Энзимные напитки - важная часть японской культуры питания, их могут подать перед плотным ужином, японки пьют их натощак или когда сознательно пропускают прием пищи. Не знаю, есть ли у этой жидкости аналоги в других странах - это не чайный гриб и не уксус, а густая фруктово-овощная жидкость, при разведении похожа на густой компот или сливовый сок. Продается обычно в больших бутылках, а мы для панды подбираем подходящие для отправки варианты в концентрированном виде - джем или капсулы.
https://melonpanda.com/products/6397-kompleks-fermentov-dlya-figury-i-zhkt-aesthetic-raw-enzyme-premium/7865
Для чего дополнительно принимать энзимы? Это природный стимулятор жиросжигания, пищеварения и метаболизма. Считается, что недостаток собственных ферментов может выражаться даже не столько в плохом пищеварении - усталость, заторможенность, невозможность восполнить энергию отдыхом, сухость и раздраженная кожа, прыщи, озноб и отеки. Частые простуды, снижение сопротивляемости, тоже туда. Все эти состояния таковы, что лечить нечего, но некий дисбаланс уже ощущается человеком и дискомфорт. Если человек внимателен к своему состоянию, а особенно если он азиат и "осознанный", то у него есть инструменты для самостоятельной коррекции таких состояний, и пища, в том числе энзимы - один из них.
Самый популярный классический энзимный микс , как в этой бутылке на фото, мы нашли в виде капсул, с ними вы можете оценить эффект в той же мере, как если бы выпили стаканчик энзимов с газировкой или молоком. Он также содержит MCT Oil - это такая штучка из области жиров, которая улучшает пищеварение, регулирует процесс метаболизма жира в кишечнике и даже, говорят, хорошо влияет на мозги. Очень рекомендуется тем, кто страдает чувствительным кишечником. Важно отметить, что энзимы не относятся к слабительным!
Вся подборка продуктов этого типа
https://melonpanda.com/shared-cart/f157e1cc-4c41-4618-aae5-86bb9e006297
Вот эта "богиня" постоянно исчезает
https://melonpanda.com/products/4071-konczentrirovannaya-enzimnaya-pasta-vysshego-kachestva-premium-concentrated-enzyme-paste
https://melonpanda.com/products/6397-kompleks-fermentov-dlya-figury-i-zhkt-aesthetic-raw-enzyme-premium/7865
Для чего дополнительно принимать энзимы? Это природный стимулятор жиросжигания, пищеварения и метаболизма. Считается, что недостаток собственных ферментов может выражаться даже не столько в плохом пищеварении - усталость, заторможенность, невозможность восполнить энергию отдыхом, сухость и раздраженная кожа, прыщи, озноб и отеки. Частые простуды, снижение сопротивляемости, тоже туда. Все эти состояния таковы, что лечить нечего, но некий дисбаланс уже ощущается человеком и дискомфорт. Если человек внимателен к своему состоянию, а особенно если он азиат и "осознанный", то у него есть инструменты для самостоятельной коррекции таких состояний, и пища, в том числе энзимы - один из них.
Самый популярный классический энзимный микс , как в этой бутылке на фото, мы нашли в виде капсул, с ними вы можете оценить эффект в той же мере, как если бы выпили стаканчик энзимов с газировкой или молоком. Он также содержит MCT Oil - это такая штучка из области жиров, которая улучшает пищеварение, регулирует процесс метаболизма жира в кишечнике и даже, говорят, хорошо влияет на мозги. Очень рекомендуется тем, кто страдает чувствительным кишечником. Важно отметить, что энзимы не относятся к слабительным!
Вся подборка продуктов этого типа
https://melonpanda.com/shared-cart/f157e1cc-4c41-4618-aae5-86bb9e006297
Вот эта "богиня" постоянно исчезает
https://melonpanda.com/products/4071-konczentrirovannaya-enzimnaya-pasta-vysshego-kachestva-premium-concentrated-enzyme-paste
❤124👍32👀9😈1
Яйца 🥚 и грибы 🍄🟫
Сравним 2 крема из тяжелой артиллерии - широко известный в узких кругах ночной Embellir и новейший AEM8, вообще никому не известный, кроме нас с вами, японских бьюти отаку. На сравнение меня натолкнул эффект от них обоих, он одинаковый - подтянутая, очень спокойная кожа с утра и ровный, молодой рельеф, все как-то сглажено, что очень здорово повышает настроение.
