Дорогие дамы!

Из-за отзыва лицензии у Qiwi банка платежи в рублях через текущую платежную систему не доступны. Платежи не российскими картами работают как обычно. Прием платежей в рублях возобновится в ближайшее время 🩷

Тофу из арахиса и водоросли модзуку - они тоже кстати участвуют в истерии с долголетием. Но они очень вкусные, такие склизкие 😋😋 богаты антиоксидантом фукоиданом.

Дорогие клиенты!

Прием карт, выпущенных в России, возобновлен. В случае  возникновения проблем с оплатой пишите нам на

order@melon-panda.com

Кажется это место, где готовят этот удивительный бутерброд, надолго закрыто или ждёт сезона. Но ничто не мешает сделать его самостоятельно 😁

https://maps.app.goo.gl/f3DVBs54WAu5pfPt9?g_st=ic

Что могу сказать, любимые японцами контрасты соленого и сладкого, мягкого и хрустящего соблюдены. Но в целом блюдо довольно бессмысленное. Есть вариант горячего бутерброда - еще добавляют сыр и помидор, вот там все в тему.

Давеча умывалась и подумала. Иногда я вижу ваши отзывы, что мыло или пенка оставляют на коже как бы несмывшийся слой. В принципе такого быть не может, если нет переборща с какими-то тяжелыми маслами в составе, я избегаю добавлять такие средства на витрину.

Так вот я что подумала, может это вам так кажется когда мыло/пенка не до конца смывает естественный липидный слой? Вот такое как раз может быть. Когда вы после умывания ощущаете что-то, как будто пощупали пластилин - так то ваш жирок, это не мыло. Не все мыла оставляют полностью смытую скрипящую кожу. Но оба варианта являются нормой.

Дамы, пока к нам завезли свежие мидии, не поделитесь ли рецептом, как добиться выраженного чесночного вкуса. Сделала по рецепту : на масле жарим чеснок, выкладываем мидии, заливаем вином, тушим. Вроде классика, но не то.
Может сверху надо поливать чем-то уже при готовности? Шоб как в ресторане чесноком интенсивно воняло.

Итак, пост про тело. 

Большое спасибо за комплименты к фото в купальнике. Последние подобные фото у меня 4-летней давности, хотя я живу на море, и это само по себе говорит о том, насколько я не привыкла привлекать внимание к этой теме. У меня есть некий ментальный  "сдвиг по фазе", я например не могу адекватно о определить свой размер, вижу себя не такой, как есть (то мне кажется что я крупная, лишний вес, то наоборот вижу что я стройняшка), и этот сдвиг поддерживается тем, что в японской одежде у меня всегда максимальный размер, и тот еще может быть тесноват. Понимая, что это может далеко меня завести не в ту степь, я предпочитаю не зацикливаться на весе и фигуре вообще, принимать все как есть. Поэтому для себя решила, что не имею морального права давать советы и вообще что-то писать на тему поддержания фигуры и физической формы, моя поляна - это кожа.

Поэтому сразу напишу, чего я НЕ делаю в последние ну точно лет 5: 

- не сижу на диете, за исключением периодически щадящего питания когда у меня обостряется чувствительный кишечник 

- не выбираю продукты по критерию полезности, не считаю авторитетами нутрициологов и вообще призывы есть то и не есть это считаю белибердой (сразу простите нутрициологи)

- не делаю скрабы по телу, пилинги, массажи сухой щеткой (скраб могу взять в онсен для удовольствия ради процесса)

- не занимаюсь никакими процедурами детокса, питьем специальных напитков и тд

- не делаю антицеллюлитного массажа и никаких аппаратных процедур типа LPG. 

Я мало двигаюсь, много сижу за компом и в телефоне, и моя основная проблема - это ригидность всего чего только можно. Зажим начинается от лица, затылка и шеи, из-за конституции моей нервной системы я постоянно в напряжении, и для меня просто расслабиться это уже целое отдельное занятие, требующее усилий. В периоды ношения детей на ручках, кормления, держания их в полусогнутом состоянии мои зажимы усиливаются, и я становлюсь такой вот.. как бы сказать... стянутой пружиной. Я даже дышу не глубоко, потому что забываю об этом, а как-то мелко и напряженно. Я просто психованное зажатое дерево 😁 Спросите, причем тут состояние тела и кожи? Сама не знаю, но интуитивно мне кажется, что взаимосвязь есть. Возможно, снабжение тканей кровью и отвод продуктов метаболизма лимфой. 

Так вот, когда я научилась более менее справляться со своим постоянным стрессом, и когда стала делать растяжку, мне показалось, что жидкости в теле пришли в движение, и уплотнились сами ткани, раньше у меня на бедрах было как бы кожа отдельно, какие-то бугры под ней отдельно, сами по себе )) 

Что я мажу и пью в связи с кондицией кожи на теле: 

- я очень верю в Direia Inner Burn, поскольку он действует и на лимфоток, и на процесс накопления жира, и на его метаболизм, не вижу причин почему бы он не помогал. В народе этот комплекс известен как "витамины от отеков", но его действие более комплексное и растянутое по времени. Процессы завязывания и метаболизма жира не быстрые, и если он на них влияет, то точно не за неделю или месяц. У меня в рационе этот комплекс почти всегда. 

- самый быстрый эффект на мягкость кожи тела мне дает желейный коллаген Misirelto. У нас зимой очень сухо, настолько, что у меня бывали давно периоды дикого зуда локтей и даже шеи и груди, колготочная "перхоть" на голенях. Уже на середине пачки этого коллагена кожа на теле становится гладкая и сочная, пропадает поверхностная сеточка сухости,  если защипнуть и сдвинуть кожу на бедре. Знаю что это не самый популярный коллаген, не на всех он так действует, да и цена у него, но вот у меня так. Хотя я его чередую и с другими - желе Cho`rism, жидкий Lipo-Colla. 

- увидев, что тело становится менее рыхлым, я с удвоенным энтузиазмом начала втирать лимфодренажные и жиросжигающие средства для тела - золотое масло Bijou de Mer (кстати, блестящие частички там настолько тонкие, что она не оседает на дно, какая-то особенная) и гель Elixcell. Есть у меня еще пара кремов, которые благотворно действуют на мышцы и лимфоток, в ближайшее время я их представлю на мелонпанде.

Я практически не пользуюсь кремами для тела, которые не несут значимую функцию, просто для запаха могу нанести изредка после бани, для удовольствия. Но дома каждое утро я наношу что-то "со смыслом", полезное для подкожных слоев.


- Для сдерживания объемов попадания в организм жира, углеводов и соли я всегда принимаю порошочки Extra Cut, когда знаю что мне придется съесть больше чем я привыкла. Когда мы идем в ресторан, в гости, на ужин в онсене, заранее понятно что это будет перебор, так как на ужин я ем овощной салатик в 5 вечера и что-нибудь белковое. Этот порошок просто связывает часть соли, углеводов и жира в кишечнике, это для меня больше даже для самочувствия, чем для контроля веса.

В общем-то вот и все.
Да, еще у меня есть домашняя кавитация, и даже салонного уровня, и даже не мобильная, а стационарная. Но на нее не хватает времени и дисциплины, хотя я верю в нее. Для локальной работы с отложением жира, который закрепился и никак не хочет уходить, да в сочетании с хорошим составом, который влияет на превращение белого жира в бурый, я думаю это идеальный инструмент ненасильственного моделирования красивого контура.