Солнышко вам не враг, с ним дружить надо! Это энергия и любовь, силушка! 🙂

Пишут мне иногда под постами про защиту от солнца, причем очень часто это гипнотерапевты, родологи, то есть понятно у людей прямой канал связи с планетами. И тут я хочу вступиться за японцев, они очень уважают солнышко! Просто разделяют влияние на наше тело солнца вообще и ультрафиолета в частности.

Между прочим, у японцев есть официальная рекомендация обязательно открывать шторы утром и завтракать при дневном свете. В Японии самый поздний рассвет около 7 утра, в основном встают гораздо раньше, но рекомендация с утра посмотреть на светлое небо сохраняется.

Солнце напрямую воздействует на гипоталамус, он сбрасывает внутренние биологические часы и дает сигнал - день начался, запускаем цепочку гормональных и ферментных превращений. Начинает поступать серотонин, завтрак включает желчный и поджелудочную , гормоны забулькали, жизнь удалась! По крайней мере на этом векторе и на сегодня. Эту информацию вы прочтете в любом журнале по образу жизни, велнесу, на страничке поликлиники, и терапевт тоже расскажет, то есть это в Японии знают все!

И что делает ультрафиолет - тоже знают все (возможно, чуть меньше, так как база научных знаний об изменениях в коже все время пополняется, мы с вами здесь увлекаемся этим, но не обычные люди). Оранжевый загар на коже, которая покрывается тонкими морщинами и пигментными пятнами - это не тот вид контакта с солнышком, который приносит нам пользу и радость.

Конечно, надо делать скидку на то, что Япония получает в целом очень много солнца и много жары, по сравнению с прохладными странами, поэтому здесь проблема стоит острее. Но не забываем, что больше всего ущерба для кожи наносят длинные лучи UVA - а они проникают в дерму одинаково в Японии, Европе и России, при этом от них вы не загораете, не темнеете, стало быть и не замечаете. Именно то, что они накуролесят, и пытаются предотвратить японцы.

Осенью, особенно если солнце у вас уже практически "погасло", хорошим вариантом защиты может стать пудра. У нас на сайте была пара лонгселлеров, знаю что многие повторяли их много раз. В этом сезоне у нас новинка из области профессиональной докторской косметики - рассыпчатая прозрачная пудра с СПФ на физ фильтрах Munoage Sunot, SPF50+/PA++++ (👈🏼 ссылка тут). Она прозрачная, не дает перламутрового блеска, высочайшее качество (у крема тоже, но о нем как-нибудь позже) и хорошая переносимость чувствительной кожей. Можно наносить соло или поверх макияжа.

Наносится пуховкой в пару движений, бежевого пигмента не имеет, немного матирует, можно припудрить днем и обновить защиту, не испортив тон.

А у вас есть утренний ритуал солнечных ванн? Чувствуете от этого подъем энергии и улучшение настроения? И вот еще интересно, если у вас была ночная работа или полярная ночь, каково это…

Как правильно стареть по-японски 🙂

Мой прошлый пост об отношении японок к возрасту ожидаемо породил дискуссию, подключились даже те, кто считает неприятием своей внешности, то, что японки прячут тело от солнца. Вспомнили и кремы для каждой части тела. Как можно назвать принятием то, что каждый сантиметр тела считается проблемой?
Так мы с вами копнули невероятно прекрасный вопрос, который, я уверена, после прочтения этого поста значительно улучшит настроение многим из вас, кого угнетает мысль о старении.

Даже для девушек, кто давно живет в Японии, не всегда очевидна суть, что японки вкладывают в уход за собой, и как формируется их отношение к себе через поддержание красоты. Это элемент культуры и менталитета, словами его не формулируют, а у нас изначально другая iOS, поэтому мы понимаем это все по-своему.

🌸 Для западной женщины

“я старею” = принимаю свое лицо и тело = отказываюсь от коррекции. Зачем мне убирать морщины? Я хороша в любом возрасте, со всеми его чертами.

🌸 Для японки

“я старею” = принимаю свой возраст и наблюдаю за изменениями = моя кожа стала суше, поэтому теперь я ухаживаю за ней по-новому. Зачем мне убирать морщины? Они может и не уйдут, но я дам коже все что нужно, чтобы ей было хорошо, насколько это возможно.

🌸 Для кореянки

“я старею” = я теряю часть конкурентного капитала = пока могу, буду это исправлять и оставаться лучше всех.

🌸 Для китаянки

“я старею” = мой ресурс снижается на всех уровнях = эта часть проекта по самосовершенствованию слабовата, надо ее поддержать.

У всех трех народов (за исключением западных) единый источник формирования так сказать мозгов - конфуцианство, но в каждой стране оно преобразилось и поменялось под влиянием совершенно разных факторов, и культура отношения к своему телу, красоте и возрастным изменениям тоже пошла совершенно по разным дорогам.

Кстати, если вам это интересно, можно ведь примерить на себя другую нацию, чисто в целях гармоничного ухода, если вам не близки те традиции, где вы живете. Почитав сравнения, я убедилась что мне очень близок китайский подход, недаром меня тянет на некоторые их штучки типа лечебной кухни, отказа от холодной воды и еды, акупунктуры и тд.