Читая теоретическую основу по этим кремам, я как бы вижу внутренним взглядом косметолога, который с молчаливым упреком говорит мне: "Крем может/должен только увлажнять кожу"📊
Более того, я вам скажу, с определенной позиции он прав! С точки зрения академической, того что точно доказано, используется медициной и соответствует всей статистике наблюдений за человеками, косметика имеет целью именно что увлажнить и немного защитить кожу, на этом все. Но с другой стороны, наука очень быстро развивается, и достижения последних лет вообще вряд ли войдут в учебники - себе плохо представляю в дерматологии главу по омоложению. Дерматологи нужны нам для того, чтоб кожа не слезла с тела раньше времени, все остальное их вообще не особо касается. Поэтому, если специалист, эксперт относит себя к доказательной медицине, то в его интересах отрицать все, что не вписывается в строгие рамки прописанной раз и навсегда догмы. Открытия совершаются и применяются на другом этаже.
Есть и еще одна сторона. "Увлажнить кожу" звучит легко и просто, и сколько среди нас тех, чья кожа 100% поддерживает свое идеальное качество увлажненности? Даже с хорошей косметикой достичь этого не просто, а число тех, кто в ней не нуждается, очень маленькое, особенно в условиях современной жизни с ее вредными факторами.
Прошу прощения за долгое вступление, сравнение придется перенести в следующий пост⬇️
Сравним 2 крема из тяжелой артиллерии - широко известный в узких кругах ночной Embellir и новейший AEM8, вообще никому не известный, кроме нас с вами, японских бьюти отаку. На сравнение меня натолкнул эффект от них обоих, он одинаковый - подтянутая, очень спокойная кожа с утра и ровный, молодой рельеф, все как-то сглажено, что очень здорово повышает настроение.
Читая теоретическую основу по этим кремам, я как бы вижу внутренним взглядом косметолога, который с молчаливым упреком говорит мне: "Крем может/должен только увлажнять кожу"
Более того, я вам скажу, с определенной позиции он прав! С точки зрения академической, того что точно доказано, используется медициной и соответствует всей статистике наблюдений за человеками, косметика имеет целью именно что увлажнить и немного защитить кожу, на этом все. Но с другой стороны, наука очень быстро развивается, и достижения последних лет вообще вряд ли войдут в учебники - себе плохо представляю в дерматологии главу по омоложению. Дерматологи нужны нам для того, чтоб кожа не слезла с тела раньше времени, все остальное их вообще не особо касается. Поэтому, если специалист, эксперт относит себя к доказательной медицине, то в его интересах отрицать все, что не вписывается в строгие рамки прописанной раз и навсегда догмы. Открытия совершаются и применяются на другом этаже.
Есть и еще одна сторона. "Увлажнить кожу" звучит легко и просто, и сколько среди нас тех, чья кожа 100% поддерживает свое идеальное качество увлажненности? Даже с хорошей косметикой достичь этого не просто, а число тех, кто в ней не нуждается, очень маленькое, особенно в условиях современной жизни с ее вредными факторами.
Прошу прощения за долгое вступление, сравнение придется перенести в следующий пост
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍99❤57🤔4👀3🌚1
Продолжение, Embellir vs. AEM8
Так вот. Начав считать цену за грамм, я удивилась - оказывается яичный крем Enzym ровно такой же, как Amarant (Dr. Soie), а мы его считаем относительно бюджетным. Но это только если считать Enzym в большой баночке, в маленькой он уже не такой выгодный. Embellir выходит почти в 4 раза дороже, но при этом у него расход меньше, не требуется наносить целый грамм, поэтому реальная разница получится наверное раза в 2.
Оба крема дают ошеломляющее чувство увлажнения. Вы может скажете, что я слишком цветисто рассказываю и приукрашиваю свойства косметики, но я просто очень много всего пробую и использую, у меня в голове проносятся десятки сравнений, и уж конечно я могу подобрать слова, если меня что-то впечатлило. Это не маслянистость, не обычная вязкость японских текстур, это определенно что-то особое. У Menard очень мудреное описание, которое сводится примерно к ламеллярной структуре и церамидам, у Enzym вообще ничего такого нет, по сути секрет их необычной текстуры - это много-много белка в составе крема и отсутствие тяжелых масел и вообще обычной косметической базы в качестве эмолентов. Они просто подобрали максимально приемлемую текстуру, чтобы сделать возможным нанесение на кожу 8% белка, вот и все. Им просто повезло, что так хорошо получилось.
