долларов до сих пор не могут забыть блогеры. Вероятно, секрет в том, что они дают и незабываемые тактильные и ольфакторные ощущения в процессе, и эффект на коже после умывания.
Очищающий ритуал Hermosa предложил что-то гораздо большее, чем рутинное умывание утром и вечером. После удаления последних капель воды кожа выглядит не просто чистой - она прозрачная, гладкая, без пор, как будто из зеркала смотрит я из далекой молодости )) Конечно, это заставляет активно поддерживать уход, чтобы хоть немного задержать превращение сказки в быль, и с надеждой ждать следующее умывание. Что именно дает такой мгновенный эффект детокса от жизни, я не знаю. Мы привыкли думать, что очищение находится на коже слишком короткое время, чтобы повлиять на ее состояние системно. С другой стороны, смотришь на богатый состав бальзама и пенки и думаешь - ну не стали бы все это класть просто так, ведь правда 🤔
Hermosa очищает кожу не только от макияжа, грязек и кожного сала, но и от
- клеток "зомби"
- гликационной пигментации, мелкой желтой ряби
- последствий окисления, в том числе темных кругов под глазами
Кроме того, бальзам Enlever X содержит пептиды против атопического дерматита, а пенка La Preparation X содержит растительный компонент (из лотоса), который улучшает митофагию - то есть, стимулирует внутренний процесс обновления митохондрий. Экстракт чаги (кстати, почти вся чага в Японии из России) и лактобактерии H61 улучшают еще один процесс внутреннего обновления - аутофагию. Это те самые клетки зомби, которые вовремя не умирают и не удаляются, но перестают выполнять свою работу, тусуются среди живых клеток и "заражают" их, тем самым засоряя и ухудшая работу целого участка тканей.
Сложно представить, как все это можно заставить так быстро работать в пенке для лица. Но во-первых результат вы увидите своими глазами, а во-вторых, с такой пенкой не грех и помассировать ее на лице чуть подольше. И тут как раз кстати придется очищающее яйцо Zogankin Ovo или щетка Refa Clear.
Кстати, и в умывании есть пептиды для лифтинга, и ЕМС в Ovo заставляет лицо "подпрыгнуть", так что они сочетаются идеально.
Бальзам гидрофильный, под мокрыми пальцами быстро белеет и смывается. Его используем для снятия макияжа и/или санскрина, макияж с глаз тоже можно, но плотно закрывайте глаза и делайте это в последнюю очередь, вначале тщательно помассировав все лицо. В принципе он не вызывает желания продолжать умывание, кажется что его уже достаточно. Но от пенного удовольствия отказаться сложно. В коробке с пеной идет кусок мордосетки, прямо как сетка от мандаринов. Я бы сказала, что сетки в виде мешочка или шарика удобнее, но и этой я за считанные секунды намылила вот такой ком плотной пены из 1 см, даже чуть меньше, пенки. Так что, даже в таком суровом виде, но эта штука работает.
Очищающий ритуал Hermosa предложил что-то гораздо большее, чем рутинное умывание утром и вечером. После удаления последних капель воды кожа выглядит не просто чистой - она прозрачная, гладкая, без пор, как будто из зеркала смотрит я из далекой молодости )) Конечно, это заставляет активно поддерживать уход, чтобы хоть немного задержать превращение сказки в быль, и с надеждой ждать следующее умывание. Что именно дает такой мгновенный эффект детокса от жизни, я не знаю. Мы привыкли думать, что очищение находится на коже слишком короткое время, чтобы повлиять на ее состояние системно. С другой стороны, смотришь на богатый состав бальзама и пенки и думаешь - ну не стали бы все это класть просто так, ведь правда 🤔
Hermosa очищает кожу не только от макияжа, грязек и кожного сала, но и от
- клеток "зомби"
- гликационной пигментации, мелкой желтой ряби
- последствий окисления, в том числе темных кругов под глазами
Кроме того, бальзам Enlever X содержит пептиды против атопического дерматита, а пенка La Preparation X содержит растительный компонент (из лотоса), который улучшает митофагию - то есть, стимулирует внутренний процесс обновления митохондрий. Экстракт чаги (кстати, почти вся чага в Японии из России) и лактобактерии H61 улучшают еще один процесс внутреннего обновления - аутофагию. Это те самые клетки зомби, которые вовремя не умирают и не удаляются, но перестают выполнять свою работу, тусуются среди живых клеток и "заражают" их, тем самым засоряя и ухудшая работу целого участка тканей.