Японская культурная модель удобнее всего позволяет совместить в голове то, что на Западе как ни крути приводит к противоречию и конфликту. Каждый день делать десятки маленьких движений для поддержания красоты, при этом не отрицая увядание и законы природы. Это даже можно сравнить с тем, как японцы нашли ценность в красоте и совершенстве именно процесса, не стремясь к перфекционизму результата. Вот мастер всю жизнь делает чаван - чаши для матча, для нас на вид они все страшные, серые, кривые, по японским представлениям это шедевр. Считает ли он каждую новую чашу недостаточно красивой, раз он продолжает оттачивать свое мастерство? Нет конечно, радость от красоты чавана - отдельно, упоение процессом - отдельно.

Так и с уходом за собой. Ты возделываешь этот сад - делаешь что-то для кожи сейчас, чтобы через 5 лет она была в хорошем состоянии. Я такая, какая я есть, и именно поэтому буду продолжать о себе заботиться и становиться лучше.

Для японок важна правильность каждого маленького приема, и время только улучшает этот процесс, ведь приобретается опыт и умение, а наслаивающиеся годы создают новый вид красоты на том же теле и лице. Получается вполне адекватный способ самосовершенствования, культивирования чего-то в себе, причем не с целью получить результат или проиграть возрасту, а в основном чисто ради процесса. Более того, понимание, что ты все делаешь правильно, создает хороший настрой и внутреннюю опору, что само по себе уже ценно, когда женщина проходит через все возрастные изменения.

А вам какой подход к старению ближе?

Ваши отзывы на бюджетные маски-тряпки 🙂

Дамы, читаю ваши отзывы и радуюсь: вы уловили самую суть этих масок.

Бюджетная маска-тряпка это не "дешевая замена дорогой", у нее своя работа, и она отлично ее делает. Пара минут такой увлажняющей ванны после умывания, и кожа напитанная и мягкая. На каждый день, машинально, как японки на выходе из душа.

🔹 MEGA-Shot-V Night, вечерняя. Главная маска с фокусом на сужение и лифтинг пор. За 3 минуты дает весь уход сразу (лосьон, сыворотка, крем), можно даже без крема после. Лифтинг и сужение пор, густая пропитка, гурманский ужин для кожи перед сном.

🔹 Exo-Silk с экзосомами, лифтинг и увлажнение. Проф-маска, но в пересчете на штуку она выходит бюджетной (те около 61 рубля, эта 65). Менее универсальная, но явный хит.

🔹 Siwa the Mask с ниацинамидом, тоже проф, но история другая: меньше про натяжение, больше про увлажнение и успокоение. Хороша, когда кожа раздражена и капризничает.

Сюда вынесла несколько позиций, а вы напишите, какие маски у вас в любимчиках и за что? 🙂

Энзимная паста против подписчиков 🪥

Когда я эмоционально представила в инсте пасту Clinica, намекнув что это как энзимный пилинг для лица, мне крепко прилетело от подписчицы. Она обвинила и меня, и Lion в том, что это вранье, энзимы никак не могут устранять налет и зубной камень, а если паста реально это делает, значит она дико абразивная, а производитель недобросовестный (напомню, Lion делает больше всего продуктов для японских стоматологов).

Я подняла данные о том, что японские производители не раскрывают абразивность, но при этом она всегда должна быть в установленной норме, на что получила новую волну критики. Заступаться за японцев было сложно мне, тем более я в зубной пасте вообще не эксперт, так что я просто щупала языком свои зубы изнутри, чтоб справиться с волнением. 😁

У меня случилось важное событие - дней за 10 чистки этой пастой у меня на контрольной зоне разрыхлился и отскочил зубной камень, который всегда нарастает спустя пару месяцев после стоматолога, независимо от моих усилий чистки чем угодно и как угодно (проверено 100 раз). 😱 Для таких страдальцев как я это ПРОРЫВ, я очень счастлива!

При этом паста вкусная и совсем не усиливает чувствительность эмали. Для примера, премиальный вид угольной пасты Sumigaki мне ее усиливает ощутимо - я смогла это дело быстро купировать с помощью Apagard Royal. Я вообще чаще всего чищу разными Apagard, но на налет и камень решающего воздействия они не имеют у меня, а теперь получается у меня есть идеальная пара - любая из апагардов плюс энзимная клиника.

Кстати, параллельно мне еще написала подписчица, что для ее собаки специальная энзимная паста - единственное спасение. Так что нас уже как минимум двое - лондонская корги и я! 🐶🤤

И еще важный момент, который тоже выяснился из комментариев. Когда паста у нас появилась, вы мне сразу написали, что уже существует энзимная паста Curaprox. Я нашла ее, но энзимы там совсем другие и с другой ролью. Амилоглюкозидаза, глюкозооксидаза, лактопероксидаза.

Они улучшают свойства слюны, усиливая ее защитную функцию (ферментную и антимикробную). А в Clinica применяется декстраназа - это именно тот фермент, который расщепляет белки налета и камня. Исследования по ней ведутся уже 40 лет, причем особенно подчеркивается, что нет проблем с тем, что вы пасту быстро сполоснули и удалили ее остатки изо рта.

1️⃣ Во-первых, частицы энзимов остаются в месте соединения зуба с десной и продолжают свое дело

2️⃣ Во-вторых, здесь важна регулярность, ведь налет ни снимается, ни нарастает мгновенно. Чем дольше чистишь, тем лучше результат. Я это прекрасно увидела на себе, впервые в жизни!

А вы НА стороне энзимных паст или против?