Идея Embellir - это экстракт черного и красного гриба рейши , добытый с помощью субкритической воды, благодаря чему он обладает высокой эффективностью. Грибы эти, как выяснили в Менарде, помимо того что являются традиционным снадобьем, они еще и регулируют фермент восстановления ДНК от повреждений. Под действием ультрафиолета и от тяжелой жизни в клетках накапливаются ошибки ДНК, из-за чего новые клетки постепенно становятся все хуже и хуже качеством. Этот процесс регулируется ферментом репарации ДНК, который снижает выброс воспалительных цитокинов. Грибы влияют на этот фермент, чтобы он не ленился, и ДНК лучше восстанавливается, не ухудшая качество новых клеток. По птозу в группе 37-52 лет у них тоже есть результаты.
Кстати, с разных сторон на восстановление ДНК влияют и другие компоненты в косметкие, например AC-11 в том же Амаранте. Как мы понимаем, это действие требует сильной протяженности во времени, желательно годами, можно с перерывами.
Идея AEM8 - стимуляция дермального коллагена не насильственным путем, а добавочным усиленным питанием, вместе с миорелаксантами. Это более короткий вектор, чем у Embellir, даже можно сказать "просто увлажнение", если понимать под увлажнением плотную, упругую кожу без дефицита коллагена.
Так вот. Начав считать цену за грамм, я удивилась - оказывается яичный крем Enzym ровно такой же, как Amarant (Dr. Soie), а мы его считаем относительно бюджетным. Но это только если считать Enzym в большой баночке, в маленькой он уже не такой выгодный. Embellir выходит почти в 4 раза дороже, но при этом у него расход меньше, не требуется наносить целый грамм, поэтому реальная разница получится наверное раза в 2.
Оба крема дают ошеломляющее чувство увлажнения. Вы может скажете, что я слишком цветисто рассказываю и приукрашиваю свойства косметики, но я просто очень много всего пробую и использую, у меня в голове проносятся десятки сравнений, и уж конечно я могу подобрать слова, если меня что-то впечатлило. Это не маслянистость, не обычная вязкость японских текстур, это определенно что-то особое. У Menard очень мудреное описание, которое сводится примерно к ламеллярной структуре и церамидам, у Enzym вообще ничего такого нет, по сути секрет их необычной текстуры - это много-много белка в составе крема и отсутствие тяжелых масел и вообще обычной косметической базы в качестве эмолентов. Они просто подобрали максимально приемлемую текстуру, чтобы сделать возможным нанесение на кожу 8% белка, вот и все. Им просто повезло, что так хорошо получилось.
Идея Embellir - это экстракт черного и красного гриба рейши , добытый с помощью субкритической воды, благодаря чему он обладает высокой эффективностью. Грибы эти, как выяснили в Менарде, помимо того что являются традиционным снадобьем, они еще и регулируют фермент восстановления ДНК от повреждений. Под действием ультрафиолета и от тяжелой жизни в клетках накапливаются ошибки ДНК, из-за чего новые клетки постепенно становятся все хуже и хуже качеством. Этот процесс регулируется ферментом репарации ДНК, который снижает выброс воспалительных цитокинов. Грибы влияют на этот фермент, чтобы он не ленился, и ДНК лучше восстанавливается, не ухудшая качество новых клеток. По птозу в группе 37-52 лет у них тоже есть результаты.
Кстати, с разных сторон на восстановление ДНК влияют и другие компоненты в косметкие, например AC-11 в том же Амаранте. Как мы понимаем, это действие требует сильной протяженности во времени, желательно годами, можно с перерывами.
Идея AEM8 - стимуляция дермального коллагена не насильственным путем, а добавочным усиленным питанием, вместе с миорелаксантами. Это более короткий вектор, чем у Embellir, даже можно сказать "просто увлажнение", если понимать под увлажнением плотную, упругую кожу без дефицита коллагена.
