Осенняя макси корзина 🛒

Настроение такое - побольше внимания дать себе, как-то подпитаться что ли! С утра перебрала в голове места, куда можно сходить у нас на условное спа, но пришла к привычному выводу - никуда, потому что в Японии с этим в целом туго, никаких нет процессов и впечатлений интереснее и богаче тех, что можно сделать дома самостоятельно, с хорошей косметикой. Лучшее спа и косметолог всегда готовы к работе у меня дома в комнате жадности.

(ссылка тут 👉🏼) Осеннюю селекцию интенсивного ухода я бы предложила клиентам в таком варианте. При условии, что у вас уже есть хорошее очищение, что-то из токов, и вы пьете какой-нибудь коллаген.

Что в этой подборке у нас:

1️⃣ Самый миниатюрный аппаратик для зональной работы по лицу при нанесении активной сыворотки Lureaqu. Возможно, это именно то чего вам не хватало - в любой момент утром и вечером можно не просто нанести крем с вибрацией (хотя и это дает мгновенный эффект, помните мой опыт с Liftbeaute?), а сделать мини процедурку с RF. Сыворотка наносится, ткани прогреваются и расслабляются - не только вокруг глаз, но и зона напряжения на лбу, носогубные линии. Родная гель-сыворотка сложная и концентрированная по составу, а вообще малышку можно использовать по любым сывороткам. Заряжается как телефон.

2️⃣ Осень во всем мире - время ретинола, кто я такая чтобы спорить, поэтому в корзине деликатнейший, гораздо более полноценный чем моно-формула, четверной ретинол Hermosa. В пару к нему лосьон с выраженным действием против пигментации, пор и морщин, его также можно сочетать с другими кремами, если у вас кожа устала после лета, он очень быстро приведет ее в порядок.

3️⃣ От себя, как альтернативу ретинолу или вдобавок, с совсем другим действием, но тоже интенсивным антивозрастным - ночные капли AEF26 и яичный крем AEM8. Я бы даже сказала это мастхев, поэтому в больших упаковках.

4️⃣ Но если представить ежедневную рутину, то возможно здесь не хватает нейтрального увлажнения, когда не хочется наносить активный крем. На такой случай у меня всегда есть розовая эмульсия Axxzia, мне кажется она универсальна - как легкий крем увлажняет, успокаивает, прекрасно готовит кожу к макияжу, дает полный уход без резких движений.

5️⃣ Для периодов сухости, ветра, и с мыслями о зиме - бальзам Kose.

6️⃣ И конечно для настроения - вечерние маски-минутки Saborino с серебряным османтусом. В Японии османтус называется кинмокусей, где кин - это золото, так вот в парфюмерии стали еще упоминать ГИНмокусей - видимо, белый сорт, так как это слово означает серебро.

7️⃣ Успокаивающий вечерний бьюти протеин - японцы помнят, что мелатонин делается из серотонина, который вы получили днем, плюс вечерняя добавка протеина поможет сделать из него гормон сна с помощью триптофана. Немного ГАМК поможет натуральной подготовке ко сну, никакого насилия над организмом.

Это я еще не пробовала, попробую вместе с вами. Я уже писала, что с весны я сплю на комбинации 5-ALA и эвглены. Не могу утверждать, это было бы некорректно, но мне кажется эта самая окинавская эвглена хорошо влияет на организм еще по таким параметрам - у меня за полгода вскочил ну может максимум 1-2 прыщика, кожа очень чистая, и я ни разу ничем не болела (дети за это время болели 1 раз, и нереально не заразиться от них), даже близко не возникало простудного состояния или на грани, что можешь заболеть (обычно у меня такое бывает раз в сезон точно, может и чаще).

8️⃣ Не сдерживая порыв причинить побольше пользы, я кладу в эту подборку 2 синбиотика для ЖКТ - уже проверенный Recoreserum и новинку от Enzym. Энзимовский Re Foule мы уже полюбили за высокую эффективность, этот комплекс они предлагают как еще более концентрированный. Он не зависит от кислотности желудка и охватывает весь проблемный микробиом на разных уровнях. Это нужно не всем, скорее тем, кому обычных комплексов бактерий недостаточно. При этом производитель все еще не имеет права связывать действие Yojigen с лечением различных состояний, так что никому ничего пообещать невозможно.

А вы уже подготовили свой шкафчик жадности к холодам?

Рефа Ритм - мини-МФР для лица 🙂

Я стала расслаблять свое деревянное тело с помощью МРФ ролла. При первой же попытке подумала - этот метод героически придумал тот, кого никогда не пинали младенцы. И кто никогда не наступал на лего, однозначно. 😁

Я пока не поняла силу расслабления, но делаю исправно. А вот Рефа Ритм (👈🏼 ссылка тут) ведь делает то же самое на лице - с ним-то я много лет и знаю, что он дает мгновенный результат. Теперь буду рекомендовать его именно как мини МФР для лица.

