Середина сентября, как оцениваете состояние своей кожи при переходе к осеннему сезону?
Anonymous Poll
28%
Стало лучше
20%
Стало хуже
39%
Без изменений
14%
Хочу посмотреть ответы
👍27❤2
Попила протеин Direia Sweet Diet, могу поделиться впечатлениями, да и вообще надо добавить подробностей про него.
Идея этого напитка - максимально обогатить ежедневный рацион женщин, особенно когда он недотягивает до баланса.
Лично мне его не хватает для того чтобы заменить прием пищи, да и в нем калорий мало для этого, поэтому я не рассматриваю его для контроля веса например (как шейк Asahi), но он представляет ценность своими антивозрастными компонентами и различными компенсирующими, которые очень хорошо закинуть например если у вас долгий промежуток между приемами пищи или просто тоскливо сидеть на однообразном рационе. А в условиях дом-работа он вообще мало у кого реально разнообразен.
Из обычного в нем - протеин (максимальная усвояемость), коллаген, аминокислоты, растворимые и нерастворимые волокна и витамины.
Из уникального - экзосомы, их связывают с антивозрастным действием, улучшением сна и кожи. Кроме того, редкий компонент - пребиотик люминакоид, который стимулирует ЖКТ производить самостоятельно MCT из потребляемых ресурсов, этот биологический механизм помогает не набирать вес при нормальном не избыточном питании.
Еще из уникальных особенностей - глисодин дыни, полифенолы сосны и винограда, это антиоксиданты, особенно интересен глисодин, его связывают с повышением энергии и снижением хронической усталости.
При всем этом мощном букете это очень легкий по вкусу и текстуре напиток, получается кружка почти несладкого какао без всякого постороннего привкуса (и какао натуральное, это не ароматизатор).
Можно не пить, а высыпать в кофе с молоком или в кашу, или в йогурт. Такая сочетаемость делает его очень удобным, и на любой вкус можно впихнуть его в рацион.
Цена конечно кажется высокой, но можно учесть, что ежедневный прием этого протеина позволяет отменить как минимум витамины и антиоксиданты (а они обычно не очень дешевые на месяц). Одна порция получается около 5 евро или чуть больше 600 иен. В японских реалиях это миска дешевой лапши или бутерброд и стакан кофе из автомата. А в пакетике Диреи ценность для организма ого-го какая, несопоставимо больше.
Идея этого напитка - максимально обогатить ежедневный рацион женщин, особенно когда он недотягивает до баланса.
Лично мне его не хватает для того чтобы заменить прием пищи, да и в нем калорий мало для этого, поэтому я не рассматриваю его для контроля веса например (как шейк Asahi), но он представляет ценность своими антивозрастными компонентами и различными компенсирующими, которые очень хорошо закинуть например если у вас долгий промежуток между приемами пищи или просто тоскливо сидеть на однообразном рационе. А в условиях дом-работа он вообще мало у кого реально разнообразен.
Из обычного в нем - протеин (максимальная усвояемость), коллаген, аминокислоты, растворимые и нерастворимые волокна и витамины.
Из уникального - экзосомы, их связывают с антивозрастным действием, улучшением сна и кожи. Кроме того, редкий компонент - пребиотик люминакоид, который стимулирует ЖКТ производить самостоятельно MCT из потребляемых ресурсов, этот биологический механизм помогает не набирать вес при нормальном не избыточном питании.
Еще из уникальных особенностей - глисодин дыни, полифенолы сосны и винограда, это антиоксиданты, особенно интересен глисодин, его связывают с повышением энергии и снижением хронической усталости.
При всем этом мощном букете это очень легкий по вкусу и текстуре напиток, получается кружка почти несладкого какао без всякого постороннего привкуса (и какао натуральное, это не ароматизатор).
Можно не пить, а высыпать в кофе с молоком или в кашу, или в йогурт. Такая сочетаемость делает его очень удобным, и на любой вкус можно впихнуть его в рацион.
Цена конечно кажется высокой, но можно учесть, что ежедневный прием этого протеина позволяет отменить как минимум витамины и антиоксиданты (а они обычно не очень дешевые на месяц). Одна порция получается около 5 евро или чуть больше 600 иен. В японских реалиях это миска дешевой лапши или бутерброд и стакан кофе из автомата. А в пакетике Диреи ценность для организма ого-го какая, несопоставимо больше.
