45 или 44, что же выбрать... В Японии есть старинный способ исчисления возраста, который иногда используется при юбилеях и крупных мероприятиях - это когда при рождении человек уже считается годовасом. По этой системе мне уже 45, но я пожалуй выберу ту, при которой до годика тебе еще 0 лет - зеросай, так и пишут 😁
Как и многих из вас, дорогие подписчицы, с кем мы давно левитируем на одной волне, меня постиг полный дзен насчет подарков, отмечаний, рефлексиий, хотя в день рождения я почему-то чувствую повышенную ответственность. Японки по моим наблюдениям заканчивают бурные отмечания ДР где-то лет в 9. Ну а около 45 каждый год они воспринимают как новый маленький шаг к свободе. К свободе от долга, требований, все ближе к своим истинным желаниям. Обычно эти желания очень просты, и они ведут к простым и ясным целям.
Я кстати задолжала вам план токийских Дней рождений для девочек - у нас традиция с Катей, а теперь и Майя потребовала. Все наши ДР для меня сливаются в один сплошной летний кураж💃🏼 (между ними еще ДР подруг).
В этом году от некоторых пунктов мы по ходу действия отказались, но они сами по себе хороши, поэтому пусть остаются в списке.
Сейчас выложу в продолжении.
Как и многих из вас, дорогие подписчицы, с кем мы давно левитируем на одной волне, меня постиг полный дзен насчет подарков, отмечаний, рефлексиий, хотя в день рождения я почему-то чувствую повышенную ответственность. Японки по моим наблюдениям заканчивают бурные отмечания ДР где-то лет в 9. Ну а около 45 каждый год они воспринимают как новый маленький шаг к свободе. К свободе от долга, требований, все ближе к своим истинным желаниям. Обычно эти желания очень просты, и они ведут к простым и ясным целям.
Я кстати задолжала вам план токийских Дней рождений для девочек - у нас традиция с Катей, а теперь и Майя потребовала. Все наши ДР для меня сливаются в один сплошной летний кураж💃🏼 (между ними еще ДР подруг).
В этом году от некоторых пунктов мы по ходу действия отказались, но они сами по себе хороши, поэтому пусть остаются в списке.
Сейчас выложу в продолжении.
❤171🍾60🥰6
Итак, токийские прогулки для девочек 🌼 🌼
Для леди 15 лет:
- Начали с Одайбы - ТЦ Diver City, где находится небольшой магазин марки Hollister, где таким девушкам подходит и нравится абсолютно все.
- Потом мы переместились в отель рядом с Омотесандо - Tokyu Stay Aoyama Premier. Он немножко простенький, для именинного кайфа бы лучше подошел тот что через дорогу Aoyama Grand Hotel, но я это поздно сообразила.
- Ужин в крошечном ресторане окинавской кухни Okinawan Parlour рядом с гостиницей, вкусно было до ужаса, и Катя даже сказала что это вкуснее мишленовских ресторанов. Причем это была импровизация, заранее не искала.
- Прогулка по Омотесандо, порассматривали всякие мелочи во Flying Tiger и поглазели на токийский бомонд.
- Утро следующего дня: завтрак в пекарне в «нью-йоркском стиле» в том Grand Hotel, очень вкусно.
- Катя десантировалась в магазин косметики для самостоятельного шопинга.
- Музей на Роппонги - выставка к 100-летию японской дизайнера одежды Hanae Mori.
- В музее мы переоделись, принарядились и отправились на Гинзу - там у нас за 2 месяца была бронь чаепития в Tiffany Blue Box Cafe. Это кафе под предводительством лучшей девушки-повара Азии Natsuko Shoji, никакой вывески, оно находится в самом флагманском здании Tiffany на Гинзе. Одно время я увлекалась концепцией afternoon tea, но теперь точно могу сказать - все, я наелась ))) невозможно впихнуть в себя столько жира и сахара! Конечно интерьер, подача - совершенство, но я не могу сказать что этот вариант меня поразил. Во французском кафе Bon Bonheur нам было вкуснее, и мы больше съели, а тут можно сказать понадкусали. Мне запомнился паштет из борща, вот это действительно было вкусно и эффектно. Все, после этого умиротворенные мы уехали домой.
Для леди 8 лет:
- Первым делом после высадки из синкансена - магазин мерча любимого персонажа. Это у нас Shinchan, вредный мальчик из мультика наполненного пасхалками сочувствия для всех мам 😁В этом магазине куча всяких дефицитов, поэтому эндорфины уже пошли рекой.
- Заселение в отель Mitsui Garden Premier Jingugaien. Отель не стоит своих 5 звезд, но достаточно просторный номер по сравнению с такой же ценой ближе к Минато.
