Содержание витаминов в омолаживающем протеиновом комплексе Direia. 

Дамы, недавно поступил такой вопрос - действительно, в диетических коктейлях и протеиновых смесях бывает написано, что содержит витамины, без указания количества. Обычно это означает, что их мало, но бывает, что нужно знать точную формулу, чтобы рассчитать прием других комплексов или исключить непереносимость. Я сделала запрос в Дирею насчет этого продукта, сегодня получила ответ, привожу его в переводе. 

https://melonpanda.com/products/4573-omolazhivayushhij-proteinovyj-koktejl-sweet-diet-protein

Количество витаминов, содержащихся в одной порции данного продукта, следующее:

Витамин A: 770 мкг
Витамин D: 5,5 мкг
Витамин E: 6,3 мг
Витамин B1: 1,2 мг
Витамин B2: 1,4 мг
Ниацин: 13 мг
Витамин B6: 1,3 мг
Витамин B12: 2,4 мкг
Фолиевая кислота: 240 мкг
Пантотеновая кислота: 4,8 мг
Витамин C: 100 мг

Что касается фолиевой кислоты, по поводу которой вы выражаете беспокойство: количество 240 мкг на одну порцию данного продукта соответствует рекомендуемой норме для мужчин и женщин от 15 лет и старше.

Предельно допустимый уровень потребления фолиевой кислоты составляет 900–1000 мкг, поэтому, если не придерживаться крайне несбалансированного рациона — например, «есть данный продукт три раза в день и дополнительно принимать добавки с фолиевой кислотой», — риска избыточного потребления нет.

※ Предельно допустимый уровень потребления означает «верхнюю границу привычного потребления, при которой считается, что риск вреда для здоровья отсутствует».
Даже если превысить этот уровень, это не означает, что вред для здоровья наступит немедленно, однако считается, что при таком количестве риск повышается.

Заранее благодарим за понимание.

Кстати, в японских витаминах для беременных стандартно 400 мкг в дневной дозе. Я не имею компетенций в этом вопросе, но насколько я знаю этот компонент играет решающую роль только в первые дни зарождения новой жизни, и обычно он поступает с пищей, фолиевая кислота не является чем-то незаменимым и обязательным к употреблению. 

Возвращаясь к этому протеиновому комплексу. Он ценится конечно не за витамины, хотя здесь хороший осмысленный набор, а за сочетание белка и экзосом, которое дает отличную поддержку в течение суток - больше сил, лучше сон. Можно заменять или дополнять им прием пищи, а еще вечернее насыщение протеином напрямую влияет на сон, так как из белка организм делает себе триптофан, из которого затем мелатонин. Пища - это в каком-то смысле лекарство.  

Плюс, здесь есть очень важное вещество для кишечной флоры - люминакоид, он стимулирует бактерии кишечника производить короткоцепочечные жирные кислоты, что очень полезно для сжигания жира и контроля веса, помогает не набирать вес при нормальном питании. Люминакоид нечасто встречается в бадах, я как-то пробовала его в порошке типа молока, но мне такая форма не понравилась. 

Также есть клетчатка, немного коллагена и компоненты которые помогают этот коллаген лучше усваивать. 

Я обожаю этот протеин, для меня не существуют никакие большие спортивные пакеты и банки, только он ) 

Олл инклюзив для моего лица 

В Японии началась золотая неделя - и даже те, кто работает в эти дни, все равно ощущают небольшое дополнительное расслабление. Я решила сделать себе с утра хороший курс для лица, естественно не выходя из дома - у меня арсенал наверное лучше, чем в городских эстетических кабинетах (а куплено все давно, поэтому бесплатное!), может не в 100%, но проверять оставшийся 1% лень! 

Очищение. Японцы предлагают для глубокого очищения энзимы, уголь и пузырьки углекислого газа. Но когда я умываюсь энзимными пудрами, у меня ощущение непромытости, поэтому я вначале умылась пенкой, а затем - энзимами. 

Токи. Пока нажимаю кнопки, влага уходит, лицо стягивает, поэтому я плескаю на лицо лосьон, который не конфликтует ни с какими режимами. 

Начинаю с радиоволны - RF, он же R, H  на разных моделях. Использую гель, 3 уровень из 4 по интенсивности. Обязательно задействую боковинки шеи. Этого воздействия мало, чтобы расслабить платизму, но все равно нужно, пусть шевелится. Делаю этот режим минут 6. Он оживляет ткани под кожей, улучшает их взаимодействие между собой. Помним, что кожа это всего 2 мм вглубь! А дальше уже структуры, от которых во многом зависит, как будет выглядеть лицо в течение дня. 

Вот столько геля у меня на лице перед переходом к следующей кнопке. Почти каждый день клиенты спрашивают что с этим делать - смывать ли, наносить ли сыворотку. Я вообще не заморачиваюсь, именно на это лицо с остатками геля наношу сыворотку и включаю режим электропорации. Активные компоненты под действием электрического импульса проталкиваются в кожу, гель им никак не мешает, тем более что в геле тоже есть полезные для кожи компоненты. Я вообще тут никакой проблемы не вижу, хотя понимаю что клиенты боятся сделать ошибку. Но тут сделать ее очень трудно, главное выбирайте подходящие средства - не ЛЮБЫЕ. Токи чувствительны к составу больше, чем к порядку нанесения. 

Порацию делаю еще минут 6, лицо приятно подпрыгивает, особенно уделяю внимание тем зонам, где кожа мне не нравится, а именно под глазами в верхней части щеки, на лбу. 

После этого добавляю геля на электроды и включаю ЕМС,  4 уровень из 4. Я хочу расслабить лоб - понимаю, что голову тоже надо помассировать, но это уж слишком роскошно за раз, может быть вечером... Хотя бы попробую снять ощущение обруча на лбу  и сделать ткани более подвижными, для этого я медленно веду от брови вверх к линии роста волос, по всей ширине лба. Потом еще несколько движений по скулам, по овалу и конечно по шее. 

Закончила, гель смыла, ощущение легкости на лице присутствует. И тут мне приходит мысль еще увлажниться, я беру сухую сыворотку Hermosa, наношу ее обильно, а для более глубокого впитывания хватаю Mate for Face. Да, неожиданный экспромт! Ионофорез - это метод менее глубокого впитывания сывороток, но зато для него подходят любые. Меньше рисков раздражения кожи, больше эффективность, чем при простом нанесении. Гоняю буквально пару минут на режиме Absorb, ничего почти не чувствую, но ионизация вообще такой режим странненький по ощущениям. 

Ампулу лицо всосало с аппетитом, а меня уже не остановить, поэтому я закрываю его маской, чтобы под парником кожа продолжала какое-то время впитывать увлажнение. Маска названа вечерней, но меня больше интересует состав, и думаю тут он мне вполне подходит - чтобы и поры сузить, и успокоить и подпитать. Маску после снятия можно не закрывать кремом - именно эту, так как она all in one, но моя кожа быстро обезвоживается и не позволяет такого, поэтому я наношу немножко, 2 маленьких нажатия эмульсии Axxzia, и крем вокруг глаз. 

Что ж, прошло гдето 30 минут, и я абсолютно довольна собой. Сегодня у меня получился акцент не на массаж мышц, а именно на увлажнение и ощущение комфорта и восстановления ресурсов кожи. 

Все использованные средства по 1 ссылке в этой корзине

https://melonpanda.com/shared-cart/38bcfe08-c65b-4e03-8a9c-16643e777e0c

Напомню обзоры по этой пудре

https://t.me/melonpanda/9942