❤195👍50🤔8🍓2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На витрине наконец-то появился тоник/лосьон/мист Hermosa Aquasavior. Хранитель, спаситель стало быть водяной. Это максимально легкое увлажнение, которое создает благоприятную среду на коже и волосах.
https://melonpanda.com/products/6402-universalnyj-uvlazhnyayushhij-loson-serieux-aqua-savior-mist
Ионизированная вода - работает как "блокаторы вирусов" в виде спреев и кремов, от вдыхания она не предохранит, но способна отталкивать ультрадисперсные аллергены, например пыльцу и пыль.
ACTH37 - природное соединение, открытое лабораторией Nahlsgen на базе университета Киото. Оно обладает целым рядом свойств в области регенерации и увлажнения, активно применяется дерматологами в Японии. Очень полезно для кожи, снижает воспаление, которое проявляется везде - от кожи головы до ногтей. Стимулирует синтез дермального глутатиона, чего добиться очень трудно с помощью косметики. Этот компонент используется в лосьоне, бустере и сыворотках Hermosa, но именно в тонике его удобнее применять, если вы не сидите на этой линии, его можно добавить к любому другому уходу.
Плюс немножко растительных антиоксидантов.
Тоник можно применять как легкий лосьон самостоятельно или сочетая с более насыщенными текстурами, орошаться в течение дня, можно использовать на руки и волосы. Сама Хермоза рекомендует наносить на голову перед выходом на солнце... Мне не очень понятна суть этой рекомендации, но допустим это приятно 😸
Тоник точно понравится тем, кто любит свежие, легчайшие лосьоны без липкости и вязкости, рекомендую попробовать для контроля красноты на лице. Чувствительной, атопичной коже тоже можно.
https://melonpanda.com/products/6402-universalnyj-uvlazhnyayushhij-loson-serieux-aqua-savior-mist
Ионизированная вода - работает как "блокаторы вирусов" в виде спреев и кремов, от вдыхания она не предохранит, но способна отталкивать ультрадисперсные аллергены, например пыльцу и пыль.
ACTH37 - природное соединение, открытое лабораторией Nahlsgen на базе университета Киото. Оно обладает целым рядом свойств в области регенерации и увлажнения, активно применяется дерматологами в Японии. Очень полезно для кожи, снижает воспаление, которое проявляется везде - от кожи головы до ногтей. Стимулирует синтез дермального глутатиона, чего добиться очень трудно с помощью косметики. Этот компонент используется в лосьоне, бустере и сыворотках Hermosa, но именно в тонике его удобнее применять, если вы не сидите на этой линии, его можно добавить к любому другому уходу.
Плюс немножко растительных антиоксидантов.
Тоник можно применять как легкий лосьон самостоятельно или сочетая с более насыщенными текстурами, орошаться в течение дня, можно использовать на руки и волосы. Сама Хермоза рекомендует наносить на голову перед выходом на солнце... Мне не очень понятна суть этой рекомендации, но допустим это приятно 😸
Тоник точно понравится тем, кто любит свежие, легчайшие лосьоны без липкости и вязкости, рекомендую попробовать для контроля красноты на лице. Чувствительной, атопичной коже тоже можно.
❤🔥93❤47👍28
Вашему вниманию - рукоделие борца сумо, монгола Tamawashi Ichiro ☺️Он говорит, что небольшой стресс при этом занятии помогает ему справляться с большим стрессом на турнире. На фото кармашек для мелочей, на одной стороне которого ромашка - эмблема (видимо спонсора) металлургической компании Onishi, а на другой - подписано "миленькая попа" борца сумо.
❤209😁104👍43🤣14❤🔥5👀2
Дамы, пока мы пакуем ваши заказы, сделанные с праздничным скидками, если у вас есть вопросы - типа что я купила, как это сочетать, сколько слоев мазать… Пишите!
Также напомню про бот подбора индивидуальной корзины @panda_passport_bot в него вы можете по желанию написать для какой кожи и что мы ищем, что понравилось что нет, и я соберу подборку для вас.
Также напомню про бот подбора индивидуальной корзины @panda_passport_bot в него вы можете по желанию написать для какой кожи и что мы ищем, что понравилось что нет, и я соберу подборку для вас.