- Приоделись в стиле Харадзюку и отправились туда, по пути поели пиццу в маленьком кафе рядом со стадионом. Я мужественно прошла Takeshita dori, причем 2 раза! Туда и обратно, только под конец у меня уже все поплыло перед глазами 😭 Съедено все что положено, в том числе мороженое в виде какашки в короне. Также посещен культовый магазин наклеек естественно Picnic Harajuku.
- Вообще я хотела зайти в музей Ota который находится сразу сзади магазина всяких безумных одежек Laforet. Там была выставка укиё-э Animal Monster, но мы к сожалению не успели, пицца победила.
- Наутро мы поехали на Уэно, я планировала музей живописи, но в 10 утра из-за Ван Гога билетов уже не было. Я в общем-то обошлась бы и без него, дали бы посмотреть остальное... Мы немного побродили по Royal Miuseum, но после экспозиции буддийских святынь в Enryaku-ji уже было не так интересно, там древнее и загадочнее. В самое полуденное пекло посмотрели пару выступлений айдолов, ребенку конечно это было веселее, как хорошо что. они нам попались там! Вот и выбирай - будды в прохладе музея или айдолы, но пот стекает в кроссовки. Мы мазались, носили ошейники, естественно зонт, ели конфеты от теплового удара, короче берегли себя как могли.
- Вернулись на станцию, пошопились в Daimaru и умиротворенные уехали домой.
Для леди 15 лет:
- Начали с Одайбы - ТЦ Diver City, где находится небольшой магазин марки Hollister, где таким девушкам подходит и нравится абсолютно все.
- Потом мы переместились в отель рядом с Омотесандо - Tokyu Stay Aoyama Premier. Он немножко простенький, для именинного кайфа бы лучше подошел тот что через дорогу Aoyama Grand Hotel, но я это поздно сообразила.
- Ужин в крошечном ресторане окинавской кухни Okinawan Parlour рядом с гостиницей, вкусно было до ужаса, и Катя даже сказала что это вкуснее мишленовских ресторанов. Причем это была импровизация, заранее не искала.
- Прогулка по Омотесандо, порассматривали всякие мелочи во Flying Tiger и поглазели на токийский бомонд.
- Утро следующего дня: завтрак в пекарне в «нью-йоркском стиле» в том Grand Hotel, очень вкусно.
- Катя десантировалась в магазин косметики для самостоятельного шопинга.
- Музей на Роппонги - выставка к 100-летию японской дизайнера одежды Hanae Mori.
- В музее мы переоделись, принарядились и отправились на Гинзу - там у нас за 2 месяца была бронь чаепития в Tiffany Blue Box Cafe. Это кафе под предводительством лучшей девушки-повара Азии Natsuko Shoji, никакой вывески, оно находится в самом флагманском здании Tiffany на Гинзе. Одно время я увлекалась концепцией afternoon tea, но теперь точно могу сказать - все, я наелась ))) невозможно впихнуть в себя столько жира и сахара! Конечно интерьер, подача - совершенство, но я не могу сказать что этот вариант меня поразил. Во французском кафе Bon Bonheur нам было вкуснее, и мы больше съели, а тут можно сказать понадкусали. Мне запомнился паштет из борща, вот это действительно было вкусно и эффектно. Все, после этого умиротворенные мы уехали домой.
Для леди 8 лет:
- Первым делом после высадки из синкансена - магазин мерча любимого персонажа. Это у нас Shinchan, вредный мальчик из мультика наполненного пасхалками сочувствия для всех мам 😁В этом магазине куча всяких дефицитов, поэтому эндорфины уже пошли рекой.
- Заселение в отель Mitsui Garden Premier Jingugaien. Отель не стоит своих 5 звезд, но достаточно просторный номер по сравнению с такой же ценой ближе к Минато.
- Приоделись в стиле Харадзюку и отправились туда, по пути поели пиццу в маленьком кафе рядом со стадионом. Я мужественно прошла Takeshita dori, причем 2 раза! Туда и обратно, только под конец у меня уже все поплыло перед глазами 😭 Съедено все что положено, в том числе мороженое в виде какашки в короне. Также посещен культовый магазин наклеек естественно Picnic Harajuku.
- Вообще я хотела зайти в музей Ota который находится сразу сзади магазина всяких безумных одежек Laforet. Там была выставка укиё-э Animal Monster, но мы к сожалению не успели, пицца победила.
- Наутро мы поехали на Уэно, я планировала музей живописи, но в 10 утра из-за Ван Гога билетов уже не было. Я в общем-то обошлась бы и без него, дали бы посмотреть остальное... Мы немного побродили по Royal Miuseum, но после экспозиции буддийских святынь в Enryaku-ji уже было не так интересно, там древнее и загадочнее. В самое полуденное пекло посмотрели пару выступлений айдолов, ребенку конечно это было веселее, как хорошо что. они нам попались там! Вот и выбирай - будды в прохладе музея или айдолы, но пот стекает в кроссовки. Мы мазались, носили ошейники, естественно зонт, ели конфеты от теплового удара, короче берегли себя как могли.
