В моих релакс поездках по Японии меня одолевает ЗОЖ-припадок!

Я обычно не беру из дома свои бады, мне нравится что-то свеженькое и интересное.

🌼 В этот раз я купила как обычно жидкий лифтинг коллаген Shiseido (такой на сайте есть в таблетках, спасибо шисейдикам за выбор)

🌼 Напитки для сна Arinamin (даже не читала что там, знаю что у японцев хорошие отзывы) и даже зачем-то аодзиру.

Хотелось что-то из водорослей, но в драгсторе ничего местного не было. Увы, при всем богатстве уникального окинавского подхода к растениям в местных торговых сетях этого нет, поскольку нет цепочки поставок. 🙂

🌼 Из своего я привезла новый напиток Recoreserum - в нем объединены питьевой санскрин и антиоксиданты. Дома мне показалось что благодаря во многом ему у меня все лето был ровный тон кожи.

Сразу скажу - объем солнца оказался намного больше, чем я рассчитывала! В городе я летом особо не хожу по солнцу, и мне вполне хватало санскрина и зонта. СПФ зонт я не взяла, в отеле были только обычные, и они совсем не прикрывают от солнца, так что пожалуйста, не спорьте, все кто писал что разницы в зонтах нет. Она колоссальная! Подозреваю, что и с одеждой так же, и спф одежда защищает кожу несравнимо лучше.

Короче говоря, я немного потемнела равномерно по всему телу за 3 полных дня солнечных ванн (границы купальника чуть выделяются), плечи сгорели. Я наносила санскрины утром и потом ближе к вечеру - судя по всему, этого было недостаточно!! Поэтому понимаю всех, кто пишет что санскрин на море не спас от загара, я подтверждаю!

🌼 При этом лицо у меня под Direia не краснело, я не ощущала нагрева и не было ощущения такой "усталости" кожи от солнца, как не было и "мгновенной серости" в первые сутки загара, которую вызывает большой объем UVA лучей. Надеюсь, что напиток и санскрины, хоть и не сдержали реакцию меланина от UVB, хотя бы предотвратили ухудшение качества кожи и окисление от UVA.

🌼 Смывать санскрин было очень приятно новым гелем Bijou de Mer, у него еще и внешний вид такой радостный.

🌼 Для создания отпускного настроения я купила маски Lululun - это лимитка для сетей Ion, Tsuruha, Welcia - с претензией на emotional science inspired, там используется какое-то сочетание веществ для отдушки. У нас на сайте их нет:(

🌼 Эвглена местного производства у меня закончилась там, но купить новую опять-таки невозможно, проще воспользоваться родным складом мелонпанды.

🛒 Собрала окинавский набор одной корзиной - https://melonpanda.com/shared-cart/90f1819c-f815-42ce-9b9a-b97f38f1ba01/tg

Скальп или длина: две японские системы для головы и как выбрать свою 🙂

Уход за кожей заставляет нас постоянно выбирать: спокойный скальп и веселые молодые волосики или красивый силуэт и эластичность длины. Некоторые марки бьют в больное место, обещая и профилактический уход за скальпом, и косметический эффект на длину в одном флаконе. Достижимо ли это, и что лучше?

Очень часто мы склонны не замечать неблагополучие скальпа, покраснение вообще не видим, депрессию луковиц тоже, пока уже дело не дойдет до крайней точки. На ослабленном скальпе сложно расти красивым волосам, а все способы улучшить внешний вид длины увы никак не перекликаются с улучшением состояния кожи головы. Подход волосяной индустрии к длине вообще мне напоминает что-то вроде кожевенного ремесла - множество компонентов и манипуляций призваны сделать красивым то, что уже умерло...

Если вы задумываетесь о состоянии скальпа, то есть 2 пути - минимальный и максимальный:

1️⃣ Минимум - это глубокое очищение и ликвидация запаха (как следствие лишних частичек кератина и тусующихся на них бактерий). Уже даже только это может значительно улучшить состояние кожи головы.

В этом направлении пожалуй лучшим остается Deoco - я не знаю в масс маркете больше ничего, что не просто очищало бы и дезодорировало голову, но еще и наделяло ее “ароматом молодости” от фирменного лактонового компонента.

Лактон сам обладает молочно-абрикосовым запахом, но это не главное - он как бы набрасывает на взрослого человека маскировочную вуаль, возвращая ему то, как пахнут молодые, только не вонючие подростки, а допустим чистые ))

С годами тело перестает выделять лактоны совсем, мы это не чувствуем, поэтому сложно оценить именно качество изменения запаха благодаря шампуню и гелю для душа. Остается верить в теорию Rohto и наблюдать за реакцией окружающих.