❤123👍28🥰10😁1
Взгляни на крем... надежды нет ☺️
Я, как вы знаете, больше 15 лет плотно занимаюсь японской косметикой, но только сейчас на досуге заинтересовалась требованиями к японской рекламе. Никому не рекомендую это развлечение, разве что вы хотите экспресс депрессию и внеурочные поиски смысла жизни ))
По требованиям к рекламе косметики, нельзя не просто давать несбыточные и не обоснованные обещания. Нельзя даже "создавать впечатление, что средство delux и превосходит остальные", нельзя написать "безопасно даже для малышей" и еще много-много формулировок. По сути, что предлагает гайдлайн - официальная рекомендация - молча протянуть потребителю крем, пошевелить бровями и тихо сказать "Тут у нас это..."
Японская реклама косметики регулируется двумя законами - о рекламе и о вознаграждениях. На базе закона некий добровольный общественный орган создал гайдлайн - официальные рекомендации. Они не имеют силу закона, но если на них не ориентироваться, я так понимаю, далеко не уедешь. В этом гайде прописаны все возможные свойства, которые можно заявлять у косметики. И их не так-то много... всего лишь 58, по всей косметике - от кончиков волос до кончиков ногтей.
Что самое интересное, контроль распространяется и на устное общение представителя бренда с покупателем. Теперь понятно, почему от консультантов невозможно добиться ни малейшего сравнения продуктов и вообще ничего, кроме того у что у них в талмуде по бренду. Когда я раньше пыталась с ними общаться, то по глазам было понятно, что они скорее отгрызут себе руку, чем скажут что-то интересное.
В руководстве даже написано, что в рекламе средства нельзя указывать его ингредиенты с привязкой к действию. Рамки получаются очень жесткие! Если посмотреть на это одновременно со стороны блогеров и со стороны потребителей, то выходит так, что бренды по сути не заинтересованы в том, чтобы давать нам нормальную верифицированную инфу, когда мы выбираем косметику. Им это просто-напросто запрещено. А вот нести всякую муть с утра до вечера через блогеров и тиктокеров - пожалуйста.
Я люблю читать материалы крупных брендов о том, как работает тот или иной компонент, какие новые взаимосвязи выявлены, механизмы старения, как развивается косметика. Понимаю, что они это пишут не для покупателей, покупателям остаются цветочки на коробочке и какое-нибудь траляля на пиар ивенте. Грустненько.
Я, как вы знаете, больше 15 лет плотно занимаюсь японской косметикой, но только сейчас на досуге заинтересовалась требованиями к японской рекламе. Никому не рекомендую это развлечение, разве что вы хотите экспресс депрессию и внеурочные поиски смысла жизни ))
По требованиям к рекламе косметики, нельзя не просто давать несбыточные и не обоснованные обещания. Нельзя даже "создавать впечатление, что средство delux и превосходит остальные", нельзя написать "безопасно даже для малышей" и еще много-много формулировок. По сути, что предлагает гайдлайн - официальная рекомендация - молча протянуть потребителю крем, пошевелить бровями и тихо сказать "Тут у нас это..."
Японская реклама косметики регулируется двумя законами - о рекламе и о вознаграждениях. На базе закона некий добровольный общественный орган создал гайдлайн - официальные рекомендации. Они не имеют силу закона, но если на них не ориентироваться, я так понимаю, далеко не уедешь. В этом гайде прописаны все возможные свойства, которые можно заявлять у косметики. И их не так-то много... всего лишь 58, по всей косметике - от кончиков волос до кончиков ногтей.
Что самое интересное, контроль распространяется и на устное общение представителя бренда с покупателем. Теперь понятно, почему от консультантов невозможно добиться ни малейшего сравнения продуктов и вообще ничего, кроме того у что у них в талмуде по бренду. Когда я раньше пыталась с ними общаться, то по глазам было понятно, что они скорее отгрызут себе руку, чем скажут что-то интересное.
В руководстве даже написано, что в рекламе средства нельзя указывать его ингредиенты с привязкой к действию. Рамки получаются очень жесткие! Если посмотреть на это одновременно со стороны блогеров и со стороны потребителей, то выходит так, что бренды по сути не заинтересованы в том, чтобы давать нам нормальную верифицированную инфу, когда мы выбираем косметику. Им это просто-напросто запрещено. А вот нести всякую муть с утра до вечера через блогеров и тиктокеров - пожалуйста.