- Вернулись на станцию, пошопились в Daimaru и умиротворенные уехали домой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤160🍾50👍22❤🔥20🍓5👏3
Я себе подарила поездку в онсен с наблюдением за традиционным местным развлечением - рыбалка с помощью баклана 🦤😁 А японки очень материалистичны с подарками, но при этом они не ждут чего-то крупного. Вот например обсуждение.
Еще я ежегодно радуюсь когда птичка гадит мне на машину, это знамение я воспринимаю на личный счет и с полной серьезностью. Сегодня она очень качественно уделала мне прямо окно водительской двери 👌🏻😍 (фото не будет)
Еще я ежегодно радуюсь когда птичка гадит мне на машину, это знамение я воспринимаю на личный счет и с полной серьезностью. Сегодня она очень качественно уделала мне прямо окно водительской двери 👌🏻😍 (фото не будет)
❤118🍾62😁29👍9❤🔥2
Ночные кошмары Зевса и его друзей 👹
Если бы ваш аппарат умел видеть сны, вот что снилось бы ему в три часа ночи… (смотрите картинки)
А теперь без шуток.
Хорошие аппараты почти никогда не умирают от того, что ими слишком усердно омолаживались. Их убивает бытовуха - первые 4 картинки самые страшные кошмарики (после грубого нарушения инструкции и техники безопасности) .
А ваши модели хоть раз прибегали к вам в кровать среди ночи в слезах? 😂
Если бы ваш аппарат умел видеть сны, вот что снилось бы ему в три часа ночи… (смотрите картинки)
А теперь без шуток.
Хорошие аппараты почти никогда не умирают от того, что ими слишком усердно омолаживались. Их убивает бытовуха - первые 4 картинки самые страшные кошмарики (после грубого нарушения инструкции и техники безопасности) .
А ваши модели хоть раз прибегали к вам в кровать среди ночи в слезах? 😂
💔71👍53😁29❤11👏1
Достала муравейник? Глотай и похудейник!
Такая неимоверно крутая рифма родилась у меня, когда мне подарили дефицитное в наших японских краях пирожное 😁
На самом деле я с прошлого лета поднабрала около пары кг, не то что бы я переживала из-за этого, но я сохраняю бдительность. Добавки для контроля калорий и небольшого ускорения метаболизма всегда со мной, я их воспринимаю не как метод радикально худеть на профиците калорий, а просто как разумную интересную поддержку организма на определенном векторе. На этот вектор нельзя положиться как на единственный, но он однозначно дает свою поддержку.
Metaslendia вышла у марки Esthe Pro Labo, это авторитетный лидер в области велнес-питания, похудения, клиник снижения веса и лечебного голодания.
На самом деле, само действующее вещество уже давно известно, я брала его на выставке еще 3 года назад, но тогда так и не попробовала. Этот растительный микс Metabolaid нашли и изучили в Европе (исследования какие положено имеются), он работает за счет активности полифенолов. Это всего лишь навсего вербена и гибискус - ароматные чайные травки-муравки. В нужной экстракции и концентрации они делают так, что висцеральный жир (на животе, плотный, вокруг органов) тает, общий вес тоже (если он изначально выше медицинской нормы), метаболизм немного убыстряется, но при этом вы хотите есть не больше (что было бы логично), а наоборот меньше.
Замкнутый круг аппетита и потребления пищи хакнут тем, что снижается тяга к сладкому и углеводам в целом.
По медицинской норме мой вес и ИМТ в норме, и выпив полпачки, я очевидно не худею. Но что мне нравится, нет резкого чувства голода и можно спокойно есть в разумных пределах и даже с некоторым здоровым равнодушием. Японцы вообще очень внимательны к проблеме скачка сахара, их беспокоит не столько сам подъем и снижение, сколько скорость этого процесса.
Собственно, в Японии подход к похуданию на этом и строится. Без жестких дефицитов и жиросжигателей (бьющих по психике), а на минимально достаточном улучшении - минус около 3% массы за несколько месяцев. Сделать так, чтобы организму стало метаболически поспокойнее. И упор не на запреты, а на то, чтобы привести в порядок: ритм еды, размер порций, соотношение блюд на тарелке и собственные ожидания от тела.
Когда мы едим с уклоном в простые углеводы, с дефицитом белка и всякой ботвы, сахар растет и снижается слишком быстро, оставаясь при этом в пределах медицинской нормы. Поэтому вы не болеете ни в коем случае, но вы все время простите хотите жрать🐈⬛ Диабета нет, анализы в порядке, а настроение - НЕТ, и мысли о еде занимают слишком много места в голове.
