تو دوره کاهش وزنی اما یه کیک شکلاتی کافه ای برای کنار قهوت میخوای☕️🍰
ملوفیت اینجاس تا راحت و خوشمزه لاغرشی😍🍬
مقدار🔥 کالری۱۹۳ kcal🥚 پروتئین۷.۶ گرم🍞 کربوهیدرات۲۶.۶ گرم🥑 چربی۷.۱ گرم🌾 فیبر۳.۴ گرم🍬 قندحدود ۲ گرم
«هر چی دلت بخواد، همون‌طور که می‌خوای و متناسب با رژیمت برات آماده می‌کنیم. 🤍🌱»
@melofitghazal
#کیک
#کیک_شکلاتی

بریم قسمت دوم چرا این؟
این قسمت اختصاص داره به شیره انگور مناسب کسایی که قند ساده رو از رژیم غذاییشون حذف کردن❤️
کوکی های جودوسر ما با شیره انگور درست میشن که سرشار از مواد مغذی هستن 😍
نکته:اگر همه انواع قند رو از رژیمتون حذف کردید یادیابت دارید حتما موقع سفارش بهمون بگید😘
#شیره_انگور

#چرااین
🍇 شیره انگور؛ شیرینیِ طبیعی و پرانرژی
اگه دنبال یه شیرین‌کننده طبیعی و خوش‌طعم هستی، شیره انگور می‌تونه انتخاب جذابی باشه 💜
✨ سرشار از انرژی
✨ دارای برخی مواد معدنی مثل پتاسیم، کلسیم و منیزیم
✨ حاوی ترکیبات گیاهی و آنتی‌اکسیدانی
مناسب برای بانوان چرا که قاعدگی رو تنظیم و رحم رو گرم میکنه
✨ مناسب برای استفاده در صبحانه، میان‌وعده و تهیه انواع کیک و شیرینی خانگی
شیره انگور با طعم شیرین و دلنشینش می‌تونه جایگزین جذابی برای بخشی از شیرین‌کننده‌های معمول در رژیم غذایی باشه.
🍇 طبیعی بودن، یعنی انتخاب آگاهانه؛ نه بی‌حساب مصرف کردن!
چون شیره انگور همچنان منبع قند و کالریه، مقدار مصرفش اهمیت زیادی داره.
💜 شیرین، طبیعی و خوش‌طعم؛ درست به اندازه‌ای که لذت ببری!
#شیره_انگور

سلام سلام❤️
فردا جمعس و حوصله صبحانه درست کردن نداری؟🥞
الان سفارش بده تا صبح برات بفرستمش😍
میتونی باهاش
میوه🍌
عسل🍯
شیره انگور🍇
و...
بخوری😍
حتی خالیشم خوشمزست😋
هر پنکیک
🔥 کالریحدود ۸۰
🥚 پروتئین۳.۳ گرم
🍞 کربوهیدرات۱۱.۵ گرم
🥑 چربی۲.۳ گرم
🍬 قندحدود ۱.۳ گرم
«هر چی دلت بخواد، همون‌طور که می‌خوای و متناسب با رژیمت برات آماده می‌کنیم. 🤍🌱»
@melofitghazal
#پنکیک

امروز چیزکیک ژاپنی رژیمی پروتئینی آوردم براتون🧀
ارزش غذاییش:
د ۱۱۸ کالری 🍳
تقریباً پروتئین ۷ گرم، کربوهیدرات ۱۵ گرم، چربی ۴.۵ گرم
برای سفارشش
@melofitghazal
پیام بدید❤️
«هر چی دلت بخواد، همون‌طور که می‌خوای و متناسب با رژیمت برات آماده می‌کنیم. 🤍🌱»
#چیزکیک
#چیزکیک_ژاپنی

