Пробегая мимо одного эсте-салона, я обнаружила на стене забавнейшее "исследование" небезызвестного Экстра Ката - самого популярного блокатора калорий. Автор пишет, что 1 стик порошка режет 9 г жира и углеводов, соответственно, принимая 3 стика в день перед едой, можно срезать 243 ккал. Возникает вопрос, как именно сбалансированы в этом подсчете жиры и углеводы, ведь при одинаковых граммах у них будет совсем разная калорийность...Не было времени вникнуть, как испытатель намерил именно 9 г, хотя его пузо  в принципе с цифрами сходится, примерно так оно и должно выглядеть при небольшом, но постоянном уменьшении калорий. 

https://melonpanda.com/products/2456-medis-extra-cut-set-3-po-czene-2

Оказывается, японцы часто пьют Extra Cut разводя в воде. Я так ни разу не делала, мне проще высыпать стик в рот и запить. Главное учитывать тайминг - альфа-циклодекстрин и активная клетчатка должны достичь кишечника и расположиться в нем, готовясь встречать поступающий олл инклюзив, кобе биф и прочие дефлопе. Очень желательно принимать его за 30 минут до еды. Так вы получите шанс насладиться едой при ощущении, как будто вы слегка перекусили вареным яичком, а не вкинули двойную порцию шашлыка с аджикой. 

Чем Extra Cut отличается от других блокаторов? При цене за порцию 97 иен, если покупать в наборе из 3 упаковок. 

Самым первым в этом направлении был Fancl Calorie Limit, и он в таблетках. Но он не режет соль. Цена за порцию получается 80-110 иен (темный для более старшего возраста дороже). 

Zero Limit - хит покупателей, но надо учитывать, что он меньше режет жир и углеводы, больше акцент на блокатор алкоголя и легкость в животе за счет помощи пищеварению. Цена за порцию 198 иен. 

Triple Cutter Pro - не связывает соль, только жир, углеводы и сахар в частности. Содержит зеленый кофе для жиросжигания. Относится к премиальным продуктам, упаковка красивая и цена сразу - 288 иен за порцию. 

Отдельно хочу отметить вкус. Я бы не воспринимала вообще его как нечто, что должно быть или не быть вкусным. Принимайте как лекарство, вообще не думая (можно подумать обо всем вкусном, что он вам позволить съесть) - глотнули, запили и забыли. 

Я всегда хожу в гости и в рестораны только под прикрытием блокаторов, даже не потому что слежу за весом, с ними мне элементарно спокойнее и веселее, не надо думать об истериках ЖКТ после тяжелой или незнакомой пищи. Они по сути поднимают мне качество жизни, а это важно когда столько удовольствий вокруг , и ты понимаешь что весело тебе будет только во время еды, а после уже нет... И конечно стоит иметь их тем, кто склонен к набору веса и стрессу из-за этого. 

Сколько минимально может стоит ровный тон без пигментации? 

Я собрала вот такую корзину - пить и мазать. Японская косметика для контроля пигментации делает это не снаружи (отшелушивая), а изнутри, снижая синтез и выброс пигмента. Процесс тонкий, требующий длительной перспективы и постоянства, но зато без побочных эффектов и с системным оздоровлением - помимо осветления, получаем еще снижение микровоспаления. 

Что можно ожидать? Крупно очерченные, четкие пятна исчезнут очень вряд ли, но могут подраствориться, посветлеть. Быстро осветляется общий тон, как будто вы слегка под пудрой. Могут быстро - за пару недель - уйти веснушки, загар тоже уходит быстрее. Могут стать незаметными пятна постакне.

Несмотря на относительно бюджетную цену, этот уход имеет обоснованные и признанные официальной наукой компоненты, в частности транексамовая кислота - она снижает воспаление и подавляет синтез пигмента. Причем в эту корзину я вместила все - полирующее очищение (мыло для лица кстати не только дешевое при всех своих эффектах, оно еще и бесконечное!) , комплекс Fancl для снижения пигмента изнутри и полный уход, включая санскрин. 

https://melonpanda.com/shared-cart/d9e6e2fb-7ae9-4492-a18f-5def1bb638c2

Вышло у меня чуть менее 13500 рублей, 23700 иен или 132 евро. По странам с учетом доставки может быть дешевле.