❤118👍37👏4
Вы один раз без моего анонса уже разобрали, но его снова привезли - ночной коллаген от нервов Gurineru Night Collagen.
Это более современная замена добавке GABA de Hazumi, кто помнит такую.
ГАМК - 100 мг, с данными по эффективности уже после 1 недели (измерена длительность глубокой фазы, и субъективно легкость пробуждения). Кроме того глицин 300 мг - поддерживает фазу засыпания.
Кстати, народная молва гласит, что 100 мг ГАБЫ в день, а лучше чутка побольше, снижают тягу к алкоголю.
Коллаген - не так что бы много, 2500 мг (считается, что усваивается до 5000 мг), но зато он рыбий (можно мусульманам и пескатарианцам), есть данные по улучшению состояния кожи за 8 недель.
Это все были сухие факты. Могу добавить, что он ОЧЕНЬ вкусный, это кисло-сладкая ананасовая пудрочка, как леденцовая. Можно заглотить прям так (получается полная столовая ложка) или развести в молоке, тогда получается напиток, напоминающий фруктовое молоко в японской бане, в стеклянных бутылочках.
Благодаря прекрасному развлекательному вкусу пьется ежедневно без проблем, точно не забудете.
Я чувствую, что стало мне спокойнее как-то за 2 недели. Для себя я делю ощущение тревоги на "стремное" и "обычное". Вот обычная фоновая тревожность у меня на такой дозировке ГАМК снижается, я легко переключаюсь между задачами, меня меньше коротит, когда я работаю в телефоне и мне нужно отвечать на вопросы, раздающиеся в пространстве.
От "стремной" тревоги такие простые милые добавки не помогают, но с другой стороны, она ведь тоже не из космоса прилетает, это сильно связано с общим состоянием нервной системы, и если его не запускать, то можно неплохо продержаться. А если вы вообще нормальная, то ГАМК поможет лучше высыпаться и быстрее включать голову при пробуждении.
Это более современная замена добавке GABA de Hazumi, кто помнит такую.
ГАМК - 100 мг, с данными по эффективности уже после 1 недели (измерена длительность глубокой фазы, и субъективно легкость пробуждения). Кроме того глицин 300 мг - поддерживает фазу засыпания.
Кстати, народная молва гласит, что 100 мг ГАБЫ в день, а лучше чутка побольше, снижают тягу к алкоголю.
Коллаген - не так что бы много, 2500 мг (считается, что усваивается до 5000 мг), но зато он рыбий (можно мусульманам и пескатарианцам), есть данные по улучшению состояния кожи за 8 недель.
Это все были сухие факты. Могу добавить, что он ОЧЕНЬ вкусный, это кисло-сладкая ананасовая пудрочка, как леденцовая. Можно заглотить прям так (получается полная столовая ложка) или развести в молоке, тогда получается напиток, напоминающий фруктовое молоко в японской бане, в стеклянных бутылочках.
Благодаря прекрасному развлекательному вкусу пьется ежедневно без проблем, точно не забудете.
Я чувствую, что стало мне спокойнее как-то за 2 недели. Для себя я делю ощущение тревоги на "стремное" и "обычное". Вот обычная фоновая тревожность у меня на такой дозировке ГАМК снижается, я легко переключаюсь между задачами, меня меньше коротит, когда я работаю в телефоне и мне нужно отвечать на вопросы, раздающиеся в пространстве.
От "стремной" тревоги такие простые милые добавки не помогают, но с другой стороны, она ведь тоже не из космоса прилетает, это сильно связано с общим состоянием нервной системы, и если его не запускать, то можно неплохо продержаться. А если вы вообще нормальная, то ГАМК поможет лучше высыпаться и быстрее включать голову при пробуждении.
❤149👍36🍓3🥰1
Жрайдер: что нужно попробовать в Японии
Конечно же, все ходят по ресторанам, трясут своих гидов на предмет аутентичных мест, распределяются по вкусам - кто по суши, кто по рамену, кто по вагю. Но вот моя версия жрайдера, что я рекомендую попробовать, чтобы у вас в памяти остался образ истинной Японии. Все это легко доступно в любом городе на любом маршруте, это еда не редкая и не странная. Буду ждать ваших комментариев. Что бы вы добавили в список?