Сложно представить, как все это можно заставить так быстро работать в пенке для лица. Но во-первых результат вы увидите своими глазами, а во-вторых, с такой пенкой не грех и помассировать ее на лице чуть подольше. И тут как раз кстати придется очищающее яйцо Zogankin Ovo или щетка Refa Clear.
Кстати, и в умывании есть пептиды для лифтинга, и ЕМС в Ovo заставляет лицо "подпрыгнуть", так что они сочетаются идеально.
Бальзам гидрофильный, под мокрыми пальцами быстро белеет и смывается. Его используем для снятия макияжа и/или санскрина, макияж с глаз тоже можно, но плотно закрывайте глаза и делайте это в последнюю очередь, вначале тщательно помассировав все лицо. В принципе он не вызывает желания продолжать умывание, кажется что его уже достаточно. Но от пенного удовольствия отказаться сложно. В коробке с пеной идет кусок мордосетки, прямо как сетка от мандаринов. Я бы сказала, что сетки в виде мешочка или шарика удобнее, но и этой я за считанные секунды намылила вот такой ком плотной пены из 1 см, даже чуть меньше, пенки. Так что, даже в таком суровом виде, но эта штука работает.
❤130👍47
Окей мордосетка 😂🫧🧼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥134👍47🤣24❤9
Бывают случаи, когда женщину напрягает свой запах, она его чувствует. Как вы думаете, кореллирует ли это с окружающими, кажется ли он сильным не только ей, но и другим?
Когда сам не чувствуешь, а другие к сожалению да - это понятно, частая история. А вот наоборот? 🦨
Кстати, отсматривая ваши заказы, мне показалось, что вы мало обратили внимание на мыла, которые пошли на замену мылу от старости Deoco.
Вот эти два
https://melonpanda.com/products/4166-mylo-protiv-zapaxov-tela-s-taninami-xurmy-i-ekstraktom-zelyonogo-chaya-deodorant-soap Cow Soap
https://melonpanda.com/products/4167-mylo-s-kvasczami-protiv-zapaxov-i-ugrej-alum-soap-extra- Dr. Deodorant
Вместо них вы чаще брали оранжевое Pelican Aromatic for body.
https://melonpanda.com/products/1958-aromatic-body-for-you-deodorant-soap-aromaticheskoe-mylo-dlya-tela-protiv-zapaxa-pota
Когда сам не чувствуешь, а другие к сожалению да - это понятно, частая история. А вот наоборот? 🦨
Кстати, отсматривая ваши заказы, мне показалось, что вы мало обратили внимание на мыла, которые пошли на замену мылу от старости Deoco.
Вот эти два
https://melonpanda.com/products/4166-mylo-protiv-zapaxov-tela-s-taninami-xurmy-i-ekstraktom-zelyonogo-chaya-deodorant-soap Cow Soap
https://melonpanda.com/products/4167-mylo-s-kvasczami-protiv-zapaxov-i-ugrej-alum-soap-extra- Dr. Deodorant
Вместо них вы чаще брали оранжевое Pelican Aromatic for body.
https://melonpanda.com/products/1958-aromatic-body-for-you-deodorant-soap-aromaticheskoe-mylo-dlya-tela-protiv-zapaxa-pota
Интернет-магазин японской косметики − Melon Panda
COW SOAP Deodorant Soap Мыло против запахов тела с танинами хурмы и экстрактом зелёного чая — купить в интернет-магазине в Melon…
Мыло против запахов тела с танинами хурмы и экстрактом зелёного чая — Deodorant Soap по выгодной цене в интернет-магазине Melon Panda. Подробное описание, фото, состав, отзывы покупателей. Быстрая доставка прямо из Японии.
❤100👍25
Вчера купила клиенту заказ в Albion почти на 300 тысяч, причем это уход для одного человека, причем мужчины. Он сидит на нем уже не первый год, жаль не делится отзывами - по моим наблюдениям, те, кто пользуются косметикой этого бренда, в целом не очень щедры на отзывы, я думаю недосуг им. Но мне главное что клиент доволен, а мне при этом перепала пара пробничков, которые я конечно вчера жадно на себя намазала.
Я знакома с линией Embeage, которая относится к высшему люксу, но обычно, когда попадают пробники, я их отдаю клиентам, а тут решила сама вспомнить ощущения.