Я люблю читать материалы крупных брендов о том, как работает тот или иной компонент, какие новые взаимосвязи выявлены, механизмы старения, как развивается косметика. Понимаю, что они это пишут не для покупателей, покупателям остаются цветочки на коробочке и какое-нибудь траляля на пиар ивенте. Грустненько.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔118❤62🥰37👏22👍15🤨6🤣5👀4🤓3
Новинка на сайте - "питьевая косметика" Hyarobeau для поддержки красоты изнутри.
В ней низкомолекулярная гиалуроновая кислота из петушиных гребней 🐔, цинк и медь, а также травы для снижения гликации.
Очень интересный комплекс.
Таблетки упакованы в порционные пакетики по 2 шт.
Я принимаю по 1 пакетику с утра, еще не приблизилась к половине пачки. Цинк мне точно не помешает. Возможно, снизилась сухость кожи - сейчас у нас самый сухой сезон, а я могу себе позволить пропустить намазку кремом для тела, и коллаген нерегулярно сейчас пью.
https://melonpanda.com/products/6398-kompleks-dlya-kozhi-s-czinkom-i-nizkomolekulyarnoj-gialuronovoj-kislotoj-hyarobeau-
Комплекс не содержит желатина и подходит для тех, кто не жалует свинюшек 🐖что редкость для японских бадов.
В ней низкомолекулярная гиалуроновая кислота из петушиных гребней 🐔, цинк и медь, а также травы для снижения гликации.
Очень интересный комплекс.
Таблетки упакованы в порционные пакетики по 2 шт.
Я принимаю по 1 пакетику с утра, еще не приблизилась к половине пачки. Цинк мне точно не помешает. Возможно, снизилась сухость кожи - сейчас у нас самый сухой сезон, а я могу себе позволить пропустить намазку кремом для тела, и коллаген нерегулярно сейчас пью.
https://melonpanda.com/products/6398-kompleks-dlya-kozhi-s-czinkom-i-nizkomolekulyarnoj-gialuronovoj-kislotoj-hyarobeau-
Комплекс не содержит желатина и подходит для тех, кто не жалует свинюшек 🐖что редкость для японских бадов.
❤119👍45🥰8
- Мама, а ты знаешь что на выпускном мальчики отдают девочкам вторую пуговицу школьного сюртука? 😏💘
-☺️ 🤨 ❤️ ❤️ 🐱
Оказывается вот такая милейшая традиция есть у японских подростков. Вторая пуговица - ближе к сердцу - даже имеет специальное крепление, чтобы не отрывать нитки. Ее может попросить девочка… а может не попросить🥺 По префектурам Японии даже есть свой рейтинг, и наша лидирует среди тех кто не участвует в одаривании пуговицей…Катя еще сказала, что у них мальчики менялись между собой, видимо из-за массового отказа девочек.
Может ли девочка собрать флеш рояль из множества пуговиц? Дает ли пуговица некие надежды? Все это еще предстоять выяснить🤓
-
Оказывается вот такая милейшая традиция есть у японских подростков. Вторая пуговица - ближе к сердцу - даже имеет специальное крепление, чтобы не отрывать нитки. Ее может попросить девочка… а может не попросить
Может ли девочка собрать флеш рояль из множества пуговиц? Дает ли пуговица некие надежды? Все это еще предстоять выяснить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁172🥰124❤62👍28
Карта потных японцев вышла в эти часы в дерматологическом сообществе - она показывает с каких чисел летних месяцев начинается поток обращений к врачу с жалобами на гипергидроз. По ней у нашего региона с Токио ситуация плюс минус одинаковая, а больше всех потеют и страдают в Нагано - там нет моря, регион еще приподнят в горах и солнце палит нещадно.
Среди официальных рекомендаций по борьбе с гипергидрозом - уменьшать количество острой и пряной пищи, бросить курить, пить кофе и чай... В общем, как обычно, ничего хорошего🥵 у врача лечат более радикальными методами.
Среди официальных рекомендаций по борьбе с гипергидрозом - уменьшать количество острой и пряной пищи, бросить курить, пить кофе и чай... В общем, как обычно, ничего хорошего
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔52😁40❤18👍10