GABA из еды - на что налегаем?
ГАМК - любимый японцами компонент для снижения стресса и улучшения сна, прежде всего потому что она не имеет никаких ограничений по диагнозам, ее можно всем. Добывают ее в основном из зерновых - рис, ячмень, и в некоторых моделях японских рисоварок есть режим варки с максимальным высвобождением ГАМК, причем в цельнозерновой крупе ее намного больше. Но я очень удивилась, когда увидела списки продуктов, богатых этой успокоительной кислотой, а там на первом месте... помидоры! Помидоры содержат около 60 мг на 100 г, и это очень много, в 3 раза больше чем в порции белого риса и столько же, сколько в порции обогащенного. Но помидор съесть намного проще, чем плошку риса, знаете ли!
Получается, 2,5 помидора уже дают дозу ГАМК как в лекарстве "Гаммалон", за которым половина России и частично другие страны почему-то вынуждены гоняться в связи с фантазиями врачей. Никого не хочу обидеть, но много лет наблюдаю это явление, и оно не становится мне более понятным.
У нас с габой берут вот это
https://melonpanda.com/products/1500-stress-care-gamk-nutrient-dlya-snizheniya-stressa-i-arterialnogo-davleniya
ГАМК - любимый японцами компонент для снижения стресса и улучшения сна, прежде всего потому что она не имеет никаких ограничений по диагнозам, ее можно всем. Добывают ее в основном из зерновых - рис, ячмень, и в некоторых моделях японских рисоварок есть режим варки с максимальным высвобождением ГАМК, причем в цельнозерновой крупе ее намного больше. Но я очень удивилась, когда увидела списки продуктов, богатых этой успокоительной кислотой, а там на первом месте... помидоры! Помидоры содержат около 60 мг на 100 г, и это очень много, в 3 раза больше чем в порции белого риса и столько же, сколько в порции обогащенного. Но помидор съесть намного проще, чем плошку риса, знаете ли!
Получается, 2,5 помидора уже дают дозу ГАМК как в лекарстве "Гаммалон", за которым половина России и частично другие страны почему-то вынуждены гоняться в связи с фантазиями врачей. Никого не хочу обидеть, но много лет наблюдаю это явление, и оно не становится мне более понятным.
У нас с габой берут вот это
https://melonpanda.com/products/1500-stress-care-gamk-nutrient-dlya-snizheniya-stressa-i-arterialnogo-davleniya
👍84❤25😁13🤓8👏2
Задвоение и запасание 🐹
Два интересных предложения у нас на складе
🐳2 флюида Bijou de Mer Beaute Invariante по цене 1. Это плотный лосьон-сыворотка для глубокого увлажнения и против морщин, в том числе гусиных лапок. Так можно изящно решить задачу подарка для хороших женщин (себе баночку, а в подарок бесплатную 🤗).
🐳 минимальный достаточный для ухода утром и вечером набор Amaranth со скидкой 30%, на выбор в лаконичной серой коробке или с прозрачной сумкой (в нее можно паковать что-нибудь в чемодан или брать бьюти гаджеты и косметику в сауну/бассейн ). В набор входят: лосьон, эмульсия и сыворотка (сыворотку можно подмешивать каплей на ладони в лосьон и/или в эмульсию), плюс пачка масок для лифтинга. Линия содержит культуру роста стволовых, имеет очень легкие текстуры и славится мгновенным лифтингом.
Два интересных предложения у нас на складе
🐳2 флюида Bijou de Mer Beaute Invariante по цене 1. Это плотный лосьон-сыворотка для глубокого увлажнения и против морщин, в том числе гусиных лапок. Так можно изящно решить задачу подарка для хороших женщин (себе баночку, а в подарок бесплатную 🤗).
🐳 минимальный достаточный для ухода утром и вечером набор Amaranth со скидкой 30%, на выбор в лаконичной серой коробке или с прозрачной сумкой (в нее можно паковать что-нибудь в чемодан или брать бьюти гаджеты и косметику в сауну/бассейн ). В набор входят: лосьон, эмульсия и сыворотка (сыворотку можно подмешивать каплей на ладони в лосьон и/или в эмульсию), плюс пачка масок для лифтинга. Линия содержит культуру роста стволовых, имеет очень легкие текстуры и славится мгновенным лифтингом.
👍115❤🔥38❤10🍾4🥰3
Мода поччари :) хотелось бы увидеть лютейшего люкса еще, но нету, вся одежда доступная. Мне нравится!
👍82❤43🤣8🥰6😁5