У Albion альтернативная система нанесения ухода - вначале после умывания молочко, сверху лосьон ватным диском, затем сыворотка и крем. Это компания с 60-летней биографией, прочно сидит на Гинзе, хотя уголки продаж у них по всей Японии, но они настолько обращены внутрь себя, что их не слышно ни в каких новостях бьюти или науки. Формулы очень консервативны, никакого ретинола, но каким-то чудом делают красивую кожу, мое личное впечатление - они что-то очень хорошее делают именно с балансом липидов, потому что вся косметика у них жирная, питательная, и взрослая кожа действительно держится на ней очень даже прилично. Похоже на самые дорогие продукты Pola, но все же со своей индивидуальностью, я бы сказала, Альбион для меня приятнее.
У них один единственный завод в Сайтаме, а под крем Ex-Vie Ginza даже отвели отдельный маленький цех на Гинзе, по одному из трех адресов главных офисов компании, а какой именно - не разглашается. Где-то там, в самом сердце Токио, где все ресурсы просто на вес золота, с большой долей ручного труда производят крем, который продается без малого по 100 тысяч баночка. У крема богатый цветочный аромат, хотя быстро исчезает, сливочная текстура. Наносить немного приятнее, чем Menard Authent, (именно крем, флюид у них бесподобен), как-то быстрее сливается с кожей.
В пробниках молочка и лосьона налито довольно много, видимо с расчетом на ватный диск. Молочко еще можно нанести голыми руками, а вот лосьон кажется нет смысла - в нем много спирта, и под пальцами он образует такое белое мыло! Идея Альбиона в том, что спиртосодержащий лосьон снимает верхнюю липкость и проталкивает жировой слой эмульсии в кожу. Если не знать эту особенность, то все лосьоны Альбион удивляют своей спиртягой, но вот парадокс, тут он имеет смысл.
С одного комплекта пробников конечно влияние на кожу не понять, но на вид все было отлично, увлажнения хватило до утра, не жирная, не сухая, не опухла, не зачесалась.
Купила бы себе такой уход? Пожалуй да. Просто даже интригует, как может почувствовать себя кожа и насколько можно омолодиться без общепринятых стимуляторов , но с такими высокими претензиями.
Кстати, оказывается в Иокогаме сразу возле станции у Альбиона есть большущий будуар, где можно попробовать уход и декоративку самостоятельно или с консультантом, а также испытать процедуры с уходом. Есть уголок для самостоятельного нанесения, с парилкой для лица, а есть салон с кроватями, где тебя заворачивают как в кокон и колдуют, в том числе на возрастных линиях Excia и Embeage (необходимо бронирование). Там же можно сделать гравировку на упаковке декоративки. https://www.philosophy.albion.co.jp/zone/
Я знакома с линией Embeage, которая относится к высшему люксу, но обычно, когда попадают пробники, я их отдаю клиентам, а тут решила сама вспомнить ощущения.
У Albion альтернативная система нанесения ухода - вначале после умывания молочко, сверху лосьон ватным диском, затем сыворотка и крем. Это компания с 60-летней биографией, прочно сидит на Гинзе, хотя уголки продаж у них по всей Японии, но они настолько обращены внутрь себя, что их не слышно ни в каких новостях бьюти или науки. Формулы очень консервативны, никакого ретинола, но каким-то чудом делают красивую кожу, мое личное впечатление - они что-то очень хорошее делают именно с балансом липидов, потому что вся косметика у них жирная, питательная, и взрослая кожа действительно держится на ней очень даже прилично. Похоже на самые дорогие продукты Pola, но все же со своей индивидуальностью, я бы сказала, Альбион для меня приятнее.
У них один единственный завод в Сайтаме, а под крем Ex-Vie Ginza даже отвели отдельный маленький цех на Гинзе, по одному из трех адресов главных офисов компании, а какой именно - не разглашается. Где-то там, в самом сердце Токио, где все ресурсы просто на вес золота, с большой долей ручного труда производят крем, который продается без малого по 100 тысяч баночка. У крема богатый цветочный аромат, хотя быстро исчезает, сливочная текстура. Наносить немного приятнее, чем Menard Authent, (именно крем, флюид у них бесподобен), как-то быстрее сливается с кожей.
В пробниках молочка и лосьона налито довольно много, видимо с расчетом на ватный диск. Молочко еще можно нанести голыми руками, а вот лосьон кажется нет смысла - в нем много спирта, и под пальцами он образует такое белое мыло! Идея Альбиона в том, что спиртосодержащий лосьон снимает верхнюю липкость и проталкивает жировой слой эмульсии в кожу. Если не знать эту особенность, то все лосьоны Альбион удивляют своей спиртягой, но вот парадокс, тут он имеет смысл.