کوکی کشمشی😍
� کالری ۴۳ kcal
🥩 پروتئین ≈ ۲ گرم
🍞 کربوهیدرات ≈ ۷ گرم
🥑 چربی ≈ ۱ گرم
🌾 فیبر ≈ ۰٫۸ گرم
🍬 قند ≈ ۲–۳ گرم
سفارش: @Melofitghazal
«هر چی دلت بخواد، همون‌طور که می‌خوای و متناسب با رژیمت برات آماده می‌کنیم. 🤍🌱»
#کوکی
#کوکی_کشمشی

این هفته ،هفته پرتولدی بود برای ملوفیت از کیک۳۰۰گرمی گرفته تا کیک سه کیلویی😍❤️
خیلی خوشحالم که یه ردی از ملوفیت توی لحظه های قشنگتونه❤️😊
اینم مینی کیک وانیلی با خامه شکلاتی و شکلات دست ساز ملوفیت
هرجور کیک و هر فیلینگی که بخوای ملوفیت رژیمیشو میسازه برات 💋
پس بدو بیا سفارشتو برام بذار
@ghazalmelofit
«هر چی دلت بخواد، همون‌طور که می‌خوای و متناسب با رژیمت برات آماده می‌کنیم. 🤍🌱»
#کیک_خامه_ای
#کیک_تولد

امروزو شروع کنیم باشکلاتای دست ساز ملوفیت❤️🍫
شکلات با طعم بادوم زمینی یه انتخاب خوب برای کنار چای یا قهوه🍫🥜
ارزش غذایی این بشقاب جذاب(۱۲۰گرم)
کالری≈ ۶۸۰ kcalپروتئین≈ ۱۵ گرم کربوهیدرات≈ ۴۸ گرمچربی≈ ۵۰ گرم فیبر≈ ۱۲ گرم


برای سفارشش به
@melofitghazal
پیام بدید
«هر چی دلت بخواد، همون‌طور که می‌خوای و متناسب با رژیمت برات آماده می‌کنیم. 🤍🌱»
#شکلات
#شکلات_بادوم_زمینی

سلام امروز با یکی از رویایی ترین و پینترستی ترین کیک های دنیا🍓🎂
کیک۲کیلو و ۷۰۰ گرمی این هفته ملوفیت😍
باورت میشه این کیک رژیمیه؟☺️
اماباورکن چون رژیمیه
خامشم دست ساز ملوفیته❤️
کیک وانیلی باخامه و توت فرنگی❤️
یه طعم ملوس و فانتزی😍
سبک و خوش بافت😌
ملوفیت کیک تولدتونو درست میکنه باهرطعم و فیلینگی که بخواید
پس زودتر برای سفارشش اقدام کنید که به موقع به دستتون برسه❤️
«هر چی دلت بخواد، همون‌طور که می‌خوای و متناسب با رژیمت برات آماده می‌کنیم. 🤍🌱»
#کیک_تولد
#کیک_خامه_ای

سلام اول هفته بااین ترامیسوی جذاب که با خوردنش مزه ها تو دهنت جشن میگیرن😍
یه دسر خفن،سالم و پرپروتئین
ترکیب تلخی قهوه و پودرکاکائو با شیرینی استویا و بیسکوییت و خامه و شیر میتونه یه انتخاب هیجان انگیز براتون باشه❤️
این ظرف دلبر مناسب دو نفرِ در ابعاد۱۴*۷ و وزن تقریبی۲۰۰گرم
(برای شما در ظرف های تکنفره سرو میشود)
ارزش غذاییشم
کالری حدود ۳۵۹ kcal🥚 پروتئین حدود ۱۹ گرم🍞 کربوهیدرات حدود ۳۵ گرم🥑 چربی حدود ۱۵ گرم🍬 قندحدود ۱۵–۱۶ گرم🌾 فیبرحدود ۲–۳ گرم
میتونی برای دورهمی و مهمونی با عزیزانت سفارش بدی و در کنار سلامت از طعم منحصربفردش لذت ببری😍🌼
@melofitghazal
«هر چی دلت بخواد، همون‌طور که می‌خوای و متناسب با رژیمت برات آماده می‌کنیم. 🤍🌱»
#دسر
#تیرامیسو