Эта модель отличается от всей линейки массажеров Рефа, да и пожалуй вообще она такая одна, больше никто не рискнул. Бугорки на шарах ощутимо проминают мышцы и фасции, и если на лице есть зоны напряжения, то это неприятно.

Катать надо без усилия, с минимальным нажимом, коротким вектором туда-сюда. Инструкция строго запрещает использовать его где-либо кроме лица, но я (под свою ответственность!) катаю по линии роста волос и немного захожу на сухожильный шлем тоже, так как у меня с ним проблемы. Что чувствую? Больно, но все еще приятно. 👍

Самые неприятные зоны у меня на лбу, а вот когда катаю между внутренним уголком глаза и носом, возникает какое-то глубинное чувство удовлетворения. На щеках вообще проблем не чувствую, по скулам тоже, они бывают у тех, у кого спазм жевательных мышц и бруксизм.

Массажер расслабляет лицо так, как невозможно сделать руками, ощущения от него интенсивнее, чем при ЕМС, так как воздействие более грубое и буквальное - здесь нет тока, который вызывает движение мышцы, а именно физическое нажатие и расслабление.

Кстати, когда-то давно я писала про экзекуцию девайсом Face Pointer, сейчас этот тип массажера становится популярным и значительно подешевел (раньше он был только 1 и стоил 30 тыс иен, а сейчас разные аналоги в Лофте лежат по 2-3 тыс). Но работа с ним требует знаний триггерных точек и схемы лимфатических сосудов, плюс желателен опыт, на себе очень сложно регулировать силу нажатия. Рефа делает то же по сути, но гораздо проще и не требует подготовки.

Как вы относитесь к МФР или может вы уже используете эту Рефу? Поделитесь опытом 🤤

Осень в Японии - чем она интересна самим жителям? 🍁

Внесите в свою жизнь ощущение порядка и спокойствия - у японцев для этого существует очень старая система, основанная на наблюдениях за природой и повседневностью. Я думаю, можно приспособить ее к любой другой культуре, только может понадобится чуть любознательности, ну и придется силой отвлечь себя от маркетинговых пут, которые навязывают всем одни и те же стереотипы.

Вот смотрите, сентябрь в японской культуре это начало сбора урожая, а также смена погоды, вызывающая много приятных эмоций. Например, короткий сезон хакуро - когда на растениях утром появляется роса (я сегодня кстати это заметила) из-за небольшого ночного охлаждения.

День хризантем 9 сентября - считается благоприятным днем, чтобы помолиться (по-современному заложить намерение да?) о долголетии и вечной молодости, есть обычай выпить саке, в котором плавают лепестки хризантемы. ☕️

🔸 Слово сезона - “саваяка”, оно означает свежесть и простоту в использовании.

🔸 Еда сезона - сайра (санма по-японски), именно сейчас ее лучший сезон, это недорогая и популярная рыба, она очень ценится своими жирами. В это время ее жарят на решетке с кожей, сервируют с кленовым листочком. Несмотря на простоту, осенняя подача сайры воистину элегантна.

🔸 Еще одна гастрономическая примета сезона - корень лопуха, его нежный ореховый вкус очень подходит осенней гармонии, к тому же это источник пищевых волокон и минералов.

🔸 А еще в сентябре с особым удовольствием едят рис с каштанами - они сейчас продаются в супермаркетах уже почищенными и отваренными, нужно положить вместе с сырым рисом в рисоварку, можно заправить смесью с даси и соевым соусом, но это не обязательно (более того, в хороших профессиональных рецептах будет только свежий каштан и рис).

🔸 Что касается социальной жизни, месяц начинается в Японии с учений по чрезвычайным ситуациям (они проходят круглый год везде, начиная с детского сада, но 1 сентября - везде), а заканчивается днем осеннего равноденствия и днем пожилого человека.

В этом году праздники выстроились в ряд, что дало 5 официальных выходных подряд 🤤, почти неделя отпуска, в это время как правило погода прекрасная по всей Японии, поэтому все места отдыха забронированы уже с лета.

В комментариях мне много раз писали о том что смены сезонов практически нет и не чувствуется , притом из стран где по климатическим условиям ярко выражены 4 сезона. Более того, например субтропическая Окинава несмотря на слабые перепады имеет все сезонные символы и наслаждается ими.
А какая не рекламная, не штампованная примета осени есть там, где вы живете?

Японский фемтек добрался до самого личного ❤️

С интересом наблюдаю за развитием фемтека в Японии - всего, что касается интимного ухода и велнеса. Вот и наш Бижуде мер решил создать бренд Plarilo, причем любопытно то, как они представляют сами его концепцию.

"Разум и тело женщины меняются с возрастом. Адаптируясь к постоянно меняющимся временам, вместе делаем позитивные шаги"

Куда же нас ведут собственно эти шаги?
Марка отмечает "чувство отсутствия мотивации", которое накапливается у женщин, иными словами - изольда не транслирует своей хозяйке радость. Согласитесь, это что-то новенькое в подходах к повышению осознанности.