С одного комплекта пробников конечно влияние на кожу не понять, но на вид все было отлично, увлажнения хватило до утра, не жирная, не сухая, не опухла, не зачесалась.
Купила бы себе такой уход? Пожалуй да. Просто даже интригует, как может почувствовать себя кожа и насколько можно омолодиться без общепринятых стимуляторов , но с такими высокими претензиями.
Кстати, оказывается в Иокогаме сразу возле станции у Альбиона есть большущий будуар, где можно попробовать уход и декоративку самостоятельно или с консультантом, а также испытать процедуры с уходом. Есть уголок для самостоятельного нанесения, с парилкой для лица, а есть салон с кроватями, где тебя заворачивают как в кокон и колдуют, в том числе на возрастных линиях Excia и Embeage (необходимо бронирование). Там же можно сделать гравировку на упаковке декоративки. https://www.philosophy.albion.co.jp/zone/
ALBION PHILOSOPHY＜アルビオン フィロソフィ＞
横浜 ZONE & SERVICE | ALBION PHILOSOPHY＜アルビオン フィロソフィ＞
いろんなZone、いろんなHappy。アルビオン フィロソフィの8つのゾーンでは、最新アイテムや旬な情報に自由にふれてお楽しみいただける「DOMA」や、研究員とおしゃべりしながら、化粧品原料の調合や肌効果の研究をご覧いただける「LAB」など、ここでしか体験できない特別なサービスをご提供しています。
👍137❤🔥72❤39💔8🥰5🤯4🤔1
Мозги в пакетике
На странице, которая объясняет действие нутрицевтика Brains, Фанкл дает весьма любопытный и полезный текст "Ваш мозг все еще растет" в помощь тем, кто задумывается о когнитивных проблемках. Приведу вольный перевод.
С возрастом число ошибок по неосторожности увеличивается... Это может быть связано с тем, что мозг застрял в рутине. Говорят, что мозг может расти на протяжении всей жизни в зависимости от того, как он используется. Мы познакомим вас с восемью простыми способами, которые можно включить в повседневную жизнь для борьбы с различными проблемами мозга, которые становятся все более распространенными в возрасте около 50 лет!
1. В последнее время у меня все чаще возникают проблемы с запоминанием иероглифов кандзи.
Возьмите за привычку каждый день сочинять хайку сразу после возвращения домой.
Для справки:
На голой ветке
Ворон сидит одиноко.
Осенний вечер.
При переводе стихов хайку на языки западных стран кирэдзи заменяют разрывом строки, поэтому хайку принимают вид трёхстишия (5-7-5 слогов соответственно строкам). Среди хайку очень редко можно встретить и стихи, состоящие из двух строк, составленные в отношении 2:1. Нынешние хайку, которые составлены на языках стран запада, как правило, включают в себя менее 17-ти слогов, в то время как хайку, написанные на русском языке могут иметь большую длину.
(источник https://jamato.ru/kultura-yaponii/31-stikhi-khajku-khokku-yaponskie-trjokhstishya)
2. Бывают дни, когда я просто не чувствую мотивации.
Попробуйте изменить парикмахерскую, где вы всегда стрижетесь, или заправку, или кофейню. Да, это стресс! Но он нужен.
3. Я стал чаще забывать вещи.
Делайте двухсекундную паузу в разговоре, она поможет сосредоточиться и ясно выразить мысль.
4. Я больше не чувствую волнения или восторга.
Отправляйтесь в путешествие без путеводителя.
5. Я продолжаю покупать похожие вещи.
Если вы захотели купить что-то, отложите покупку на 10 дней. Вы будете мысленно возвращаться к ней, и возможно отношение изменится.
6. Разговоры с близкими вам людьми не складываются.
Подумайте о том, какие 3 хороших качества есть у каждого из ваших близких.
7. Я раздражаюсь и злюсь.
Общей чертой многих разгневанных людей является недостаток сна. Для начала давайте рассмотрим ваш режим сна, возможно, вы недостаточно отдыхаете.
Попробуйте намеренно проигрывать в "камень-ножницы-бумага". Намеренно идя против желания мозга победить и используя те его части, которые вы обычно не используете, вы можете усилить свои мыслительные способности и развить самообладание. Готовность проиграть переключит ваше внимание в противоположном направлении, на чувство гнева, что поможет вам справиться с разочарованием.