1. Сендвич с яйцом, точнее яичным салатом.
2. Вакаме онигири - круглое или треугольное, неважно. Чтобы рис был перемешан с морской капустой и кунжутом.
3. Химокава удон - широчайшие листья нежного теста с прозрачным бульоном, родина - Гунма, но в Токио и окрестностях распространено.
4. Виноград сорта shine muscat, это японский сорт. Уникальный вкус и сладость.
5. Пирожные шу. Их предложит и французская кондитерская, но даже простой вариант из комбини по-своему очень хорош. Даже я бы сказала есть в них своя изюминка, в "простецких" шу. Мне лично их чаще хочется сожрать, чем изысканное шу от французов.
6. Мороженое любого вида с матча Удзи. Вкус будет максимально концентрированным, терпким, мало сладости.
7. Чай из морской капусты - комбуча по-японски, обязательно попробуйте, а потом замкните смысловую цепь чайным грибом и современным напитком Kombucha.
8. Рис такикоми - сваренный множеством вариантов с овощами, курицей, грибами, рыбой, кусочками конняку. Это значительно расширит представления о японском рисе и в целом о кухне.
9. Горячий оден - осенью, зимой и весной.
10. Ледяная лапша сомэн - жарким летом.
11. Кофейное желе. Можно взять в кафе, будет fancy подача, но и из комбини вполне неплохо. Бывает со сливками и без.
12. Мороженое Ice no Mi - шарики с ледяной глазурью, с разными вкусами.
13. Японский лимонад Mitsuya или ретро лимонад Ramune. Они одинаковые на вкус, только в бутылке рамуне там есть фокус со стеклянным шариком (не спрашивайте, я забыла что к чему там).
Ниже картинки сейчас прикреплю.
Конечно же, все ходят по ресторанам, трясут своих гидов на предмет аутентичных мест, распределяются по вкусам - кто по суши, кто по рамену, кто по вагю. Но вот моя версия жрайдера, что я рекомендую попробовать, чтобы у вас в памяти остался образ истинной Японии. Все это легко доступно в любом городе на любом маршруте, это еда не редкая и не странная. Буду ждать ваших комментариев. Что бы вы добавили в список?
1. Сендвич с яйцом, точнее яичным салатом.
2. Вакаме онигири - круглое или треугольное, неважно. Чтобы рис был перемешан с морской капустой и кунжутом.
3. Химокава удон - широчайшие листья нежного теста с прозрачным бульоном, родина - Гунма, но в Токио и окрестностях распространено.
4. Виноград сорта shine muscat, это японский сорт. Уникальный вкус и сладость.
5. Пирожные шу. Их предложит и французская кондитерская, но даже простой вариант из комбини по-своему очень хорош. Даже я бы сказала есть в них своя изюминка, в "простецких" шу. Мне лично их чаще хочется сожрать, чем изысканное шу от французов.
6. Мороженое любого вида с матча Удзи. Вкус будет максимально концентрированным, терпким, мало сладости.
7. Чай из морской капусты - комбуча по-японски, обязательно попробуйте, а потом замкните смысловую цепь чайным грибом и современным напитком Kombucha.
8. Рис такикоми - сваренный множеством вариантов с овощами, курицей, грибами, рыбой, кусочками конняку. Это значительно расширит представления о японском рисе и в целом о кухне.
9. Горячий оден - осенью, зимой и весной.
10. Ледяная лапша сомэн - жарким летом.
11. Кофейное желе. Можно взять в кафе, будет fancy подача, но и из комбини вполне неплохо. Бывает со сливками и без.
12. Мороженое Ice no Mi - шарики с ледяной глазурью, с разными вкусами.
13. Японский лимонад Mitsuya или ретро лимонад Ramune. Они одинаковые на вкус, только в бутылке рамуне там есть фокус со стеклянным шариком (не спрашивайте, я забыла что к чему там).
Ниже картинки сейчас прикреплю.
❤195👍62❤🔥21😁4👏2🥰1🤔1
Melonpanda pinned «Жрайдер: что нужно попробовать в Японии Конечно же, все ходят по ресторанам, трясут своих гидов на предмет аутентичных мест, распределяются по вкусам - кто по суши, кто по рамену, кто по вагю. Но вот моя версия жрайдера, что я рекомендую попробовать, чтобы…»