Рассчитано примерно на 3 мес (мыло на полгода)

🍃 Весной наступает время обновлений. Мы объявляем розыгрыш трех подарков, чтобы подарить вам весеннее сияние!

Melon Panda - умная японская косметика для ухода, который действительно работает.

Косметический маньяк - легендарный, неповторимый, бьютиголический и сатирический

Мы объединились, чтобы порадовать вас подарками

▫️1 место
сертификат 15 000₽* на косметику Melon Panda

▫️ 2 место
сертификат 10 000₽* на Melon Panda

▫️ 3 место
бокс с декоративной косметикой (доставка по
РФ)

Всего 3 действия чтобы участвовать:

1. Подпишитесь на @cosmetman_com и @melonpanda
2. Жмите кнопку «Участвовать»
3. Проявляйте активность под последними постами в обоих каналах

Итоги

26 апреля в 18:00 по Москве бот случайным образом выберет победителей.

*Итоговая сумма может незначительно отличаться из-за курса йены. У MelonPanda участвуют все страны, пересчитаем на любую валюту по курсу на момент подведения итога

Участвуйте и выигрывайте. Всем удачи!🍀

У 70% японцев болят животы в связи с "давлением новой жизни" - это показало исследование компании, которая продает электролизный очиститель воды, они провели его в связи с началом учебного и рабочего года. Она опросила 500 человек в возрасте от 10 до 40 лет.

Дискомфорт в животе в связи с волнением и стрессом начинается у детей еще с 1 класса, знаю это по разговорам... При этом японцы не бегут на УЗИ и долго-долго пытаются успокоиться и взять стресс под контроль. Судя по результатам, мало кому это удается.

Интересно, что почти 90% женщин в опросе ответили, что понимание стрессовых изменений в связи с новыми задачами требует особой заботы, не меньше чем покупка мебели при переезде (по работе и учебе именно в это время и идут перемещения по стране). При этом реально что-то делают для себя (обращают внимание на питание и питьевой режим) только половина опрошенных девушек в возрасте около 30 лет.

По ассортименту магазинов я четко вижу, что сейчас фокус продуктов "для самочувствия" сместился однозначно от поиска методов похудения и осветления кожи в сторону балансирования стресса и режима сна/активности.

К слову корзина на эту тему

https://melonpanda.com/shared-cart/0e7c410a-d464-476a-afa7-233b508f0e3e

Разберем процедуру на аппарате Zeus IV. 

Не знаю, многие ли из вас делают движения строго по инструкции? Я даже для видео не могу себя приструнить, делаю так как сложилась привычка. Чаще всего я езжу аппаратом по тем местам, где ощущаю напряжение, что мне хочется разгладить, подтянуть, расслабить.

Самые ключевые: 
- Лоб снизу вверх, от бровей до линии роста волос 
- Фронтальная область щек
- От уголка губ по диагонали вверх 
- По линии нижней челюсти с выходом по бокам шеи вниз

Часто возникает вопрос насчет работы по верхнему веку. Мышца глаза круговая, и в принципе японцы не советуют трогать область подвижного века, по брови мне тоже ни разу не предлагали ездить аппаратом, хотя бровь затронуть в принципе хочется. Мне кажется, что для глаз важнее действовать по низу и в области внешнего уголка глаза, по ощущениям. 

И самый популярный вопрос - что вперед, M/U (Mfip, порация) или H (RF, нагрев)? 
По логике, имеет смысл вначале прогреть, расшевелить слои, а затем делать режим глубокого внедрения сыворотки. Что при этом делать с оставшимся слоем геля? Можно протереть мокрой тряпочкой, можно оставить как есть. Состав сыворотки так же проскочит по гелю вглубь кожи, как если бы она была на лице соло. Но есть нюанс - некоторые гели и сыворотки при обильном добавлении при процедуре образуют какой-то слой, не очень приятный на лице и уменьшающий ощущения от тока. В этом случае держим под рукой одноразовое полотенчико (целлюлозную тряпку, можно и другое, просто эта хорошо впитывает), протираем лицо и электроды перед добавлением новой порции. 

https://melonpanda.com/products/5571-kosmetologicheskij-apparat-dlya-licza-i-tela-nabor-s-syvorotkoj-zeus-iv