2️⃣ Максимум - это уход за скальпом наравне с кожей на лице и одновременный уход за длиной. Mamu заявляет именно о том, что при отсутствии силиконов они смогли добиться аналогичного эффекта - то есть форма стрижки, упругость, эластичность, а не промытые “детские” волосы, которые просто висят.

Я отчасти согласна с ними, действительно шампунь и бальзам на мою “пушистую вату” дают визуальный эффект лучше, чем просто уход с уклоном в трихологический, и возможно даже лучше чем просто случайные обычные шампуни/маски из драгстора.

У меня сильно поврежденные, тонкие, осветленные, весь букет! Хотя, в плане именно разглаживания и красоты мне больше дает пара Refa. Но в Mamu гораздо больше смысла для скальпа.

Устранение несвежего запаха здесь идет опосредованно, через общую себорегуляцию и увлажнение. Зато еще много чего добавлено для снижения воспаления и улучшения среды роста волос. Бальзам можно наносить на кожу головы, с ним кстати еще приятнее ощущение спокойствия.

Шампуни и маски очень по-разному проявляют свои свойства в зависимости от жесткости воды, поэтому я всегда рекомендую склоняться к уходу за скальпом - какая бы ни была вода, вы все равно причините пользу, создадите хорошую среду.

На Mamu нам удалось приобрести пробники, поэтому запрашивайте, проверите как они моют в вашей воде 🙂

🛒 Обе системы одной корзиной: https://melonpanda.com/shared-cart/af4ddb3d-fe23-4556-9c1a-0275bb1b4b1f/tg

Выбирайте по собственным ощущениям и текущим задачам ❤️❤️

"Бегущая бабушка" зарабатывает репутацию 💪

Летом мы разместили на панде комплекс для питания суставов Фусибуси, я где-то его упомянула в сторис, и подписчица написала свою реакцию.

Вообще, я знаю что добавки на основе хондроитина/глюкозамина очень популярны, но думала что в основном для людей 50+.

Клиентке нашей всего 36 лет, "бабушку" принимает чтобы не чувствовать суставы, которые дают о себе знать при сидячей работе. Муж принимает ее после травмы колена в зале. Пьют в паре с коллагеном Orihiro в порошке и говорят, что именно такая связка дает лучший эффект. А еще одну банку подарили маме мужа, то есть по прямому назначению.

Получается, что этот комплекс применим во всех 3 ситуациях независимо от возраста: недостаточная подвижность, восстановление, возрастная поддержка.

В пище источник хондроитина настолько специфический, что наверное мало кто может похвастаться тем, что получает его из еды: это хрящ акулы, черепаха, унаги, куриная кожа и говяжьи жилы. Японские врачи при этом при болезнях суставов не назначают бады - считается, что механизма лечения таким образом доказанного нет (логично).

Но добавка может помочь на той стадии, когда заболевания еще нет, к тому же у японцев есть исследования о том, что хондроитин и глюкозамин не только дают дополнительное питание, но и стимулируют выработку собственных структур в суставе.

🛒 В банке 545 таблеток, это месяц приема (по 15-30 маленьких таблеток в день, делим на 2-3 раза):
https://melonpanda.com/products/6952-dobavka-dlya-podderzhki-sustavov-i-podvizhnosti-chondroitin-glucosamine-collagen-ii-supplement/tg

Кому: тем, кто много сидит, много ходит, тренируется или хочет, чтобы лестница и через десять лет оставалась просто лестницей, а не испытанием.

Сегодня 1 октября, открываем новый месяц 🍆

В старом календаре он называется каннадзуки, месяц без богов: считается, что все боги на октябрь уезжают в Идзумо на совет, и только в Симанэ этот месяц зовут месяцем с богами...

Вообще японский год разбит на 72 пятидневки со своими названиями. Та, что идет сейчас, называется 蟄虫坏戸 «насекомые прячутся и закрывают двери». До 2 октября все мелкие жители сада, включая лягушек и ящериц, расходятся по укрытиям. Весной будет зеркальный микросезон, когда все они откроют двери.

Для каждого периода есть свои цвета, символы, характерная еда и занятия:

🔸 Цвета этого микросезона: сухая трава, прелый лист, каштан, мох и рыжевато-коричневый тоби-иро.

🔸 На столе в эти дни осенняя скумбрия, она как раз нагуляла жир, каштаны, сатоимо, грибы и новый рис.

🔸 Занятия: прогулка, на которой смотришь уже под ноги, на листья и мох, а не по сторонам на цветы.

Вся прелесть в том, что сезон здесь считают не по датам в календаре, а по тому, кто куда спрятался и что подорожало на рынке )) Получается, мы с насекомыми заняты одним и тем же: готовим себе укрытие на зиму 😁