8. Я не могу сосредоточиться.
За 5 минут до выхода из дома наведите порядок в содержимом вашей сумки. Это простое действие настроит вас на решение и других задач.
На странице, которая объясняет действие нутрицевтика Brains, Фанкл дает весьма любопытный и полезный текст "Ваш мозг все еще растет" в помощь тем, кто задумывается о когнитивных проблемках. Приведу вольный перевод.
С возрастом число ошибок по неосторожности увеличивается... Это может быть связано с тем, что мозг застрял в рутине. Говорят, что мозг может расти на протяжении всей жизни в зависимости от того, как он используется. Мы познакомим вас с восемью простыми способами, которые можно включить в повседневную жизнь для борьбы с различными проблемами мозга, которые становятся все более распространенными в возрасте около 50 лет!
1. В последнее время у меня все чаще возникают проблемы с запоминанием иероглифов кандзи.
Возьмите за привычку каждый день сочинять хайку сразу после возвращения домой.
Для справки:
На голой ветке
Ворон сидит одиноко.
Осенний вечер.
При переводе стихов хайку на языки западных стран кирэдзи заменяют разрывом строки, поэтому хайку принимают вид трёхстишия (5-7-5 слогов соответственно строкам). Среди хайку очень редко можно встретить и стихи, состоящие из двух строк, составленные в отношении 2:1. Нынешние хайку, которые составлены на языках стран запада, как правило, включают в себя менее 17-ти слогов, в то время как хайку, написанные на русском языке могут иметь большую длину.
(источник https://jamato.ru/kultura-yaponii/31-stikhi-khajku-khokku-yaponskie-trjokhstishya)
2. Бывают дни, когда я просто не чувствую мотивации.
Попробуйте изменить парикмахерскую, где вы всегда стрижетесь, или заправку, или кофейню. Да, это стресс! Но он нужен.
3. Я стал чаще забывать вещи.
Делайте двухсекундную паузу в разговоре, она поможет сосредоточиться и ясно выразить мысль.
4. Я больше не чувствую волнения или восторга.
Отправляйтесь в путешествие без путеводителя.
5. Я продолжаю покупать похожие вещи.
Если вы захотели купить что-то, отложите покупку на 10 дней. Вы будете мысленно возвращаться к ней, и возможно отношение изменится.
6. Разговоры с близкими вам людьми не складываются.
Подумайте о том, какие 3 хороших качества есть у каждого из ваших близких.
7. Я раздражаюсь и злюсь.
Общей чертой многих разгневанных людей является недостаток сна. Для начала давайте рассмотрим ваш режим сна, возможно, вы недостаточно отдыхаете.
Попробуйте намеренно проигрывать в "камень-ножницы-бумага". Намеренно идя против желания мозга победить и используя те его части, которые вы обычно не используете, вы можете усилить свои мыслительные способности и развить самообладание. Готовность проиграть переключит ваше внимание в противоположном направлении, на чувство гнева, что поможет вам справиться с разочарованием.
8. Я не могу сосредоточиться.
За 5 минут до выхода из дома наведите порядок в содержимом вашей сумки. Это простое действие настроит вас на решение и других задач.
jamato.ru
Стихи хайку (хокку). Японские трёхстишья.
Стихи хайку (хокку). Японские трёхстишья. Хайку это стиль классических лирических японских стихотворений вака, получивший распространение с 16 века.
👍211❤72🥰13❤🔥12
Кто хочет, давайте потренируемся в сочинении хайку!
Из комментариев:
По мокрой дороге
Еду за фурой в тумане.
Раннее утро
Мой вариант:
Хлопоты будней кончаются
Пятница!
Час для себя.
Из комментариев:
По мокрой дороге
Еду за фурой в тумане.
Раннее утро
Мой вариант:
Хлопоты будней кончаются
Пятница!
Час для себя.
❤🔥161😁53👍37👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пока в торговых центрах только-только распаковывают коробки с сезонным шоколадом , вы уже можете его заказать у нас! Редкий, свежайший и только 1 месяц в году . Ваши любимые шоколадные кошечки Goncharoff и отличные шоколадные бутылочки с саке 🍶Урра!
https://melonpanda.com/catalog?tags=310
https://melonpanda.com/catalog?tags=310
❤🔥83🍾38👍27❤6