У диетологов/нутрициологов обычно нет ответа на этот вопрос. Чтобы выстроить питание полностью без лишней раскачки сахара, нужна серьезная дисциплина и большое разнообразие продуктов. Тут приходят на помощь добавки, вот одна из них как раз Metaslendia.
Кстати мой мимолетный комментарий про раскачку сахара в threads набрал больше сотни лайков, я не планировала там ничего писать, но среагировала на жалобу девушки о том, что у нее после завтрака резко наступает упадок сил и голод. Интерес к этой теме очевиден, при этом осведомленность слабая, мне написали в ответ двое - одна грубо возмутилась что я не врач, а другая даже не ожидала, что когда она морит себя голодом на работе до головокружения - это не норма жизни. Чтобы понимать такие вещи, совсем не надо быть врачом. Важно не быть себе врагом.
А вам что помогает держать питание в узде, и падает ли у вас аппетит летом?
https://melonpanda.com/products/6869-kompleks-dlya-snizheniya-vesa-i-tyagi-k-sladkomu-metaslendia
Такая неимоверно крутая рифма родилась у меня, когда мне подарили дефицитное в наших японских краях пирожное 😁
На самом деле я с прошлого лета поднабрала около пары кг, не то что бы я переживала из-за этого, но я сохраняю бдительность. Добавки для контроля калорий и небольшого ускорения метаболизма всегда со мной, я их воспринимаю не как метод радикально худеть на профиците калорий, а просто как разумную интересную поддержку организма на определенном векторе. На этот вектор нельзя положиться как на единственный, но он однозначно дает свою поддержку.
Metaslendia вышла у марки Esthe Pro Labo, это авторитетный лидер в области велнес-питания, похудения, клиник снижения веса и лечебного голодания.
На самом деле, само действующее вещество уже давно известно, я брала его на выставке еще 3 года назад, но тогда так и не попробовала. Этот растительный микс Metabolaid нашли и изучили в Европе (исследования какие положено имеются), он работает за счет активности полифенолов. Это всего лишь навсего вербена и гибискус - ароматные чайные травки-муравки. В нужной экстракции и концентрации они делают так, что висцеральный жир (на животе, плотный, вокруг органов) тает, общий вес тоже (если он изначально выше медицинской нормы), метаболизм немного убыстряется, но при этом вы хотите есть не больше (что было бы логично), а наоборот меньше.
Замкнутый круг аппетита и потребления пищи хакнут тем, что снижается тяга к сладкому и углеводам в целом.
По медицинской норме мой вес и ИМТ в норме, и выпив полпачки, я очевидно не худею. Но что мне нравится, нет резкого чувства голода и можно спокойно есть в разумных пределах и даже с некоторым здоровым равнодушием. Японцы вообще очень внимательны к проблеме скачка сахара, их беспокоит не столько сам подъем и снижение, сколько скорость этого процесса.
Собственно, в Японии подход к похуданию на этом и строится. Без жестких дефицитов и жиросжигателей (бьющих по психике), а на минимально достаточном улучшении - минус около 3% массы за несколько месяцев. Сделать так, чтобы организму стало метаболически поспокойнее. И упор не на запреты, а на то, чтобы привести в порядок: ритм еды, размер порций, соотношение блюд на тарелке и собственные ожидания от тела.
Когда мы едим с уклоном в простые углеводы, с дефицитом белка и всякой ботвы, сахар растет и снижается слишком быстро, оставаясь при этом в пределах медицинской нормы. Поэтому вы не болеете ни в коем случае, но вы все время простите хотите жрать
У диетологов/нутрициологов обычно нет ответа на этот вопрос. Чтобы выстроить питание полностью без лишней раскачки сахара, нужна серьезная дисциплина и большое разнообразие продуктов. Тут приходят на помощь добавки, вот одна из них как раз Metaslendia.
Кстати мой мимолетный комментарий про раскачку сахара в threads набрал больше сотни лайков, я не планировала там ничего писать, но среагировала на жалобу девушки о том, что у нее после завтрака резко наступает упадок сил и голод. Интерес к этой теме очевиден, при этом осведомленность слабая, мне написали в ответ двое - одна грубо возмутилась что я не врач, а другая даже не ожидала, что когда она морит себя голодом на работе до головокружения - это не норма жизни. Чтобы понимать такие вещи, совсем не надо быть врачом. Важно не быть себе врагом.
А вам что помогает держать питание в узде, и падает ли у вас аппетит летом?
https://melonpanda.com/products/6869-kompleks-dlya-snizheniya-vesa-i-tyagi-k-sladkomu-metaslendia
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤97👍15