Далее они пишут:

"Мозг, разум и тело взаимосвязаны и неразделимы - это замкнутый круг.
Существует понятие «целебное прикосновение», и самомассаж, когда вы напряжены, также является очень эффективным способом успокоиться"

В общем, помимо усиленного внимания к мануальным техникам, интимный уход Plarilo содержит много чего для увлажнения, снижения воспаления (речь не идет о лечении болезней конечно, только лишь фоновое микровоспаление/раздражение), поддержки влажности и микрофлоры.

У японцев есть понимание приятных ощущений в интимной зоне, не связанных непосредственно со здоровьем - это я предупреждаю комментарии насчет того, что мазать и исцелять там нечего.

Еще один специфический культурный момент - японки никогда не ограничиваются только водой, моются с деликатными пенками. Знаю что есть позиция - без нужды не мыть и не трогать - но такова культура, тут мы с западом спорить не будем.

Я бы сказала, мыть и мазать в целом гораздо приятнее, чем не мыть и не мазать, даже по ощущениям 🌸

Линия включает в себя очищение, интимное масло (его мы пока закупать не стали, что-то вы не любите масла, как я погляжу) и вагинальный гель. Его задачи не очевидны - это не смазка, не лечение, он создан просто "для уюта", содержит только разрешенные компоненты, которые безопасны для слизистой влагалища. Там есть успокаивающие, увлажняющие (даже гиалуронка и коллаген).

У меня есть предположение, но это чисто мои домыслы! - что может быть таким способом они пытаются повлиять на другие зоны, так как всасываемость на слизистой в 18 раз выше, чем на коже. Но это ничем не подтверждается, так что предлагаю воспринимать как просто "за все хорошее", особенно для тех кто чувствует дискомфорт и сухость в связи с менопаузой.

Бренд еще заявляет свой авторский аромат, но если честно, я вообще не чувствую никакого аромата.

👉🏼 Ознакомиться с линейкой можно ПО ССЫЛКЕ

Вызывает ли у вас отклик развитие фемтек сферы и продуктов, не связанных с отношениями, а только лишь с состоянием женского тела? 🤔

Солнышко вам не враг, с ним дружить надо! Это энергия и любовь, силушка! 🙂

Пишут мне иногда под постами про защиту от солнца, причем очень часто это гипнотерапевты, родологи, то есть понятно у людей прямой канал связи с планетами. И тут я хочу вступиться за японцев, они очень уважают солнышко! Просто разделяют влияние на наше тело солнца вообще и ультрафиолета в частности.

Между прочим, у японцев есть официальная рекомендация обязательно открывать шторы утром и завтракать при дневном свете. В Японии самый поздний рассвет около 7 утра, в основном встают гораздо раньше, но рекомендация с утра посмотреть на светлое небо сохраняется.

Солнце напрямую воздействует на гипоталамус, он сбрасывает внутренние биологические часы и дает сигнал - день начался, запускаем цепочку гормональных и ферментных превращений. Начинает поступать серотонин, завтрак включает желчный и поджелудочную , гормоны забулькали, жизнь удалась! По крайней мере на этом векторе и на сегодня. Эту информацию вы прочтете в любом журнале по образу жизни, велнесу, на страничке поликлиники, и терапевт тоже расскажет, то есть это в Японии знают все!

И что делает ультрафиолет - тоже знают все (возможно, чуть меньше, так как база научных знаний об изменениях в коже все время пополняется, мы с вами здесь увлекаемся этим, но не обычные люди). Оранжевый загар на коже, которая покрывается тонкими морщинами и пигментными пятнами - это не тот вид контакта с солнышком, который приносит нам пользу и радость.

Конечно, надо делать скидку на то, что Япония получает в целом очень много солнца и много жары, по сравнению с прохладными странами, поэтому здесь проблема стоит острее. Но не забываем, что больше всего ущерба для кожи наносят длинные лучи UVA - а они проникают в дерму одинаково в Японии, Европе и России, при этом от них вы не загораете, не темнеете, стало быть и не замечаете. Именно то, что они накуролесят, и пытаются предотвратить японцы.

Осенью, особенно если солнце у вас уже практически "погасло", хорошим вариантом защиты может стать пудра. У нас на сайте была пара лонгселлеров, знаю что многие повторяли их много раз. В этом сезоне у нас новинка из области профессиональной докторской косметики - рассыпчатая прозрачная пудра с СПФ на физ фильтрах Munoage Sunot, SPF50+/PA++++ (👈🏼 ссылка тут). Она прозрачная, не дает перламутрового блеска, высочайшее качество (у крема тоже, но о нем как-нибудь позже) и хорошая переносимость чувствительной кожей. Можно наносить соло или поверх макияжа.

Наносится пуховкой в пару движений, бежевого пигмента не имеет, немного матирует, можно припудрить днем и обновить защиту, не испортив тон.

А у вас есть утренний ритуал солнечных ванн? Чувствуете от этого подъем энергии и улучшение настроения? И вот еще интересно, если у вас была ночная работа или полярная ночь, каково это…